Antes de ser diagnosticado com Hashimoto, eu tinha este problema que às vezes sentia ansiedade ou tinha preocupações com a saúde sem uma boa razão, mas não sabia por que.
Eu tinha a sensação de que algo estava indo mal com meu corpo e que eu tinha que ir urgentemente com o médico.
Eu tinha por volta de 22 anos quando tive esta vontade aparente de ir com o médico para verificar porque eu não estava me sentindo bem. Fiz alguns exames gerais de sangue e alguns exames cardíacos e tudo estava normal.
“Você pode estar sob stress por causa da sua viagem ou mudar de cidade” que foi o médico disse. E eu acreditei nisso, e mantive a minha vida a andar.
Alguns anos depois, quando eu tinha 24 anos, comecei a ter algumas dores no lado esquerdo interno dos meus abdominais. Pensei que algo estava a fazer-me mal ao estômago ou ao estômago. Eu estava acostumado a ter gastrite e eu sempre culpei por comer alimentos picantes ou certos alimentos.
Nessa altura decidi ir com um gastroenterologista, é a coisa normal a fazer, não é? Ou pelo menos, somos ensinados a ir ao médico se não nos sentirmos bem.
Após a visita, o médico pediu para fazer uma endoscopia, e então ele descobriu que eu tinha uma Hérnia de Hiatus, e que eu precisava de uma cirurgia. Fiquei surpreendido, e eu estava bem, foi o que o médico disse, vamos fazer o que o médico disse. (Eu estava tão ERRADO) E até pedi uma segunda opinião a outro médico, e ele foi, “bem sim você tem uma Hiatus Hernia, faça a cirurgia”.
Semanas antes, durante alguma possível reunião de negócios com um homem por volta dos 60 anos de idade, ele me disse, “quando se faz a primeira cirurgia, então surgem mais problemas”, com certeza eu deveria tê-lo ouvido melhor em primeiro lugar, mas ei, ele não era o médico e não era o especialista, o que ele saberia.
Mas a verdade é como a frase: “Aquele que não ouve os conselhos, não chega a idades mais velhas” algo assim em espanhol. (Certamente, eu deveria tê-lo ouvido melhor do que o médico).
No dia da cirurgia, lembro-me claramente da enfermeira dizer antes, depois de verificar as minhas análises, “você é tão jovem e já está a fazer uma cirurgia, tem as análises perfeitas, é tão saudável”. Mas no meu interior estava a pensar, “então, porque não me sinto bem”.
O doce correu bem, também foi como um bypass gástrico, e depois de várias semanas eu estava me sentindo bem. Acabaram-se as dores de estômago e de intestino, e também a gastrite.
Uma noite depois de tomar Sushi com um copo de chá gelado, comecei a sentir-me bastante ansiosa. Senti que eu estava tendo alguma pressão no peito, e também podia dizer que até eu me sentia dramático. Então fomos ao hospital, eles verificaram o meu ritmo cardíaco, estava tudo bem, e injectaram-me uma coisa calmante.
Mas, mais uma vez, eu estava extremamente ansioso e, claro, os discursos diziam: “sim, provavelmente foi uma grande reação ao açúcar no Chá Gelado”.
Eventualmente, um ano e meio mais tarde, após a cirurgia à hérnia de hiato, foi-me detectado um nódulo na tiróide, e foi aí que comecei o meu caminho para encontrar um melhor tratamento para a doença de Hashimoto.
Você pode ler essa história no outro artigo.
Mas a questão é que, não saber que você tem uma condição auto-imune, pode dificultar muito a descoberta das causas raiz, ou causas subjacentes que têm o efeito sobre os Sintomas Psicológicos de Hashimoto Thyroidits.
As causas principais da sua condição Autoimune ou da sua Tiroidite Hashimoto explicarão melhor porque se sente ansioso ou deprimido.
Assim que descobrirmos que temos tiróides Hashimoto, podemos ir tomar Levothyroxina para voltarmos ao normal.
Ou mesmo se mostrarmos o TSH, T4 e T3 em alavancas normais, então ainda nos perguntamos, o que está indo mal comigo!
E aconteceu comigo, e com certeza aconteceu com outros combatentes de Hashimoto, que você se envergonha de não ter energia, de não se sentir bem, de não se sentir feliz, de se sentir triste mais vezes, de que até você é levado a um estado depressivo.
Não sei exatamente como todos se sentem, mas com certeza pelo que vivi ao observar pessoas com condições mentais, direi e afirmarei definitivamente que suas condições subjacentes não são tratadas adequadamente.
Em Hashimoto Thyroidits, o culpado é a tireóide disfuncional, e não é!
Como você pode ver no bem ilustrado post de Rachel, eu gostei de ver como poderia haver diferentes problemas potenciais que estão gerando seus Sintomas de Hashimoto, e provavelmente também seus Sintomas Psicológicos.
E é assim, esperar que a Levothyroxine resolva todos os nossos problemas é uma solução incompleta para trabalhar realmente num verdadeiro tratamento de Hashimoto.
Portanto, não culpe a sua tiróide em si por sentir-se ansioso ou deprimido, procure as causas subjacentes para descobrir a sua Porque se sente assim?
E bem, tenho que dizer, comecei a ter algum ódio contra a ciência, porque seguir esse caminho tinha-me feito mais mau do que bom.
Eu costumava seguir o caminho comum de “É o que o médico disse, ele é o especialista”. Já não.
Bem querido ou companheiro, certamente há muitos médicos que se mantêm no caminho que lhes foi ensinado porque a ciência ou os estudos provaram que é assim que Hashimoto deve ser tratado, apenas com Levothyroxine para toda a vida.
E como já ouvi uma citação de Jiddu Krishnamurti, filósofo indiano falando sobre Kundalini, “citando outra pessoa, de volta ao erro original”. Como ter certeza de que os médicos estão realmente seguindo o caminho certo de cura de alguém que tem Hashimoto, e eles não são, na verdade, os autores originais dos erros.
Se os médicos não estão fazendo o teste de anticorpos, já há o primeiro sinal de que o médico não está procurando uma causa raiz para ver se há uma reação de anticorpos, mas como você saberia se você mal sabe sobre Hashimoto.
Depois, alguns outros testes, como as sensibilidades alimentares, os níveis de vitamina D e B, mais outros testes que podem mostrar deficiências nutricionais.
E ainda mais terrível se o médico disser apenas que “Você tem a pior forma de Hipotireoidismo, seus olhos podem saltar e você apresentará bócio”. Ouvi essa história de uma mulher que acabou de ser testada para TSH, T4 e T3. Ainda espero vê-la no futuro, pois recomendei ao teste de anticorpos para confirmar se ela tem Hashimoto, mas no início seus laboratórios não eram normais.
Certamente, ouvir isso de um médico não é um despertar de esperança, mas sim de medo daquela mulher. E, claro, um impacto no seu bem-estar mental, e como consequência, depressão ou ansiedade de medo do futuro.
Então, como recomendação, se o médico com quem você está trabalhando, não estiver apoiando, mude.
No meu caso, encontrar um médico funcional tem sido uma decisão melhor, pois ele tem sido mais como um verdadeiro aliado, e tem sido um bom guia para continuar trabalhando na minha melhoria da saúde. E com certeza, ele não me trouxe medo.
E por que se perguntar que Ansiedade e Depressão são os sintomas psicológicos mais comuns da Tiroidite Hashimoto, o impacto que os alimentos têm em nossos cérebros é enorme.
Acrescentei que o meme do cara tentando consertar seus problemas colocando alguma fita adesiva, e para Sintomas Psicológicos é a mesma coisa.
Não creio que os antidepressivos resolvam o problema real ou a raiz do problema, e como a imagem, esses medicamentos não resolverão o problema real, eles apenas os mascararão.
Dr. Uma Naidoo, psiquiatra nutricional, e eu também diria o mesmo, que a comida tem um enorme impacto em nossa mente.
Trabalhar as sensibilidades alimentares será fundamental para reduzir e manter a remissão de todos os sintomas, mesmo os sintomas psicológicos do hashimoto.
Além de trabalhar com alimentos que curam o intestino como probióticos como Kefir, é importante melhorar outras deficiências nutricionais.
No meu caso, também estou trabalhando para restaurar a vitamina D, vitamina B, Zinco, Cobre, Selênio e Pregnenolona.
E aqui é importante falar da nossa ligação de corpo inteiro com a nossa mente e alma.
Se o nosso meio ambiente não nos apoia, então será mais difícil trabalhar na sua cura.
Para mim, voltar da Alemanha para o México certamente também teve um impacto emocional.
Eu amava e amo meu tempo passado na Alemanha. Meus níveis de vitamina D eram muito baixos, e a Alemanha certamente não é conhecida por ser um país com toneladas de luz solar.
Agora de volta ao México, também estar muito próximo de questões familiares certamente não tem sido bom para a minha cura e bem-estar emocional.
É algo em que eu ainda estou a trabalhar.
Também nos caminhos espirituais, há aqueles que dizem que você deve colocar suas necessidades e desejos em primeiro lugar, e não aqueles que você ama.
Se você não está certo, você não pode estar certo com aqueles que estão cercados.
Provavelmente, para mim, como empático, é difícil pensar em ser egoísta, mas posso dizer que é necessário para que você possa continuar trabalhando na sua cura.
Hashimoto Thyroidits é geralmente um sinal de uma doença do Throat Chakra, e para curá-la, é importante se expressar tão verdadeiro quanto você é.
É por isso que compartilho aqui meu caminho, porque para algumas pessoas com Hashimoto, ou provavelmente a maioria delas, toda vez que dizemos que não estamos nos sentindo bem, que algo está indo mal, estamos acostumados a ficar calados, e não no sentido das pessoas gritando diretamente conosco, mas indiretamente ouvindo palavras ou frases como: “Esses sintomas estão em sua mente”. “Você está apenas sob estresse”. “Eu tenho sido Hipotiróide e posso comer de tudo, você só tem que relaxar”. “Você precisa rezar mais”.
Essas provavelmente não são as palavras que eu gostaria de estar ouvindo.
E, bem, no meu caso eu só quero dizer que não estou bem, mas como nosso entorno não está realmente escutando, prefiro deixar esse sentimento de tristeza, preocupação, medo, raiva, dentro de mim, e como não falo muito sobre isso, o corpo tem que trazê-lo à tona de alguma forma.
É por isso que Hashimoto é considerado também como a doença da comunicação.
Trazer o eu superior em um ambiente escuro só nos torna mais fortes, porque lidamos com Hashimoto, mas certamente também vivemos trabalhando para nosso autocuidado, necessidades, sonhos e desejos.
E não, não estamos à procura que as pessoas sintam pena de nós. Eu pessoalmente prefiro ser ouvido e é só isso.
Provavelmente é hora de fazer algum trabalho espiritual de volta.
Como um resumo para trabalhar em seus Sintomas Psicológicos de Hashimoto recomendo encontrar suas causas raiz Hashimoto, encontrar um médico de apoio, pode ser um médico de medicina funcional ou o que quer que seja um verdadeiro médico humanizado e de apoio, trabalhar seu intestino e suas deficiências nutricionais, tomar sua luz solar e também suplementos de Vitamina D e B, não exagere no exercício porque também muito exercício traz stress ao corpo, cortar laços e relações tóxicas, e fazer qualquer prática espiritual de qualquer forma. Pode ser yoga, meditação, rezar o terço.
Portanto, ficarei muito feliz se este artigo o ajudar, se precisar de alguma orientação ou partilhar experiências, por favor contacte-me.
