Hashimoto Antilichamen | Hoe ik ze probeer te verlagen 👊

Wanneer bij iemand hypothyreoïdie wordt vastgesteld, moet ook worden getest op de TPO-antithyroperoxidase auto-antilichamen en de TGAB thyroglobul antilichamen.

Als deze markers hoog zijn, betekent dat dat je Hashimoto doormaakt en dat je veranderingen in je leven moet gaan aanbrengen.

Lees verder voor tips over hoe u de Hashimoto-antilichamen kunt verlagen, en wat u niet moet doen om ze te verhogen.

Geschreven door

Carlos Barraza
september 7, 2022
Hashimoto, Lichaam, Persoonlijke Ontwikkeling

This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 简体中文 Nederlands polski العربية 日本語 Română Svenska

Ik heb hoge Hashimoto antilichamen, wat betekent dat?

Wanneer iemand de verschillende symptomen van Hypothyreoïdie doormaakt, gaat men gewoonlijk naar een normale of conventionele arts om te zeggen: “Ik voel me niet goed, ik verlies haar, ik heb een opgeblazen buik, mijn darmen maken veel lawaai, ik kan niet goed slapen, ik heb weinig energie, ik voel me depressief, ik krijg uitslag”. En meerdere symptomen die kunnen opduiken, en als je geluk hebt, zal de dokter je schildklier testen om te zien of er een hormonale disbalans is.

Schildklier labtesten zullen voornamelijk de T3, T4 en TSH controleren. Als de dokter alleen dit test, heb je misschien een andere belangrijke test gemist.

Als uw TSH een hoog bereik vertoont, dan is het waarschijnlijk dat artsen u alleen levothyroxine zullen geven en dat zal de enige oplossing zijn.

Zoals ik in mijn Hashimoto-getuigenis heb vermeld, is het genezen van Hashimoto of hypothyreoïdie meer dan alleen het slikken van een pil.

Dus, als de tijd verstrijkt en je neemt gewoon de levothyroxine, kunnen de symptomen terugkomen en kun je je afvragen, waarom?

Je gaat terug naar de dokter, je controleert opnieuw de schildklierlabben, maar oh verrassing, mijn TSH is normaal, maar ik voel me klote, WAAROM?

De dokter, die geen idee heeft, kan geïrriteerd raken door een patiënt die meerdere keren komt omdat hij of zij het antwoord niet vindt, dus natuurlijk gaan we op zoek naar een andere dokter die zal testen op de TPO en TGAB, de Hashimoto-antilichamen.

Dus als Hypothyreoïdie wordt bestempeld, krijgt de persoon nu het label Hashimoto.

Als u een arts voor functionele geneeskunde kon vinden, of een arts met meer ervaring met auto-immuunziekten, zal hij het meteen uitleggen, maar zo niet, dan zult u nog steeds met de vraag zitten, waarom?

Er zijn meerdere redenen waarom iemand hoge Hashimoto-antilichamen kan hebben, waarvan de meest voorkomende een lekkende darm is.

Hashimoto's antilichamen maar normaal TSH

Wanneer iemand Hashimoto antistoffen heeft maar een normaal TSH is dat een duidelijk teken van waar de persoon mee aan de slag moet om te genezen.

De symptomen van hypothyreoïdie worden vaak, en ten onrechte, toegeschreven aan de schildklier.

De vlinder die op onze nek ligt heeft de minste schuld in deze vergelijking.

Onze gezondheidstoestand staat gelijk aan wat wij aan ons lichaam en vooral aan onze darmen geven. Letterlijk wordt gezegd: we zijn wat we eten, en als we ons lichaam alleen maar junkfood geven, kan het lichaam uiteindelijk junkresultaten afleveren.

De schildklier kan goed werken, en zelfs met een extra ondersteuning die levothyroxine kan zijn, of natuurlijke gedroogde schildklier, dat is waarom de TSH labs normaal kunnen zijn.

De onderliggende oorzaken van de symptomen kunnen verder gaan dan wat een laboratoriumtest zegt.

Dus wat kan nog meer de symptomen veroorzaken?

We moeten het lichaam als een geheel gaan zien, en niet als afzonderlijke entiteiten. Wij zijn lichaam, geest en ziel, en de som van de delen creëert de hele vergelijking.

Mensen zijn gewend om naar een cardioloog te gaan, als het een hartprobleem is, een voedingsdeskundige als de persoon een dieet nodig heeft, een psycholoog als iemand therapie nodig heeft, een endocrinoloog als er een schildklierprobleem is, maar er moet een mentaliteitsverandering komen en men moet inzien dat verschillende gebieden degene kunnen zijn die zich manifesteren in andere delen van het lichaam.

Dus dit is de verandering van paradigma dat de conventionele behandeling voor Hashimoto moet worden aangepast aan wat werkelijk werkt.

Hashimoto is geen schildklierziekte, Hashimoto is een auto-immuunaandoening en de persoon moet zich richten op de verschillende gebieden van het lichaam om de balans te herstellen en uiteindelijk de Hashimoto-antilichamen te verlagen

Tips om Hashimoto-antilichamen te verlagen

Dus na mijn terugkeer uit Duitsland naar Mexico, concentreerde ik me op het vinden van een “ECHTE DOKTER”, die me echt kan helpen.

Helaas kan de onwetendheid van sommige artsen een negatieve invloed hebben op de gezondheid van de patiënt, en aangezien ik voor mezelf heb onderzocht wat anderen heeft geholpen om van Hashimoto te genezen, heb ik ook besloten om op zoek te gaan naar een functionele arts in Mexico.

Functionele geneeskunde is een trend in de geneeskunde, maar ik richt me niet echt op de naam, ik ben wel van mening dat een natuurlijke benadering met een holistische kijk op de oplossingen degene zal zijn die een persoon daadwerkelijk kan helpen te genezen.

Uiteindelijk is degene die geneest het lichaam zelf met de geest en de ziel, en niet de pillen die gegeven worden.

Dus toen ik eindelijk mijn arts voor functionele geneeskunde vond, richtten we ons op verschillende gebieden, en ook op de Hashimoto-antilichamen.

Bij een test die ik in mei 2021 deed, had ik de volgende hoge Hashimoto-antilichamen.

Dus gedurende die tijd lag de nadruk op het herstellen van de darm met L-glutamine, weer een lage dosering levothyroxine innemen, plus enkele andere suplementen voor andere voedingstekorten en voor homocysteïne, zoals vitamine B en D.

Ik vulde aan met mijn sapkuur, die voornamelijk bestond uit een goede natuurlijke groene sap, bieten-wortelen-appelsap, papaja-kokosmelk smoothie, of mijn biologische cacaopoeder-kokosnoot-walnoten-pepernoten-cinammon-2% vetarme melk.

Melk wordt als negatief beschouwd voor sommige auto-immuunziekten, maar uit mijn voedselgevoeligheidstest is gebleken dat zuivel geen invloed heeft op mijn auto-immuunreactie en dat ik het kan toevoegen aan mijn Hashimoto-dieet.

En gedurende deze tijd, veranderde ik van merk van Levothyroxine. Dit is KEY voor mij geweest om me ook beter te voelen.

In augustus 2021 deed ik opnieuw enkele labtesten en mijn Hashimoto-antilichamen daalden! Ik was zo blij dat ik wat verbetering zag, maar ik voelde het ook.

Na een jaar terug in Mexico merkte ik dat ik beter sliep, meer energie had en over het algemeen gezonder was, hoewel ik nog steeds enkele symptomen had zoals krampen in mijn benen, pijn in mijn armen of op de borst, waarvan ik dacht dat er wat weefselschade was door de vorige levothyroxine merk waardoor ik me vreselijk voelde.

Dus na deze resultaten, moest ik mijn denkwijze veranderen om ook aan stress te werken.

Aangezien ik ook lage pregenolonresultaten heb, was het doel meer ontspannen te zijn, enkele supplementen te nemen die de bijnieren ondersteunen, meer tijd in de natuur door te brengen en in het algemeen stress te verminderen.

Maar toen de winter terugkwam, worstelde ik met het koude weer van mijn geboortestad. Ik had niet meer de blauw-paarse vingers die vooral bekend zijn als het Fenomeen van Raynaud, dat was een goede zaak. Dit werd ondersteund door het nemen van levothyroxine en ook ondersteund met cinammon en gemberthee.

Tijd buiten doorbrengen was ook niet zo’n optie, maar ik streefde er toch naar minstens 15 minuten in de zon te zijn.

Omdat ik me goed voelde, besloot ik om eieren en sinaasappelsap in mijn dieet op te nemen. Dit waren voedingsmiddelen waar ik een auto-immuunreactie op vertoonde.

Dus na een andere afspraak met mijn dokter in april 2022 kreeg ik de volgende uitslagen.

Ik was op de een of andere manier teleurgesteld, omdat het voor mij een stap terug in mijn genezing betekende.

Ik heb met de dokter gesproken of het weer toevoegen van eieren aan mijn dieet van invloed kan zijn geweest, en het antwoord was nee.

De nadruk moet nu liggen op de genezing van het darmslijmvlies om de permeabiliteit en ook de antilichamen te verminderen.

Tot nu toe heeft dit me geholpen en beïnvloed.

Aansluitend deel ik de tips om hoge Hashimoto antilichamen te verlagen.

Hou je Hashimoto dieet

Zoals ik al zei, zijn wij uniek in de zin van het lichaam.

We zijn niet hetzelfde in materie, we zijn hetzelfde in geest, maar in het fysieke lichaam zal wat mij beïnvloedt of geneest, misschien niet hetzelfde zijn voor jou.

Daarom is het beter om niet aan te bevelen wat je moet eten of welke voedingsmiddelen je moet vermijden bij Hashimoto, maar om je eigen persoonlijke tests te doen met betrekking tot voedselovergevoeligheden en echt uit te zoeken waar je last van hebt.

Zoek uit op welk voedsel uw lichaam reageert en Hashimoto antilichamen aanmaakt.

Maar als een algemene regel, moeten Glutes uit het dieet verwijderd worden.

Werk aan uw Cortisol - Stressniveaus

Wel heb gehoord over stress, maar stress op zich is niet negatief.

Het is de bedoeling dat we het cortisolhormoon hebben en omgaan met verschillende dingen die ons in een situatie van stress kunnen brengen.

Wat het voor een persoon kan betekenen is om in een constante stress situatie te verkeren.

Het is alsof je een auto laat accelereren, en het gas opendraait tot het toerental niet meer kan en hij ontploft.

Het is dus het lichaam dat, als wij niet in staat zijn een levensritme te creëren dat hoge pieken van stress kan hebben, maar ook de situaties met een laag stressniveau kan verveelvoudigen, dan zal ook het lichaam aangetast worden.

Ja, er zijn supplementen ter ondersteuning van stress, maar het is niet alleen dat waar we op moeten vertrouwen.

Het is belangrijk om activiteiten te vinden die ons kunnen helpen om met stress om te gaan. Dat kan yoga zijn, mindfulness, lezen, tijd met de natuur, tijd met het gezin, weinig intensieve lichaamsbeweging, noem maar op, maar het moet je wel vredige momenten bezorgen.

Vitamine D

Het is aangetoond dat vitamine D een invloed heeft op het immuunsysteem.

Tijd nemen om in de zon te zitten is belangrijk om het vitamine D-gehalte te herstellen.

Tot 15 minuten per dag is oké, aan het strand zijn zou perfect zijn.

Vitamine D kan ook helpen om de auto-immuun antilichamen te reguleren en te verminderen.

Het kan ook worden ingenomen als supplement voor Hashimoto.

Vraag uw arts of u Levothyroxine nodig heeft of in natuurlijke vorm

Wat de ervaring betreft, Levothyroxine, of de hormoonvervangingstherapie, heeft de schildklier geholpen om zijn werk te doen.

Zoals gezegd, overleg met uw arts wat de beste optie voor uw Hashimoto zou kunnen zijn.

Bij mij werkten sommige merken levothyroxine niet, maar godzijdank heb ik er een gevonden die bij mij geen hartkloppingen, trillingen en slaapproblemen veroorzaakt.

Het merk is Karet, maar zoals ik al zei, dat heeft voor mij gewerkt, maar waarschijnlijk zijn er voor andere personen misschien merken die wel werken.

Ook wordt sinds kort weer het gebruik van natuurlijke gedroogde schildklier gepromoot, waarbij sommige patiënten goede resultaten zien.

Afhankelijk van het land of de beschikbaarheid, zou dit een optie kunnen zijn…

Versterk uw darmen

Genezing is elke dag, en genezing is niet lineair, dat wordt zeker geleerd met de tijd.

De kleine stapjes die we vandaag zetten, zijn waar we morgen aankomen.

Het genezen van de darm kost tijd zoals je hebt gezien en waarschijnlijk door jezelf.

L-glutamine, darmondersteunende supplementen, beenderbouillon, vlaszaden, kefir, pre- en probiotica zijn enkele elementen die kunnen bijdragen tot de genezing van de darm.

Ik zal in de toekomst zien wat mij nog meer heeft geholpen, dus de focus om nu te blijven verbeteren zal liggen op het genezen van de darmen.

Meer over Lichaam