5 переваг відмови від антидепресантів

Психічне здоров’я – це тема, яка привернула мою увагу після мого дивовижного досвіду духовного пробудження.

Знайомство з психіатричною лікарнею з перших вуст, безумовно, дало мені досвід того, що, можливо, лише деякі люди можуть говорити, спираючись на пережите, а не на те, що написано в книжках чи теорії.

Я спостерігала, як багато жінок і чоловіків приймають там до 8 різних таблеток. Це було дивовижно і немислимо.

Що врешті-решт змусило мене замислитися: чи є це “справжнім процесом зцілення”, до якого вдаються “професіонали”, щоб люди “почувалися добре” або щоб “зцілити їх”?

Чому люди приймають антидепресанти?

Медики говорять про “хімічний дисбаланс мозку”, але чи існує він насправді? І що таке “правильний баланс”?

Як ми можемо визначити, що є належним балансом, якого потрібно досягти?

Якщо людина може поспати лише 1 годину, прокинутися через 2 години, потім поспати ще 2 години, і так до самого ранку, то хіба це правильний баланс? Ну, такий результат я отримав, коли мені давали антипсихотики і снодійне.

Якщо людині, яка не може нормально спати, дають антидепресанти від “її депресії”, не провівши належного дослідження, чи це правильний шлях до зцілення? Чи правильно просто давати людям ці ліки, щоб їхнє тіло почало боліти і трястися? У мене була така реакція, коли вони просто вирішили для себе почати додавати антидепресанти до мого списку ліків. Аж поки я не піднявся і не сказав медикам у клініці, що у мене немає депресії, і що ці таблетки викликають у мене біль у тілі.

Мій досвід перебування в психіатричній клініці протягом 9 тижнів, безумовно, допоміг мені дізнатися про процес, який переживають деякі люди. І я знаю, що “хімічний дисбаланс мозку” – це не те, що буває у людей. І в аналізі крові точно не буде написано “у вас низький рівень рисперидону чи прозаку”.

Звичайні медичні бригади не проводять належного дослідження і не ставлять під сумнів численні фактори, які насправді можуть змусити людину впасти у важкий психічний стан. І навіть не ставлять питання, чи це був духовний кризовий стан, чи це явна патологія?

Як тільки вони думають, що щось не так, традиційною відповіддю буде: “Ось, прийміть ліки, і вам стане краще!”… “А якщо ви не можете заснути, то ось вам снодійне”… “О, ви тривожні, ось вам заспокійливе” і т.д., щоб спробувати приховати симптоми, а не допомогти знайти першопричину.

Чому “експерти” так поводяться?

Але, вибачте, чи не здається вам, що спочатку потрібно перевірити весь спектр людини – тіло, мозок і дух, а потім правильно проаналізувати, чи можуть ліки в дуже низькій дозі бути мінімальною підтримкою, а не всією основою лікування?

Зіткнення егоїзмів у медичній сфері є ще однією важливою частиною, яка потребує підвищення рівня їхньої свідомості та справжньої відкритості, щоб дізнатися, що є щось більше, ніж те, чого їх навчали в медичній школі.

Чому очікується, що витрати на хронічні захворювання в США зростатимуть?(CDC) Якщо ми “розвиваємося як суспільство”, то чи не передбачається, що ця цифра повинна зменшуватися, а не зростати? Так, у нас все ще зростає кількість населення, але в будь-якому випадку, такі витрати на лікування хвороб – це лише спроба вилікувати симптом, а не першопричину, яка призвела до такого стану.

Отже, це фактично показує нам, що нинішня “система” або “рутина” збереження здоров’я населення у всіх сенсах – тілесному, мозковому, духовному – можливо, ще не є найкращою або такою, що призводить до найкращого результату здоров’я для більшості людей.

Першопричина депресії

Що призвело до того, що люди перебувають у стані депресії?

Знайти власний рецепт зцілення і з’ясувати, що призвело людину до такого депресивного стану, – це її особистий обов’язок.

Чи це дієта? Чи це надмірне вживання оброблених продуктів, цукру, глютену, харчових добавок або деяких олій викликає запалення мозку? Чи це харчова алергія, яку можна виявити, перевіривши, які продукти викликають запалення в організмі? Чи людині потрібна веганська дієта, чи м’ясоїдна дієта, чи кетогенна дієта? Чи потрібно додавати в раціон орегано, корицю, волоські горіхи, какао-порошок, топлене масло, щоб підтримати роботу мозку? Чи бракує організму омега-жирних кислот, чи навпаки, їх надлишок?

Людина пригнічує емоції? Чи переживає людина через фінансову, сімейну ситуацію, ситуацію у стосунках? Чи обговорює такі ситуації з терапевтом або друзями? Чи займається людина якимись видами діяльності для зняття стресу, наприклад, фізичними вправами, прогулянками на природі, танцями, співом, малюванням, спілкуванням?

Чи усвідомлює людина, що вона з’єднана з вищим джерелом, чи “думає”, що вона від’єднана, чи взагалі не існує ніякого служіння і любові до “Бога/Всесвіту/Вищої Сили”? Чи дозволяє собі людина сидіти в тиші і медитувати, чи занадто багато думок приходить і відходить?

З’ясування внутрішніх першопричин депресії є важливим кроком вперед.

Відчувати смуток, тривогу, гнів, злість, нервозність – це нормально. Це частина людського досвіду.

Саме в ті моменти, коли шлях перед нами “неясний і темний”, ми починаємо вчитися ходити по вірі і дізнаємося, що любов – це світло.

З величезним зростанням соціальних мереж та інтернету ми, як суспільство, бачимо багато зображень людей, які подорожують, мають “модні речі”, “чудові стосунки”, або що людина “має успіх” чи щось пов’язане з тим, що вважається “чудовими речами”. Це також призводить до того, що ми починаємо порівнювати себе з ними.

“Чому я не подорожую, не маю тієї машини, тих родичів, тієї вечірки, тих грошей, того і того, і так далі”.

Зображення та відео ми бачимо, а почуття – ні.

“Негативні” почуття не так часто зустрічаються в соціальних мережах. Це почуття, які зазвичай приховують від інших, тому що було створено уявлення, що ми повинні почуватися добре весь час.

Для тих, хто боровся з такими емоціями, краще знайти здорові механізми подолання, які допоможуть людині відчути емоцію, не ототожнювати себе з нею і врешті-решт відпустити її.