Tiroiditis de Hashimoto | Mi testimonio de tratamiento
En este post comparto lo que es la Tiroiditis de Hashimoto, los síntomas, el tratamiento que he recibido, lo que ha funcionado y sobre todo lo que no ha funcionado.
Si eres como yo que has estado buscando respuestas y soluciones, y tienes que pedirle a Google un Tratamiento para Hashimoto, entonces espero que este artículo te ayude como guía para saber qué hacer.
Y si también eres como yo, es porque los médicos te están dejando sin las respuestas que buscas y puede que te hayan dicho que sólo tienes que tomar levotiroxina por el resto de tu vida y ya está, no hay nada más que hacer.
Sé lo duro que puede ser buscar respuestas que te ayuden a recuperar el equilibrio, pero los médicos convencionales no ayudan realmente, dejándote con una simple respuesta como «Lo siento, estás bajo estrés» o «Si vas con otro médico será lo mismo».
Porque he vivido solo y he experimentado el sentimiento de vergüenza cada vez que tenía que ir con el médico porque no me sentía bien, a pesar de que ya estaba tomando la píldora de Levotiroxina y mis pruebas de TSH eran «normales».
Puede que no salve al mundo entero, pero si compartir mi experiencia puede ayudar a guiar a gente como tú a encontrar al menos alguna idea de un tratamiento bueno y real para la tiroiditis de Hashimoto, entonces valdrá mil mundos.
Así que siga leyendo para aprender más sobre esta condición autoinmune que hay esperanza para restaurar el equilibrio en su vida.
No soy médico y tomo esto como un consejo, también estoy trabajando en ello con un médico de medicina funcional.
Y quiero empezar describiendo qué es la tiroiditis de Hashimoto y qué no lo es.
Tal y como describe el Dr. Mark Hyman, médico especialista en medicina funcional, la tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo ataca a la glándula tiroides y disminuye su capacidad de crear las preciadas hormonas que afectan a todas las células del cuerpo.
Vale la pena mencionar que el problema de Hashimoto, no se basa sólo en la tiroides, sino en el intestino y en el sistema inmunológico también.
Y aquí es donde puede empezar el problema para algunas personas a las que se les acaba de diagnosticar Hipotiroidismo o Hipertiroidismo.
Describir el Hipotiroidismo vs Hashimoto es realmente sencillo, principalmente el primero presenta sólo baja actividad tiroidea, mientras que en Hashimoto es el sistema inmunológico el que está fuera de control.
Pero la cuestión es que en la mayoría de los casos el hipotiroidismo es en realidad un Hashimoto no descubierto, pero como los médicos no hacen pruebas de anticuerpos como el anticuerpo contra la peroxidasa tiroidea (TPO) y los autoanticuerpos contra la tiroglobulina (TGAB), no se dan cuenta del problema que hay detrás.
Así que seguro que cualquier médico convencional, o incluso también los endocrinos podrían pedirte que te hicieras una prueba solamente de T3, T4 y TSH y ya está.
Su TSH podría mostrar números por encima del rango alto y el médico le dirá, usted es Hipotiroidea, tendrá que tomar 100 mg de levotiroxina y eso le ayudará con sus síntomas, vuelva en 3 meses a hacer la prueba de nuevo para ver si la dosis es correcta o tendremos que ajustar.
Bueno, déjame decirte que eso es una mierda.
Como me diagnosticaron un Nódulo Tiroideo, me tuvieron que hacer diferentes pruebas que mi primer endocrino solo me puso una dosis alta de Levotiroxina para «reducir el tamaño del nódulo».
Empecé a tomar más de 125 mg, ¡pero el efecto fue horrible!
Tuve unas taquicardias horribles que nunca en mi vida había tenido.
Así que el primer consejo, si va a tomar levotiroxina, ¡empiece por una dosis baja y auméntela gradualmente!
Así que tenía esas taquicardias, me sentía ansioso, no dormía bien, se me caía el pelo, sentía que temblaba.
Ese fue un mal período para mí.
Volví al médico, me hizo la prueba de los anticuerpos y luego me dijo, tienes Hashimoto y sigue tomando 100mg.
Eso no resolvió mucho, así que entonces decidí ir por otro médico que me explicó un poco mejor que era Hashimoto.
La primera vez fue amistoso, pero como iba a menudo con él porque no me sentía bien, no fue tan amistoso y me sentí de nuevo avergonzado conmigo mismo por no sentirme bien a pesar de que estaba siguiendo las instrucciones.
Algunos otros síntomas de Hashimoto que podrías tener son los siguientes, descritos por Rachael Webster, farmacéutica y coach de Hashimoto.
Y puede haber más síntomas de Hashimoto que pueden aparecer pero esto es sólo una lista.
Y cuando después de preguntar al médico, puede que no haya respuesta para esta pregunta.
¿Cómo diablos obtuve Hashimoto Thyroidits?
Y puede que su médico no tenga una explicación.
Y si buscas en internet encontrarás las siguientes respuestas.
La enfermedad de Hashimoto es un trastorno autoinmune en el que el sistema inmunitario crea anticuerpos que dañan la glándula tiroidea. Los médicos no saben cuál es la causa de que el sistema inmunitario ataque a la glándula tiroides. Algunos científicos piensan que un virus o una bacteria podrían desencadenar la respuesta, mientras que otros creen que puede estar implicado un defecto genético.
Una combinación de factores -como la herencia, el sexo y la edad- puede determinar su probabilidad de desarrollar el trastorno.
Los investigadores no saben por qué algunas personas desarrollan la enfermedad de Hashimoto, pero son frecuentes los antecedentes familiares de enfermedad tiroidea. Hay varios factores que pueden influir, como los genes o los virus, como el de la hepatitis C.
Y como puedes seguir buscando en los «sitios web expertos y principales» no hay una respuesta adecuada a esta pregunta.
Entonces, ¿cómo vas a trabajar en la raíz de tu problema si no hay respuesta?
Y ni siquiera mencionan el tema de los intestinos.
La buena noticia es que ya hay personas que encuentran respuesta para saber qué causa la tiroiditis de Hashimoto.
Y la tiroiditis de Hashimoto no es una tiroides disfuncional por sí misma, la tiroiditis de Hashimoto es causada porque su intestino no está protegiendo completamente su cuerpo para detener las toxinas que filtran su torrente sanguíneo.
Al menos eso es lo que yo sé.
Tengo mi teoría de que el uso de antibióticos, y probablemente otros medicamentos recetados están obviamente afectando el revestimiento del intestino y convirtiéndolo en un intestino permeable, pero probablemente los médicos no dirán esa historia.
El gluten debe ser eliminado de una dieta de Hashimoto, ya que tiene gliadina, una proteína que puede filtrarse a través del intestino hasta el torrente sanguíneo y es similar al tejido de la tiroides.
Por lo tanto, cuando el sistema inmunológico está trabajando en contra de esto, se dirigirá también al tejido de la tiroides, ya que es similar a ella, trayendo como consecuencia el desequilibrio hormonal y de la tiroides.
Como se mencionó anteriormente, sólo la prueba de T3, T4 y TSH no es suficiente para descubrir si usted tiene Hashimoto.
También deberías haberte hecho la prueba de los anticuerpos de la peroxidasa tiroidea y los autoanticuerpos de la tiroglobulina, sólo para confirmar que se trata de Hashimoto.
Pero esto no es suficiente, porque no le mostrará la imagen completa de lo que ocurre en otros niveles de su cuerpo.
En mi camino de visitar varios médicos, hasta los últimos me hicieron pruebas de algunos otros factores importantes que también afectan a alguien que tiene Hashimoto.
Comparto los que fueron relevantes para mí, pero también puedes preguntarle a tu médico si puedes estar abajo en algunos de estos.
La crucial e importante vitamina D.
Mientras vivía en Alemania, y me hice la prueba de la vitamina D, en realidad estaba bastante baja.
Una vez de vuelta aquí en México, mi médico de medicina funcional no volvió a hacer pruebas hasta varios meses después de haber empezado el tratamiento con él.
La vitamina D desempeña un papel crucial en las personas con enfermedades autoinmunes.
Históricamente, la vitamina D se ha asociado a la regulación del metabolismo óseo. Sin embargo, cada vez hay más pruebas que demuestran una fuerte asociación entre la señalización de la vitamina D y muchos procesos biológicos que regulan las respuestas inmunitarias. (Yang et al, 2013)
La vitamina B es otra prueba que me he hecho y que también estaba en niveles bajos.
Además, cabe mencionar que la homocisteína podría estar en niveles más altos, por lo que también es preferible que te hagas una prueba de eso y seguramente tendrás que aumentar tu vitamina B.
En los pacientes con hipotiroidismo autoinmune, la deficiencia de vit-D y vit-B12 debe investigarse en el momento del diagnóstico y periódicamente en los seguimientos. (Aktaş H.Ş., 2020)
Se menciona que el zinc, el cobre y el selenio son importantes para una buena función tiroidea.
En un estudio, se menciona que la concentración sanguínea de oligoelementos esenciales, especialmente la proporción de Cobre, y Selenio puede influir directamente en la función tiroidea en pacientes con Tiroiditis de Hashimoto e hipotiroidismo manifiesto. (Milutinovic et al 2016)
La pregnenolona es una hormona producida naturalmente en el cuerpo por la glándula suprarrenal. La pregnenolona también se produce a partir del colesterol, y es el material de partida en la producción de testosterona, progesterona, cortisol, estrógeno y otras hormonas. Dado que el cuerpo la utiliza bioquímicamente como material de partida, la pregnenolona se denomina a veces «precursor» o «pro-hormona». (USADA)
La verdad es que no sabía lo que era esta hormona y que incluso existía.
Mi médico de medicina funcional me pidió que me hiciera una prueba de Pregnenolona y por supuesto para mi sorpresa estaba en un nivel muy bajo, así que me suplementó con Pregnenolona.
Y probablemente aquí está otra de las pruebas más importantes que hay que hacer si se tiene tiroiditis de Hashimoto.
La cuestión es que, en general, esta prueba puede ser bastante cara.
Así que si ir a un laboratorio para hacer una prueba de Sensibilidad a los Alimentos y ver qué alimentos crean una reacción de anticuerpos no es una opción por el momento, entonces puedes empezar por crear una dieta de eliminación.
Hice esta prueba en Alemania, pero mi médico aquí en México también iba a pedir la prueba de Sensibilidades Alimentarias.
En general, se recomienda dejar fuera el Gluten, los Lácteos y el Huevo, pero cada persona es diferente y única, y lo que puede tener una reacción en mí, puede no ser lo mismo para ti, así que escucha a tu cuerpo.
En mi caso, la caseína, una proteína que se encuentra en los lácteos, no estaba en mi lista de reacciones, además tomar un vaso de leche baja en grasa para mí no es un problema.
Aquí comparto con ustedes la lista de alimentos que reaccioné para los anticuerpos.
El grupo 1 es el de los alimentos que puedo comer a diario. El grupo 2 son alimentos que podría intercalar. El grupo 3 es el de los alimentos con reacción moderada de anticuerpos. El grupo 4 es el de los alimentos con alta reacción de anticuerpos.
Me costó encontrar un buen tratamiento de Hashimoto para mí.
Como ya lo mencioné, tomar levotiroxina por sí mismo no es la única respuesta, incluso si tiene TSH normal.
Si sigues buscando en las principales páginas web de medicina, sólo dicen eso, pero no repasan las causas de fondo.
Y me sentí tan solo, sin ninguna esperanza después de ir tantas veces con el médico y ver que mi TSH estaba en rangos normales.
Encontrar eventualmente un médico de medicina funcional de vuelta en México había ayudado a mejorar mi salud.
No puedo decir que esté en mi mejor momento, pero sin duda he mejorado y estoy trabajando en ello.
Así que lo que sí te recomiendo como Tratamiento Hashimoto es encontrar tus sensibilidades alimentarias y hacer tu propia Dieta Hashimoto personalizada.
Somos diferentes, así que puedes tener diferentes reacciones a diferentes alimentos.
También se recomienda tomar algunos suplementos de Hashimoto.
Mi médico me recomendó Throne Thyrocsin, que tiene vitamina C, E, B12, yodo, zinc, selenio, cobre, L-tirosina y aschwaganda.
Solo hay que tener cuidado donde se compra la Aschwaganda, puede estar mezclada con Rhodiola y Benzodiazepina, una droga para dormir, ya tuve algunas experiencias poco comunes que compartiré en mi libro.
También estoy tomando Thorne Methyl-Guard, que apoya la metilación para la salud del corazón, los vasos sanguíneos, el cerebro y los huesos.
Entre otros suplementos importantes está el tomar Glutamina, que ayuda a regenerar el intestino.
No olvides tomar baños de sol o exponerte al sol, y también tomar vitamina D, yo también tomo vitamina D/K2 líquida de Thorne.
Estos son los que yo tomo, pero también puedes intentar buscar los suplementos que mejor se adapten a ti.
Sobre qué dosis de Levotiroxina y qué marca es mejor, discútalo con su médico.
En mi caso, la Levotiroxina me ha hecho más mal que bien.
He probado el Eutorix y el Synthyroid y realmente no me han ayudado en nada, como se ha mencionado, me han traído palpitaciones, mal sueño y temblores.
Hice la prueba de no tomar la píldora de levotiroxina, y durante algunos meses me sentía realmente mejor y dormía mucho mejor, pero empecé a tener algunos problemas de circulación en las piernas, y el médico me devolvió una dosis baja de levotiroxina, pero todavía tengo que averiguar qué es lo que mejor me funciona.
Espero que este artículo de inicio te ayude, y me propongo tener algunos otros pocos artículos relacionados con la Tiroiditis de Hashimoto para profundizar en esta discusión.
