Hashimoto nell’uomo: come guarire con il trattamento migliore

L’ipotiroidismo è una malattia più comune che colpisce le donne, ma ci sono anche uomini che possono presentare malattie della tiroide.

E ci sono cose che avrei voluto sapere prima, quando mi hanno diagnosticato la tiroidite di Hashimoto.

Purtroppo, il trattamento medico convenzionale per la guarigione dell’Hashimoto consiste nell’assunzione di pillole di ormoni tiroidei, ma non è l’unica risposta a questa malattia autoimmune che deve essere vista con una visione olistica per trovare una vera e propria guarigione.

In seguito, condividerò le informazioni che ho appreso, soprattutto grazie alle mie esperienze, su ciò che funziona e ciò che non funziona nel trattamento dell’Hashimoto negli uomini.

Scritto da

Carlos Barraza
Marzo 6, 2023
Corpo, Hashimoto, Sviluppo personale

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Che cos'è la malattia di Hashimoto?

In generale, l’Hashimoto è una malattia autoimmune e non necessariamente una malattia della tiroide, come alcuni medici fanno credere.

Il problema non risiede nella ghiandola tiroidea. Esistono cause profonde che hanno danneggiato la ghiandola tiroidea e di conseguenza hanno provocato lo squilibrio ormonale.

L’obiettivo di una vera guarigione è trovare queste cause alla radice ed eliminarle.

Il sistema immunitario è quello fuori controllo ed è compito dell’individuo scoprirne il motivo e adottare le misure necessarie per recuperare il pieno equilibrio del corpo al fine di ripristinare uno stato di salute.

Si dice che i disturbi autoimmuni non abbiano cura, ma onestamente, dopo aver preso le giuste misure per guarire dall’Hashimoto, posso dire che si può effettivamente vivere senza i sintomi dell’Hashimoto e avere una vita normale e soddisfacente.

Certo, ci saranno alti e bassi, ma chi deve prendere decisioni consapevoli deve fare in modo che l’Hashimoto non sia più considerato una pietra sulla strada.

Ipotiroidismo e sintomi di Hashimoto negli uomini

Esistono diversi tipi di sintomi di Hashimoto che possono comparire negli uomini.

I sintomi dell’ipotiroidismo iniziano a manifestarsi prima che venga diagnosticata la tiroidite di Hashimoto da un operatore sanitario.

In genere, i sintomi sono gli stessi sia per l’ipotiroidismo che per l’Hashimoto.

Ecco un elenco di alcuni dei sintomi di Hashimoto.

Intolleranza al freddo
Dolori articolari
Noduli tiroidei
Stanchezza
Notti insonni
Aumento di peso
Perdita di capelli
Variazioni della pressione arteriosa
Ansia
Metabolismo più lento
Diminuzione della libido
Fenomeno di Raynaud

E i sintomi di Hashimoto variano da uomo a uomo.

Quali sono le cause della malattia di Hashimoto?

Così, quando ho iniziato a indagare di più sull’Hashimoto, ho imparato che le cause principali sono in realtà i fattori scatenanti dello squilibrio di salute.

Non esiste un’unica risposta per scoprire le cause dell’Hashimoto.

Poiché il corpo di ognuno di noi è unico, possono esserci diverse ragioni per cui l’organismo reagisce con una malattia autoimmune.

Ma soprattutto dico che l’uso degli antibiotici è uno dei motivi principali per cui l’intestino sta perdendo.

L’intestino che perde è quando il rivestimento dell’intestino viene danneggiato e, poiché il rivestimento non protegge completamente l’intestino, le molecole di cibo e le tossine entrano nei vasi sanguigni.

Questo dà la possibilità di iniziare a parlare dell’effetto del glutine nell’organismo.

Il glutine ha una proteina chiamata gliadina che, quando entra nel flusso sanguigno, viene bersagliata e attaccata dal sistema immunitario. Poiché è considerato un agente estraneo, è normale che l’organismo si difenda da esso.

Ma poiché la ghiandola tiroidea ha una struttura simile a quella della gliadina, la risposta immunitaria attacca anche la ghiandola tiroidea. Almeno così dice la scienza.

Quindi il glutine è una delle cause dell’Hashimoto? Beh, in parte.

Uno stile di vita malsano, fattori di stress, cibi elaborati, elevate quantità di zucchero, carenze nutrizionali, fattori emotivi e mancanza di pratica spirituale sono cause di malattia nell’uomo.

Il problema dell’Hashimoto è che si dice comunemente che sia anche una malattia della comunicazione, e chi fatica a comunicare le proprie emozioni finisce per manifestare una malattia della tiroide.

Ecco perché sto usando questo sito per esprimere me stessa e aiutare altri guerrieri dell’Hashimoto a trovare il loro personale percorso di guarigione, perché so quanto possa essere frustrante non sapere esattamente cosa sta andando storto anche se si ha uno stile di vita considerato sano.

Credetemi, a volte facciamo cose che possono essere considerate sane, finché non scopriamo il paradigma che deve essere cambiato.

Test della tiroide e diagnosi di Hashimoto

Di solito, quando un uomo scopre l’Hashimoto, si reca da diversi medici.

Quando compaiono alcuni di questi sintomi e un uomo si reca in visita dal proprio medico, potrebbero essere effettuati diversi esami di laboratorio.

Se il medico pensa finalmente di effettuare gli esami di laboratorio della tiroide, chiederà i livelli degli ormoni tiroidei T3, T4 e TSH per verificare la funzionalità della tiroide.

Questi marcatori indicano quanto sono alti o bassi questi ormoni, mentre il TSH indica quanto l’ipofisi chiede alla tiroide di produrre T4, che alla fine verrà convertito nella forma attiva T3.

L’Hashimoto con un livello normale di TSH
è abbastanza comune e se gli esami della tiroide mostrano questo, diventa ancora più difficile se il medico non chiede di testare gli anticorpi TGAB (tireoglobulina) e TPO (anticorpi della perossidasi tiroidea).

È importante eseguire questi esami per scoprire i livelli degli anticorpi tiroidei. Se questi marcatori sono elevati, si può confermare la diagnosi di una malattia autoimmune della tiroide.

Come si presenta l'ipotiroidismo/Hashimoto negli uomini?

Il problema di una funzione tiroidea anormale è che raramente un uomo può collegare i suoi sintomi alla tiroide.

L’energia non è più quella di un tempo e, secondo un “pensiero normale”, la scusa è il processo di invecchiamento.

Ci sono uomini che di solito hanno anche problemi di salute mentale, che hanno a che fare con l’ansia e la depressione, o stati alterati di coscienza come le cosiddette psicosi, ma queste sono legate a esperienze psicosomatiche che un uomo deve attraversare per guarire e che sono principalmente innescate anche dall’uso di sostanze che alterano la biochimica del corpo.

Inoltre, e purtroppo, l’Hashimoto è un disturbo autoimmune silenzioso che non si nota quasi per niente il suo impatto sul corpo.

Le persone dall’esterno possono vedervi come normali e sani, mentre all’interno ci sono alcuni sintomi che si innescano nel corpo, facendo sì che non vi “sentiate bene”.

E qui ho sperimentato il “ballo del dottore” quando, pur mostrando un TSH normale, mi sentivo bene.

C’era qualcosa che non andava.

Il mio TSH era normale, quindi non è stato necessario apportare modifiche alla levotiroxina. Questo mi porta a chiedermi: cosa sto facendo di sbagliato, perché non mi sento bene? Queste domande appaiono a un certo punto a tutti i guerrieri di Hashimoto, fino a quando non scoprono il vero percorso di guarigione.

Certamente, ad un certo punto
la levotiroxina mi ha fatto sentire male
. Quindi, se non mi sentivo bene anche se prendevo la dose indicata dal medico, qualcosa non andava bene o mancava qualcosa.

La foto che segue mi ritrae al mio 30° compleanno, e non posso dire che mi sentissi al meglio in termini di salute.

Il 2019 è stato un anno di declino, perché, pur avendo uno “stile di vita sano”, non era quello che dovevo seguire.

All’epoca prendevo solo la levotiroxina, ma sentivo che qualcosa non andava bene.

Non dormivo 8 ore al massimo, mangiavo glutine, facevo troppo esercizio fisico e bevevo alcolici, magari non in grandi quantità, ma comunque un paio di birre (più glutine).

Relazione tra Hashimoto, depressione, ansia e suicidio

Gli uomini hanno anche il problema di affrontare i sintomi psicologici dell’Hashimoto e i problemi di salute mentale, e persino situazioni più estreme come il suicidio.

Negli Stati Uniti, nel 2020, gli uomini sono morti per suicidio 3,88 volte più delle donne.

E se continuiamo a confrontare questi numeri negli ultimi anni, il fenomeno è aumentato invece di diminuire.

Quindi la vera domanda da porsi è: stiamo davvero costruendo un futuro sostenibile e sano?

Cosa stiamo costruendo come società che funzioni davvero affinché la stragrande maggioranza delle persone nel mondo possa davvero superare le proprie sfide personali?

Non esiste un fattore esterno che possa far uscire una persona dalla depressione e dall’ansia.

Come ho detto in Come aiutare un amico con ansia e depressione, non si vuole vedere un amico che sta male. Ma in realtà sono loro a dover fare il lavoro per sollevarsi dalla loro situazione.

Come amici, sì, possiamo essere un sostegno, ma il lavoro spetta a loro.

Così come negli uomini che hanno a che fare con l’Hashimoto e una funzione tiroidea anomala.

Anche il ripristino dell’equilibrio dei neurotrasmettitori cerebrali è importante per lavorare prima del ripristino dell’equilibrio dell’organismo.

Può sembrare un luogo comune, ma è vero che siamo ciò che mangiamo. E se nei disturbi autoimmuni continuiamo ad alimentare l’organismo con alimenti che possono infiammare anche il cervello, come gli zuccheri, gli alimenti trasformati e il glutine, la conseguenza sarà anche quella di scatenare stati depressivi e di ansia.

Come anche parte di una storia su di me, quando avevo episodi di ansia soprattutto dopo aver bevuto bevande zuccherate.

O quando il mio risveglio spirituale / risveglio della kundalini è stato innescato da una forte pratica spirituale, da un crollo emotivo, dalla follia nel mondo nel 2020 e da alcune Ashwagandha, Rhodiola e Benzodiazepine. Certamente ero in uno stato alterato di coscienza, come Stanislav Grof chiama queste esperienze.

Ho trovato uno degli errori del sistema sanitario tedesco. Se qualcuno non minaccia la propria vita o quella di qualcun altro, non c’è bisogno di portarlo in ospedale o in un ospedale psichiatrico, anche se la persona si trova in uno stato di coscienza alterato.

Così il paramedico mi ha detto questo e, per amore, ho deciso di agire come se stessi minacciando la mia vita per farmi portare in ospedale, ma questa idea non era stata presa da me in primo luogo. La mente si complica nei cosiddetti momenti di psicosi.

La storia completa del risveglio spirituale la scriverò nel mio libro, ma il punto è: cosa c’è veramente dietro il numero di tentativi di suicidio e quelli che vengono realmente consumati?

Di sicuro, per esperienza, posso dire che l’Hashimoto e i problemi di salute mentale non vengono gestiti bene.

Cosa bisogna fare?

Almeno, aggiungete le fasi di un vero trattamento Hashimoto menzionate in questo post.

Hashimoto negli uomini probabilmente la preoccupazione principale: la disfunzione sessuale

Quando gli uomini iniziano a invecchiare, le disfunzioni sessuali diventano una delle principali preoccupazioni.

Come è possibile che un uomo possa soffrire di calo della libido o addirittura di disfunzione erettile in età più precoce del solito.

Si legge nel sito Very Well Health:

Pertanto, gli uomini affetti da malattie della tiroide possono manifestare anche questi sintomi legati alla salute sessuale: Disfunzione erettile, Eiaculazione ritardata (più comune nell'ipotiroidismo) Eiaculazione precoce (più comune nell'ipertiroidismo) Problemi con lo sperma che possono portare all'infertilità, come un numero inferiore di spermatozoi, una qualità dello sperma più scarsa, un volume dello sperma più basso e una minore motilità dello sperma.
Una revisione del 2018 pubblicata su Sexual Medicine Review ha riportato che dal 59 al 63% degli uomini affetti da ipotiroidismo sperimenta una diminuzione della libido, disfunzione erettile ed eiaculazione ritardata.

Purtroppo, quando si tratta di descrivere il trattamento, questo sito non ha di nuovo un quadro completo.

Sembra che i siti medici abbiano un ottimo metodo per impostare le statistiche, ma non come risolvere una funzione della tiroide che potrebbe influire sui sintomi come la diminuzione della libido, la disfunzione erettile, l’eiaculazione ritardata o l’eiaculazione precoce.

Sarebbe meglio approfondire con un medico di medicina funzionale quali sono le carenze che l’organismo potrebbe avere e, affrontando le cause alla radice, i sintomi scompariranno.

Ciò richiede un cambiamento di mentalità e la rinuncia a concentrarsi sui sintomi della disfunzione sessuale, per iniziare a chiedersi il perché o la causa principale.

Non ho riscontrato alcun problema, ma ecco le mie ipotesi.

Non solo gli ormoni tiroidei, ma potrebbe trattarsi di un problema di circolazione sanguigna che interessa i vasi sanguigni e quindi la causa della disfunzione erettile? O una carenza di ferro o di zinco?

È possibile che l’eccesso di stress richieda all’organismo la produzione di cortisolo e che, di conseguenza, il pre-ormone pregnenolone si concentri principalmente su questo e non sulla produzione di altri ormoni, come nel caso di bassi livelli di testosterone?

E non c’è quantità di Viagra che possa davvero guarire la disfunzione erettile. Sicuramente aiuta a risolvere il sintomo, ma non affronta la causa principale.

La medicina funzionale sta diventando un modello personalizzato di trattamento della persona e non di quello che i sintomi dicono di fare.

È una questione di tempo, man mano che le persone iniziano a prendere coscienza della propria vita, si accorgeranno di ciò che può davvero curare l’Hashimoto e la salute sessuale degli uomini.

Il vero miglior trattamento e gestione dell'Hashimoto

E c’è molto lavoro da fare per diffondere la conoscenza di quello che è il vero trattamento per l’Hashimoto negli uomini.

Purtroppo gli uomini, come me, devono affrontare un processo difficile per scoprire la vera risposta ai nostri dubbi sul perché non ci sentiamo al meglio.

Ma a volte penso che questo sia un processo necessario per risollevarsi da queste avversità.

I livelli degli ormoni tiroidei non mostrano il quadro completo e l’attuale trattamento dell’Hashimoto, indicato dai medici convenzionali, consiste nel prendere la levotiroxina e basta.

La medicina funzionale è la migliore soluzione attualmente disponibile per l’Hashimoto negli uomini e nelle donne.

La medicina funzionale, come posso spiegarla, mira a trovare le cause profonde e a lavorare dal basso verso l’alto, e non solo a coprire i sintomi.

In cosa consiste il trattamento di medicina funzionale dell'Hashimoto?

Durante il mio ultimo anno in Germania, nel 2020, ho trovato un omeopata che a un certo punto mi ha aiutato a iniziare questo processo, o introduzione a una vera guarigione.

Ma è stato fino a quando sono tornata a casa in Messico che ho trovato un medico di medicina funzionale online che mi ha guidato a dedicare tempo alla guarigione.

Nel complesso e come riassunto, devo concentrarmi sull’intestino, sui farmaci giusti, sulla riduzione dello stress, sulla valutazione delle carenze nutrizionali, sull’eliminazione degli alimenti che scatenano la reazione autoimmune, sull’esposizione al sole, sul buon sonno, sulla pratica spirituale e non eccedere nell’esercizio fisico e nello stile di vita.

Sembrano passi semplici da fare, ma richiedono disciplina e la volontà di far uscire tutto ciò che ha generato in me un disturbo autoimmune.

Guarire le perdite intestinali

Come già accennato, un intestino chiuso può avere l’effetto di far entrare le tossine nel flusso sanguigno e causare infiammazioni.

È importante concentrarsi sulla guarigione dell’intestino per ridurre la quantità di alimenti che generano l’aumento degli anticorpi della tireoglobulina.

Alcuni passi che ho fatto per guarire l’intestino sono stati quelli di bere il kefir, un potente probiotico.

Inoltre, il mio medico di medicina funzionale mi ha integrato con L-Glutammina e Aloe vera in polvere per rafforzare l’intestino e recuperare il suo rivestimento.

Vale la pena di dire che l’eliminazione degli alimenti trasformati e degli zuccheri darà all’intestino un periodo di riposo per riprendersi.

Trovare il farmaco tiroideo giusto per la tiroidite di Hashimoto

In questo caso è davvero importante discuterne con un medico di medicina funzionale, per individuare il dosaggio in grado di ripristinare i livelli di ormoni tiroidei, ma anche la marca di levotiroxina migliore per voi.

Nel mio caso, il marchio Merck faceva parte delle decisioni sbagliate prese con i precedenti endocrinologi. C’è stato un periodo in cui non ha avuto grandi effetti collaterali su di me, ma perché ho preso come normale dormire 4 ore poi svegliarmi per un’ora e tornare a dormire per 4 ore.

Alla fine, questa marca di levotiroxina mi ha generato un’orribile tachicardia e una pressione toracica da cui sto ancora guarendo.

Anche con una dose bassa di 25 mg. Quindi per me questo marchio è diventato un “no way”.

Ma come può accadere, per me non funzionerà e per altri potrebbe andare bene. È meglio discuterne con un medico di medicina funzionale e scoprire quale sia la soluzione migliore per voi.

Finché non sono andata da un farmacista e ho chiesto un’altra marca, e Karet è stata quella che ho preso e che è andata bene.

In alcune altre parti del mondo si sta già sperimentando la tiroide essiccata naturale come terapia ormonale sostitutiva, ma è importante discuterne con un medico di medicina funzionale e verificare se è disponibile nel proprio Paese.

Il mio consiglio è di effettuare cambiamenti graduali fino a trovare quello più adatto a voi.

Abbassare i livelli di cortisolo, ridurre lo stress

Abbiamo sentito parlare di stress, ma lo stress in sé non è negativo.

Siamo destinati ad avere l’ormone cortisolo e a far fronte a diverse situazioni che possono metterci in una situazione di stress.

Ciò che può influenzare una persona è trovarsi in una situazione di stress costante.

È come accelerare un’auto e accelerare il gas fino a quando i giri non bastano più ed esplode.

Così è il corpo, se non siamo in grado di creare un ritmo di vita che possa avere alti picchi di stress, ma anche di prolungare le situazioni di basso livello di stress, allora anche il corpo ne risentirà.

Sì, esistono integratori di supporto allo stress, ma non è solo su questi che dobbiamo fare affidamento.

È importante trovare attività che ci aiutino a gestire lo stress. Può essere lo yoga, la mindfulness, la lettura, il tempo con la natura, il tempo con la famiglia, l’esercizio fisico a bassa intensità… scegliete voi, ma deve regalarvi momenti di pace.

Affrontare le carenze nutrizionali con alimenti e integratori.

Esistono diversi esami di laboratorio che possono mostrare i risultati delle carenze nutrizionali dell’organismo.

In alcuni Paesi esistono test più completi che evidenziano diversi fattori solo con alcuni campioni di capelli e di saliva.

Gli esami effettuati dal mio medico di medicina funzionale si sono concentrati su selenio, zinco, vitamina D, vitamina B, magnesio e altri.

Ne parlo perché è importante che i marcatori tos siano ben bilanciati per ritrovare la salute e dimenticare una malattia della tiroide.

Per questo, oltre ad assumere integratori mirati alla carenza, faccio terapia dei succhi.

Esistono diverse terapie a base di succhi di Hashimoto che possono essere d’aiuto e a questo proposito consiglio di fare il test di sensibilità alimentare per sapere cosa si può effettivamente mangiare.

Esiste una dieta speciale per le persone affette dalla malattia di Hashimoto?

Sì.

È importante eseguire un test di sensibilità alimentare, che può essere chiamato anche test di infiammazione alimentare o di reazione autoimmune.

Si tratta di una mappa fondamentale da costruire per guarire e ripristinare la funzione tiroidea.

Come ho detto nel mio post sulla dieta Hashimoto, l’omeopata in Germania mi ha dato questo test che ho impostato come base principale per il mio piano alimentare.

Ogni persona è diversa e gli alimenti che mi scatenano potrebbero non essere gli stessi per voi, ecco perché non consiglio di seguire ciò che la maggior parte dei blog e dei siti web dicono sugli alimenti da evitare con l’Hashimoto e su quali cibi mangiare.

È possibile seguire una dieta di eliminazione se non si riesce a trovare un luogo dove effettuare il test di sensibilità alimentare. Il fatto è che quando si tratta di disturbi autoimmuni, per vedere una reazione a un determinato alimento bisogna aspettare quasi 3 settimane.

Inoltre, ci saranno molte informazioni che diranno che Glutine, Diario e Uova devono essere eliminati, ma per esempio nei miei esami di laboratorio non ho mostrato alcuna reazione al Diario. E in realtà, quando mangio o bevo un qualsiasi diario, mi sento bene. Naturalmente, mi propongo di scegliere il miglior diario possibile.

Almeno 15 minuti di esposizione al sole

La vitamina D è molto importante per avere un sistema immunitario equilibrato.

È inoltre fondamentale avere livelli ottimali di vitamina D per ridurre gli anticorpi tiroidei.

Naturalmente l’ideale sarebbe trascorrere spesso del tempo in spiaggia, ma se questo non è il caso, allora la routine quotidiana di 15 minuti di esposizione al sole fornirà all’organismo una quantità minima di vitamina D.

L’ideale sarebbe che diverse parti del corpo ricevessero la luce solare.

Esistono anche integratori di vitamina D, ma è meglio esporsi al sole.

Ripristinare il corpo con un buon sonno

Quando ho cambiato la marca di levotiroxina che stavo assumendo e ho trovato una dose migliore di 37,5 mg con un’altra marca, questo ha avuto un enorme impatto sul mio sonno.

Ora dormo per lo più tra le 7 e le 8 ore a notte, il che alla fine è diventato utile per ripristinare l’equilibrio del mio corpo.

Ci sono alcuni alimenti che possono rovinare il sonno, quindi è importante seguire la dieta personalizzata per l’hashimoto per evitare che qualcosa possa rovinare la notte.

Pratica spirituale degli uomini Hashimoto

Siamo esseri spirituali e non dobbiamo lasciarli da parte.

Indipendentemente dalla religione, anche la spiritualità dovrebbe essere una preoccupazione da curare.

Può essere sotto forma di preghiere cristiane, yoga, pratiche buddiste o musulmane, ogni religione ha la sua forma di meditazione.

Avere una connessione divina dentro di sé e ascoltare se stessi sarà anche un fattore chiave per guarire.

Consigli per l'esercizio fisico per gli uomini affetti da tiroidite di Hashimoto

Sono stato per anni un appassionato di sport, ma purtroppo non riesco a mantenere la stessa intensità.

Ho anche provato a fare qualche allenamento HIIT per perdere peso, ma ho notato un effetto diverso: la mia pancia si stava ingrossando.

Inoltre, non è consigliabile esagerare con l’esercizio fisico, perché l’organismo si trova in momenti di stress e ciò che vogliamo è ridurre lo stress.

Così sono passata da 4 a 3 giorni di allenamento e ho cambiato gli esercizi con quelli con i manubri.

Per quanto mi riguarda, gli esercizi con i pesi non mi lasciano più esausta e sto notando una migliore forma del corpo.

Modifiche dello stile di vita per gli uomini affetti da Hashimoto

In generale, se un uomo vuole lasciarsi alle spalle una malattia della tiroide, deve cambiare completamente stile di vita.

I cambiamenti drastici porteranno a risultati drastici, ma si raccomanda di seguire un trattamento autonomo e di vedere cosa funziona e cosa no.

Guarire dall’Hashimoto significa pensare a una maratona: con una corretta routine di guarigione, le funzioni della tiroide torneranno a livelli ottimali, e così anche l’organismo.

Allontanarsi o allontanarsi da un ambiente tossico sarà fondamentale per recuperare il proprio potenziale.

Ulteriori letture per Hashimoto negli uomini

La ricerca online di risposte sulla salute è diventata una cosa comune.

Sfortunatamente, i primi posti in classifica su Google sono occupati da alcuni siti web che non includono il quadro completo di
come guarire dall’Hashimoto
.

Vi consiglio di leggere
Come la malattia della tiroide colpisce gli uomini di Izabella Wentz
e
Uomini e Hashimoto: Non solo un “problema femminile” di Sara Peternell
per ulteriori informazioni.

Considero anche molto completi i post in cui Izabella Wentz e Sara Peternell trattano molti aspetti della malattia della tiroide.

Per saperne di più sul corpo