5 benefícios de parar de tomar antidepressivos
Consulte seu médico especialista em medicina funcional para obter mais orientações. Este é um artigo de opinião e qualquer decisão de saúde deve ser discutida adequadamente com seu médico. Escrito por Tabela de Conteúdos Opinião de Carlos sobre como parar de tomar antidepressivos A saúde mental foi um tema que chamou muito minha atenção após […]
20 Vantagens e desvantagens do uso da tecnologia na saúde mental
A tecnologia tornou-se parte integrante de nossas vidas, influenciando vários aspectos, incluindo comunicação, educação e saúde. Seu impacto na saúde mental, no entanto, tem sido objeto de debate. Este artigo analisa os efeitos positivos e negativos da tecnologia na saúde mental, explorando o papel das ferramentas digitais, das mídias sociais e do tempo de tela […]
15 ideias de hobbies: A lista definitiva de hobbies que você pode começar
Você está com tempo livre extra em suas mãos? Quer aprender algo novo ou encontrar uma maneira de descontrair e relaxar? Começar um hobby pode ser uma ótima maneira de dar vazão à sua criatividade e melhorar seu bem-estar geral. Se você está procurando um hobby ativo ou algo mais discreto, há muitos hobbies que […]
12 Características do Sigma Male
Um homem sigma é um homem que possui traços de personalidade únicos que o distinguem dos arquétipos tradicionais dos homens alfa e beta. Embora o macho sigma possa partilhar algumas semelhanças com o macho alfa, ele tem características distintas que o diferenciam do alfa dominante. Este artigo explora os traços que definem um homem sigma, […]
15 Vantagens e desvantagens de tirar um ano sabático
Alguma vez sentiu que precisava de uma pausa na azáfama do dia a dia? Tirar tempo para si próprio pode ser uma decisão incrivelmente benéfica. No entanto, é importante considerar tanto as vantagens como as desvantagens antes de embarcar nesta viagem. Neste artigo, vamos explorar os prós e os contras de tirar tempo e o […]
O que é um Sigma Male?
Um homem Sigma é um homem que vive a vida nos seus próprios termos. É um arquétipo que valoriza a independência, a liberdade e a autossuficiência. Os machos Sigma são frequentemente introvertidos e tendem a ser lobos solitários, preferindo traçar o seu próprio rumo na vida sem a necessidade de validação e aprovação dos outros. […]
16 Vantagens e desvantagens do Tinder
O Tinder, a popular aplicação de encontros, tomou o mundo de assalto desde o seu lançamento em 2012. Com mais de 50 milhões de utilizadores em todo o mundo, tornou-se a plataforma de referência para encontros em linha. Mas, como qualquer outra aplicação de encontros, o Tinder tem os seus prós e contras. Neste artigo, […]
16 Vantagens e desvantagens do ensino doméstico
O ensino doméstico, a prática de educar as crianças em casa ou em contextos não tradicionais, em vez de o fazer num ambiente escolar formal, tem vantagens e desvantagens. É importante notar que a eficácia do ensino doméstico pode variar muito, dependendo das circunstâncias específicas e da abordagem adoptada. Eis algumas das principais vantagens e […]
Como melhorar a saúde mental
A saúde mental inclui o seu bem-estar emocional e psicológico. Afecta a forma como se sente, pensa e se comporta na sua vida quotidiana. Uma boa saúde mental é essencial para desfrutar da vida, e é tão importante como manter a saúde física. Melhorar a sua saúde mental não só o ajuda a sentir-se calmo […]
O que é a inteligência emocional? Definição e exemplos
A forma como nos relacionamos com o nosso ambiente é um dos principais elementos para ter uma boa ou má vida social. A inteligência emocional é um dos factores mais importantes que têm mais influência na interação das pessoas. Saber o que é a inteligência emocional e os exemplos básicos é muito importante, uma vez […]