5 benefícios de parar de tomar antidepressivos

A saúde mental foi um tema que chamou muito minha atenção após minha incrível experiência de despertar espiritual.

Conhecer em primeira mão o que é estar em um hospital de saúde mental certamente me proporcionou uma experiência que, provavelmente, apenas algumas pessoas podem realmente falar com base no que foi vivido, e não no que os “livros ou a teoria dizem”.

Observei quantas mulheres e homens acabam tomando até mais de 8 pílulas diferentes. Foi surpreendente e inconcebível.

O que acabou me levando a questionar: Esse é o “verdadeiro processo de cura” adotado pelos “profissionais” para manter as pessoas “se sentindo bem” ou para “curá-las”?

Por que as pessoas tomam antidepressivos?

O lado médico fala sobre um “desequilíbrio químico cerebral”, mas será que isso é real? E qual é o “equilíbrio certo”?

Como podemos realmente definir qual é o equilíbrio adequado que deve ser alcançado?

Se a pessoa só consegue dormir 1 hora, acorda 2 horas, depois consegue dormir 2 horas, e assim por diante, até o amanhecer, isso é um equilíbrio adequado? Bem, esse resultado eu obtive quando estava tomando antipsicóticos e pílulas para dormir.

Se a pessoa que não consegue dormir adequadamente recebe pílulas antidepressivas para “sua depressão”, sem realmente fazer uma pesquisa adequada, esse é o caminho certo para a cura? É correto simplesmente dar esses medicamentos às pessoas e fazer com que seu corpo comece a doer e a tremer? Para mim, essa foi a reação que tive quando eles simplesmente decidiram por si mesmos começar a adicionar antidepressivos à minha lista de medicamentos. Até que me defendi e disse à equipe médica da clínica que eu não estava com depressão e que aqueles comprimidos estavam me fazendo sentir dor no corpo.

Minha experiência de estar em uma clínica de saúde mental por 9 semanas certamente me ajudou a aprender sobre o processo que algumas pessoas estão vivendo. E sei que as pessoas não têm um “desequilíbrio químico cerebral”. E, com certeza, o exame de sangue não indicará que “seus níveis de Risperidona ou Prozac estão baixos”.

As equipes médicas convencionais não fazem uma pesquisa adequada e ainda não questionam os múltiplos fatores que podem realmente fazer com que uma pessoa entre em um estado mental grave. Ou mesmo questionam se foi uma emergência espiritual ou se há uma patologia clara.

Assim que eles acham que há algo errado, a resposta convencional seria: “Aqui está, tome alguns medicamentos e você se sentirá melhor!”… “Ah, e se você não consegue dormir, aqui estão alguns remédios para dormir”… “Ah, você está ansioso, aqui estão alguns ansiolíticos” e assim por diante, para tentar cobrir os sintomas e não ajudar a encontrar a causa raiz.

Por que os “especialistas” agem assim?

Mas, desculpe-me, você não acha que precisa primeiro verificar todo o espectro de um ser humano, o corpo, o cérebro e o espírito, e depois analisar adequadamente se um medicamento em uma dose muito baixa pode ser um suporte mínimo, mas não toda a base do tratamento?

O choque de egos na área médica é outra parte importante que precisa elevar seu nível de consciência e estar realmente aberta para saber que há mais do que o que lhes foi ensinado na faculdade de medicina.

Por que se espera que o número de gastos com doenças crônicas nos EUA aumente?(CDC) Se estamos “avançando como sociedade”, você acha que esse número deveria estar diminuindo em vez de aumentar? Sim, ainda temos um número crescente de habitantes, mas, de qualquer forma, ter esses gastos com o tratamento de doenças também é apenas uma tentativa de curar o sintoma e não a causa raiz que originou esse estado.

Portanto, isso realmente nos mostra que o atual “sistema” ou “rotina” para manter a população saudável em todos os sentidos, corpo, cérebro e espiritualidade, provavelmente ainda não é o melhor, ou não está levando ao melhor resultado saudável para a maioria das pessoas.

A causa principal da depressão

O que levou as pessoas a entrarem em um estado de depressão?

É um dever pessoal encontrar a própria receita de cura e descobrir o que levou a pessoa a esse estado depressivo.

É a dieta? É a ingestão excessiva de alimentos processados, açúcar, glúten, aditivos alimentares ou alguns óleos que causam inflamação no cérebro? Ou será que são algumas alergias alimentares, que podem ser descobertas testando quais alimentos estão causando inflamação no seu corpo? Será que a pessoa precisa de uma dieta vegana, carnívora ou cetogênica? A pessoa precisa adicionar orégano, canela, nozes, cacau em pó e ghee à sua dieta para ajudar o cérebro? O corpo está carente de ômegas ou tem em excesso?

A pessoa está reprimindo emoções? A pessoa está preocupada com a situação financeira, familiar ou de relacionamento? A pessoa está conversando sobre essas situações com terapeutas ou amigos? A pessoa está praticando alguma atividade para aliviar o estresse, como exercícios, caminhadas na natureza, dança, canto, pintura, passeios?

A pessoa tem consciência de que está conectada a uma fonte superior ou “acha” que está desconectada ou que não está servindo e amando “Deus/Universo/Poder Supremo” de forma alguma? A pessoa se permite sentar em silêncio e meditar, ou há muitos pensamentos entrando e saindo?

Descobrir quais podem ser as causas internas da depressão é um passo importante.

Não há problema em sentir tristeza, preocupação, raiva, nervosismo. Isso faz parte da experiência humana.

É nesses momentos, quando o caminho à nossa frente “não é claro e é escuro”, que começamos a aprender a andar com fé e a saber que o amor é a luz.

Com o enorme crescimento da mídia social e da Internet, nós, como sociedade, assistimos a muitas imagens de pessoas que viajam, têm “coisas chiques”, um “ótimo relacionamento”, ou que a pessoa está “tendo sucesso” ou qualquer coisa relacionada ao que é considerado “grandes coisas”. Isso também teve a consequência de gerar comparações dentro de você mesmo.

“Por que não estou viajando, ou tendo aquele carro, aquele relacionamento, aquela festa, aquele dinheiro, isso e aquilo, e assim por diante?”.

Vemos fotos e vídeos, mas não vemos os sentimentos.

Os sentimentos “negativos” não são tão comuns de serem vistos nas mídias sociais. São sentimentos que geralmente ficam escondidos do resto, porque foi criada essa ideia de que temos que estar nos sentindo bem o tempo todo.

Para aqueles que lutaram contra essas emoções, é melhor encontrar mecanismos de enfrentamento saudáveis que possam ajudar a pessoa a sentir a emoção, não se identificar com ela e, por fim, deixá-la ir.