Anticorpos Hashimoto | Como estou a trabalhar para os baixar 👊

Um dos principais indicadores a serem encontrados quando alguém é diagnosticado com hipotireoidismo é também testar os autoanticorpos antitiroperoxidase TPO e os anticorpos TGAB tiroglobul.

Ter estes marcadores altos significa que você está passando por Hashimoto e que você deve começar a fazer mudanças em sua vida.

Continue lendo para aprender algumas dicas sobre como baixar os anticorpos Hashimoto, e o que não fazer para aumentá-los.

Escrito por

Carlos Barraza
setembro 7, 2022
Corpo, Desenvolvimento pessoal, Hashimoto

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Tenho Hashimoto Antibodies High, o que é que isso significa?

Quando alguém está passando pelos vários sintomas da Hipotireóide que aparecem, geralmente se vai com um médico normal ou convencional para dizer que “não estou me sentindo bem, estou perdendo cabelo, estou com a barriga inchada, meu instinto está fazendo muito barulho, não consigo dormir bem, sinto-me com pouca energia, estou me sentindo deprimido, estou tendo erupções”. E múltiplos sintomas que podem estar aparecendo e, de alguma forma, se você tiver sorte o suficiente, o médico irá testar seus laboratórios de tireóide para verificar se há um desequilíbrio hormonal.

Os testes de laboratório da tiróide irão verificar principalmente os T3, T4 e TSH. Se o médico estiver apenas a testar isto, poderá ter perdido outro teste importante.

Se seu TSH está mostrando uma faixa alta, então seria provável que os médicos só lhe dessem levothyroxina e essa seria a única solução.

Como mencionei no meu testemunho de Hashimoto, curar o Hashimoto ou o hipotiroidismo é mais do que apenas tomar um comprimido.

Então, à medida que o tempo passa e você apenas toma a levothyroxina, os sintomas podem voltar e você pode perguntar, por quê?

Você volta aos médicos, verifica novamente os laboratórios de tireóide, mas oh surpresa, meu TSH é normal, mas eu estou me sentindo uma merda, PORQUÊ?

O médico, não tendo nenhuma pista, pode se aborrecer com um paciente que vem várias vezes porque ele ou ela não encontra a resposta, então naturalmente procuramos outro médico que irá testar o TPO e o TGAB, os Anticorpos Hashimoto.

Assim sendo rotulado como Hipotiróide, agora a pessoa recebe o rótulo de Hashimoto.

Se você foi capaz de encontrar um médico de medicina funcional, ou um médico com mais experiência em doenças auto-imunes, ele explicará imediatamente, mas se não, você ainda terá a pergunta, por quê?

Existem múltiplas razões pelas quais uma pessoa pode ter anticorpos Hashimoto elevados, onde a mais comum é ter uma fuga de intestino.

Anticorpos de Hashimoto mas TSH normal

Quando alguém tem anticorpos de Hashimoto mas o TSH normal é um sinal claro de onde a pessoa tem de trabalhar para se curar.

Tem sido frequentemente, e erroneamente, culpada pela tiróide por causa dos sintomas do Hipotiroidismo.

A borboleta que se encontra no nosso pescoço tem a menor quantidade de defeitos nesta equação.

O nosso estado de saúde é equivalente ao que damos ao nosso corpo e especialmente ao nosso instinto. Literalmente como se diz, somos o que comemos, e se apenas dermos comida de plástico ao nosso corpo, eventualmente o corpo pode fornecer resultados de plástico de plástico.

A tiróide pode estar a funcionar bem, e mesmo com um suporte adicional que pode ser levothyroxina, ou tiróide dessecada naturalmente, é por isso que os laboratórios TSH podem ser normais.

As causas dos sintomas podem ir para além do que diz um teste de laboratório.

Então o que mais pode estar a desencadear os sintomas?

Deveríamos começar a ver o corpo como um todo, e não como entidades separadas. Nós somos corpo, mente e espírito, e a soma das partes cria a equação completa.

As pessoas estão acostumadas a procurar um cardiologista, se for um problema cardíaco, um nutricionista se a pessoa precisar de uma dieta, um psicólogo se a pessoa precisar de terapia, um endocrinologista se houver um problema de tireóide, mas deve haver uma mudança de mentalidade e ver que áreas diferentes podem ser as que se manifestam em outras partes do corpo.

Portanto, esta é a mudança de paradigma de que o tratamento convencional para Hashimoto deve ser adaptado ao que está realmente funcionando.

Hashimoto não é uma doença da tireóide, Hashimoto é um distúrbio auto-imune e a pessoa deve se concentrar nas diferentes áreas do corpo para restaurar o equilíbrio e eventualmente baixar os anticorpos de Hashimoto

Dicas para baixar os anticorpos de Hashimoto

Assim, depois de voltar da Alemanha para o México, concentrei-me em encontrar um “DOUTOR REAL”, que me possa realmente ajudar.

Infelizmente, a ignorância de alguns médicos pode ter um impacto negativo na saúde do paciente, e como tenho vindo a investigar por mim próprio o que tem ajudado outros a curar Hashimoto, decidi também procurar um médico funcional no México.

A medicina funcional é uma tendência na medicina, mas se eu realmente não me concentro no nome, eu considero que uma abordagem natural com uma perspectiva holística das soluções será aquela que pode realmente ajudar uma pessoa a se curar.

Finalmente, quem faz a cura é o próprio corpo com a mente e o espírito, e não as pílulas que estão sendo dadas.

Assim, quando finalmente encontrei o meu médico de medicina funcional, concentrámo-nos em várias áreas, e também nos Anticorpos Hashimoto.

Num teste que fiz em Maio de 2021, apresentei os seguintes anticorpos de Hashimoto elevados.

Assim, durante esse tempo, o foco era recuperar o intestino com L-glutamina, tomar novamente uma dosagem baixa de levothyroxina, mais alguns outros suplementos para outras deficiências nutricionais e para a homocisteína, tais como Vitamina B e D.

Eu complementei com minha terapia de suco, que tem sido principalmente ter um bom suco verde natural, suco de beterraba-cenoura-maçã, batido de leite de papaia-côco, ou meu cacau orgânico em pó-côco-côco nozes-peacana-peacana-2% de leite com baixo teor de gordura.

O leite foi considerado negativo para algumas auto-imunes, mas como o meu teste de sensibilidade alimentar demonstrou, o diário não tem impacto na minha reacção auto-imune e eu poderia adicioná-lo à minha Dieta Hashimoto.

E durante este tempo, mudei a marca de Levothyroxine. Isto tem sido para mim a KEY para também me sentir melhor.

Em Agosto de 2021, fiz novamente alguns testes de laboratório e o meu Hashimoto Antibodies baixou! Fiquei tão contente por ter visto algumas melhorias, mas também o senti.

Depois de um ano no México, tenho notado melhor sono, melhor energia e melhor saúde em geral, embora ainda tivesse alguns sintomas como cãibras nas pernas, dores no braço ou no peito, que considerei que havia alguns danos nos tecidos devido ao marca de levothyroxine que me fez sentir horrível.

Assim, depois destes resultados, tive de mudar a mentalidade para trabalhar também no stress.

Como também tenho mostrado resultados baixos de pregenolona, o objetivo era ser mais relaxado, tomar alguns suplementos que suportem as adrenais, gastar mais tempo na natureza e, de modo geral, reduzir o estresse.

Mas à medida que o Inverno regressava, lutava com o tempo frio da minha cidade natal. Já não tinha os dedos azul-púrpura, conhecidos principalmente como Fenómenos de Raynaud, o que era bom. Isto foi apoiado pela toma de levothyroxina e apoiado também com chás de canela e gengibre.

Também, passar tempo fora não era uma grande opção, mas eu ainda tinha o objetivo de ter pelo menos 15 minutos de exposição ao sol.

Como me sentia bem, decidi incorporar Ovos e Sumo de Laranja na minha dieta. Estes eram alimentos que mostrei uma reacção auto-imune.

Assim, após uma outra consulta com o meu médico em Abril de 2022, consegui os seguintes laboratórios.

Fiquei de alguma forma desapontado, porque para mim significava um retrocesso na minha cura.

Depois de falar com o médico, se acrescentar novamente o ovo à minha dieta poderia ter tido um impacto, e a anwer não necessariamente.

O que o foco deve ser agora é continuar a dedicar tempo à cura do revestimento intestinal para diminuir a permeabilidade e também os anticorpos.

Até agora, isto ajudou-me e afectou-me.

No seguimento, partilho as dicas para baixar os Anticorpos Hashimoto altos.

Mantenha a sua Dieta Hashimoto

Como já referi, somos únicos no sentido do corpo.

Não somos os mesmos na matéria, somos os mesmos no espírito, mas no corpo físico o que me afeta ou me cura, pode não ser o mesmo para você.

É por isso que, em vez de recomendar o que comer ou alimentos a evitar para Hashimoto, a melhor maneira é fazer os seus próprios testes pessoais sobre as sensibilidades alimentares e descobrir realmente o que o afecta.

Descubra a que alimentos é que o seu corpo reage e cria anticorpos Hashimoto.

Mas como regra geral, os glúteos devem ser retirados da dieta.

Trabalhe no seu Cortisol - Níveis de stress

Bem, já ouvimos falar de stress, mas o stress em si não é negativo.

O nosso objetivo é ter o hormônio cortisol e lidar com diferentes coisas que podem nos colocar em uma situação de estresse.

O que pode afectar uma pessoa é estar em situação de stress constante.

É como acelerar um carro, e acelerar o gás até as revoluções não poderem mais e ele explodir.

Então é o corpo, se não somos capazes de criar um ritmo de vida que pode ter altos picos de estresse, mas também de prolongar as situações de baixo nível de estresse, então também o corpo será afetado.

Sim, existem suplementos de apoio ao stress, mas não é apenas no que temos de confiar.

É importante encontrar actividades que nos possam ajudar a lidar com o stress. Pode ser yoga, mentalidade, leitura, tempo com a natureza, tempo com a família, exercício de baixa intensidade, etc., mas deve trazer momentos de paz para si.

Vitamina D

Foi demonstrado que a vitamina D tem um impacto no sistema imunitário.

Demorar algum tempo para estar ao sol é importante para recuperar os níveis de Vitamina D.

De até 15 minutos por dia está bem, estar na praia seria perfeito.

A vitamina D também pode ajudar a regular e a diminuir os anticorpos auto-imunes.

Também pode ser tomado como suplemento para Hashimoto.

Consulte o seu médico se necessitar de Levothyroxine ou de forma natural

Quanto à experiência, a levothyroxina, ou terapia de reposição hormonal, tem ajudado a tireóide a fazer seu trabalho.

Como mencionado, verifique com seu médico qual poderia ser a melhor opção para seu Hashimoto.

Para mim, algumas marcas de levothyroxine não funcionaram, mas graças a Deus encontrei uma que não gera em mim palpitações cardíacas, tremores, problemas de sono.

A marca é Karet, mas como eu disse, isso para mim funcionou, mas provavelmente pode haver marcas para outras pessoas que estão trabalhando.

Além disso, recentemente está sendo promovido novamente o uso da tireóide dessecada natural, onde alguns pacientes estão obtendo bons resultados.

Dependendo do país ou da disponibilidade, esta pode ser uma opção…

Fortaleça o seu instinto

A cura é todos os dias, e a cura não é linear, que com certeza se aprende com o tempo.

Os pequenos passos que damos hoje são onde chegaremos amanhã.

A cura do intestino leva tempo como já viu e provavelmente por si próprio.

L-Glutamina, suplementos de apoio intestinal, Bone Broth, Flax Seeds, Kefir, Pre e Pro biotics são alguns elementos que podem apoiar a cura do intestino.

Verei no futuro o que me ajudou ainda mais, por isso o foco para continuar a melhorar agora será curar o estômago.

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