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Les anticorps d’Hashimoto – Comment je travaille pour les faire baisser 👊

L’un des principaux indicateurs à trouver lorsqu’une personne est diagnostiquée comme souffrant d’hypothyroïdie est de tester également les autoanticorps antithyroperoxydase TPO et les anticorps antithyroglobuline TGAB.

Le fait d’avoir ces marqueurs élevés signifie que vous êtes en train de vivre une maladie de Hashimoto et que vous devriez commencer à faire des changements dans votre vie.

Continuez à lire pour découvrir quelques conseils sur la façon de réduire les anticorps de Hashimoto, et ce qu’il ne faut pas faire pour les augmenter.

Les anticorps de Hashimoto
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Table des matières

J'ai des anticorps de Hashimoto élevés, qu'est-ce que cela signifie ?

Lorsqu’une personne est confrontée aux différents symptômes de l’hypothyroïdie, elle consulte généralement un médecin normal ou conventionnel pour dire : « Je ne me sens pas bien, je perds mes cheveux, j’ai le ventre qui gonfle, mon intestin fait beaucoup de bruit, je n’arrive pas à dormir, je manque d’énergie, je me sens déprimé, j’ai des éruptions cutanées ». Et les multiples symptômes qui peuvent apparaître, et d’une manière ou d’une autre, si vous avez de la chance, le médecin fera des tests sur votre thyroïde pour vérifier s’il y a un déséquilibre hormonal.

Les tests de laboratoire de la thyroïde vérifieront principalement la T3, la T4 et la TSH. Si le médecin ne fait que tester cela, vous avez peut-être manqué un autre test important.

Si votre TSH présente une fourchette élevée, il est probable que les médecins ne vous donneront que de la lévothyroxine et que ce sera la seule solution.

Comme je l’ai mentionné dans mon témoignage sur le syndrome d’Hashimoto, la guérison du syndrome d’Hashimoto ou de l’hypothyroïdie ne se limite pas à la prise d’une pilule.

Donc, au fil du temps, si vous ne prenez que de la lévothyroxine, les symptômes peuvent revenir et vous pouvez vous demander pourquoi ?

Vous retournez chez le médecin, vous vérifiez à nouveau les tests de la thyroïde, mais oh surprise, ma TSH est normale, mais je me sens comme une merde, POURQUOI ?

Le médecin, n’ayant aucune idée, peut être ennuyé par un patient qui vient plusieurs fois parce qu’il ne trouve pas la réponse, alors naturellement nous cherchons un autre médecin qui testera la TPO et le TGAB, les anticorps de Hashimoto.

Ainsi, étant étiquetée comme hypothyroïdienne, la personne est maintenant étiquetée comme Hashimoto.

Si vous avez pu trouver un médecin spécialiste de la médecine fonctionnelle, ou un médecin plus expérimenté en matière de troubles auto-immuns, il vous expliquera immédiatement, mais si ce n’est pas le cas, vous vous poserez toujours la question : pourquoi ?

Il existe de multiples raisons pour lesquelles une personne peut avoir un taux élevé d’anticorps de Hashimoto, la plus courante étant une fuite intestinale.

Jeune femme confuse

Anticorps de Hashimoto mais TSH normale

Lorsqu’une personne a des anticorps de Hashimoto mais une TSH normale, c’est un signe clair de ce que la personne doit faire pour guérir.

Les symptômes de l’hypothyroïdie sont souvent, et à tort, attribués à la thyroïde.

Le papillon qui repose sur notre cou est le moins fautif dans cette équation.

Notre état de santé est équivalent à ce que nous donnons à notre corps et surtout à notre intestin. Comme on le dit littéralement, nous sommes ce que nous mangeons, et si nous ne donnons que de la malbouffe à notre corps, celui-ci finira par produire des résultats de malbouffe.

La thyroïde peut fonctionner correctement, et même avec un soutien supplémentaire qui peut être de la lévothyroxine, ou de la thyroïde naturelle desséchée, c’est pourquoi les tests de TSH peuvent être normaux.

Les causes profondes des symptômes peuvent aller au-delà de ce que dit un test de laboratoire.

Alors, qu’est-ce qui peut déclencher d’autres symptômes ?

Nous devrions commencer à voir le corps comme un tout, et non comme des entités séparées. Nous sommes le corps, l’esprit et l’âme, et la somme des parties crée l’équation globale.

Les gens ont l’habitude d’aller voir un cardiologue s’il s’agit d’un problème cardiaque, un nutritionniste si la personne a besoin d’un régime, un psychologue si elle a besoin d’une thérapie, un endocrinologue s’il y a un problème de thyroïde, mais il faut changer l’état d’esprit et voir que différentes zones peuvent être celles qui se manifestent dans d’autres parties du corps.

Il s’agit donc d’un changement de paradigme : le traitement conventionnel de Hashimoto doit être adapté à ce qui fonctionne réellement.

Hashimoto n’est pas une maladie de la thyroïde, Hashimoto est un trouble auto-immun et la personne doit se concentrer sur les différentes zones du corps pour rétablir l’équilibre et éventuellement réduire les anticorps de Hashimoto.

Conseils pour réduire les anticorps de Hashimoto

Après mon retour d’Allemagne au Mexique, je me suis donc efforcé de trouver un « VRAI DOCTEUR », qui puisse réellement m’aider.

Malheureusement, l’ignorance de certains médecins peut avoir un impact négatif sur la santé du patient, et comme j’ai cherché par moi-même ce qui a aidé d’autres personnes à guérir Hashimoto, j’ai également décidé de chercher un médecin fonctionnel au Mexique.

La médecine fonctionnelle est une tendance de la médecine, mais si je ne me concentre pas vraiment sur le nom, je considère qu’une approche naturelle avec une perspective holistique des solutions sera celle qui pourra réellement aider une personne à guérir.

Enfin, celui qui fait la guérison, c’est le corps lui-même avec l’esprit et l’âme, et non les pilules que l’on donne.

Ainsi, lorsque j’ai finalement trouvé mon médecin de médecine fonctionnelle, nous nous sommes concentrés sur plusieurs domaines, ainsi que sur les anticorps de Hashimoto.

Lors d’un test que j’ai effectué le 20 mai 2021, j’ai présenté les anticorps de Hashimoto élevés suivants.

Les anticorps de Hashimoto Carlos Barraza 18 mai 2021

Pendant cette période, l’accent a donc été mis sur le rétablissement de l’intestin avec la L-glutamine, la reprise d’un faible dosage de lévothyroxine, plus quelques autres compléments pour d’autres carences nutritionnelles et pour l’homocystéine, comme la vitamine B et D.

J’ai complété avec ma thérapie de jus, qui consiste principalement à prendre un bon jus vert naturel, un jus de betteraves-carottes-pomme, un smoothie papaye-lait de coco, ou mon lait allégé bio poudre de cacao-noix de coco-pacanes-cinamone-2%.

Le lait a été considéré comme négatif pour certaines maladies auto-immunes, mais comme mes tests de sensibilité alimentaire l’ont montré, les produits laitiers n’ont aucun impact sur ma réaction auto-immune et je pourrais les ajouter à mon régime Hashimoto.

Et pendant ce temps, j’ai changé de marque de Levothyroxine. Cela a été la CLÉ pour que je me sente aussi mieux.

En août 2021, j’ai refait des tests de laboratoire et mes anticorps de Hashimoto ont baissé ! J’étais si heureuse d’avoir constaté une certaine amélioration, mais je le sentais aussi.

Après un an de retour au Mexique, j’ai remarqué que je dormais mieux, que j’avais plus d’énergie et que j’étais en meilleure santé, même si j’avais encore des symptômes tels que des crampes dans les jambes, des douleurs dans les bras ou dans la poitrine, ce qui m’a fait penser à des lésions tissulaires dues à l’accident précédent. de la marque levothyroxine qui m’a fait me sentir très mal.

Les anticorps de Hashimoto Carlos Barraza 10 août 2021

Après ces résultats, j’ai donc dû changer d’état d’esprit pour travailler également sur le stress.

Comme j’ai également présenté des résultats faibles en prégénolone, l’objectif était d’être plus détendu, de prendre des compléments qui soutiennent les surrénales, de passer plus de temps dans la nature et de réduire globalement le stress.

Mais quand l’hiver est revenu, j’ai eu du mal à supporter le froid de ma ville natale. Je n’avais plus les doigts bleu-violet que l’on appelle principalement le phénomène de Raynaud, c’était une bonne chose. La prise de lévothyroxine et les thés à la cannelle et au gingembre ont également contribué à ce résultat.

De même, je n’ai pas pu passer beaucoup de temps à l’extérieur, mais j’ai tout de même essayé de m’exposer au soleil pendant au moins 15 minutes.

Comme je me sentais bien, j’ai décidé d’incorporer des oeufs et du jus d’orange dans mon régime. Ce sont des aliments pour lesquels j’ai montré une réaction auto-immune.

Après un nouveau rendez-vous avec mon médecin en avril 2022, j’ai obtenu les résultats suivants.

Les anticorps de Hashimoto Carlos Barraza 11 avril 2022

J’étais en quelque sorte déçue, car pour moi cela signifiait des pas en arrière dans ma guérison.

Après avoir discuté avec le médecin pour savoir si le fait d’ajouter à nouveau l’œuf à mon régime alimentaire aurait pu avoir un impact, la réponse a été que non, pas nécessairement.

Il faut maintenant continuer à consacrer du temps à la guérison de la muqueuse intestinale afin de réduire la perméabilité et les anticorps.

Jusqu’à présent, cela m’a aidé et affecté.

Ensuite, je partage les conseils pour réduire les anticorps élevés de Hashimoto.

Gardez votre régime Hashimoto

Cuillères en métal de différentes farines sans gluten

Comme je l’ai mentionné, nous sommes uniques dans le sens du corps.

Nous ne sommes pas les mêmes dans la matière, nous sommes les mêmes dans l’esprit, mais dans le corps physique, ce qui m’affecte ou me guérit, peut ne pas être la même chose pour vous.

C’est pourquoi, plutôt que de recommander ce qu’il faut manger ou les aliments à éviter pour Hashimoto, le mieux est de faire vos propres tests personnels sur les sensibilités alimentaires et de découvrir vraiment ce qui vous affecte.

Découvrez quels sont les aliments auxquels votre corps réagit et qui créent des anticorps de Hashimoto.

Mais en règle générale, les fessiers doivent être retirés du régime.

Travaillez sur vos niveaux de cortisol et de stress.

fleuve tranquille

Nous avons entendu parler du stress, mais le stress en soi n’est pas négatif.

Nous sommes censés avoir l’hormone cortisol et faire face à différentes choses qui peuvent nous mettre dans une situation de stress.

Ce qui peut affecter une personne est d’être dans une situation de stress constant.

C’est comme si on accélérait une voiture, et qu’on augmentait le gaz jusqu’à ce que les révolutions ne puissent plus et qu’elle explose.

Il en va de même pour le corps. Si nous ne sommes pas en mesure de créer un rythme de vie qui nous permette d’avoir des pics de stress élevés, mais aussi de prolonger les situations de faible niveau de stress, alors le corps sera également affecté.

Oui, il existe des compléments de soutien au stress, mais nous ne devons pas compter uniquement sur eux.

Il est important de trouver des activités qui peuvent nous aider à gérer le stress. Il peut s’agir de yoga, de méditation, de lecture, de temps passé dans la nature, de temps passé en famille, d’exercices de faible intensité, de tout ce que vous voulez, mais cela doit vous apporter des moments de paix.

Vitamine D

Femme prenant un bain de soleil sur une structure gonflable

Il a été démontré que la vitamine D a un impact sur le système immunitaire.

Il est important de prendre le temps de s’exposer au soleil pour récupérer les niveaux de vitamine D.

Jusqu’à 15 minutes par jour, c’est bien, être à la plage serait parfait.

La vitamine D peut également aider à réguler et à diminuer les anticorps auto-immuns.

Il peut également être pris comme complément pour Hashimoto.

Vérifiez avec votre médecin si vous avez besoin de Levothyroxine ou sous forme naturelle.

médecin consultant un patient

Par expérience, la Levothyroxine, ou le traitement hormonal substitutif, a aidé la thyroïde à faire son travail.

Comme nous l’avons mentionné, demandez à votre médecin quelle serait la meilleure option pour votre Hashimoto.

Pour moi, certaines marques de lévothyroxine n’ont pas fonctionné, mais grâce à Dieu j’en ai trouvé une qui ne génère pas chez moi de palpitations cardiaques, de tremblements, de troubles du sommeil.

La marque est Karet, mais comme je l’ai dit, cela a fonctionné pour moi, mais il y a probablement des marques qui fonctionnent pour d’autres personnes.

En outre, on a récemment promu le retour à l’utilisation de la thyroïde naturelle desséchée, où certains patients obtiennent de bons résultats.

Selon le pays ou la disponibilité, cela pourrait être une option…

Renforcez vos tripes

Homme en tenue de sport noire courant dans un escalier

La guérison est quotidienne, et la guérison n’est pas linéaire, cela s’apprend avec le temps.

Les petits pas que nous faisons aujourd’hui sont ceux qui nous permettront d’arriver demain.

La guérison de l’intestin prend du temps comme vous avez pu le constater et probablement par vous-même.

La L-Glutamine, les suppléments de soutien intestinal, le bouillon d’os, les graines de lin, le kéfir, les pré et pro biotiques sont autant d’éléments qui peuvent favoriser la guérison de l’intestin.

Je verrai à l’avenir ce qui m’a aidé encore plus, donc l’objectif pour continuer à s’améliorer maintenant sera de guérir l’intestin.

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