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Conteúdo Hashimoto

Olá caro visitante, para lhe dar uma maneira mais fácil de encontrar conteúdo relevante sobre Hashimoto, esta página de categoria tem os posts do blogue relacionados com a cura de Hashimoto.

Os artigos aqui contidos não têm como objectivo substituir qualquer aconselhamento médico. Consultar o seu médico. Eu recomendaria um médico de medicina funcional ou um médico com uma visão holística da cura.

Também me senti desesperado, sozinho, sem saber o que fazer, porque também vivi a situação chamada “A dança dos médicos”, quando visitei um endocrinologista e outro e outro, e continuava a não me sentir bem, apesar de seguir as suas recomendações.

É por isso que partilho as minhas boas e más experiências.

A cura de uma doença auto-imune é possível, mas requer tempo, responsabilidade, disciplina, determinação e fé.

Esses “sintomas misteriosos” não são “só da sua cabeça” ou “só tem stress”, há causas personalizadas para esses sintomas e tem de as encontrar.

Sim, é possível colocar os sintomas em remissão, e se eu o fiz, com os meus altos e baixos, também o pode fazer.

Carlos Barraza May 2023
Maio de 2023 (com bom aspecto exterior e, sobretudo, interior ;))

Hashimoto

Esta é a minha visão geral de como um verdadeiro tratamento de Hashimoto deve abranger, podendo falhar ou não alguns pontos-chave.

Um ser humano é composto pelo corpo, pela mente e pelo espírito, pelo que um indivíduo deve fazer a sua pesquisa personalizada para descobrir o que melhor se adapta às suas necessidades.

Corpo

  • Descobrir os factores que desencadeiam a ingestão de alimentos através de um teste de sensibilidade alimentar. (Glúten, Ovo, Dieta, Milho, Arroz, Laranja, Ananás, Quais estão a gerar as suas inflamações?)
  • Pesquisa de TSH, T3, T4, T3 reverso, TgaB, TPO
  • Consulte o seu médico e pesquise a dose ideal e a marca de Levotiroxina ou Desiccated Thyroxine, se necessário, e comece a aumentar gradualmente ou a reduzir a dose gradualmente ao longo do tempo.
  • Análise de sangue geral para verificar marcadores comuns como o açúcar no sangue e o colesterol.
  • Análise ao sangue para detectar qualquer deficiência de vitaminas ou minerais, como a vitamina B, a vitamina D, o selénio, o zinco, e encontrar os suplementos adequados.
  • Encontrar um nível óptimo de exercício físico que não sobrecarregue o corpo, mas que seja suficiente para manter um peso saudável.
  • Descanso. Se é um madrugador automático, a chave está em dormir mais cedo e não tentar forçar as horas de sono para atingir as 7-8 horas.
  • Ligação à terra. Caminhar com os pés descalços no chão para que a terra troque a energia do corpo.

Mente

  • Actividades para aliviar o stress: Ler, dar um passeio, ouvir música, dançar
  • Natureza / trabalho com animais
  • Terapia da fala
  • Registo no diário
  • Detectar e compreender os seus próprios padrões subconscientes
  • Trabalho com as sombras e integração das emoções reprimidas para serem canalizadas para uma nova forma de energia, como as artes criativas ou o trabalho criativo
  • Dedicar tempo para curar os traumas emocionais da infância
  • Os problemas de Hashimoto e da tiróide estão psicologicamente relacionados com a incapacidade de se exprimir e de dizer a verdade sobre si próprio, pelo que é importante concentrar-se em exprimir essas emoções e não em suprimi-las.

Espírito

  • Praticar a gratidão
  • Reconhecer que um poder superior, Deus / O Universo / A Consciência Maior / A Fonte, já nos está a guiar para a cura
  • Praticar a sua própria oração ou meditação espiritual. (Na minha opinião, independentemente da religião, podem conduzir à ligação com Deus e com o Eu Superior)
  • Orações espirituais para curar traumas ancestrais
  • Desenvolver uma atitude de não se identificar com a mente e saber como fundir e equilibrar o espírito, a mente e o corpo
  • Compreender que tudo está ligado.
  • Os anjos seguem-no no seu caminho de cura e guiam-no sob a forma de sincronicidades.
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