5 Manfaat berhenti minum Antidepresan

Kesehatan mental telah menjadi topik yang sangat menarik perhatian saya setelah pengalaman kebangkitan spiritual saya yang luar biasa.

Mengetahui secara langsung bagaimana rasanya berada di rumah sakit jiwa, tentu saja memberi saya pengalaman yang mungkin hanya beberapa orang yang bisa berbicara berdasarkan apa yang dijalani, dan bukan berdasarkan apa yang dikatakan “buku atau teori”.

Saya mengamati berapa banyak wanita dan pria yang akhirnya meminum hingga lebih dari 8 pil yang berbeda. Sungguh mencengangkan dan tak terbayangkan.

Yang pada akhirnya membuat saya bertanya, apakah ini “proses penyembuhan yang sebenarnya” yang dilakukan oleh “para profesional” untuk membuat orang-orang “merasa benar” atau untuk “menyembuhkan mereka”?

Mengapa orang menggunakan antidepresan?

Sisi medis berbicara tentang “ketidakseimbangan kimiawi otak”, tetapi, apakah ini hal yang nyata? Dan apakah “keseimbangan yang tepat” itu?

Bagaimana kita dapat benar-benar mendefinisikan keseimbangan yang tepat yang harus dicapai?

Jika orang tersebut hanya bisa tidur 1 jam, bangun 2 jam, kemudian mencapai tidur 2 jam, dan seterusnya, hingga pagi hari, apakah ini keseimbangan yang tepat? Nah, hasil ini saya dapatkan ketika diberikan antipsikotik dan obat tidur.

Jika orang yang tidak dapat tidur nyenyak, kemudian diberi pil antidepresan untuk “depresi Anda”, tanpa benar-benar melakukan penelitian yang tepat, apakah itu jalan penyembuhan yang tepat? Apakah benar jika kita memberikan obat-obatan ini kepada orang lain, dan membuat tubuh mereka mulai sakit dan gemetar. Bagi saya, itulah reaksi yang saya rasakan ketika mereka memutuskan sendiri untuk mulai menambahkan antidepresan ke dalam daftar obat saya. Sampai saya bangkit untuk diri saya sendiri dan mengatakan kepada tim medis di klinik bahwa saya tidak mengalami depresi dan pil-pil itu membuat saya merasa sakit di tubuh.

Pengalaman saya berada di klinik kesehatan mental selama 9 minggu tentu saja membantu saya untuk belajar tentang proses yang dijalani beberapa orang. Dan saya tahu bahwa “ketidakseimbangan kimiawi otak” bukanlah hal yang dialami banyak orang. Dan yang pasti tes darah tidak akan menyatakan “kadar Risperidone atau Prozac Anda rendah”.

Tim medis konvensional tidak melakukan penelitian yang tepat dan tidak mempertanyakan berbagai faktor yang sebenarnya dapat membuat seseorang mengalami kondisi mental yang keras. Atau bahkan mempertanyakan, apakah itu keadaan darurat spiritual atau ada patologi yang jelas?

Begitu mereka merasa ada yang tidak beres, maka jawaban konvensionalnya adalah “ini dia, minum obat dan Anda akan merasa lebih baik!”… “Oh dan jika Anda tidak bisa tidur, maka ini ada obat tidur”… “Oh, Anda cemas, ini ada obat anti cemas” dan seterusnya, untuk mencoba menutupi gejalanya dan tidak membantu menemukan akar masalahnya.

Mengapa para “ahli” bertindak seperti ini?

Tapi, hei, maaf, tidakkah Anda berpikir bahwa Anda perlu terlebih dahulu memeriksa seluruh spektrum manusia, tubuh, otak, dan jiwa, dan kemudian menganalisis dengan benar apakah obat dalam dosis yang sangat rendah dapat menjadi pendukung minimum, tetapi bukan seluruh dasar pengobatan?

Benturan ego di bidang medis adalah bagian penting lainnya yang perlu meningkatkan tingkat kesadaran mereka dan benar-benar terbuka untuk mengetahui bahwa ada lebih dari apa yang telah diajarkan di sekolah kedokteran.

Mengapa jumlah pengeluaran untuk penyakit kronis di AS diperkirakan akan meningkat?(CDC) Jika kita “maju sebagai masyarakat”, bukankah seharusnya jumlah ini menurun, bukannya meningkat? Ya, kita masih memiliki jumlah populasi yang meningkat, tetapi bagaimanapun juga, memiliki pengeluaran untuk perawatan penyakit juga hanya mencoba untuk menyembuhkan gejala dan bukan akar penyebab yang menyebabkan keadaan tersebut.

Jadi, hal ini sebenarnya menunjukkan kepada kita bahwa “sistem” atau “rutinitas” yang ada saat ini untuk menjaga populasi tetap sehat di semua indera, tubuh, otak, dan spiritual, mungkin bukan yang terbaik, atau yang mengarah pada hasil kesehatan terbaik bagi sebagian besar orang.

Akar penyebab depresi

Apa yang menyebabkan orang berada dalam kondisi depresi?

Merupakan tugas pribadi untuk menemukan resep penyembuhan sendiri dan mencari tahu apa yang menyebabkan orang tersebut mengalami depresi.

Apakah karena pola makan? Apakah terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan, gula, gluten, bahan tambahan makanan, atau minyak yang menyebabkan peradangan otak? Atau apakah itu alergi makanan, yang dapat ditemukan dengan menguji makanan apa yang menyebabkan peradangan tubuh Anda? Apakah orang tersebut membutuhkan diet vegan atau diet karnivora atau diet ketogenik? Apakah orang tersebut perlu menambahkan oregano, kayu manis, kenari, bubuk kakao, ghee ke dalam makanan Anda untuk mendukung otak Anda? Apakah tubuh kekurangan Omega atau terlalu banyak?

Apakah orang tersebut menekan emosi? Apakah orang tersebut mengkhawatirkan situasi keuangan, keluarga, atau hubungan? Apakah orang tersebut membicarakan situasi seperti itu dengan terapis atau teman? Apakah orang tersebut melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan stres seperti berolahraga, berjalan-jalan di alam, menari, bernyanyi, melukis, nongkrong?

Apakah orang tersebut sadar bahwa ia terhubung dengan sumber yang lebih tinggi atau “berpikir” bahwa ia terputus atau tidak melayani dan mengasihi “Tuhan / Alam Semesta / Kekuatan Tertinggi” sama sekali? Apakah orang tersebut membiarkan dirinya untuk duduk dalam keheningan dan bermeditasi, atau terlalu banyak pikiran yang masuk dan keluar?

Menemukan apa yang mungkin menjadi akar penyebab depresi merupakan langkah penting.

Tidak masalah untuk merasakan kesedihan, kekhawatiran, kemarahan, kegugupan. Ini adalah bagian dari pengalaman manusia.

Pada saat-saat ketika jalan di depan kita, “tidak jelas dan gelap”, kita mulai belajar untuk berjalan dengan iman, dan belajar bahwa cinta adalah cahaya.

Dengan pertumbuhan media sosial dan internet yang sangat pesat, kita sebagai masyarakat melihat banyak gambar orang yang melakukan perjalanan, memiliki “barang-barang mewah”, “hubungan yang baik”, atau bahwa orang tersebut “sukses” atau apa pun yang berhubungan dengan apa yang dianggap sebagai “hal-hal hebat”. Hal ini juga memiliki konsekuensi untuk menghasilkan perbandingan dalam diri sendiri.

“Mengapa saya tidak bepergian, atau memiliki mobil itu, relasi itu, pesta itu, uang itu, ini dan itu, dan seterusnya”.

Gambar dan video bisa kita lihat, tetapi perasaannya tidak bisa kita rasakan.

Perasaan “negatif” tidak umum terlihat di media sosial. Perasaan yang biasanya disembunyikan dari orang lain, karena telah tercipta pemikiran bahwa kita harus selalu merasa baik.

Bagi mereka yang pernah bergumul dengan emosi seperti itu, lebih baik untuk menemukan mekanisme koping yang sehat yang dapat membantu orang tersebut untuk merasakan emosi tersebut, tidak mengidentifikasinya, dan membiarkannya pergi pada akhirnya.