Que se passe-t-il après la nuit noire de l’âme ? Vous guérissez
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4 ans se sont écoulés depuis mon expérience d’éveil spirituel, qui a bien sûr traversé une Nuit Noire de l’Âme.
Ce type d’expérience peut être décrit de différentes manières, et chacune d’entre elles est unique et peut avoir une signification différente pour chaque individu.
La nuit noire de l’âme que j’ai vécue peut être assimilée aux expériences dures et rapides de l’éveil de la kundalini, où les changements de la vie se produisent également rapidement, et où l’on doit suivre le rythme, puisque la vie ou l’univers lui-même apporte les opportunités à un certain rythme.
J’ai également cherché des réponses sur ce qui se passe après une nuit noire de l’âme, et je comprends que l’on veuille « se sentir au top », « se sentir normal » ou simplement « oublier ce qui s’est passé et continuer à vivre comme avant », mais à mon avis, cela ne fonctionne pas de cette manière, et probablement que d’autres penseront de même.
Cela fonctionne de la manière suivante : le moi et l’âme commencent à donner des indications, ou finalement l’univers/Dieu vous montre le chemin vers « votre moi meilleur et plus élevé ».
Juste après mon éveil spirituel, j’ai suivi mon intuition lorsque j’ai eu ce sentiment intérieur de changer et de quitter la vie que j’avais construite en Allemagne, et de retourner dans ma ville natale au Mexique, puisque la priorité était le « moi », pour « guérir le moi », probablement je pourrais dire, pour unir les parties brisées à l’intérieur de moi dont je n’étais pas conscient jusqu’à l’éveil (les aspects négatifs considérés comme refoulés ou l’ombre).
Comprendre la nuit noire de l'âme
En termes de spiritualité, il existe des noms conceptuels donnés à ces expériences, et puisque les gens ont fait l’expérience d’être « dans les ténèbres les plus profondes de leur vie », il peut y avoir différentes façons de l’appeler, la plus populaire étant la « Nuit noire de l’âme », dont le nom est basé sur le poème de Saint Jean de la Croix.
Qu’est-ce que la nuit noire de l’âme pour moi ?
Pour rappeler ce qu’est la Nuit Noire de l’Âme, dans mon expérience, c ‘est un moment où il y a eu une lutte interne entre ce que je pourrais appeler l’ego et l’âme.
Il y avait un conflit à l’intérieur de mon esprit, de mon corps et probablement aussi de mon âme, où je voulais cacher la douleur, mais ce n’était plus possible, et en revanche je voulais montrer et parler d’amour pour le monde extérieur, en agissant comme Jésus, et c’est là que la conscience du Christ entre en jeu.
Je suis entré dans un état de conscience altéré où je passais d’une personnalité à l’autre ou à un alter ego, comme si j’essayais de devenir magiquement quelque chose de nouveau en laissant tout derrière moi et en tuant l’ego. Certains peuvent appeler cela un contournement spirituel.
Lors de ma Nuit Noire de l’Âme, je pourrais également inclure le concept de Mort de l’Ego, puisque ce jour-là, j’étais en « mission pour quelque chose de plus grand » où l’ego devait être laissé de côté ou « tué ».
Déclencheurs courants de la nuit noire de l’âme
Il existe de multiples déclencheurs d’expériences d’éveil spirituel et, à mon avis, pour vraiment atteindre un point d’inflexion, une personne doit passer par la nuit noire de l’âme.
Et comme l’a dit Carl Jung, « il n’y a pas de prise de conscience sans douleur« .
Le fardeau économique, la perte d’un être cher, les problèmes physiques ou, plus généralement, la vie que l’on mène peuvent tous avoir un impact qui peut déclencher une nuit noire de l’âme.
Le fait est que dans ces cycles de mort et de renaissance, il est nécessaire de passer par l’inconfort et la douleur, de s’aventurer dans l’inconnu pour devenir progressivement quelque chose de nouveau.
La peur de la « mort de l’ego » est en fait une illusion, car après avoir traversé la Nuit Noire de l’Âme, et avec le temps, nous devenons reconnaissants d’avoir vécu ce « moment effrayant ».
D’une certaine manière, le fait d’être passé par ces déclencheurs brutaux a finalement conduit les gens à atteindre d’abord cette paix intérieure, et finalement à devenir cette version du nouveau moi.
Naviguer sur le chemin de la guérison pour atteindre le nouveau soi
Le rôle de la méditation et de la visualisation dans la reconquête de la plénitude
Alors, comment atteindre ce nouveau moi ?
Un moi plus heureux, plus sain, plus riche, plus intelligent, conscient de toutes les émotions sans les garder plus longtemps, et même plus beau, ou comme vous voulez décrire votre nouveau moi.
De nombreux livres de développement personnel parlent des techniques de visualisation et affirment que vous deviendrez ce que vous pensez, ce que vous ressentez et que vous devez prendre soin de vos pensées, de vos sentiments et de vos désirs.
À un certain moment, oui, mais je pense que l’équilibre entre « être et faire » pour se manifester est une étape importante.
Combien de fois désirons-nous être en bonne santé, mais nous ne pensons pas être en bonne santé et ne faisons pas les changements de régime appropriés qui aideront également à manifester cette nouvelle version plus saine ?
Combien de fois désirons-nous avoir un corps en bonne forme, mais sans faire d’exercice, sans nous reposer correctement et sans parler de notre corps de manière positive ?
Combien de fois désirerons-nous avoir un meilleur revenu, mais sans continuer à nous développer, à devenir plus précieux sur le marché et à développer de multiples sources de revenus ?
Oui, la visualisation vous aide à vous orienter dans votre nouveau voyage en écrivant des affirmations, des pensées et des listes d’objectifs, et c’est certainement une étape, mais le fait de « rester sur la fréquence », à mon avis, est de faire constamment de petites actions qui vous mèneront finalement au nouveau résultat désiré.
Conseils de guérison pour votre éveil spirituel et votre voyage de guérison
En règle générale, c’est votre âme qui vous guidera vers les domaines sur lesquels vous devrez vous concentrer.
Le bien-être général repose sur l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’âme.
Pour moi, les 4 dernières années après mon réveil ont connu des hauts et des bas, pas des montagnes russes aussi lourdes qu’une nuit noire de l’âme, mais ma guérison physique s’est manifestée principalement parce que j’ai également pris des mesures pour me guérir en consacrant du temps à me nourrir avec des aliments curatifs, comme la thérapie par les jus, des repas appropriés qui n’incluent pas de gluten ou une quantité réduite d’aliments transformés et de sucres ajoutés et qui éliminent également tout autre aliment inflammatoire ou déclencheur pour moi, comme les fraises et les mûres. Il est important que je fasse suffisamment d’exercice pour ne pas surcharger mon corps de stress. De même, il a été essentiel pour moi de trouver la marque et la dose de lévothyroxine appropriées pour soutenir ma thyroïde. De plus, je dois respecter mes heures de sommeil.
- Effectuer des analyses de sang sur différents aspects pour rechercher des carences nutritionnelles (vitamine D, vitamine B, zinc, taux de calcium, etc.) ou des excédents de sucre, de cholestérol LDL, HDL, etc.
- Remédier aux carences nutritionnelles
- Recherchez les allergies alimentaires telles que le gluten, les aliments diététiques, les œufs, le maïs et le sucre au moyen d'un test de sensibilité alimentaire.
- Inclure des aliments complets et curatifs (kiwi, gingembre, coriandre, spiruline, curcumine, mangue, concombre, noix, haricots verts, graines de citrouille, graines de chia, kéfir, yaourt grec, papaye, banane, noix de coco).
- Éliminer ou réduire les aliments consommés.
- Thérapie par les jus. (Jus vert, jus de betterave, de carotte, de pomme, ou un mélange de jus de fruits ou de légumes naturels)
- Ajoutez des compléments en fonction de vos besoins.
- Vérifier les analyses de la thyroïde (T3, T4, TSH, T3 inverse), des anticorps auto-immuns (TPO, TGAB) et des hormones (prégnénolone).
- Si un médecin vous prescrit un médicament, commencez par une dose plus faible et adaptez-la en conséquence. (Les médicaments ne sont généralement qu'un "pansement" pour soutenir un problème corporel, mais ce n'est pas ce qui aidera pleinement à guérir le corps).
- L'enracinement et le temps passé dans la nature.
- Exercice
- Sommeil
Pour l’esprit, j’ai consacré du temps à la nature et à la plantation d’arbres, ce qui n’est pas seulement bon pour l’environnement, mais j’utilise aussi cette pratique comme un moyen de soulager le stress. Je considère également que le développement de mes projets en ligne est une manifestation de ma créativité, qui m’aide à terme sur le plan économique à générer de multiples sources de revenus. Le fait de devenir plus conscient de mes pensées lorsque des événements extérieurs se produisent a également été un résultat de l’éveil spirituel. Cela ne veut pas dire que je suis plus « zen » et « pacifique », mais je reconnais les sentiments qui apparaissent et je ne les réprime plus aussi souvent qu’avant.
- Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
- Nature / animal work
- Talking therapy
- Journaling
- Spotting and understanding own subconscious patterns
- Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
- Dedicating time to heal childhood emotional traumas
- Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
- Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.
Pour ce qui est de l’aspect spirituel, je pratique quotidiennement la méditation sous la douche, ou juste après m’être levé ou avant d’aller me coucher. Ce qui ne m’intéresse plus du tout, c’est d’aller à l’église. Je crois au pouvoir interne de la prière et au pouvoir de la prière et de la méditation collectives, mais je constate que l’église catholique s’est éloignée de l’enseignement de sujets tels que l’éveil spirituel, l’atteinte d’un nouveau niveau de conscience et d’éveil, l’activation de la glande pinéale, la nuit noire de l’âme, la mort de l’ego et le fait que Dieu est à l’intérieur, alors qu’actuellement on enseigne à chercher Dieu à l’extérieur.
- Pratiquer la gratitude
- Reconnaître qu'une puissance supérieure, Dieu/l'Univers/la Grande Conscience/la Source, nous guide déjà vers la guérison.
- Pratiquer sa propre prière spirituelle. (À mon avis, quelle que soit la religion, ils peuvent mener à la connexion avec Dieu
- Prières spirituelles pour guérir les traumatismes ancestraux
- Développer une attitude qui consiste à ne pas s'identifier à l'esprit, et savoir comment fusionner et équilibrer l'esprit, le mental et le corps.
- Comprendre que tout est lié.
- Les anges vous suivent sur le chemin de la guérison et vous guident sous forme de synchronicités.
- Renseignez-vous sur les blocages des chakras et travaillez dans ce sens.
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