Anticorpii Hashimoto | Cum lucrez la reducerea lor 👊

Unul dintre indicatorii cheie care trebuie descoperiți atunci când cineva este diagnosticat cu hipotiroidism este testarea autoanticorpilor antitiroperoxidază TPO și a anticorpilor tiroglobulari TGAB.

Faptul că acești markeri sunt ridicați înseamnă că treceți prin Hashimoto și că ar trebui să începeți să faceți schimbări în viața dumneavoastră.

Continuați să citiți pentru a afla câteva sfaturi despre cum să reduceți anticorpii Hashimoto și ce să nu faceți pentru a-i crește.

Scris de

Carlos Barraza
septembrie 7, 2022
Corp, Dezvoltare personală, Hashimoto

This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 简体中文 Nederlands polski العربية 日本語 Română Svenska

Am anticorpii Hashimoto High, ce înseamnă asta?

Când cineva trece prin mai multe simptome ale hipotiroidiei care apar, de obicei merge la un medic normal sau convențional pentru a spune: „Nu mă simt bine, îmi pierd părul, am burta care se umflă, intestinul meu face mult zgomot, nu pot dormi bine, mă simt lipsit de energie, mă simt deprimat, am erupții cutanate”. Și multiplele simptome care ar putea să apară și, cumva, dacă ești suficient de norocoasă, medicul îți va face un test de laborator pentru tiroidă pentru a verifica dacă există un dezechilibru hormonal.

Testele de laborator pentru tiroidă vor verifica în principal T3, T4 și TSH. Dacă medicul face doar acest test, este posibil să fi ratat un alt test important.

Dacă TSH-ul dvs. arată un interval ridicat, atunci este probabil ca medicii să vă dea doar levotiroxină și aceasta va fi singura soluție.

Așa cum am menționat în mărturia mea despre Hashimoto, vindecarea Hashimoto sau a hipotiroidismului înseamnă mai mult decât a lua o pastilă.

Deci, pe măsură ce trece timpul și luați doar levotiroxină, simptomele ar putea reveni și v-ați putea întreba, de ce?

Te întorci la doctor, verifici din nou analizele de tiroidă, dar, surpriză, TSH-ul meu este normal, dar mă simt ca naiba, DE CE?

Medicul, neavând nici un indiciu, ar putea fi deranjat de un pacient care vine de mai multe ori pentru că nu găsește răspunsul, așa că, în mod natural, căutăm un alt medic care să testeze TPO și TGAB, anticorpii Hashimoto.

Deci, fiind etichetată ca hipotiroidiană, acum persoana primește eticheta de Hashimoto.

Dacă ați reușit să găsiți un medic de medicină funcțională, sau un medic cu mai multă experiență în domeniul tulburărilor autoimune, vă va explica imediat, dar dacă nu, veți avea în continuare întrebarea, de ce?

Există mai multe motive pentru care o persoană poate avea un nivel ridicat de anticorpi Hashimoto, iar cel mai frecvent este faptul că are un intestin permeabil.

Anticorpii Hashimoto, dar TSH normal

Atunci când cineva are anticorpi Hashimoto, dar TSH normal, este un semn clar al situației în care persoana respectivă trebuie să lucreze pentru a se vindeca.

Simptomele hipotiroidiene au fost puse în mod obișnuit, și în mod eronat, pe seama tiroidei.

Fluturele care se află pe gâtul nostru are cea mai mică vină în această ecuație.

Starea noastră de sănătate este echivalentă cu ceea ce îi oferim corpului nostru și, în special, intestinului nostru. După cum se spune, suntem ceea ce mâncăm, iar dacă îi dăm corpului nostru doar mâncare nesănătoasă, în cele din urmă corpul poate da rezultate nesănătoase.

Tiroida poate funcționa bine și chiar și cu un suport suplimentar care poate fi levotiroxină sau tiroidă naturală deshidratată, de aceea analizele TSH pot fi normale.

Cauzele profunde ale simptomelor pot merge dincolo de ceea ce spune un test de laborator.

Deci, ce altceva poate declanșa simptomele?

Ar trebui să începem să privim corpul ca pe un întreg, și nu ca pe niște entități separate. Suntem corp, minte și spirit, iar suma părților creează întreaga ecuație.

Oamenii sunt obișnuiți să meargă la un cardiolog, dacă este vorba de o problemă cardiacă, la un nutriționist, dacă persoana are nevoie de o dietă, la un psiholog, dacă are nevoie de terapie, la un endocrinolog, dacă este vorba de o problemă tiroidiană, dar trebuie să existe o schimbare de mentalitate și să vedem că diferite zone pot fi cele care se manifestă în alte părți ale corpului.

Așadar, aceasta este o schimbare de paradigmă conform căreia tratamentul convențional pentru Hashimoto ar trebui adaptat la ceea ce funcționează de fapt.

Hashimoto nu este o boală tiroidiană, Hashimoto este o tulburare autoimună și persoana trebuie să se concentreze asupra diferitelor zone ale corpului pentru a restabili echilibrul și, în cele din urmă, pentru a reduce anticorpii Hashimoto.

Sfaturi pentru a reduce anticorpii Hashimoto

Așa că, după ce m-am întors din Germania în Mexic, m-am concentrat asupra găsirii unui „MEDIC REAL”, care să mă poată ajuta.

Din nefericire, ignoranța unor medici poate avea un impact negativ asupra sănătății pacientului și, pe măsură ce am cercetat pentru mine însumi ce i-a ajutat pe alții să se vindece de Hashimoto, am decis să caut un medic funcțional în Mexic.

Medicina funcțională este o tendință în medicină, dar eu nu mă concentrez asupra numelui, ci consider că o abordare naturală, cu o perspectivă holistică a soluțiilor, va fi cea care poate ajuta cu adevărat o persoană să se vindece.

În cele din urmă, cel care face vindecarea este corpul însuși, cu mintea și spiritul, și nu pastilele care sunt administrate.

Așa că, atunci când mi-am găsit în sfârșit medicul meu de medicină funcțională, ne-am concentrat pe mai multe domenii și, de asemenea, pe anticorpii Hashimoto.

La un test pe care l-am făcut în luna mai 2021, am prezentat următorii anticorpi Hashimoto mari.

Astfel, în această perioadă, accentul a fost pus pe refacerea intestinului cu L-glutamină, reluarea unei doze mici de levotiroxină, plus alte suplimente pentru alte deficiențe nutriționale și pentru homocisteină, cum ar fi vitamina B și D.

Am completat cu terapia mea cu sucuri, care a constat în principal într-un suc verde natural bun, suc de sfeclă-cartofi-măr, suc de papaya-lapte de cocos, sau smoothie-ul meu de cacao organică, pudră de cacao, nuci de cocos, alune, arahide, chimion-2% lapte cu conținut scăzut de grăsime.

Laptele a fost considerat negativ pentru unele boli autoimune, dar, după cum au arătat testele mele de sensibilitate alimentară, lactatele nu au niciun impact asupra reacției mele autoimune și aș putea să le adaug la dieta mea Hashimoto.

Și, în acest timp, am schimbat marca de levotiroxină. Acest lucru a fost CHEIE pentru mine pentru a mă simți mai bine.

În august 2021, am făcut din nou niște teste de laborator și anticorpii mei Hashimoto au scăzut! Am fost atât de fericită că am văzut o îmbunătățire, dar și că am simțit-o.

După un an de când m-am întors în Mexic, am observat un somn mai bun, o energie mai bună și o sănătate mai bună în general, deși încă mai aveam unele simptome, cum ar fi crampe la picioare, dureri de braț sau de piept, ceea ce am considerat că a existat o deteriorare a țesuturilor din cauza tratamentului anterior. marca levotiroxină care m-a făcut să mă simt groaznic.

Astfel, după aceste rezultate, a trebuit să-mi schimb mentalitatea pentru a lucra și asupra stresului.

Deoarece și eu am prezentat rezultate scăzute de pregenolonă, scopul a fost să fiu mai relaxat, să iau unele suplimente care susțin suprarenalele, să petrec mai mult timp în natură și, în general, să reduc stresul.

Dar, odată cu revenirea iernii, m-am luptat cu vremea rece din orașul meu natal. Nu mai aveam degetele albastru-violet care este cunoscut în principal sub numele de Fenomenul Raynaud, ceea ce a fost un lucru bun. Acest lucru a fost susținut de administrarea de levotiroxină și de ceaiurile de scorțișoară și ghimbir.

De asemenea, petrecerea timpului în aer liber nu a fost o opțiune, dar am încercat totuși să mă expun la soare cel puțin 15 minute.

Cum mă simțeam bine, am decis să încorporez în dieta mea ouăle și sucul de portocale. Acestea erau alimente la care am prezentat o reacție autoimună.

Deci, după o altă întâlnire cu medicul meu în aprilie 2022, am primit următoarele analize.

Am fost oarecum dezamăgit, pentru că pentru mine însemna pași înapoi în vindecarea mea.

După ce am discutat cu medicul dacă adăugarea din nou a oului în dieta mea ar fi putut avea un impact, iar răspunsul nu este necesar.

Acum ar trebui să ne concentrăm asupra vindecării mucoasei intestinale pentru a reduce permeabilitatea și anticorpii.

Până acum, acest lucru m-a ajutat și m-a afectat.

În continuare vă împărtășesc sfaturile pentru a reduce nivelul ridicat al anticorpilor Hashimoto.

Păstrați-vă dieta Hashimoto

După cum am menționat, suntem unici în sensul corpului.

Nu suntem la fel în materie, suntem la fel în spirit, dar în corpul fizic, ceea ce mă afectează sau mă vindecă pe mine, s-ar putea să nu fie la fel pentru tine.

De aceea, mai degrabă decât să vă recomandăm ce să mâncați sau ce alimente să evitați pentru Hashimoto, cel mai bine este să vă faceți propriile teste personale privind sensibilitățile alimentare și să aflați cu adevărat ce vă afectează.

Aflați care sunt alimentele la care reacționează organismul dumneavoastră și care creează anticorpi Hashimoto.

Dar, ca regulă generală, gluteii trebuie să fie eliminați din dietă.

Lucrați pe Cortizol - Nivelurile de stres

Ei bine, am auzit de stres, dar stresul în sine nu este negativ.

Suntem meniți să avem hormonul cortizol și să facem față la diferite lucruri care ne-ar putea pune într-o situație de stres.

Ceea ce poate afecta o persoană este faptul că se află într-o situație de stres constant.

Este ca și cum ai accelera o mașină și ai accelera gazul până când numărul de rotații nu mai poate și explodează.

Deci, dacă nu reușim să creăm un ritm de viață care să ne permită să avem vârfuri mari de stres, dar și să prelungim situațiile cu un nivel scăzut de stres, atunci și corpul va fi afectat.

Da, există suplimente de susținere a stresului, dar nu numai pe asta trebuie să ne bazăm.

Este important să găsim activități care ne pot ajuta să facem față stresului. Poate fi yoga, meditație, lectură, timp petrecut în natură, timp cu familia, exerciții fizice de mică intensitate, orice, dar ar trebui să vă aducă momente de liniște.

Vitamina D

S-a demonstrat că vitamina D are un impact asupra sistemului imunitar.

Este important să vă faceți timp să stați la soare pentru a vă recupera nivelul de vitamina D.

De până la 15 minute pe zi este în regulă, fiind pe plajă ar fi perfect.

De asemenea, vitamina D poate ajuta la reglarea și diminuarea anticorpilor autoimuni.

De asemenea, poate fi administrat ca supliment pentru Hashimoto.

Verificați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de levotiroxină sau în formă naturală

În ceea ce privește experiența, levotiroxina, sau terapia de substituție hormonală, a ajutat tiroida să-și facă treaba.

După cum am menționat, consultați medicul dumneavoastră care ar putea fi cea mai bună opțiune pentru Hashimoto.

Pentru mine, unele mărci de levotiroxină nu au funcționat, dar mulțumesc lui Dumnezeu că am găsit una care nu-mi generează palpitații cardiace, tremurături, probleme de somn.

Marca este Karet, dar, așa cum am spus, pentru mine a funcționat, dar probabil că ar putea exista mărci pentru alte persoane care funcționează.

De asemenea, a fost recent promovată din nou utilizarea tiroidei naturale deshidratate, unde unii pacienți au rezultate bune.

În funcție de țară sau de disponibilitate, aceasta ar putea fi o opțiune…

Întărește-ți Gut

Vindecarea este în fiecare zi, iar vindecarea nu este liniară, asta sigur se învață cu timpul.

Pașii mărunți pe care îi facem astăzi sunt cei cu care vom ajunge mâine.

Vindecarea intestinului necesită timp, după cum ați văzut și probabil chiar de către dumneavoastră.

L-Glutamina, suplimentele de susținere a intestinului, bulionul de oase, semințele de in, chefirul, pre și pro bioticele sunt câteva elemente care pot contribui la vindecarea intestinului.

Voi vedea în viitor ce m-a ajutat și mai mult, așa că accentul pentru a continua să mă perfecționez acum va fi vindecarea intestinului.

Mai multe despre Body