Przeciwciała Hashimoto | Jak pracuję nad ich obniżeniem 👊

Jednym z kluczowych wskaźników, jakie należy znaleźć, gdy u kogoś diagnozuje się niedoczynność tarczycy, jest również badanie na obecność autoprzeciwciał antytroperoksydazowych TPO i przeciwciał tyreoglobuliny TGAB.

Posiadanie tych markerów na wysokim poziomie oznacza, że przechodzisz przez Hashimoto i że powinnaś zacząć wprowadzać zmiany w swoim życiu.

Czytaj dalej, aby poznać kilka wskazówek, jak obniżyć poziom przeciwciał Hashimoto i czego nie robić, aby je zwiększyć.

Napisane przez

Carlos Barraza
7 września, 2022
Ciało, Hashimoto, Rozwój osobisty

This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 简体中文 Nederlands polski العربية 日本語 Română Svenska

Mam przeciwciała Hashimoto wysokie, co to oznacza?

Kiedy ktoś przechodzi przez kilka objawów niedoczynności tarczycy, które pojawiają się, zwykle idzie się z normalnym lub konwencjonalnym lekarzem, aby powiedzieć, że „nie czuję się dobrze, tracę włosy, mam brzuch, który wzdyma, moje jelita robi dużo hałasu, nie mogę spać dobrze, czuję się nisko na energię, czuję się przygnębiony, dostaję wysypki”. I wiele objawów, które mogą się pojawiać, i jakoś, jeśli masz szczęście, lekarz zrobi Ci badania laboratoryjne tarczycy, żeby sprawdzić, czy nie ma zaburzeń hormonalnych.

Badania laboratoryjne tarczycy będą sprawdzały głównie T3, T4 i TSH. Jeśli lekarz tylko to bada, to być może przegapiłaś inne ważne badanie.

Jeśli Twoje TSH pokazuje wysoki zakres, to prawdopodobnie lekarze podadzą Ci tylko lewotyroksynę i to będzie jedyne rozwiązanie.

Jak wspomniałam w moim testimonialu Hashimoto, leczenie Hashimoto lub niedoczynności tarczycy to coś więcej niż tylko przyjmowanie pigułek.

Tak więc, w miarę upływu czasu i przyjmowania tylko lewotyroksyny, objawy mogą powrócić i można zapytać: dlaczego?

Wracasz do lekarzy, sprawdzasz ponownie badania tarczycy, ale o niespodzianka, moje TSH jest w normie, ale czuję się jak gówno, DLACZEGO?

Lekarz, nie mając pojęcia, może się zirytować pacjentem, który przychodzi wielokrotnie, bo nie znajduje odpowiedzi, więc naturalnie szukamy innego lekarza, który wykona badanie na obecność TPO i TGAB, czyli przeciwciał Hashimoto.

Więc będąc oznaczony jako niedoczynność tarczycy, teraz osoba dostaje etykietę Hashimoto.

Jeśli udało Ci się znaleźć lekarza medycyny funkcjonalnej, lub lekarza z większym doświadczeniem z zaburzeniami autoimmunologicznymi, to on od razu wyjaśni, ale jeśli nie, to nadal będziesz miał pytanie, dlaczego?

Istnieje wiele powodów, dla których osoba może mieć wysoki poziom przeciwciał Hashimoto, gdzie najczęstszym jest posiadanie nieszczelnego jelita.

Przeciwciała Hashimoto, ale prawidłowe TSH

Gdy ktoś ma przeciwciała Hashimoto, ale normalne TSH to wyraźny znak, z czym dana osoba musi pracować, aby się wyleczyć.

Powszechnie, i błędnie, obwiniano tarczycę o objawy niedoczynności.

Motyl, który leży na naszej szyi, ma w tym równaniu najmniejszą winę.

Nasz stan zdrowia jest równoznaczny z tym, co dajemy naszemu organizmowi, a w szczególności jelitom. Dosłownie, jak to się mówi, jesteśmy tym, co jemy, a jeśli dajemy tylko śmieciowe jedzenie naszemu organizmowi, w końcu ciało może dostarczyć śmieciowe wyniki.

Tarczyca może pracować dobrze, a nawet z dodatkowym wsparciem, które może być lewotyroksyna, lub naturalna tarczyca wysuszona, dlatego laboratoria TSH może być normalne.

Pierwotne przyczyny objawów mogą wykraczać poza to, co mówi badanie laboratoryjne.

Co więc jeszcze może wywoływać objawy?

Powinniśmy zacząć postrzegać ciało jako całość, a nie jako osobne jednostki. Jesteśmy ciałem, umysłem i duchem, a suma części tworzy całe równanie.

Ludzie są przyzwyczajeni do chodzenia do kardiologa, jeśli jest to problem z sercem, dietetyk, jeśli osoba potrzebuje diety, psycholog, jeśli osoba potrzebuje terapii, endokrynolog, jeśli jest problem z tarczycą, ale musi być zmiana sposobu myślenia i widząc, że różne obszary mogą być te, które przejawiają się w innych częściach ciała.

Jest to więc zmiana paradygmatu, że konwencjonalne leczenie Hashimoto powinno być dostosowane do tego, co faktycznie działa.

Hashimoto nie jest chorobą tarczycy, Hashimoto jest zaburzeniem autoimmunologicznym i osoba powinna skupić się na różnych obszarach ciała, aby przywrócić równowagę i ostatecznie obniżyć przeciwciała Hashimoto

Porady dotyczące obniżenia poziomu przeciwciał Hashimoto

Tak więc po powrocie z Niemiec do Meksyku, skupiłam się na znalezieniu „PRAWDZIWEGO DOKTORA”, który faktycznie może mi pomóc.

Niestety ignorancja niektórych lekarzy może mieć negatywny wpływ na zdrowie pacjenta, a ponieważ sama badałam, co pomogło innym wyleczyć Hashimoto, postanowiłam również poszukać lekarza funkcjonalnego w Meksyku.

Medycyna Funkcjonalna jest trendem w medycynie, ale nie skupiam się na nazwie, uważam, że naturalne podejście z holistycznym spojrzeniem na rozwiązania będzie tym, które faktycznie może pomóc człowiekowi w zdrowieniu.

Wreszcie tym, który dokonuje uzdrowienia jest samo ciało z umysłem i duchem, a nie podawane tabletki.

Więc kiedy w końcu znalazłem mojego lekarza medycyny funkcjonalnej, skupiliśmy się na kilku obszarach, a także na przeciwciałach Hashimoto.

Na teście, który zrobiłam w maju 2021 roku, przedstawiłam następujące wysokie przeciwciała Hashimoto.

Więc w tym czasie skupić się na odzyskaniu jelit z L-glutaminy, podjąć ponownie niskie dawki lewotyroksyny, plus kilka innych suplementów dla innych niedoborów żywieniowych i dla homocysteiny, takich jak witamina B i D.

Uzupełniłam o moją terapię sokową, która polegała głównie na wypiciu dobrego, naturalnego zielonego soku, soku buraczano-marchewkowo-jabłkowego, smoothie papaja-mleko kokosowe lub mojego organicznego kakao w proszku-kokos-orzechy włoskie-pakany-cynamon-2% mleka niskotłuszczowego.

Mleko zostało uznane za negatywne dla niektórych autoimmunologicznych, ale jak wykazały moje testy na wrażliwość pokarmową, diary nie ma wpływu na moją reakcję autoimmunologiczną i mogłam dodać je do mojej diety Hashimoto.

I w tym czasie zmieniłam markę lewotyroksyny. To było KLUCZOWE dla mnie by również poczuć się lepiej.

W sierpniu 2021 roku ponownie przeprowadziłam badania laboratoryjne i moje przeciwciała Hashimoto obniżyły się! Byłem tak szczęśliwy , że widziałem jakąś poprawę, ale jak również czułem to.

Po roku z powrotem w Meksyku, byłem zauważając lepszy sen, lepszą energię i ogólnie lepsze zdrowie, chociaż nadal miałem pewne objawy, takie jak skurcze nóg, ramię lub ból w klatce piersiowej, które i uważał, że nie było pewne uszkodzenie tkanki z powodu poprzedniego marka lewotyroksyny, która sprawiła, że czułem się okropnie.

Dlatego po tych wynikach musiałem zmienić sposób myślenia, aby pracować również nad stresem.

Ponieważ ja również wykazywałem niskie wyniki pregenolonu, celem było bycie bardziej zrelaksowanym, wzięcie kilku suplementów wspierających nadnercza, spędzanie więcej czasu na łonie natury i ogólnie zmniejszenie stresu.

Jednak wraz z powrotem zimy, zmagałam się z chłodem z rodzinnego miasta. Nie miałem już niebiesko-fioletowych palców, które są głównie znane jako Zjawisko Raynauda, to była dobra rzecz. To było poparte przez branie lewotyroksyny i wsparte jak również z cinammon i imbirowymi herbatami.

Jak również, spędzanie czasu na zewnątrz nie było tak dużo opcji, ale nadal celowałem, aby mieć co najmniej 15 minut ekspozycji na słońce.

Ponieważ czułam się ok, postanowiłam włączyć do swojej diety Jajka i Sok pomarańczowy. To były pokarmy, które wykazały u mnie reakcję autoimmunologiczną.

Tak więc po kolejnym umówionym spotkaniu z moim lekarzem w kwietniu 2022 roku otrzymałem następujące laboratoria.

Byłam jakoś rozczarowana, bo dla mnie oznaczało to kroki wstecz w moim leczeniu.

Po rozmowie z lekarzem czy dodanie ponownie jajka do mojej diety mogło mieć wpływ, a anwer nie neccesarily.

To, na czym należy się teraz skupić, to ciągłe poświęcanie czasu na uzdrawianie wyściółki jelita, aby zmniejszyć przepuszczalność, a także przeciwciała.

Jak na razie to mi pomaga i wpływa na mnie.

Idąc dalej dzielę się wskazówkami, jak obniżyć wysoki poziom przeciwciał Hashimoto.

Utrzymuj swoją dietę Hashimoto

Jak już wspomniałem, jesteśmy wyjątkowi w sensie ciała.

Nie jesteśmy tacy sami w materii, jesteśmy tacy sami w duchu, ale w ciele fizycznym to, co działa lub leczy mnie, może nie być takie samo dla ciebie.

Dlatego też, zamiast zalecać co jeść lub jakich pokarmów unikać w przypadku Hashimoto, najlepszym sposobem jest wykonanie własnych, osobistych testów na temat wrażliwości pokarmowych i naprawdę dowiedzieć się, co wpływa na Ciebie.

Dowiedz się, na jakie pokarmy reaguje Twój organizm i tworzy przeciwciała Hashimoto.

Ale co do zasady Glutes należy usunąć z diety.

Pracuj nad swoim kortyzolem - poziomem stresu

Dobrze słyszeć o stresie, ale sam stres nie jest negatywny.

Mamy mieć hormon kortyzolu i radzić sobie z różnymi rzeczami, które mogą nas postawić w sytuacji stresu.

To, co może wpłynąć na człowieka, to bycie w ciągłej sytuacji stresowej.

To tak jakby rozpędzić samochód i przyspieszyć gaz, aż obroty nie będą mogły być większe i wybuchnie.

Więc to jest ciało, jeśli nie jesteśmy w stanie stworzyć rytmu życia, który może mieć wysokie szczyty stresu, ale również do prolonge sytuacje o niskim poziomie stresu, to również ciało będzie się denerwować.

Owszem, istnieją suplementy wspomagające stres, ale nie tylko na nich musimy polegać.

Ważne jest, aby znaleźć zajęcia, które pomogą nam poradzić sobie ze stresem. To może być joga, mindulness, czytanie, czas z naturą, czas z rodziną, niska intensywność excercise, you name it, ale to powinno przynieść spokojne chwile dla Ciebie.

Witamina D

Wykazano, że witamina D ma wpływ na układ odpornościowy.

Biorąc trochę czasu, aby być w słońcu jest ważne, aby odzyskać poziom witaminy D.

Od do 15 minut dziennie jest ok, bycie na plaży byłoby idealne.

Witamina D może również pomóc w regulacji i zmniejszeniu przeciwciał autoimmunologicznych.

Może być również przyjmowany jako suplement przy Hashimoto.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli potrzebujesz lewotyroksyny lub w formie naturalnej

Jeśli chodzi o doświadczenie, to Levothyroxine, czyli hormonalna terapia zastępcza, pomogła tarczycy na robieniu swojej pracy.

Jak wspomniano, sprawdź z lekarzem, co może być najlepszą opcją dla twojego Hashimoto.

U mnie niektóre marki lewotyroksyny nie działały, ale dzięki Bogu znalazłam taką, która nie generuje u mnie palpitacji serca, drżenia, kłopotów ze snem.

Marka to Karet, ale jak mówiłam, to dla mnie się sprawdziło, ale pewnie mogą być marki dla innych osób, które się sprawdzają.

Jak również, to jest ostatnio promowane z powrotem ponownie wykorzystanie naturalnych tarczycy wysuszonej gdzie niektórzy pacjenci są seing dobre wyniki.

W zależności od kraju lub dostępności, może to być opcja…

Wzmocnij swoje jelita

Uzdrowienie jest każdego dnia, a uzdrowienie nie jest liniowe, tego na pewno uczy się z czasem.

Małe kroki, które robimy dzisiaj, są tym, gdzie dotrzemy jutro.

Uzdrowienie jelita wymaga czasu, jak sam zauważyłeś i prawdopodobnie sam.

L-Glutamina, suplementy wspomagające pracę jelit, Bone Broth, Flax Seeds, Kefir, Pre i Pro biotyki to niektóre elementy, które mogą wspierać uzdrawianie jelit.

W przyszłości zobaczę, co mi jeszcze bardziej pomogło, więc skupienie na ciągłej poprawie teraz będzie polegało na uzdrowieniu jelit.

Więcej o ciele