Hashimoto Hoe te genezen van de auto-immuunziekte

Hashimoto is een etiquette die gegeven wordt aan mensen die een hoger niveau van antilichamen vertonen in de TPO en TGAB test.

Genezen van hashimoto is eigenlijk gemakkelijker dan wat dokters of de grote medische website beweren, maar er is zeker meer voor nodig dan wat zij beweren.

Er zijn dingen die ik jaren geleden al geweten had toen ik dat label van Hashimoto kreeg.

Lees verder om meer te leren over Hashimoto en hoe u van deze auto-immuunziekte kunt genezen.

Geschreven door

Carlos Barraza
september 7, 2022
Hashimoto, Lichaam, Persoonlijke Ontwikkeling

This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 简体中文 Nederlands polski العربية 日本語 Română Svenska

Het vinden van de hoofdoorzaak van Hashimoto Auto-immuunziekte

Wanneer men door een conventionele arts wordt behandeld, is het meest waarschijnlijk dat de arts zal vragen om de normale schildkliertesten, die TSH, T3 en T4 meten.

Maar sommige artsen zullen in het begin de antilichamen tegen schildklierperoxidase (TPO) en Thyroglobuline auto-antilichamen (TGAB) niet testen.

Het is van cruciaal belang dat iemand zich laat testen, hoe vroeger hoe beter om te weten of er sprake is van een auto-immuunziekte die met Hashimoto in verband kan worden gebracht, en om op die manier een betere Hashimoto-behandeling te kunnen beginnen.

Maar nogmaals, een conventionele arts zal, door alleen die laboratoriumtesten te controleren, niet echt blijven zoeken naar de hoofdoorzaak van de Hashimoto auto-immuunziekte.

Het is belangrijk duidelijk te maken dat Hashimoto geen schildklierziekte is, het probleem van de auto-immuunziekte komt enkele stappen terug. Het kan komen door een lekkende darm die beschadigd is door het gebruik van antibiotica, een giftige omgeving, hoge stressniveaus, of andere problemen.

De vraag waarop we een antwoord moeten zoeken, is wat de oorzaak is van de auto-immuunziekte van Hashimoto, die zich uiteindelijk heeft ontwikkeld tot verschillende symptomen zoals gewichtstoename, hoog colesterolgehalte, slecht slapen, koud hebben, trage hartslag, hersenmist, haaruitval, struma, spier- en gewrichtspijn, om er maar een paar te noemen.

De conventionele medische behandeling gaat als volgt. Ik heb X symptoom, dan heb ik X pil nodig om het probleem op te lossen. En dit is niet hoe je hashimoto geneest.

Endocrinologen baseren hun behandeling op het geven van de levothyroxinepil in de dosering die overeenkomt met uw gewicht en leeftijd, en dat zal hashimoto genezen. Dat is een verkeerde manier van behandelen.

Welke laboratoriumtests moet ik doen als ik Hashimoto heb?

Dus eerst, als we eenmaal hebben vastgesteld dat er hoge niveaus van antilichamen zijn, laten we dan zoeken naar de onderliggende oorzaken.

Voedselgevoeligheid is een van de belangrijke tests die moeten worden gedaan om de hoofdoorzaken van een Hashimoto auto-immuunziekte te vinden. Sommige laboratoria voeren tests uit om na te gaan welke voedingsmiddelen antilichamen kunnen triggeren, en zo kan de persoon weten welke voedingsmiddelen hij met Hashimoto moet vermijden en welke voedingsmiddelen hij wel moet eten.

Tekorten in de voeding zijn een andere marker die gevonden kan worden. Een adequaat

Hashimoto Dieet

is de sleutel tot de genezing van Hashimoto. Belangrijke vitaminen en mineralen moeten worden gecontroleerd, zoals vitamine D, B, zink, jodium en selenium.

Hoe zit het met Cortisol, het stresshormoon? Ja, ook dat is nuttig om te weten. Ik heb een test gedaan waarbij je in buisjes moet spugen, zodat de saliba in laboratoria kan worden getest om het cortisolgehalte te controleren. Een andere gerelateerde test waarop ik werd gecontroleerd was pregnenolon, een voorloperhormoon dat andere hormonen helpt opbouwen, waaronder cortisol.

Kleine stappen om Hashimoto te genezen

Zodra we onze TSH, T3, T4, TPO, TGAB, voedselgevoeligheid, voedingstekorten en stressniveaus hebben vastgesteld, kunnen we tijd gaan besteden aan een goede genezing van Hashimoto.

Bouw uw routine op

Het maakt het voor uw lichaam en geest gemakkelijker om een wekelijkse routine op te bouwen met de voeding, suplementen, taken, rust- en slaaptijden.

Bedenk dat er activiteiten, voedsel of omgevingen waren die je naar dat zieke of slechte moment brachten.

Het is tijd om nu een keerpunt te creëren en te streven naar een hoger en beter zelf met een lichaam dat hersteld en geheeld is.

Het Hashimoto genezingspad vereist tijd, inzet en toewijding, anders zal elke kleine stap die u zet tevergeefs zijn.

Net zoals iemand in de sportschool spieren begint op te bouwen, is het hetzelfde proces om de verschillende delen van het lichaam te genezen, zodat het gezonde evenwicht wordt hersteld.

Hashimoto Dieet

Bij een Hashimoto dieet is het belangrijk om alle gluten te verwijderen.

Het is het meest voorkomende voedsel dat een auto-immuunreactie uitlokt.

Waarom is gluten de duivel geworden? Wel, zo is het niet, het is omdat de darm door verschillende factoren zwakker is geworden, dat wanneer gliadine, een eiwit in gluten, naar de bloedbaan filtert, het lichaam het gliadine-eiwit zal aanvallen. Aangezien gliadine op het schildklierweefsel lijkt, zal het in de war raken en ook besluiten de schildklier aan te vallen.

Dit zal de meest voorkomende hypothyroïdie symptomen veroorzaken.

Als ik nu zeg welke voedingsmiddelen je moet eten en welke je moet vermijden bij Hashimoto, kan dat alleen maar gissen voor je zijn.

Zoals gezegd is de beste manier om dit te doen een voedselgevoeligheidstest, die aangeeft welke je wel en welke je niet kunt eten als je Hashimoto hebt.

Soms wordt dagboek helemaal niet aanbevolen voor Hashimoto, maar in mijn geval was dagboek een voedingsmiddel dat ik kon eten, en als ik het eet, voel ik geen opflakkeringen.

Daarom is het belangrijk dat je je houdt aan wat je lichaam en je labo’s je zeggen. Elke andere website die het “Beste X-voedsel voor Hashimoto” aanbeveelt, is misschien niet het beste voor u.

Sap Therapie

Als je weet welke voedingsmiddelen je bij Hashimoto moet vermijden op basis van de voedselovergevoeligheid en de auto-immuunreactie, kun je ook een routine van sapkuren opbouwen.

Sap drinken is een van de meest natuurlijke manieren om Hashimoto en je lichaam in het algemeen te genezen.

Het is belangrijk dat u de beste natuurlijke voedingsmiddelen vindt die uw lichaam nodig heeft om uw voedingstekorten te herstellen.

U kunt een recept proberen van een Green Juice, of Wortelen met Bieten en Appels in extract sappen.

En als je lichaam melk kan verdragen, probeer dan milkshakes zonder toegevoegde suiker en alleen wat biologisch cacaopoeder, banaan, kokosnoot, cinammonpoeder en walnoten.

Sappen in de ochtend is een geweldige manier om een nutriëntendichte drank te geven die je lichaam binnen de tijd zal helpen.

Hashimoto supplementen

De voedingstekorten die de voeding niet kan ondersteunen of waarvan het herstel langer duurt dan verwacht, dan kan het nuttig zijn om enkele supplementen voor Hashimoto in te nemen.

Er zijn meerdere merken online die supplementen Thyroid Support aanbieden die ook helpen bij Hashimoto.

Overleg met uw arts voor functionele geneeskunde welk merk voor u het beste zou kunnen zijn.

Supplementen nemen omwille van het nemen van supplementen is niet het enige antwoord.

De Hashimoto-supplementen moeten van goede kwaliteit zijn, en bij voorkeur die vitaminen en mineralen bevatten die u de nodige ondersteuning geven.

Naar mijn mening komt genezing van Hashimoto eerst met voeding en levensstijl, dan komen de benodigde supplementen en als laatste alle medicijnen die de schildklier ondersteunen.

In sommige gevallen kunnen mensen gewoon met de eerste, voeding, levensstijl en schildklier supplementen leven zonder levothyroxine in te nemen.

Doe aan lichaamsbeweging, maar doe het niet te veel

Als sportman genoot ik altijd van buitensporten, naar de sportschool gaan en activiteiten die met lichaamsbeweging te maken hadden.

Maar nu we meer over ons lichaam te weten komen, is overmatige lichaamsbeweging misschien niet het beste voor onze schildklier.

Het lichaam moet rusten en afkoelen van de training en moet opbouwen.

Daar is energie voor nodig, en ook om het hormonale evenwicht in stand te houden.

Als we te veel bewegen, krijgen we ook meer cortisol in ons lichaam om te reageren op de energie die we nodig hebben.

Hou het laag, drijf je lichaam niet te veel naar de fysieke grenzen.

Ja, we willen allemaal een uitmuntend lichaam, maar te veel lichaamsbeweging kan een negatief effect hebben op het herstel van ons evenwicht.

Herstellen van een goede slaap

Het is belangrijk op te merken, dat wat mij treft, misschien niet hetzelfde is voor jou, en dus voor wat het mij helpt.

Een van de dingen die mijn slaapkwaliteit beïnvloedde was het merk levothyroxine pil dat ik nam. Merck’s merk Eutirox, was voor mij niet de beste pil om in te nemen, en levothyroxine maakt dat ik me vreselijk voel.

Maar door jarenlang Eutorix te gebruiken, was mijn slaap slechts 4 uur, en dan probeerde ik weer te slapen en soms had ik succes en sliep ik 4 uur meer. Dat slaapritme werd normaal, maar dat was het niet.

Ik besloot de levothyroxine te laten vallen, en de dagen daarna ging mijn slaapkwaliteit vooruit, ik sliep zelfs 8 uur achter elkaar. Maar de winter kwam, en ik had last van Raynaud’s fenomenen, waar mijn vingers blauw paars gekleurd werden.

Mijn arts voor functionele geneeskunde raadde me aan weer levothyroxine te nemen, maar slechts een lage dosis.

Mijn nachten werden weer 4 uur slaap. Maar op een nacht had ik een sterke pijn op de borst en dat was zelfs bij inname van een lage dosis Levothyroxine (25mg), dus er moet iets in de pil zitten dat mij beïnvloedt. Jaren daarvoor had ik ook al pijn op de borst, wat ik kan relateren aan Eutorix.

Ik besloot naar de apotheek te gaan en de apotheker om een ander merk te vragen. Ik kreeg Karet, en sindsdien heb ik geen vreselijke pijn op de borst meer gekregen zoals ik verschillende keren had met Eutirox.

Een paar dagen later begon ik weer de volle 8 uur te slapen.

Daarom raad ik u aan om bij uw arts na te vragen welke merken medicijnen u gebruikt. Het kan het zijn, of het voedsel wat je slaapproblemen veroorzaakt.

Een andere aanbeveling is om eraan te wennen ’s morgens vroeg op te staan zonder wekker op hetzelfde uur. Als u een vroege vogel bent, is het raadzaam vroeger te gaan slapen, dan te proberen uw slaap te verdringen. Of als u een nachtuil bent, zorg er dan voor dat uw kamer ’s morgens vroeg donker is, zodat u meer rusturen heeft.

Hou je cycardian ritme in balans. Goede kwaliteit slaap is de sleutel tot genezing van hashimoto.

Geduld

Ik hoop dat deze tips over Hashimoto hoe te genezen van een auto-immuunziekte je helpt.

Voor mij is het een lange weg geweest, maar ik ben er zeker van dat ik nu op de goede weg ben om Hashimoto te genezen en al zijn symptomen te vergeten.

Het vergt wel geduld. Genezing is niet lineair en de ene dag voelen we ons misschien weer op de top van de wereld, en de volgende dag voelen we ons weer laag.

Denk eraan op koers te blijven en zeker met de tijd, kunt u weer uw volledige potentieel bereiken.

Meer over Lichaam