5 beneficii ale renunțării la antidepresive

Sănătatea mintală a fost un subiect care mi-a atras puternic atenția după experiența mea uimitoare de trezire spirituală.

Faptul că am aflat de la prima mână ce înseamnă să fii într-un spital de boli mintale mi-a oferit cu siguranță o experiență despre care probabil doar unii oameni pot vorbi pe baza a ceea ce au trăit, și nu pe baza a ceea ce „spun cărțile sau teoria”.

Am observat cât de multe femei și bărbați ajung acolo luând până la mai mult de 8 pastile diferite. A fost uimitor și de neconceput.

Ceea ce în cele din urmă m-a condus la întrebarea: Este acesta „adevăratul proces de vindecare” care este urmat de „profesioniști” pentru ca oamenii să se „simtă bine” sau pentru a-i „vindeca”?

De ce iau oamenii antidepresive?

Partea medicală vorbește despre un „dezechilibru al chimiei creierului”, dar, este acesta un lucru real? Și care este „echilibrul corect”?

Cum putem defini cu adevărat care este echilibrul corect care trebuie atins?

Dacă persoana poate dormi doar o oră, se trezește două ore, apoi reușește să doarmă două ore și așa mai departe, până dimineața, atunci este acesta un echilibru adecvat? Ei bine, acest rezultat l-am obținut în timp ce primeam antipsihotice și somnifere.

Dacă persoanei care nu poate dormi cum trebuie i se administrează pastile antidepresive pentru „depresia ta”, fără să se facă o cercetare adecvată, este aceasta calea corectă de vindecare? Este corect să le dăm oamenilor aceste medicamente, iar corpul lor să înceapă să sufere și să tremure. Pentru mine, aceasta a fost reacția pe care am avut-o atunci când au decis singuri să înceapă să-mi adauge antidepresive pe lista mea de medicamente. Până când m-am ridicat în apărarea mea și am spus echipei medicale de la clinică că nu sufeream de depresie și că acele pastile mă făceau să simt dureri în corp.

Experiența mea de a fi într-o clinică de sănătate mintală timp de 9 săptămâni m-a ajutat cu siguranță să învăț despre procesul pe care îl trăiesc unii oameni. Și știu că oamenii nu au un „dezechilibru al chimiei creierului”. Și, cu siguranță, analiza de sânge nu va spune „nivelurile dumneavoastră de Risperidone sau Prozac sunt scăzute”.

Echipele medicale convenționale nu fac o cercetare adecvată și nu pun încă în discuție factorii multipli care pot face ca o persoană să intre într-o stare psihică dificilă. Sau chiar se întreabă dacă a fost o urgență spirituală sau dacă există o patologie clară?

De îndată ce cred că este ceva în neregulă, răspunsul convențional ar fi: „Poftim, ia niște medicamente și te vei simți mai bine!”… „Oh, și dacă nu poți dormi, aici sunt niște somnifere”… „Oh, ești anxios, aici sunt niște anxiolitice” și așa mai departe, pentru a încerca să acopere simptomele și nu pentru a ajuta la găsirea cauzei principale.

De ce „experții” acționează astfel?

Dar, hei, scuzați-mă, nu credeți că trebuie mai întâi să verificați întregul spectru al unei ființe umane, corpul, creierul și spiritul, și apoi să analizați corect dacă un medicament într-o doză foarte mică poate fi un sprijin minim, dar nu întreaga bază a tratamentului?

Ciocnirea orgoliilor în domeniul medical este o altă parte importantă care trebuie să-și ridice nivelul de conștiință și să fie cu adevărat deschisă pentru a ști că există mai mult decât ceea ce au fost învățați în școala medicală.

De ce se așteaptă ca numărul cheltuielilor cu bolile cronice în SUA să crească?(CDC) Dacă „avansăm ca societate”, se presupune că acest număr ar trebui să scadă în loc să crească? Da, avem în continuare o populație în creștere, dar în orice caz, aceste cheltuieli pentru îngrijirea bolilor reprezintă, de asemenea, doar o încercare de a vindeca simptomul și nu cauza principală care a generat o astfel de stare.

Așadar, acest lucru ne arată de fapt că „sistemul” sau „rutina” actuală de a menține populația sănătoasă în toate simțurile, corp, creier, spiritual, nu este probabil cel mai bun încă, sau nu conduce la cel mai bun rezultat sănătos pentru majoritatea oamenilor.

Cauza principală a depresiei

Ce i-a determinat pe oameni să intre într-o stare de depresie?

Este o datorie personală de a găsi propria rețetă de vindecare și de a afla ce a condus persoana la o astfel de stare depresivă.

Este vorba de dietă? Este consumul excesiv de alimente procesate, zahăr, gluten, aditivi alimentari sau unele uleiuri care provoacă inflamații ale creierului? Sau este vorba de unele alergii alimentare, care pot fi descoperite prin testarea alimentelor care cauzează inflamarea corpului? Este faptul că persoana are nevoie de o dietă vegană sau de o dietă carnivoră sau de o dietă ketogenică? Are nevoie persoana să adauge oregano, cinamon, nuci, pudră de cacao, ghee la dieta sa pentru a-și susține creierul? Organismului îi lipsesc Omegas sau are prea mulți?

Persoana își reprimă emoțiile? Persoana este îngrijorată de situația financiară, familială, relațională? Vorbește persoana despre astfel de situații cu un terapeut sau cu prietenii? Are persoana activități de eliberare a stresului, cum ar fi exercițiile fizice, plimbările în natură, dansul, cântatul, pictura, ieșirile în oraș?

Este persoana conștientă că este conectată la o sursă superioară sau „crede” că este deconectată sau că nu există deloc slujirea și iubirea lui „Dumnezeu/Universul/Puterea Supremă”? Își permite persoana să stea în liniște și să mediteze sau există prea multe gânduri care intră și ies?

Descoperirea cauzelor profunde ale depresiei este un pas important înainte.

Este în regulă să simți tristețe, îngrijorare, furie, nervozitate. Face parte din experiența umană.

În acele momente în care calea din fața noastră „este neclară și întunecată”, începem să învățăm să mergem pe credință și să învățăm că iubirea este lumina.

Odată cu creșterea uriașă a rețelelor de socializare și a internetului, noi, ca societate, urmărim o mulțime de imagini cu oameni care călătoresc, au „lucruri luxoase”, o „relație grozavă”, sau că persoana respectivă „are succes” sau orice altceva legat de ceea ce este considerat „lucruri grozave”. Acest lucru a avut, de asemenea, consecința de a genera comparații în interiorul propriei persoane.

„De ce nu călătoresc, nu am acea mașină, acea relație, acea petrecere, acei bani, asta și asta și așa mai departe”.

Imaginile și videoclipurile le vedem, dar sentimentele nu.

Sentimentele „negative” nu sunt atât de des întâlnite pe social media. Sunt sentimente care sunt de obicei ascunse de restul, pentru că s-a creat această idee că trebuie să ne simțim bine tot timpul.

Pentru cei care s-au luptat cu astfel de emoții, este mai bine să găsească mecanisme sănătoase de adaptare care pot ajuta persoana să simtă emoția, să nu se identifice cu ea și să o lase să treacă în cele din urmă.