Vad händer efter själens mörka natt? Du läker

Skrivet av

4 År har gått sedan min andliga uppvaknande upplevelse, som naturligtvis gick igenom en mörk natt av själen.

Denna typ av upplevelser kan beskrivas på olika sätt, och var och en av dem har sin egen unika karaktär som kan ha olika innebörd för varje individ.

Själens mörka natt som jag har upplevt kan listas på de hårda och snabba kundalini-uppvakningsupplevelserna där livsförändringar också sker snabbt, och man måste hålla jämna steg med takten, eftersom livet eller universum självt ger möjligheterna i en viss takt.

Jag har också sökt efter svar på vad som händer efter en själens mörka natt, och jag förstår det, man vill ”känna sig på topp”, ”känna sig normal” eller bara ”glömma vad som hände och fortsätta samma gamla liv”, men enligt min mening fungerar det inte på det sättet, och förmodligen kommer andra också att tänka så.

Det fungerar på så sätt att jaget och själen börjar ge vägledning till, eller så småningom visar universum/Gud vägen till, ”ditt bättre och högre jag”.

Direkt efter mitt andliga uppvaknande följde jag min intuition när jag hade den inre känslan av att förändra och lämna det liv jag byggt upp i Tyskland och flytta tillbaka till min hemstad i Mexiko, eftersom prioriteten var ”mig”, att ”läka mig/mitt själv”, förmodligen skulle jag kunna säga, att förena de trasiga delarna inom mig som jag inte var medveten om förrän uppvaknandet (de betraktade förtryckta negativa aspekterna eller skuggan).

What Happens After the Dark Night of the Soul? You Heal

Förstå själens mörka natt

När det gäller andlighet finns det konceptuella namn som ges till sådana upplevelser, och eftersom människor har upplevt att vara ”i det djupaste mörkret i sina liv” kan det finnas olika sätt att kalla det, varav det mest populära är ”själens mörka natt”, som fått namnet baserat på dikten av Johannes av Korset.

Vad var själens mörka natt för mig?

För att minnas vad som är själens mörka natt, enligt min erfarenhet, var det ett ögonblick där det fanns en inre kamp mellan vad jag skulle kunna säga att det var egot och själen.

Det pågick en konflikt i mitt sinne, min kropp och förmodligen också i min själ, där jag ville dölja smärta, men det gick inte längre, och i stället ville jag visa och tala om kärlek till omvärlden, agera som Jesus, och det är här Kristusmedvetandet kommer in.

Jag hamnade i ett förändrat medvetandetillstånd där jag växlade mellan personligheter eller till ett alter ego, som om jag försökte bli magiskt till något nytt genom att lämna allt bakom mig och döda egot. Vissa kanske kallar det en andlig förbikoppling.

Vid min själens mörka natt skulle jag också kunna inkludera begreppet Egodöd, eftersom jag den dagen var på ett ”uppdrag av något större” där egot måste lämnas utanför eller ”dödas”.

Vanliga utlösande faktorer för själens mörka natt

Det finns flera utlösare för att ha en andlig uppvaknande upplevelser och enligt min mening också för att verkligen nå en böjningspunkt, måste en person gå igenom själens mörka natt.

Och som Carl Jung sa: ”Det går inte att komma till medvetande utan smärta.”

Ekonomisk belastning, förlust av en nära anhörig, fysiska problem eller i allmänhet det liv man lever kan alla ha en inverkan som kan vara den utlösande faktorn som leder till en mörk natt för själen.

Saken är den att i dessa cykler av död och pånyttfödelse är det nödvändigt att gå igenom obehag och smärta, att kliva in i det okända för att gradvis bli något nytt.

Den rädsla vi har för ”egodöden” är faktiskt en illusion, för när vi har gått igenom själens mörka natt och tiden har gått blir vi tacksamma över att ha upplevt det där ”skrämmande ögonblicket”.

På sätt och vis har människor som gått igenom dessa svåra triggers så småningom nått först den inre friden och så småningom också blivit den versionen av det nya jaget.

Navigera genom läkningsresan för att nå det nya jaget

Meditationens och visualiseringens roll i återerövringen av helheten

Så hur når man det nya jaget?

Ett jag som är lyckligare, friskare, rikare, smartare, medveten om alla känslor utan att hålla kvar dem under längre perioder, och till och med snyggare, eller hur du nu vill beskriva ditt nya jag.

Många självhjälpsböcker talar om visualiseringstekniker och att du blir vad du tänker, känner och att du ska ta hand om dina tankar, känslor och önskningar.

Vid en viss punkt, ja, men jag tror att balansen mellan att ”vara och göra” för att manifestera är ett viktigt steg.

Hur mycket vill vi vara friska, men vi tror inte att vi är friska och gör de rätta kostförändringarna som också hjälper till att manifestera den nya hälsosammare versionen?

Hur mycket vill vi inte ha en vältränad kropp, men vi tränar inte, vilar inte ordentligt och pratar inte heller positivt om våra kroppar?

Hur mycket vill vi inte ha en bättre inkomst, men vi fortsätter inte att utveckla oss själva, bli mer värdefulla för marknaden och utveckla flera inkomstkällor?

Ja, att visualisera hjälper till att sikta dit du ska nu på din nya resa genom att skriva ner affirmationer, tankar och mållistor, och är verkligen ett steg, men att ”stanna kvar på frekvensen” är enligt min mening att göra de ständiga små handlingar som så småningom kommer att leda dig till det önskade nya resultatet.

Healingstips för ditt andliga uppvaknande och din healingsresa

Som ett allmänt tips kan sägas att din själ så småningom kommer att leda dig till de områden som du måste fokusera på.

Det övergripande välbefinnandet beror på balansen mellan kropp, sinne och själ.

För mig har de senaste 4 åren efter mitt uppvaknande blivit en upp- och nedgång, inte som en tung berg-och-dalbana som en mörk natt för själen, men min fysiska läkning har manifesterats främst för att jag också har vidtagit åtgärder för att läka mig själv genom att ägna tid åt att mata mig själv med helande livsmedel, såsom juiceterapi, ordentliga måltider som inte innehåller gluten eller minskad mängd processade livsmedel och tillsatt socker och eliminera också alla andra inflammatoriska eller utlösande livsmedel för mig som jordgubbar och blåbär. Det har varit viktigt att göra rätt mängd träning som inte heller överväldigar min kropp med stress. Det var också viktigt för mig att hitta rätt märke och dos av levotyroxin för att stödja min sköldkörtel. Plus, respektera mina sömntimmar.

  • Gör blodprov på olika aspekter för att söka efter näringsbrist (vitamin D, vitamin B, zink, kalciumnivåer etc) eller överskott av socker, LDL-, HDL-kolesterol etc.
  • Åtgärda näringsbrist
  • Gör ett födoämneskänslighetstest för att upptäcka eventuella födoämnesallergier, t.ex. gluten, mejeriprodukter, ägg, majs och socker.
  • Inkludera hela och läkande livsmedel (kiwi, ingefära, cilantro, spirulina, curcumin, mango, gurka, valnötter, peacans, pumpafrön, chiafrön, kefir, grekisk yoghurt, papaya, banan, kokosnöt)
  • Eliminera eller minska mängden av de livsmedel som ingår.
  • Juiceterapi. (Grön juice, rödbetsjuice, morotsjuice, äppeljuice eller en blandning av , naturliga frukt- eller grönsaksjuicer)
  • Tillsätt kosttillskott efter behov.
  • Kontrollera sköldkörtelvärden (T3, T4, TSH, T3 inverse), autoimmuna anitkroppar (TPO, TGAB) och hormonvärden (Pregnenolon)
  • Om en läkare kommer att ge dig någon form av medicinering, börja med en lägre dos och justera därefter. (Medicinering är i allmänhet bara ett "plåster" för att stödja ett kroppsproblem, men det är inte vad det kommer att hjälpa till att läka kroppen)
  • Förankring och tid i naturen.
  • Övning
  • Sömn

Jag har ägnat tid åt naturen och att plantera träd, vilket inte bara är bra för miljön utan också fungerar som en stresslindring. Jag ser också själv att utvecklingen av mina onlineprojekt är en manifestation av min kreativitet, som också så småningom hjälper mig på den ekonomiska sidan att generera flera inkomstkällor. Att bli mer medveten om mina tankar när yttre händelser inträffar har också varit ett resultat av det andliga uppvaknandet. Det betyder inte att jag är mer ”zen” och ”fridfull”, men jag erkänner de känslor som dyker upp och förtränger dem inte lika ofta som jag brukade göra.

  • Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
  • Nature / animal work
  • Talking therapy
  • Journaling
  • Spotting and understanding own subconscious patterns
  • Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
  • Dedicating time to heal childhood emotional traumas
  • Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
  • Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.

Och när det gäller den andliga sidan mediterar jag dagligen i duschen, eller bara efter att jag har stigit upp eller innan jag går och lägger mig. Det jag har tappat intresset för är att gå i kyrkan. Jag tror på bönens inre kraft och även på kraften i kollektiv bön och meditation, men som jag ser det har den katolska kyrkan kommit långt från att verkligen lära ut dessa ämnen som ett andligt uppvaknande, uppnå ny medvetandenivå och upplysning, aktivering av tallkottkörteln, själens mörka natt, egodöd och att Gud finns inom, vilket för närvarande lärs ut till att söka Gud utanför.

  • Öva på tacksamhet
  • Att erkänna att en högre makt, Gud/universumet/det större medvetandet/källan, redan vägleder oss mot helande.
  • Öva på egen andlig bön. (Enligt min åsikt kan de, oavsett religion, leda till kontakt med Gud.
  • Andliga böner för att läka trauman från förfäderna
  • Utveckla en attityd där man inte identifierar sig själv med sinnet, och veta hur man kan sammanfoga och balansera anden, sinnet och kroppen.
  • Att förstå att allt hänger ihop.
  • Änglar följer dig på din helande väg och vägleder dig i form av synkroniciteter.
  • Ta reda på mer om chakrablockeringar och arbeta mot det.
Mer om Spirit