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Contenido de Hashimoto

Hola querido visitante, para darle una manera más fácil de encontrar contenido relevante sobre Hashimoto, esta página de categoría tiene las entradas del blog relacionadas con la curación de Hashimoto.

Los artículos aquí publicados no pretenden sustituir ningún consejo médico. Consulte a su médico. Yo recomendaría un médico de medicina funcional o un médico con una visión holística de la curación.

Yo también me sentía desesperado, solo, sin idea de qué hacer, porque también viví la situación llamada «El baile de los médicos», cuando visitaba a un endocrinologo y a otro y a otro, y seguía sin encontrarme bien, a pesar de seguir sus recomendaciones.

Por eso, comparto mis buenas y malas experiencias.

Curar un desorden autoimmune es posible, pero requiere tiempo, responsabilidad, disciplina, determinación y fe.

Esos «síntomas misteriosos» no están «sólo en tu cabeza» o «sólo tienes estrés», hay causas profundas personalizadas de esos síntomas y debes encontrarlas.

Sí, es posible poner los síntomas en remisión, y si yo lo hice, con mis altibajos, tú también puedes.

Carlos Barraza May 2023
Mayo de 2023 (Mirando bien desde fuera, e importante también desde dentro ;))

Hashimoto

Esta es mi visión general de cómo un verdadero tratamiento de Hashimoto debe cubrir, puede faltar o no algunos puntos clave.

Un ser humano está compuesto por el cuerpo, la mente y el espíritu, por lo que una persona debe hacer su investigación personalizada para averiguar qué se adapta mejor a sus necesidades.

Cuerpo

  • Encontrar los alimentos desencadenantes con la prueba de sensibilidad alimentaria. (Gluten, huevo, lácteos, maíz, arroz, naranja, piña, ¿cuáles son los que generan tus inflamaciones?)
  • Análisis de TSH, T3, T4, T3 inversa, TgaB, TPO
  • Consulte a su médico e investigue su propia dosis óptima y marca de Levotiroxina o Tiroxina Desecada si es necesario, y comience a aumentar gradualmente, o reduzca la dosis gradualmente con el tiempo.
  • Análisis de sangre general para comprobar marcadores comunes como el azúcar en sangre y el colesterol.
  • Análisis de sangre para detectar cualquier carencia de vitaminas o minerales, como vitamina B, vitamina D, selenio, zinc, y encontrar los suplementos adecuados.
  • Encontrar un nivel óptimo de ejercicio que no sobrecargue el cuerpo, pero que sea suficiente para mantener un peso saludable.
  • Descansa. Si eres madrugador automático, la clave está en dormir antes y no intentar forzar tus horas de sueño para llegar a las 7-8 horas.
  • Conexión a tierra. Caminar descalzo por el suelo para que la tierra intercambie la energía del cuerpo.

Mente

  • Actividades para aliviar el estrés: Leer, pasear, escuchar música, bailar
  • Naturaleza / trabajo con animales
  • Terapia de conversación
  • Diario
  • Detectar y comprender los propios patrones subconscientes
  • Trabajo de sombra e integración de las emociones reprimidas para canalizarlas en una nueva forma de energía como las artes creativas o el trabajo creativo.
  • Dedicar tiempo a curar los traumas emocionales de la infancia
  • Los problemas de Hashimoto y tiroides están relacionados psicológicamente con la incapacidad de expresarse y decir la verdad, por lo que es importante centrarse en expresar estas emociones y no reprimirlas.

Espíritu

  • Practicar la gratitud
  • Reconocer que un poder superior, Dios/El Universo/La Gran Conciencia/La Fuente, ya nos está guiando hacia la sanación.
  • Practicar la propia oración o meditación espiritual. (En mi opinión, independientemente de la religión, pueden conducir hacia la conexión con Dios y el Ser Superior)
  • Oraciones espirituales para sanar traumas ancestrales
  • Desarrollar una actitud de no autoidentificarse con la mente, y saber fusionar y equilibrar el espíritu, la mente y el cuerpo.
  • Comprender que todo está conectado.
  • Los ángeles te siguen en tu camino de sanación y te guían en forma de sincronicidades.
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Hashimoto

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