Cosa succede dopo la Notte Nera dell’Anima? Si guarisce

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Sono passati 4 anni dalla mia esperienza di risveglio spirituale, che naturalmente è passata attraverso una Notte Oscura dell’Anima.

Questo tipo di esperienze possono essere descritte in modo diverso e ognuna di esse ha una propria unicità che può avere un significato diverso per ogni individuo.

La Notte Oscura dell’Anima che ho sperimentato può essere elencata tra le esperienze di risveglio kundalini più dure e rapide, in cui anche i cambiamenti della vita avvengono velocemente e bisogna stare al passo, poiché la vita o l’universo stesso portano le opportunità con un certo ritmo.

Ho anche cercato risposte su cosa succede dopo una Notte Oscura dell’Anima, e lo capisco, uno vuole “sentirsi al top”, “sentirsi normale” o semplicemente “dimenticare quello che è successo e continuare la stessa vita”, ma secondo me non funziona così, e probabilmente anche altri la penseranno così.

Funziona nel modo in cui il sé e l’anima iniziano a dare una direzione, o alla fine l’universo/Dio ti mostra la strada verso il “tuo sé migliore e superiore”.

Subito dopo il mio risveglio spirituale, ho seguito la mia intuizione quando ho avuto la sensazione interiore di cambiare e lasciare la vita che avevo costruito in Germania, per tornare nella mia città natale in Messico, poiché la priorità era il “me”, per “guarire il me/me stesso”, probabilmente potrei dire, per unire le parti rotte dentro di me di cui non ero consapevole fino al risveglio (gli aspetti negativi considerati repressi o ombra).

What Happens After the Dark Night of the Soul? You Heal

Capire la notte oscura dell'anima

In termini di spiritualità, ci sono nomi concettuali che vengono dati a queste esperienze, e dato che le persone hanno sperimentato di trovarsi “nel buio più profondo della loro vita” ci possono essere diversi modi di chiamarlo, il più popolare dei quali è la “Notte Oscura dell’Anima”, nome che si basa sulla poesia di San Giovanni della Croce.

Qual è stata la Notte Oscura dell’Anima per me?

Per ricordare cos’è la Notte Oscura dell’Anima, nella mia esperienza, è stato un momento in cui c’è stata una lotta interna tra quello che potrei definire l’ego e l’anima.

C’era uno scontro all’interno della mia mente, del mio corpo e probabilmente anche della mia anima, in cui volevo nascondere il dolore, ma non era più possibile, e al contrario volevo mostrare e parlare di amore per il mondo esterno, comportandomi come Gesù, ed è qui che entra in gioco la coscienza cristica.

Sono entrato in uno stato alterato di coscienza in cui passavo da una personalità all’altra o a un alter ego, come se stessi cercando di trasformarmi magicamente in qualcosa di nuovo lasciandomi tutto alle spalle e uccidendo l’ego. Alcuni potrebbero definirlo un bypass spirituale.

Nella mia Notte Oscura dell’Anima, potrei anche includere il concetto di Morte dell’Ego, poiché quel giorno ero in “missione per qualcosa di più grande” in cui l’ego deve essere lasciato fuori o “ucciso”.

Fattori comuni che scatenano la Notte Nera dell’Anima

Ci sono molteplici fattori scatenanti per avere un’esperienza di risveglio spirituale e anche secondo me, per raggiungere davvero un punto di inflessione, una persona deve passare attraverso la notte buia dell’anima.

E come disse Carl Jung: “Non c’è presa di coscienza senza dolore“.

Gli oneri economici, la perdita di una persona cara, i problemi fisici o in generale la vita che si sta vivendo possono avere un impatto che può portare a una notte oscura dell’anima.

Il fatto è che in questi cicli di morte e rinascita, è necessario passare attraverso il disagio e il dolore, fare un passo verso l’ignoto per diventare gradualmente qualcosa di nuovo.

La paura che abbiamo della “morte dell’ego” è in realtà un’illusione, perché dopo aver attraversato la Notte Oscura dell’Anima, e con il passare del tempo, diventiamo grati di aver vissuto quel “momento spaventoso”.

In un certo senso, l’aver superato quei duri fattori scatenanti alla fine ha portato le persone a raggiungere prima la pace interiore e poi anche a diventare quella versione del nuovo sé.

Navigare nel viaggio di guarigione per raggiungere il nuovo Sé

Il ruolo della meditazione e della visualizzazione nel recupero dell’integrità

Come raggiungere questo nuovo sé?

Un sé più felice, più sano, più ricco, più intelligente, consapevole di tutte le emozioni senza trattenerle per lunghi periodi e anche più bello/bella, o come vuoi descrivere il tuo nuovo sé.

Molti libri di auto-aiuto parlano delle tecniche di visualizzazione e del fatto che diventerai ciò che pensi, senti e ti prendi cura dei tuoi pensieri, sentimenti e desideri.

A un certo punto, sì, ma credo che l’equilibrio tra “essere e fare” per manifestare sia un passo importante.

Quanto desideriamo essere in salute, ma non pensiamo di esserlo e non facciamo le dovute modifiche alla dieta che ci aiuteranno a manifestare la nuova versione più sana?

Quanto desideriamo avere un corpo in forma, ma non facciamo esercizio fisico, non ci riposiamo adeguatamente e non parliamo in modo positivo del nostro corpo?

Quanto desideriamo avere un reddito migliore, ma non continuiamo a svilupparci, a diventare più preziosi per il mercato e a sviluppare molteplici fonti di reddito?

Sì, visualizzare aiuta a puntare dove stai andando ora nel tuo nuovo viaggio scrivendo affermazioni, pensieri e liste di obiettivi, e sicuramente è un passo, ma il “rimanere sulla frequenza”, secondo me, è fare le piccole azioni costanti che alla fine ti porteranno al nuovo risultato desiderato.

Consigli di guarigione per il tuo viaggio di risveglio spirituale e di guarigione

Come consiglio generale, alla fine la tua stessa anima ti condurrà verso le aree su cui dovrai concentrarti.

Il benessere generale si basa sull’equilibrio del corpo, della mente e dell’anima.

Per me, gli ultimi 4 anni dopo il mio risveglio sono stati un susseguirsi di alti e bassi, non un’altalena pesante come una notte buia dell’anima, ma la mia guarigione fisica si è manifestata soprattutto perché ho agito per guarire me stessa dedicando del tempo a nutrirmi con alimenti curativi, come la terapia dei succhi, pasti corretti che non includessero glutine o una quantità ridotta di alimenti processati e zuccheri aggiunti ed eliminando anche altri alimenti infiammatori o scatenanti per me come fragole e mirtilli. È stato importante fare la giusta quantità di esercizio fisico senza sovraccaricare il mio corpo di stress. Inoltre, per me è stato fondamentale trovare la marca e la dose giusta di levotiroxina per sostenere la mia tiroide. Inoltre, rispettare le mie ore di sonno.

Per quanto riguarda la mente, ho dedicato del tempo alla natura e a piantare alberi: non solo è un bene per l’ambiente, ma uso anche questa pratica per alleviare lo stress. Mi rendo anche conto che lo sviluppo dei miei progetti online è una manifestazione della mia creatività, che alla fine mi aiuta anche dal punto di vista economico a generare molteplici fonti di reddito. Diventare più consapevole dei miei pensieri quando accadono eventi esterni è stato anche un risultato del risveglio spirituale. Questo non significa che sono più “zen” e “pacifico”, ma riconosco i sentimenti che appaiono e non li reprimo così spesso come facevo prima.

Per quanto riguarda l’aspetto spirituale, faccio qualche meditazione quotidiana sotto la doccia, o appena mi alzo dal letto o prima di andare a letto. Quello che non mi interessa più è andare in chiesa. Credo nel potere interiore della preghiera e anche nel potere della preghiera collettiva e della meditazione, ma a quanto vedo la chiesa cattolica si è allontanata dall’insegnare veramente questi argomenti come il risveglio spirituale, il raggiungimento di un nuovo livello di coscienza e di illuminazione, l’attivazione della ghiandola pineale, la notte oscura dell’anima, la morte dell’ego e il fatto che Dio è dentro di noi, che attualmente viene insegnato a cercare Dio fuori.

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