5 benefici dell’abbandono degli antidepressivi

La salute mentale è un argomento che ha attirato fortemente la mia attenzione dopo la mia straordinaria esperienza di risveglio spirituale.

Conoscere in prima persona cosa significhi stare in un ospedale psichiatrico, mi ha fatto fare un’esperienza che probabilmente solo alcune persone sono in grado di raccontare basandosi su ciò che hanno vissuto e non su ciò che “dicono i libri o la teoria”.

Ho osservato quante donne e uomini finiscono per assumere fino a 8 pillole diverse. È stato sorprendente e inconcepibile.

Il che mi ha portato a chiedermi: è questo il “vero processo di guarigione” che i “professionisti” adottano per far sì che le persone “si sentano bene” o per “guarirle”?

Perché le persone prendono gli antidepressivi?

I medici parlano di uno “squilibrio della chimica cerebrale”, ma è una cosa reale? E qual è il “giusto equilibrio”?

Come possiamo definire quale sia il giusto equilibrio da raggiungere?

Se la persona riesce a dormire solo 1 ora, si sveglia 2 ore, poi riesce a dormire 2 ore e così via, fino al mattino, è un equilibrio corretto? Questo è il risultato che ho ottenuto quando mi hanno somministrato antipsicotici e sonniferi.

Se alla persona che non riesce a dormire bene vengono somministrate pillole antidepressive per la “sua depressione”, senza fare una vera e propria ricerca, è questo il giusto percorso di guarigione? È giusto dare alle persone questi farmaci e far sì che il loro corpo inizi a soffrire e a tremare? Per me, questa è stata la reazione che ho avuto quando hanno deciso da soli di aggiungere gli antidepressivi alla mia lista di farmaci. Finché non mi sono ribellata e ho detto all’équipe medica della clinica che non soffrivo di depressione e che quelle pillole mi facevano sentire dolore nel corpo.

La mia esperienza in una clinica di salute mentale per 9 settimane mi ha sicuramente aiutato a conoscere il processo che alcune persone stanno vivendo. E so che non si tratta di uno “squilibrio della chimica del cervello”. E di sicuro le analisi del sangue non diranno “i tuoi livelli di Risperidone o Prozac sono bassi”.

Le équipe mediche convenzionali non fanno una ricerca adeguata e non si interrogano ancora sui molteplici fattori che possono portare una persona a uno stato mentale difficile. O ancora si chiedono se si tratta di un’emergenza spirituale o se c’è una chiara patologia.

Non appena pensano che ci sia qualcosa che non va, la risposta convenzionale è: “Ecco, prendi dei farmaci e ti sentirai meglio!”… “Oh e se non riesci a dormire, ecco dei sonniferi”… “Oh, sei ansioso, ecco degli ansiolitici” e così via, per cercare di coprire i sintomi e non aiutare a trovare la causa principale.

Perché gli “esperti” si comportano così?

Ma ehi, scusate, non pensate che sia necessario prima controllare l’intero spettro di un essere umano, il corpo, il cervello e lo spirito, e poi analizzare correttamente se un farmaco in una dose molto bassa può essere un supporto minimo, ma non l’intera base del trattamento?

Lo scontro di ego nell’area medica è un’altra parte importante che ha bisogno di innalzare il proprio livello di coscienza e di essere davvero aperta a sapere che c’è di più di quello che gli è stato insegnato alla scuola di medicina.

Perché il numero di spese per malattie croniche negli Stati Uniti è destinato ad aumentare?(CDC) Se stiamo “progredendo come società”, questo numero dovrebbe diminuire invece di aumentare? Sì, la popolazione è ancora in aumento, ma in ogni caso la spesa per la cura delle malattie è solo un tentativo di curare il sintomo e non la causa principale che ha dato origine a questo stato.

Quindi questo ci dimostra che l’attuale “sistema” o “routine” per mantenere la popolazione in salute in tutti i sensi, corpo, cervello, spirito, probabilmente non è ancora il migliore o non porta ai migliori risultati per la maggior parte delle persone.

La causa principale della depressione

Cosa ha portato le persone a trovarsi in uno stato di depressione?

È un dovere personale trovare la propria ricetta di guarigione e scoprire cosa ha portato la persona a questo stato depressivo.

È la dieta? È l’eccessivo consumo di alimenti processati, zucchero, glutine, additivi alimentari o alcuni oli a causare l’infiammazione cerebrale? Oppure si tratta di alcune allergie alimentari, che possono essere individuate facendo dei test per capire quali sono gli alimenti che causano l’infiammazione del corpo? La persona ha bisogno di una dieta vegana, di una dieta carnivora o di una dieta chetogenica? La persona ha bisogno di aggiungere origano, cannella, noci, cacao in polvere, ghee alla sua dieta per supportare il cervello? Il corpo è carente di Omega o ne ha troppi?

La persona reprime le emozioni? La persona è preoccupata per la situazione finanziaria, familiare o relazionale? Parla di queste situazioni con un terapeuta o con gli amici? Sta praticando attività per alleviare lo stress come esercizi fisici, passeggiate nella natura, balli, canti, pittura, uscite?

La persona è consapevole di essere connessa a una fonte superiore o “pensa” di essere scollegata o di non servire e amare affatto “Dio/Universo/Potere Supremo”? La persona si permette di sedersi in silenzio e di meditare o ci sono troppi pensieri che entrano ed escono?

Scoprire quali potrebbero essere le cause interne della depressione è un importante passo avanti.

Va bene provare tristezza, preoccupazione, rabbia, nervosismo. Fa parte dell’esperienza umana.

È in quei momenti in cui il sentiero davanti a noi “non è chiaro e buio” che iniziamo a imparare a camminare sulla fede e a imparare che l’amore è la luce.

Con l’enorme crescita dei social media e di internet, come società guardiamo molte immagini di persone che viaggiano, che hanno “cose belle”, che hanno una “relazione fantastica”, che hanno “successo” o che hanno a che fare con ciò che è considerato “grande”. Questo ha anche la conseguenza di generare paragoni all’interno di noi stessi.

“Perché non viaggio, non ho quell’auto, quella relazione, quella festa, quei soldi, questo e quello, e così via”.

Le immagini e i video li vediamo, ma i sentimenti no.

I sentimenti “negativi” non sono così comuni da vedere sui social media. Sono sentimenti che di solito vengono nascosti agli altri, perché si è creata l’idea che dobbiamo sentirci sempre alla grande.

Per coloro che hanno lottato con queste emozioni, è meglio trovare dei meccanismi di coping sani che possano aiutare la persona a sentire l’emozione, a non identificarsi con essa e a lasciarla andare alla fine.