
Apa yang Terjadi Setelah Malam Kegelapan Jiwa? Anda Sembuh
- Redaction Team
- Pengembangan Pribadi, Semangat
4 Tahun telah berlalu sejak pengalaman kebangkitan spiritual saya, yang tentu saja melewati Malam Kegelapan Jiwa.
Jenis pengalaman ini dapat digambarkan secara berbeda, dan masing-masing memiliki keunikannya sendiri yang mungkin memiliki makna yang berbeda untuk setiap individu.
Malam Kegelapan Jiwa yang saya alami dapat didaftarkan pada pengalaman kebangkitan kundalini yang keras dan cepat di mana perubahan hidup juga terjadi dengan cepat, dan seseorang harus mengikuti kecepatannya, karena kehidupan atau alam semesta itu sendiri membawa peluang dalam kecepatan tertentu.
Saya juga telah mencari jawaban tentang apa yang terjadi selanjutnya setelah Dark Night of the Soul, dan saya mengerti, seseorang ingin “merasa di atas”, “merasa normal” atau hanya “melupakan apa yang terjadi dan mempertahankan kehidupan lama yang sama”, tetapi menurut saya itu tidak berhasil seperti itu, dan mungkin orang lain juga akan berpikir seperti itu.
Ia bekerja dengan cara diri dan jiwa mulai memberikan arahan, atau pada akhirnya alam semesta/Tuhan menunjukkan jalan menuju “diri Anda yang lebih baik dan lebih tinggi”.
Tepat setelah kebangkitan spiritual saya, saya mengikuti intuisi saya ketika saya memiliki perasaan batin untuk berubah dan meninggalkan kehidupan yang saya bangun di Jerman, dan kembali ke kampung halaman saya di Meksiko, karena prioritas saya adalah “saya”, untuk “menyembuhkan saya/diri saya sendiri”, mungkin saya dapat mengatakannya, untuk menyatukan bagian-bagian yang rusak di dalam diri saya yang tidak saya sadari hingga kebangkitan itu terjadi (aspek atau bayangan negatif yang dianggap tertekan).

Memahami Malam Kegelapan Jiwa
Dalam hal spiritualitas, ada beberapa nama konseptual yang diberikan untuk pengalaman seperti itu, dan karena orang-orang telah mengalami “berada dalam kegelapan terdalam dalam hidup mereka”, mungkin ada beberapa cara untuk menyebutnya, yang paling populer adalah “Malam Kelam Jiwa”, yang diberi nama berdasarkan puisi Santo Yohanes dari Salib.
Apa yang dimaksud dengan Malam Kegelapan Jiwa bagi saya?
Untuk mengingat kembali apa yang dimaksud dengan Malam Kegelapan Jiwa, menurut pengalaman saya, ini adalah momen di mana ada pergulatan internal antara apa yang bisa saya katakan sebagai ego dan jiwa.
Ada benturan yang terjadi di dalam pikiran, tubuh, dan mungkin juga jiwa saya, di mana saya ingin menyembunyikan rasa sakit, tetapi itu tidak mungkin lagi, dan sebaliknya saya ingin menunjukkan dan berbicara tentang cinta kepada dunia luar, bertindak sebagai Yesus, dan di sinilah kesadaran Kristus masuk.
Saya masuk ke dalam kondisi kesadaran yang berubah di mana saya beralih di antara kepribadian atau ke alter ego, seolah-olah saya mencoba untuk menjadi secara ajaib menjadi sesuatu yang baru dengan meninggalkan segalanya dan membunuh ego. Beberapa orang mungkin menyebutnya sebagai jalan pintas spiritual.
Pada Malam Kegelapan Jiwa saya, saya juga dapat memasukkan konsep Kematian Ego, karena pada hari itu saya sedang dalam “misi sesuatu yang lebih besar” di mana ego harus ditinggalkan atau “dibunuh”.
Pemicu Umum untuk Malam Kegelapan Jiwa
Ada beberapa pemicu untuk memiliki pengalaman kebangkitan spiritual dan menurut pendapat saya, untuk benar-benar mencapai titik balik, seseorang harus melalui malam gelap jiwa.
Dan seperti yang dikatakan Carl Jung, “Tidak ada kesadaran tanpa rasa sakit.”
Mulai dari beban ekonomi, kehilangan orang yang dicintai, masalah fisik atau secara umum kehidupan yang dijalani, semuanya dapat berdampak yang dapat menjadi pemicu menuju malam yang kelam bagi jiwa.
Masalahnya adalah bahwa dalam siklus kematian dan kelahiran kembali ini, adalah penting untuk melalui ketidaknyamanan dan rasa sakit, untuk melangkah ke hal yang tidak diketahui untuk secara bertahap menjadi sesuatu yang baru.
Ketakutan yang kita miliki akan “kematian ego” sebenarnya adalah ilusi, karena setelah kita melewati Malam Kegelapan Jiwa, dan seiring berjalannya waktu, kita menjadi bersyukur karena telah mengalami “saat yang menakutkan” tersebut.
Dengan cara tertentu, setelah melewati pemicu-pemicu keras tersebut pada akhirnya membuat orang mencapai kedamaian internal, dan pada akhirnya menjadi versi diri yang baru.
Menelusuri Perjalanan Penyembuhan untuk Mencapai Diri yang Baru
Peran Meditasi dan Visualisasi dalam Mendapatkan Kembali Keutuhan
Jadi, bagaimana cara mencapai diri yang baru itu?
Diri yang lebih bahagia, lebih sehat, lebih kaya, lebih pintar, sadar akan semua emosi tanpa menyimpannya untuk waktu yang lebih lama, dan bahkan lebih cantik/tampan, atau seperti yang Anda inginkan untuk menggambarkan diri Anda yang baru.
Banyak buku-buku self-help yang membahas tentang teknik visualisasi dan bahwa Anda akan menjadi apa yang Anda pikirkan, rasakan, dan jaga pikiran, perasaan, dan keinginan Anda.
Pada titik tertentu, ya, tetapi saya pikir keseimbangan antara “menjadi dan melakukan” untuk bermanifestasi adalah langkah yang penting.
Seberapa besar keinginan kita untuk menjadi sehat, tetapi kita tidak berpikir bahwa kita sehat dan melakukan perubahan pola makan yang tepat yang juga akan membantu mewujudkan versi baru yang lebih sehat?
Seberapa besar keinginan kita untuk memiliki tubuh yang bugar, tetapi kita tidak berolahraga, beristirahat dengan cukup, dan juga berbicara positif tentang tubuh kita?
Seberapa besar keinginan kita untuk memiliki penghasilan yang lebih baik, tetapi kita tidak terus mengembangkan diri kita, menjadi lebih berharga bagi pasar dan mengembangkan berbagai sumber pendapatan?
Ya, memvisualisasikan membantu untuk mengarahkan ke mana tujuan Anda sekarang dalam perjalanan baru Anda dengan menuliskan afirmasi, pikiran dan daftar tujuan, dan tentu saja merupakan sebuah langkah, tetapi “tetap pada frekuensi”, menurut pendapat saya adalah melakukan tindakan-tindakan kecil yang konstan yang pada akhirnya akan membawa Anda ke hasil baru yang diinginkan.
Tips Penyembuhan untuk Kebangkitan Spiritual dan Perjalanan Penyembuhan Anda
Sebagai tip umum, pada akhirnya jiwa Anda yang sama akan menuntun Anda menuju area yang harus Anda fokuskan.
Kesejahteraan secara keseluruhan ada pada keseimbangan tubuh, pikiran dan jiwa.
Bagi saya, 4 tahun terakhir setelah kebangkitan saya telah menjadi pasang surut, bukan sebagai roller coaster yang berat seperti malam yang gelap bagi jiwa, tetapi penyembuhan fisik saya telah terwujud terutama karena saya juga telah mengambil tindakan untuk menyembuhkan diri sendiri dengan mendedikasikan waktu untuk memberi makan diri sendiri dengan makanan penyembuhan, seperti terapi jus, makanan yang tepat yang tidak mengandung gluten atau mengurangi jumlah makanan olahan dan gula tambahan dan juga menghilangkan makanan pemicu inflamasi atau makanan pemicu lainnya bagi saya seperti stroberi dan bluberry. Sangat penting untuk melakukan olahraga dalam jumlah yang tepat dan tidak membuat tubuh saya stres. Selain itu, penting bagi saya untuk menemukan merek dan dosis levotiroksin yang tepat untuk mendukung tiroid saya. Ditambah lagi, hormati jam tidur saya.
- Do blood lab tests on different aspects to search for nutritional defficiencies (Vitamin D, Vitamin B, Zinc, Calcium levels etc) or surplus of sugar, LDL, HDL cholesterol etc.
- Address nutritional defficiencies
- Seek out with a food sensitivity test for food allergies such as Gluten, Diary, Eggs, Corn, Sugar.
- Include whole and healing foods (Kiwi, Ginger, Cilantro, Spirulina, Curcumin, Mango, Cucumber, Walnuts, Peacans, Pumpkin Seeds, Chia Seeds, Kefir, Greek Yogurt, Papaya, Banana, Coconut)
- Eliminate or reduce proccessed foods.
- Juicing therapy. (Green Juice, Beet, Carrot, Apple Juice, or find a mix of , Natural fruit or vegetable juices)
- Add supplements according to your needs.
- Check thyroid labs (T3, T4, TSH, T3 inverse), autoimmune anitbodies labs (TPO, TGAB) and hormone labs (Pregnenolone)
- If a doctor is going to give you any sort of medication, start from lower dose and adjust accordingly. (Medication is generally just a "Band-Aid" to a support a body issue, but it is not what it will fully help to heal the body)
- Grounding and time in nature.
- Exercise
- Sleep
Untuk pikiran, saya telah mendedikasikan waktu untuk alam dan menanam pohon, yang tidak hanya baik untuk lingkungan, tetapi juga saya menggunakan praktik ini sebagai penghilang stres. Saya juga melihat diri saya sendiri bahwa mengembangkan proyek online saya adalah perwujudan kreativitas saya, yang pada akhirnya juga membantu saya dari sisi ekonomi untuk menghasilkan berbagai sumber pendapatan. Menjadi lebih sadar akan pikiran saya ketika peristiwa-peristiwa eksternal terjadi juga merupakan hasil dari kebangkitan spiritual. Ini tidak berarti bahwa saya menjadi lebih “Zen” dan “Damai”, tetapi saya mengakui perasaan yang muncul dan tidak menekannya sesering yang biasa saya lakukan.
- Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
- Nature / animal work
- Talking therapy
- Journaling
- Spotting and understanding own subconscious patterns
- Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
- Dedicating time to heal childhood emotional traumas
- Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
- Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.
Dan dari sisi spiritual, saya tetap melakukan meditasi setiap hari saat mandi, atau setelah bangun tidur atau sebelum tidur. Yang membuat saya kehilangan minat sama sekali adalah pergi ke gereja. Saya percaya pada kekuatan internal doa dan juga kekuatan doa dan meditasi kolektif, tetapi seperti yang saya lihat, gereja katolik telah jauh dari benar-benar mengajarkan topik-topik ini seperti kebangkitan spiritual, mencapai tingkat kesadaran dan pencerahan yang baru, aktivasi kelenjar pineal, malam gelap jiwa, kematian ego, dan bahwa Tuhan itu ada di dalam, yang saat ini diajarkan untuk mencari Tuhan di luar.
- Practicing gratitude
- Acknowledging that a higher power, God/The Universe/The Greater Consciousness/ The Source, is already guiding us towards healing
- Practice own spiritual prayer. (In my opinion, regardless of religion, they can lead towards connecting with God
- Spiritual prayers for healing ancestral trauma
- Developing an attitude of not self identifying with the mind, and knowing how to merge and balance the spirit, the mind and the body
- Understanding that everything is connected.
- Angels follow you in your healing path and guide you in the form of synchronicities.
- Find out about chakra blockages and work towards it.