До того, как мне поставили диагноз Хашимото, у меня была такая проблема: иногда я испытывала тревогу или беспокойство за здоровье без веской причины, но я не знала, почему.
У меня было ощущение, что с моим телом что-то идет не так и что мне нужно срочно идти к врачу.
Мне было около 22 лет, когда у меня возникло острое желание пойти к врачу, чтобы проверить, почему я плохо себя чувствую. Я сделал несколько общих анализов крови и несколько тестов сердца, и все было в норме.
«Возможно, у вас стресс из-за поездки или смены города», — так сказал врач. И я верила в это, и просто продолжала жить.
Через пару лет после этого, когда мне было 24 года, у меня начались боли во внутренней левой части брюшного пресса. Я подумал, что что-то плохо влияет на мой кишечник или желудок. Раньше у меня был гастрит, и я всегда винила себя в том, что ем острую или определенную пищу.
Тогда я решил обратиться к гастроэнтерологу, ведь это нормальное решение, не так ли? Или, по крайней мере, нас учат обращаться к врачу, если мы чувствуем себя неважно.
После визита врач попросил сделать эндоскопию, а затем обнаружил, что у меня хиатальная грыжа, и что мне нужна операция. Я была удивлена, и я была в порядке, это то, что сказал доктор, давайте сделаем то, что сказал доктор. (Я была так неправа) И я даже спросила второе мнение у другого врача, и он сказал: «Ну да, у вас хиатальная грыжа, делайте операцию».
За несколько недель до этого, во время потенциальной деловой встречи с мужчиной около 60 лет, он сказал мне: «Когда человек делает первую операцию, на его место приходят другие проблемы», конечно, я должен был услышать его лучше в первую очередь, но эй, он не был врачом и не был специалистом, что он мог знать.
Но на самом деле, как говорится, «Кто не слушает советов, тот не доживает до старости», что-то вроде этого на испанском. (Конечно, я должен был слушать его лучше, чем врача).
В день операции я отчетливо помню, как медсестра, проверив мои анализы, сказала: «Вы так молоды, а вам уже предстоит операция, у вас идеальные анализы, вы так здоровы». Но глубже внутри себя я думал: «Тогда почему я не чувствую себя хорошо».
Операция прошла хорошо, это было похоже на шунтирование желудка, и через несколько недель я чувствовала себя хорошо. Больше нет боли в желудке и кишечнике, а также нет гастрита.
Однажды вечером после суши со стаканом холодного чая я начал чувствовать сильное беспокойство. Было ощущение давления в груди, и я могу сказать, что даже чувствовал себя драматично. Мы поехали в больницу, они проверили мой пульс, он был в норме, и они вкололи мне успокоительное.
Но опять же, я чувствовала себя крайне тревожно, и, конечно, медсестры сказали: «Да, вероятно, это была сильная реакция на сахар в холодном чае».
В итоге через полтора года после операции по удалению хиатусной грыжи у меня обнаружили узел щитовидной железы, и с этого момента начался мой путь к поиску лучшего лечения Хашимото.
Вы можете прочитать эту историю в другой статье.
Но дело в том, что незнание того, что у вас аутоиммунное заболевание, может сильно затруднить поиск первопричин, или глубинных причин, которые влияют на психологические симптомы тиреоидита Хашимото.
Коренные причины вашего аутоиммунного заболевания или тиреоидита Хашимото лучше объяснят, почему вы чувствуете тревогу или депрессию.
Как только мы узнаем, что у нас тиреоидит Хашимото, мы можем просто начать принимать левотироксин, чтобы привести наши анализы в норму.
Или даже если мы показываем TSH, T4 и T3 в норме, то все равно спрашиваем себя, что со мной происходит!
И это случилось со мной, и наверняка случалось с другими борцами с Хашимото, что вы чувствуете стыд за то, что у вас нет энергии, что вы не чувствуете себя нормально, что вы не чувствуете себя счастливым, что вам все чаще становится грустно, что даже вы впадаете в депрессивное состояние.
Я не знаю, что именно чувствуют все, но, исходя из того, что я испытал, наблюдая за людьми с психическими заболеваниями, я скажу и точно утверждаю, что их основные заболевания не лечатся должным образом.
При тиреоидите Хашимото виноватой является нарушенная функция щитовидной железы, а это не так!
Как вы можете видеть в хорошо проиллюстрированном посте Рейчел, мне понравилось, что он действительно показывает, что могут быть различные потенциальные проблемы, которые вызывают ваши симптомы Хашимото, а также, возможно, и ваши психологические симптомы.
И именно поэтому надежда на то, что левотироксин решит все наши проблемы, является неполным решением, чтобы действительно работать над настоящим лечением Хашимото.
Поэтому не стоит винить щитовидную железу в том, что вы чувствуете тревогу или депрессию, ищите глубинные причины, чтобы выяснить, почему вы так себя чувствуете.
И, надо сказать, я действительно начал испытывать некоторую ненависть к науке, потому что следование по этому пути сделало меня скорее плохим, чем хорошим.
Раньше я следовал распространенному пути: «Это то, что сказал врач, он эксперт». Больше нет.
Дорогой или приятель, конечно, есть много врачей, которые остаются на пути, которому их учили, потому что наука или исследования доказали, что именно так следует лечить Хашимото, только левотироксином на всю жизнь.
И как я слышал цитату Джидду Кришнамурти, индийского философа, говорящего о Кундалини, «цитируя кого-то другого, возвращаемся к тому, кто изначально совершил ошибку». Как убедиться, что врачи действительно следуют правильному пути лечения человека с болезнью Хашимото, и на самом деле они не являются авторами ошибок.
Если врачи не проводят тест на антитела, это уже первый признак того, что врач не ищет первопричину, чтобы понять, есть ли реакция на антитела, но откуда вам знать, если вы едва знаете о болезни Хашимото.
Затем, некоторые другие тесты, такие как чувствительность к пище, уровень витамина D и B, плюс другие тесты, которые могут показать дефицит питательных веществ.
И еще ужаснее, если врач просто скажет: «У вас самая тяжелая форма гипотиреоза, ваши глаза могут выскочить, и у вас будет зоб». Я слышала эту историю от женщины, которая только что прошла тестирование на TSH, T4 и T3. Я все еще надеюсь увидеть ее в будущем, потому что я рекомендую сделать анализ на антитела, чтобы подтвердить, есть ли у нее Хашимото, но сначала ее анализы были не в норме.
Конечно, услышать такое от врача — это не то, что вызывает у женщины надежду, скорее страх. И, конечно, влияние на ее психическое благополучие и, как следствие, депрессия или тревога от страха перед будущим.
Поэтому в качестве рекомендации: если врач, с которым вы работаете, не поддерживает вас, смените его.
В моем случае, найти врача функциональной медицины было лучшим решением, поскольку он стал для меня настоящим союзником и хорошим руководством для дальнейшей работы над улучшением моего здоровья. И уж точно, он не вызывал у меня страха.
И почему удивительно, что тревога и депрессия являются наиболее распространенными психологическими симптомами тиреоидита Хашимото, ведь влияние пищи на наш мозг огромно.
Я добавил тот мем о парне, который пытается решить свои проблемы, наклеив изоленту, и для Психологических Симптомов это одно и то же.
Я не думаю, что антидепрессанты решают реальную проблему или корневую причину, и, как образ, эти препараты не решат реальную проблему, они просто замаскируют ее.
Д-р Ума Найду, психиатр-диетолог, и я тоже хочу сказать, что пища оказывает огромное влияние на наш разум.
Работа над пищевой чувствительностью будет ключом к уменьшению и поддержанию ремиссии всех симптомов, даже психологических симптомов хашимото.
Помимо работы над продуктами, оздоравливающими кишечник, такими как пробиотики, например, кефир, важно улучшить и другие недостатки питания.
В моем случае я также работаю над восстановлением витамина D, витамина B, цинка, меди, селена и прегненолона.
И здесь важно говорить о полной связи нашего тела с разумом и душой.
Если окружающая среда не благоприятствует нам, то нам будет труднее работать над своим исцелением.
Для меня, конечно, возвращение в Мексику из Германии также имело эмоциональное воздействие.
Я любил и люблю время, проведенное в Германии. Мой уровень витамина D был очень низким, а Германия, конечно, не известна как страна с тоннами солнечного света.
Сейчас, вернувшись в Мексику, я также нахожусь слишком близко от семейных проблем, что, конечно, не лучшим образом сказалось на моем исцелении и эмоциональном благополучии.
Это то, над чем я все еще работаю.
Также на духовных путях есть те, кто говорит, что на первое место нужно ставить свои потребности и желания, а не тех, кого вы любите.
Если вы не правы, вы не можете быть правы с теми, кто вас окружает.
Наверное, мне, как эмпату, трудно думать об эгоизме, но я могу сказать, что он необходим, чтобы вы могли продолжать работать над своим исцелением.
Тиреоидит Хашимото обычно является признаком заболевания горловой чакры, и для его исцеления важно выражать себя таким истинным, какой вы есть.
Вот почему я делюсь здесь своим путем, потому что для некоторых людей с Хашимото, или, возможно, для большинства из них, каждый раз, когда мы говорим, что чувствуем себя нехорошо, что что-то идет не так, мы привыкли, что нас затыкают, и не в том смысле, что люди прямо кричат на нас, а косвенно, услышав слова или фразы типа: «Эти симптомы у вас в голове». «Вы просто находитесь в состоянии стресса». «У меня гипотиреоз, и я могу есть все, вам просто нужно расслабиться». «Вам нужно больше молиться».
Возможно, это не те слова, которые я хотел бы услышать.
И, ну, в моем случае, я просто хочу сказать, что у меня не все в порядке, но поскольку наше окружение не особо прислушивается, я предпочитаю позволить этому чувству грусти, беспокойства, страха, гнева быть внутри меня, и поскольку я не так много говорю об этом, тело должно как-то вывести это наружу.
Поэтому болезнь Хашимото также считается болезнью связи.
Привлечение высшего «Я» в темную среду только делает нас сильнее, потому что мы имеем дело с Хашимото, но мы также, безусловно, живем, работая над своей заботой о себе, потребностями, мечтами и желаниями.
И нет, мы не стремимся к тому, чтобы люди нас жалели. Я лично предпочитаю просто быть услышанным и все.
Возможно, пришло время вернуться к духовной работе.
В качестве резюме для работы над психологическими симптомами Хашимото я рекомендую найти первопричины болезни Хашимото, найти поддерживающего врача, это может быть врач функциональной медицины или любой другой врач, который будет по-настоящему человечным и поддерживающим врачом, работать над своим кишечником и дефицитом питательных веществ, принимать солнечный свет, а также добавки витамина D и B, не переусердствовать с физическими упражнениями, потому что слишком большие физические нагрузки также приводят к стрессу для организма, разорвать связи и токсичные отношения, и заниматься духовной практикой в любой форме. Это может быть йога, медитация, чтение розария.
Поэтому я буду очень рада, если эта статья поможет вам, если вам нужны какие-то рекомендации или вы поделитесь опытом, пожалуйста, свяжитесь со мной.
