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L’un des problèmes les plus fréquents dans la thyroïdite de Hashimoto, l’hypothyroïdie ou les troubles de la thyroïde est la carence en vitamine D.
Mais, lorsqu’une personne est examinée pour ses niveaux d’hormones thyroïdiennes, les tests habituels consistent à vérifier la T3, la T4 et la TSH, et si vous avez la chance que le médecin demande également un test d’anticorps de TPO et de TGAB, vous saurez immédiatement qu’il s’agit d’une maladie thyroïdienne auto-immune.
Mais jusqu’à présent, il est encore rare que certains médecins conventionnels demandent également à vérifier le statut de la vitamine D.
Dans le cadre de mon traitement contre le syndrome d’Hashimoto, j’ai finalement été soumis à un test de dépistage de la vitamine D, qui a révélé une insuffisance de cette vitamine.
Comme je vivais en Allemagne, il est probable que les personnes qui viennent de pays où il y a beaucoup de soleil, comme le Mexique, aient un taux de vitamine D faible.
L’Allemagne n’est pas connue pour avoir du soleil toute l’année, donc dans ces pays, et donc dans les pays nordiques ou d’Europe du Nord, il n’y a pas beaucoup d’exposition au soleil comme dans le sud des États-Unis, en Amérique latine, en Afrique ou en Asie.
Mais si une personne ne sait pas qu’elle doit vérifier son taux de vitamine D, et qu’elle commence à souffrir de Hashimoto, au début, ce ne sera pas un test de laboratoire à faire.
Alors comment le savoir ?
Eh bien, cela dépendra fortement des connaissances du médecin, ou du fait que vous ayez entendu parler de l’effet de la vitamine D sur l’auto-immunité de la thyroïde.
Lorsque l’on commence le parcours de guérison de Hashimoto, il est important de devenir son propre défenseur, et d’être capable de discuter de plusieurs aspects de son traitement avec le médecin.
Les médecins de médecine fonctionnelle, ou les médecins qui ont une vision plus holistique de la santé humaine, peuvent être le type de médecin qui vous demandera également de tester votre taux de vitamine D.
Dans mon cas, c’est pour la première fois un homéopathe en Allemagne qui m’a demandé de faire le test, et oui, il a finalement révélé des niveaux de vitamine D faibles.
À cette époque, j’ai appris pour la première fois le rôle important de la vitamine D non seulement chez les patients atteints de thyroïdite de Hashimoto, mais aussi dans les maladies auto-immunes.
Si vous n’avez pas encore fait de test, il serait bon de le vérifier lorsque vous referez votre test de dépistage de la thyroïde, ainsi que les anticorps thyroïdiens TPO et TGAB.
« La carence en vitamine D est fréquente dans la thyroïdite de Hashimoto et le traitement des patients atteints de cette pathologie par la vitamine D pourrait ralentir le cours du développement de l’hypothyroïdie et également diminuer les risques cardiovasculaires chez ces patients. La mesure et le remplacement de la vitamine D peuvent être essentiels chez ces patients. »(NLM)
Il existe une forte corrélation entre la carence en vitamine D et le dysfonctionnement de la thyroïde.
« La vitamine D joue un rôle important dans la modulation du système immunitaire, en renforçant la réponse immunitaire innée tout en exerçant une action inhibitrice sur le système immunitaire adaptatif. »(résumés de Endocrine)
Cette carence pourrait être une partie de la raison de la thyroïdite auto-immune, et peut être considérée comme une partie des causes profondes, mais pas la seule solution.
Il est important de considérer l’être humain comme un tout composé du corps, de l’esprit et de l’âme, où chaque aspect joue un rôle important dans la santé.
L’exposition au soleil pendant 10 à 15 minutes par jour est l’un des meilleurs moyens de faire fonctionner vos propres récepteurs de vitamine D.
Assurez-vous que la peau de votre corps est capable de recevoir directement les rayons du soleil.
On parle souvent du risque d’une trop grande exposition au soleil, mais cela dépend de l’opinion personnelle.
Même si vous vivez dans des régions où le soleil est abondant, la supplémentation en vitamine D s’avère être une option.
Pour mon traitement, mon médecin de médecine fonctionnelle m’a recommandé une vitamine D3 sous forme de liquide.
Vous pouvez trouver plusieurs types de compléments de vitamine D, sous forme de pilules ou de liquide. Je vous suggère donc de discuter avec votre médecin de la marque et de la forme qui vous conviendraient le mieux.
Avec le temps, et après avoir fait les deux, l’exposition au soleil et la prise des gouttes de vitamine D, mes faibles niveaux de vitamine D ont été récupérés, et je peux dire que l’association entre la carence en vitamine D et mes symptômes de Hashimoto a également diminué.
Bien sûr, il y a beaucoup plus d’aspects à prendre en compte que le simple fait d’être carencé en vitamine D, mais cela fait partie de l’équation et de l’ensemble du parcours de guérison de Hashimoto.
