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Uno de los problemas comunes que se presentan en la tiroiditis de Hashimoto, el hipotiroidismo o los trastornos de la tiroides es la deficiencia de vitamina D.
Pero, cuando alguien es revisado por sus niveles de hormonas tiroideas, las pruebas comunes son para comprobar la T3, T4 y TSH, y si tiene la suerte de que al principio el médico también pide la prueba de anticuerpos de TPO y TGAB, entonces usted sabrá inmediatamente que es una enfermedad tiroidea autoinmune lo que está tratando ahora.
Pero hasta ahora, todavía es raro que algunos médicos convencionales pidan también comprobar el estado de la vitamina D.
Además, como parte de mi tratamiento de Hashimoto, me hicieron una prueba de los niveles de vitamina D, y se demostró que tenía una insuficiencia de vitamina D.
Como estaba viviendo en Alemania, un curso natural probable para las personas que vienen donde hay mucho sol como México, se vuelve común tener un estado bajo de vitamina D.
Alemania no es conocida por tener sol todo el año, por lo que en estos países, y también en los países nórdicos o del norte de Europa, no hay mucha exposición al sol como en el sur de Estados Unidos, América Latina, África o los países asiáticos.
Pero si una persona no es consciente de comprobar sus niveles de vitamina D, además de que está empezando a lidiar con Hashimoto, al principio, no será una prueba de laboratorio a realizar.
¿Cómo se sabe esto?
Bueno, dependerá mucho de los conocimientos del médico, o de que haya oído hablar del efecto de la vitamina D para la autoinmunidad tiroidea.
Cuando uno comienza con el viaje de curación de Hashimoto, es importante convertirse en su propio defensor, y ser capaz de discutir varios aspectos de su tratamiento con el médico.
Los médicos de medicina funcional, o los médicos que tienen un enfoque más holístico de la salud humana, podrían ser el tipo de médico que también le pedirá que pruebe su vitamina D.
En mi caso, fue por primera vez un homeópata en Alemania quien me pidió que me hiciera la prueba, y sí, finalmente mostró niveles bajos de vitamina D.
En ese momento, aprendí por primera vez el importante papel de la vitamina D no sólo en los pacientes con tiroiditis de Hashimoto, sino también en las enfermedades autoinmunes.
Si todavía no te has hecho la prueba, entonces estaría bien comprobarlo cuando hagas de nuevo tu prueba de panel de tiroides, junto con los anticuerpos tiroideos TPO y TGAB.
«La deficiencia de vitamina D es frecuente en la tiroiditis de Hashimoto y el tratamiento de los pacientes con esta enfermedad con vitamina D puede ralentizar el curso del desarrollo del hipotiroidismo y también disminuir los riesgos cardiovasculares en estos pacientes. La medición y la sustitución de la vitamina D pueden ser fundamentales en estos pacientes.» (NLM)
Existe una fuerte correlación entre la deficiencia de vitamina D y la disfunción tiroidea.
«La vitamina D desempeña un papel importante en la modulación del sistema inmunitario, potenciando la respuesta inmunitaria innata y ejerciendo al mismo tiempo una acción inhibidora sobre el sistema inmunitario adaptativo». (Endocrine abstracts)
Esta deficiencia podría ser una parte de la razón de la tiroiditis autoinmune, y puede ser considerada parte de las causas de raíz, pero no la única solución.
Es importante ver al ser humano como un todo de cuerpo, mente y espíritu, donde cada aspecto tiene un papel importante para tener buena salud.
La exposición al sol durante 10 a 15 minutos diarios es una de las mejores maneras de poner a trabajar sus propios receptores de vitamina D.
Asegúrate de que la piel de tu cuerpo puede recibir directamente los rayos del sol.
Se suele hablar del riesgo de exponerse demasiado al sol, pero esto dependerá de la opinión personal.
Incluso si vive en zonas donde hay mucho sol, la suplementación con vitamina D resulta ser una opción.
Para mi tratamiento, mi médico de medicina funcional me recomendó una vitamina D3 en forma de líquido.
Puede encontrar varios tipos de suplementos de vitamina D, en pastilla o líquido, por lo que le sugeriré que discuta con su médico qué marca y forma le funcionaría mejor.
A medida que ha pasado el tiempo, y he hecho ambas cosas, la exposición al sol y tomar las gotas de vitamina D, mis bajos niveles de vitamina D se recuperaron, además puedo decir que la asociación entre la deficiencia de vitamina D y mis síntomas de Hashimoto también han disminuido.
Por supuesto, hay muchos más aspectos que sólo cuidar de la deficiencia de vitamina D, pero es parte de la ecuación y parte general de este viaje de curación de Hashimoto.
