5 korzyści z odstawienia leków przeciwdepresyjnych
Skonsultuj się z lekarzem medycyny funkcjonalnej w celu uzyskania dalszych wskazówek. Jest to artykuł opiniotwórczy i każda decyzja dotycząca zdrowia powinna być odpowiednio omówiona z lekarzem.
- Redaction Team
- Rozwój osobisty, Umysł
Opinia Carlosa na temat odstawienia leków przeciwdepresyjnych
Zdrowie psychiczne było tematem, który mocno przykuł moją uwagę po moim niesamowitym doświadczeniu duchowego przebudzenia.
Poznanie z pierwszej ręki, jak to jest być w szpitalu psychiatrycznym, z pewnością dało mi doświadczenie, że prawdopodobnie tylko niektórzy ludzie mogą mówić w oparciu o to, co przeżyli, a nie o to, co mówią „książki lub teoria”.
Zaobserwowałem, jak wiele kobiet i mężczyzn zażywa tam ponad 8 różnych tabletek. To było zdumiewające i niewyobrażalne.
Co ostatecznie doprowadziło mnie do pytania, czy jest to „prawdziwy proces leczenia”, który jest podejmowany przez „profesjonalistów”, aby ludzie „czuli się dobrze” lub aby ich „wyleczyć”?
Dlaczego ludzie przyjmują leki przeciwdepresyjne?
Strona medyczna mówi o „braku równowagi chemicznej mózgu”, ale czy to prawda? I jaka jest „właściwa równowaga”?
Jak naprawdę możemy zdefiniować, jaka jest właściwa równowaga, którą należy osiągnąć?
Jeśli dana osoba może spać tylko 1 godzinę, obudzić się 2 godziny, a następnie spać 2 godziny i tak dalej, aż do rana, to czy jest to właściwa równowaga? Cóż, ten wynik uzyskałem podczas podawania leków przeciwpsychotycznych i nasennych.
Jeśli osoba, która nie jest w stanie prawidłowo spać, otrzymuje tabletki antydepresyjne na „depresję”, bez przeprowadzenia odpowiednich badań, czy jest to właściwa ścieżka leczenia? Czy słuszne jest po prostu podawanie ludziom tych leków i sprawianie, że ich ciało zaczyna boleć i drżeć. Dla mnie była to reakcja, kiedy po prostu zdecydowali się dodać mi leki przeciwdepresyjne do mojej listy leków. Dopóki nie powstałam i nie powiedziałam zespołowi medycznemu w klinice, że nie cierpię na depresję i że te tabletki sprawiają, że czuję ból w ciele.
Moje doświadczenie w klinice zdrowia psychicznego przez 9 tygodni z pewnością pomogło mi poznać proces, w którym żyją niektórzy ludzie. I wiem, że „brak równowagi chemicznej mózgu” nie jest tym, co ludzie mają. I na pewno badanie krwi nie wykaże, że poziom Risperidonu lub Prozacu jest niski.
Konwencjonalne zespoły medyczne nie przeprowadzają odpowiednich badań i nie kwestionują jeszcze wielu czynników, które mogą sprawić, że dana osoba znajdzie się w ciężkim stanie psychicznym. Ani nawet nie zastanawiają się, czy był to duchowy nagły wypadek, czy też istnieje wyraźna patologia?
Gdy tylko uznają, że coś jest nie tak, konwencjonalna odpowiedź brzmi: „Proszę bardzo, weź jakieś leki, a poczujesz się lepiej!”… „Och, a jeśli nie możesz spać, oto tabletki nasenne”… „Och, jesteś niespokojny, oto leki przeciwlękowe” i tak dalej, próbując zatuszować objawy i nie pomagając w znalezieniu pierwotnej przyczyny.
Dlaczego „eksperci” zachowują się w ten sposób?
Ale hej, przepraszam, czy nie uważasz, że najpierw trzeba sprawdzić całe spektrum człowieka, ciało, mózg i ducha, a potem odpowiednio przeanalizować, czy lek w bardzo niskiej dawce może być minimalnym wsparciem, ale nie całą podstawą leczenia?
Zderzenie ego w obszarze medycznym jest kolejną ważną częścią, która musi podnieść ich poziom świadomości i naprawdę otworzyć się, aby wiedzieć, że jest coś więcej niż to, czego uczono ich w szkole medycznej.
Dlaczego oczekuje się, że liczba wydatków na choroby przewlekłe w USA wzrośnie?(CDC) Jeśli „rozwijamy się jako społeczeństwo”, to czy liczba ta powinna spadać zamiast rosnąć? Tak, nadal mamy rosnącą liczbę ludności, ale tak czy inaczej, takie wydatki na opiekę nad chorobami są również próbą wyleczenia objawu, a nie pierwotnej przyczyny, która spowodowała taki stan.
To pokazuje nam, że obecny „system” lub „rutyna” mająca na celu utrzymanie populacji w zdrowiu we wszystkich zmysłach, ciele, mózgu, duchu, prawdopodobnie nie jest jeszcze najlepszy, ani nie prowadzi do najlepszych zdrowych rezultatów dla większości ludzi.
Podstawowa przyczyna depresji
Co doprowadziło ludzi do depresji?
Osobistym obowiązkiem jest znalezienie własnej recepty na uzdrowienie i dowiedzenie się, co doprowadziło daną osobę do takiego stanu depresyjnego.
Czy to dieta? Czy to nadmierne spożywanie przetworzonej żywności, cukru, glutenu, dodatków do żywności lub niektórych olejów powoduje stan zapalny mózgu? A może są to alergie pokarmowe, które można znaleźć, testując, które pokarmy powodują stan zapalny w organizmie? Czy dana osoba potrzebuje diety wegańskiej, mięsożernej lub ketogenicznej? Czy dana osoba musi dodać oregano, cynamon, orzechy włoskie, kakao w proszku, ghee do swojej diety, aby wesprzeć swój mózg? Czy organizmowi brakuje kwasów omega, czy ma ich za dużo?
Czy dana osoba tłumi emocje? Czy osoba martwi się sytuacją finansową, rodzinną, związkową? Czy osoba rozmawia o takich sytuacjach z terapeutami lub przyjaciółmi? Czy dana osoba ma jakieś zajęcia łagodzące stres, takie jak ćwiczenia, spacery na łonie natury, taniec, śpiew, malowanie, spędzanie czasu?
Czy dana osoba jest świadoma, że jest podłączona do wyższego źródła, czy też „myśli”, że jest odłączona lub w ogóle nie służy i nie kocha „Boga/Wszechświata/Siły Wyższej”? Czy dana osoba pozwala sobie na siedzenie w ciszy i medytację, czy też jest zbyt wiele myśli przychodzących i wychodzących?
Znalezienie wewnętrznych przyczyn depresji jest ważnym krokiem naprzód.
Dobrze jest odczuwać smutek, zmartwienie, złość, zdenerwowanie. To część ludzkiego doświadczenia.
To właśnie w tych chwilach, gdy ścieżka przed nami „jest niejasna i ciemna”, zaczynamy uczyć się chodzić w wierze i uczymy się, że miłość jest światłem.
Wraz z ogromnym rozwojem mediów społecznościowych i Internetu, jako społeczeństwo oglądamy wiele zdjęć ludzi, którzy podróżują, mają „wymyślne rzeczy”, „wspaniały związek” lub że dana osoba „odnosi sukces” lub cokolwiek związanego z tym, co jest uważane za „wspaniałe rzeczy”. Ma to również konsekwencje w postaci generowania porównań wewnątrz siebie.
„Dlaczego nie podróżuję, nie mam tego samochodu, tego związku, tej imprezy, tych pieniędzy, tego i tamtego, i tak dalej”.
Zdjęcia i filmy widzimy, ale uczuć nie.
„Negatywne” uczucia nie są tak często widoczne w mediach społecznościowych. Są to uczucia, które są zwykle ukryte przed resztą, ponieważ powstał pomysł, że musimy czuć się świetnie przez cały czas.
Dla tych, którzy zmagają się z takimi emocjami, lepiej jest znaleźć zdrowe mechanizmy radzenia sobie, które mogą pomóc danej osobie poczuć emocje, nie identyfikować się z nimi i ostatecznie pozwolić im odejść.
Korzyści z odstawienia leku przeciwdepresyjnego
-
Lepsze samopoczucie emocjonalne: Dla niektórych osób odstawienie leków przeciwdepresyjnych jest oznaką poprawy zdrowia psychicznego i stabilności. Może to oznaczać, że objawy depresji lub lęku ustąpiły do tego stopnia, że leki nie są już potrzebne.
-
Mniej skutków ubocznych: Wiele leków przeciwdepresyjnych może powodować skutki uboczne, w tym przyrost masy ciała, zaburzenia seksualne i zmęczenie. Odstawienie leku może prowadzić do zmniejszenia tych niepożądanych skutków ubocznych.
-
Oszczędność kosztów: Leki przeciwdepresyjne mogą być drogie, a ich odstawienie może prowadzić do oszczędności.
-
Mniej interakcji lekowych: Odstawienie leków przeciwdepresyjnych może zmniejszyć ryzyko interakcji z innymi lekami przyjmowanymi w związku z różnymi schorzeniami.
-
Większa autonomia: Niektórzy ludzie wolą nie polegać na lekach, jeśli chodzi o ich zdrowie psychiczne i mają poczucie autonomii i samodzielności, gdy nie potrzebują już leków przeciwdepresyjnych.
Jakie są fizyczne korzyści z odstawienia leków przeciwdepresyjnych?
Zarządzanie efektami ubocznymi
Jedną z głównych korzyści wynikających z odstawienia leków przeciwdepresyjnych jest możliwość opanowania i potencjalnego wyeliminowania niepożądanych skutków ubocznych.
Leki przeciwdepresyjne mogą powodować szereg skutków ubocznych, w tym przyrost masy ciała, zaburzenia seksualne i zaburzenia snu.
Odstawiając lek, pacjenci mogą doświadczyć zmniejszenia lub całkowitego ustąpienia tych skutków ubocznych, co może znacznie poprawić ich ogólne samopoczucie.
Opcje leczenia po odstawieniu leków przeciwdepresyjnych
Po odstawieniu leków przeciwdepresyjnych dostępne są różne opcje leczenia dla osób, które nadal potrzebują pomocy w zarządzaniu swoim zdrowiem psychicznym.
Mogą one obejmować terapię, taką jak terapia poznawczo-behawioralna lub terapia rozmową, a także alternatywne metody leczenia, takie jak suplementy ziołowe lub ćwiczenia.
Niezbędna jest ścisła współpraca z lekarzem w celu znalezienia najlepszego planu leczenia dla konkretnych potrzeb.
Jakie są objawy odstawienia związane z odstawieniem leków przeciwdepresyjnych?
Rozpoznawanie objawów odstawienia leków przeciwdepresyjnych
Po odstawieniu leków przeciwdepresyjnych u niektórych osób mogą wystąpić objawy odstawienia. Objawy te mogą mieć różne nasilenie i czas trwania, w zależności od czynników takich jak konkretny lek i dawka, a także różnice indywidualne. Typowe objawy odstawienia obejmują zawroty głowy, zmęczenie, objawy grypopodobne i zmiany nastroju. Ważne jest, aby rozpoznać te objawy i odróżnić je od nawrotu choroby podstawowej.
Bezpieczne odstawianie leków przeciwdepresyjnych
Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia objawów odstawienia, zaleca się powolne odstawianie leków przeciwdepresyjnych pod nadzorem lekarza. Obejmuje to stopniowe zmniejszanie dawki przez pewien okres czasu, pozwalając mózgowi dostosować się do zmniejszającego się poziomu leku. Zmniejszanie dawki jest ogólnie uważane za najbezpieczniejszą metodę odstawiania leków przeciwdepresyjnych i może pomóc zminimalizować objawy odstawienia.
Porównanie objawów przerwania leczenia z nawrotem choroby
Ważne jest, aby odróżnić objawy odstawienia leku od nawrotu choroby psychicznej. Objawy odstawienia leku występują zazwyczaj wkrótce po jego odstawieniu i mają charakter tymczasowy. Z drugiej strony, nawrót choroby podstawowej może wiązać się z powrotem pierwotnych objawów i może wymagać alternatywnych opcji leczenia. Konsultacja z lekarzem może pomóc w ustaleniu przyczyny nowych lub powracających objawów.
Czy można przerwać przyjmowanie leków przeciwdepresyjnych bez nawrotu choroby?
Odkrywanie alternatywnych metod leczenia depresji
Jeśli rozważasz odstawienie leków przeciwdepresyjnych, wskazane jest zbadanie alternatywnych opcji leczenia depresji. Terapia, taka jak terapia poznawczo-behawioralna lub terapia interpersonalna, może być skutecznym dodatkiem lub alternatywą dla leków dla wielu osób. Wykazano również, że inne metody leczenia, takie jak ćwiczenia fizyczne, joga i medytacja, poprawiają nastrój i zmniejszają objawy depresji.
Zrozumienie działania leków przeciwdepresyjnych
Aby podjąć świadomą decyzję o odstawieniu leków przeciwdepresyjnych, konieczne jest zrozumienie ich działania. Leki przeciwdepresyjne zazwyczaj działają poprzez zwiększenie dostępności serotoniny w mózgu. Blokując wychwyt zwrotny serotoniny, leki te pomagają regulować nastrój i łagodzić objawy depresji. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę potencjalny wpływ odstawienia leku na poziom serotoniny w mózgu i jak może to wpłynąć na zdrowie psychiczne.
Ważenie korzyści i ryzyka związanego z odstawieniem leków przeciwdepresyjnych
Przed podjęciem decyzji o zaprzestaniu przyjmowania leków przeciwdepresyjnych należy rozważyć potencjalne korzyści i zagrożenia. Weź pod uwagę swój obecny stan zdrowia psychicznego, wszelkie skutki uboczne, których możesz doświadczać, a także możliwość nawrotu lub objawów odstawienia. Ważne jest, aby przeprowadzić otwartą i szczerą dyskusję ze swoim lekarzem, aby określić najlepszy sposób postępowania w danej sytuacji.
Jak bezpiecznie odstawić leki przeciwdepresyjne?
Doradztwo i wsparcie podczas procesu odstawiania narkotyków
Poszukiwanie porady i wsparcia podczas procesu odstawiania leków przeciwdepresyjnych może być korzystne. Specjalista ds. zdrowia psychicznego może zapewnić wskazówki i wsparcie podczas radzenia sobie z wyzwaniami i potencjalnymi niepewnościami, które mogą pojawić się w tym czasie. Może również pomóc w opracowaniu strategii radzenia sobie i alternatywnych planów leczenia, aby zapewnić płynne przejście od leków.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z objawami odstawienia
Jeśli po odstawieniu leków przeciwdepresyjnych wystąpią objawy odstawienia, istnieje kilka strategii, które mogą pomóc w radzeniu sobie z tymi objawami. Mogą one obejmować dużo odpoczynku, łagodne ćwiczenia fizyczne, praktykowanie technik relaksacyjnych i utrzymywanie zdrowego stylu życia. Ważne jest, aby słuchać swojego ciała i traktować priorytetowo dbanie o siebie w tym czasie.
Przed odstawieniem leków przeciwdepresyjnych należy skonsultować się z lekarzem.
Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian w schemacie przyjmowania leków należy skonsultować się z lekarzem. Może on udzielić spersonalizowanych porad i wskazówek w oparciu o indywidualne potrzeby i okoliczności. Nigdy nie zaleca się nagłego zaprzestania przyjmowania leków przeciwdepresyjnych bez nadzoru lekarza.