Hashimoto la bărbați: Cum să vă vindecați cu cel mai bun tratament

Hipotiroidismul este o boală mai frecventă care afectează femeile, dar există și bărbați care pot prezenta afecțiuni tiroidiene.

Și sunt lucruri pe care aș fi vrut să le știu mai devreme, când am fost diagnosticată cu tiroidita Hashimoto.

Din nefericire, tratamentul medical convențional pentru vindecarea Hashimoto constă în administrarea de pastile cu hormoni tiroidieni, ceea ce nu este singurul răspuns pentru această boală autoimună care trebuie privită într-o perspectivă holistică pentru a găsi o vindecare adevărată, reală.

În continuare, voi împărtăși informațiile pe care le-am învățat mai ales prin experiențe dure despre ce funcționează și ce nu funcționează ca tratament pentru Hashimoto la bărbați.

Scris de

Carlos Barraza
septembrie 11, 2023
Corp, Dezvoltare personală, Hashimoto

This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 日本語 Română

Ce este boala Hashimoto?

În general, Hashimoto este o boală autoimună și nu neapărat o boală tiroidiană, așa cum unii medici vă vor face să credeți.

Problema nu are la bază glanda tiroidă. Există cauze profunde care au afectat în cele din urmă glanda tiroidă și, ca urmare, au provocat dezechilibrul hormonal.

Scopul adevăratei vindecări este de a găsi acele cauze profunde și de a le elimina.

Sistemul imunitar este cel scăpat de sub control și este treaba fiecăruia să afle de ce și să ia măsurile necesare pentru a recăpăta echilibrul complet al organismului, pentru a restabili o stare de sănătate mai bună.

Se spune că tulburările autoimune nu au leac, dar, sincer, după ce am luat măsurile corecte pentru a vindeca Hashimoto, pot spune că se poate trăi fără simptomele Hashimoto și se poate avea o viață normală și împlinită.

Desigur, vor exista suișuri și coborâșuri, dar unul care trebuie să ia decizii conștiente, astfel încât Hashimoto să nu mai fie considerat o piatră pe drum.

Hipotiroidismul și simptomele Hashimoto la bărbați

Există diferite tipuri de simptome Hashimoto care pot apărea la bărbați.

O persoană începe să aibă simptome de hipotiroidism înainte de a fi diagnosticată ca tiroidită Hashimoto de către un furnizor de servicii medicale.

De obicei, simptomele sunt aceleași atât pentru hipotiroidism, cât și pentru Hashimoto.

Iată o listă cu unele dintre simptomele Hashimoto.

Intoleranță la frig
Dureri articulare
Noduli tiroidieni
Oboseală
Nopți nedormite
Creșterea în greutate
Căderea părului
Modificări ale tensiunii arteriale
Anxietate
Metabolism mai lent
Scăderea libidoului
Fenomenul Raynaud

Iar simptomele Hashimoto variază de la om la om.

Care sunt cauzele bolii Hashimoto?

Așa că, pe măsură ce am început să investighez mai mult despre Hashimoto, am aflat că cauzele profunde sunt, de fapt, declanșatorii dezechilibrului de sănătate.

Nu există un singur răspuns pentru a afla care sunt cauzele Hashimoto.

Deoarece fiecare dintre noi are un corp unic, pot exista diferite motive pentru care organismul a reacționat cu o boală autoimună.

Dar, în principal, eu spun că utilizarea antibioticelor este unul dintre principalele motive pentru care intestinul se scurge.

Intestinul permeabil este atunci când mucoasa intestinală este deteriorată și, din moment ce mucoasa nu protejează pe deplin intestinul, vor exista molecule alimentare și toxine care vor pătrunde în vasele de sânge.

Acest lucru dă nota pentru a începe să menționăm efectul glutenului în organism.

Glutenul are o proteină numită gliadină, care, atunci când ajunge în sânge, sistemul imunitar o va ataca. Din moment ce este considerat un agent străin, este normal ca organismul să se apere împotriva lui.

Dar, din moment ce glanda tiroidă are o structură similară cu cea a gliadinei, atunci răspunsul imunitar este de a ataca și glanda tiroidă. Cel puțin așa spune știința.

Deci glutenul este o cauză a Hashimoto? Ei bine, parțial.

Un stil de viață nesănătos, factorii de stres, alimentele procesate, cantitățile mari de zahăr, deficiențele nutriționale, factorii emoționali și lipsa practicii spirituale vor fi cauze de boală la om.

Chestia cu Hashimoto este că se spune în mod obișnuit că este, de asemenea, o boală de comunicare, iar cei care se luptă cu comunicarea emoțiilor lor prezintă în cele din urmă o boală tiroidiană.

De aceea folosesc acest site pentru a mă exprima și pentru a-i ajuta pe alți luptători Hashimoto să își găsească propria cale de vindecare, pentru că știu cât de frustrant poate fi să nu știi exact ce nu merge bine, chiar dacă ai un stil de viață considerat sănătos.

Credeți-mă, uneori facem lucruri care pot fi considerate sănătoase, până când descoperim paradigma care trebuie schimbată.

Testarea tiroidiană și obținerea diagnosticului Hashimoto

Deci, de obicei, atunci când un bărbat află despre Hashimoto, de obicei se întâmplă când vizitează mai mulți medici.

Pe măsură ce apar unele dintre aceste simptome și un bărbat se duce la furnizorul său de servicii medicale, ar putea exista diferite teste de laborator care vor fi testate.

Dacă medicul se gândește în cele din urmă să testeze testele de laborator ale tiroidei, el va cere nivelurile hormonilor tiroidieni T3, T4 și TSH pentru a verifica funcția tiroidiană.

Acești markeri vor arăta cât de mari sau cât de mici sunt acești hormoni, iar TSH va arăta cât de mult cere glanda pituitară glandei tiroide să producă T4, care va fi în cele din urmă transformat în forma activă T3.

Hashimoto cu TSH normal
este destul de frecventă, iar dacă analizele tale tiroidiene arată acest lucru, devine și mai greu dacă medicul nu cere să testeze TGAB (anticorpi anti tiroglobulină) și TPO (anticorpi anti peroxidază tiroidiană).

Este important să efectuați aceste analize pentru a afla care este nivelul anticorpilor tiroidieni. Dacă acești markeri sunt ridicați, se poate confirma diagnosticul de boală tiroidiană autoimună.

Cum arată hipotiroidismul/Hashimoto la bărbați?

Problema cu o funcție tiroidiană anormală este că, rareori, un bărbat își poate lega simptomele de tiroidă.

Energia nu mai este la fel ca în anii trecuți, ceea ce, printr-o „gândire normală”, scuza va fi procesul de îmbătrânire.

Există bărbați care, de obicei, au și probleme de sănătate mintală, confruntându-se cu anxietate și depresie, sau stări modificate de conștiință, cum ar fi așa-numitele psihoze, dar acestea sunt legate de experiențele psihosomatice prin care un bărbat trebuie să treacă pentru a se vindeca, care sunt declanșate în principal și de utilizarea unor substanțe care modifică biochimia organismului.

De asemenea, și din păcate, Hashimoto este o afecțiune autoimună silențioasă, al cărei impact asupra organismului nu se observă aproape deloc.

Oamenii din exterior te pot vedea ca fiind normal și sănătos, când în interior se declanșează anumite simptome care te fac să nu te simți bine.

Și aici am experimentat „dansul doctorului” când, chiar și cu TSH-ul normal, mă simțeam bine.

Ceva nu era în regulă.

TSH-ul meu era normal, așa că nu a fost nevoie să fac ajustări ale levotiroxinei. Acest lucru mă face să mă întreb, ce fac greșit, de ce nu mă simt bine? Și aceste întrebări apar la un moment dat la toți războinicii Hashimoto, până când aceștia descoperă adevărata cale spre vindecare.

Cu siguranță, la un moment dat
levotiroxina m-a făcut să mă simt groaznic
. Deci, dacă nu mă simțeam bine chiar dacă luam doza pe care a spus-o medicul, înseamnă că ceva nu este în regulă sau lipsește.

Următoarea fotografie mă reprezintă la împlinirea vârstei de 30 de ani și nu pot spune că mă simțeam în cea mai bună formă din punct de vedere al sănătății.

2019 a fost un an de declin, pentru că, deși aveam un „stil de viață sănătos”, acesta nu era cel pe care trebuia să-l urmez.

La acea vreme luam doar levotiroxină, dar tot simțeam că ceva nu era în regulă.

Nu dormeam 8 ore întregi, mâncam gluten, făceam exerciții fizice excesive și beam alcool, poate nu în cantități mari, dar tot beam câteva beri (mai mult gluten).

Relația dintre Hashimoto, depresie, anxietate și sinucidere

Bărbații au, de asemenea, problema gestionării simptomelor psihologice în Hashimoto și a problemelor de sănătate mintală, și chiar a situațiilor mai extreme, cum ar fi sinuciderea.

În 2020, în SUA, bărbații au murit prin sinucidere de 3,88 ori mai mult decât femeile.

Iar dacă vom continua să comparăm aceste cifre de-a lungul ultimilor ani, vom observa că a crescut în loc să scadă.

Așadar, adevărata întrebare care trebuie pusă este: construim cu adevărat un viitor durabil și sănătos?

Ce construim noi, ca societate, care să funcționeze cu adevărat, astfel încât marea majoritate a oamenilor din lume să-și poată depăși cu adevărat provocările personale?

Nu există niciun factor extern care să scoată o persoană din depresie și anxietate.

Așa cum am afirmat în cum să ajuți un prieten cu anxietate și depresie, nu vrei să vezi un prieten care se simte rău. Dar, de fapt, ei sunt cei care trebuie să depună eforturi pentru a se ridica din situația lor.

În calitate de prieten, da, putem fi un sprijin, dar munca este a lor.

La fel și la bărbații care se confruntă cu Hashimoto și o funcție tiroidiană anormală.

Refacerea echilibrului neurotransmițătorilor cerebrali este, de asemenea, importantă pentru a lucra înainte la restabilirea echilibrului organismului.

Și poate sună a clișeu, dar da, suntem ceea ce mâncăm. Iar dacă în cazul tulburărilor autoimune continuăm să alimentăm organismul cu alimente care pot inflama și creierul, cum ar fi zaharurile, alimentele procesate și glutenul, atunci consecința va fi și declanșarea stărilor de depresie și anxietate.

Ca și parte a unei povești despre mine, când am avut episoade de anxietate în special după ce am consumat băuturi zaharoase.

Sau când trezirea mea spirituală / trezirea kundalini a fost declanșată de o practică spirituală puternică, de o cădere emoțională, de nebunia din jurul lumii în 2020 și de niște Ashwagandha, Rhodiola și Benzodiazepină. Cu siguranță, mă aflam într-o stare de conștiință alterată, așa cum Stanislav Grof numește aceste experiențe.

Am găsit una dintre erorile din sistemul de sănătate german. Dacă o persoană nu își amenință propria viață sau pe cea a altcuiva, atunci nu este nevoie să o ducem la un spital sau la un spital de sănătate mintală, chiar dacă persoana se află într-o stare de conștiință alterată.

Așa că paramedicul mi-a spus asta și, din dragoste, am decis să mă comport ca și cum mi-aș fi pus viața în pericol, astfel încât să fiu dus la spital, dar această idee nu mi-a aparținut de la bun început. Mintea devine înșelătoare în așa-numitele momente de psihoză.

Povestea completă a trezirii spirituale o voi scrie în cartea mea, dar ceea ce vreau să spun este: ce se ascunde cu adevărat între numărul de tentative de sinucidere și cele care se consumă cu adevărat?

Cu siguranță, și din experiență, pot spune că Hashimoto și problemele de sănătate mintală nu sunt tratate prea bine.

Ce trebuie făcut?

Cel puțin, adăugați pașii unui tratament Hashimoto real menționat în această postare.

Hashimoto la bărbați, probabil principala preocupare: Disfuncția sexuală

Pe măsură ce bărbații încep să îmbătrânească, disfuncția sexuală devine una dintre principalele preocupări.

Cum este posibil ca un bărbat să sufere de scăderea libidoului sau chiar de disfuncție erectilă la vârste mai timpurii decât de obicei.

Se afirmă în site-ul Very Well Health:

Ca atare, bărbații cu afecțiuni tiroidiene pot prezenta, de asemenea, aceste simptome legate de sănătatea sexuală: Disfuncție erectilă, Ejacularea întârziată (mai frecventă în hipotiroidism) Ejacularea prematură (mai frecventă în hipertiroidism) Probleme cu sperma care pot duce la infertilitate, cum ar fi un număr mai mic de spermatozoizi, o calitate mai slabă a spermei, un volum mai mic al spermei și o motilitate mai mică a spermei.
O analiză din 2018 publicată în Sexual Medicine Review a raportat că între 59% și 63% dintre bărbații cu hipotiroidism au prezentat o scădere a libidoului, disfuncție erectilă și ejaculare întârziată.

Din păcate, când vine vorba de descrierea tratamentului, acest site nu are din nou imaginea completă.

Se pare că site-urile medicale au o modalitate foarte bună de a stabili statistici, dar nu și cum să rezolve o funcție tiroidiană care ar putea afecta simptomele, cum ar fi scăderea libidoului, disfuncția erectilă, ejacularea întârziată sau ejacularea prematură.

Ar fi mai bine să investighezi mai departe cu un medic de medicină funcțională care sunt deficiențele pe care le-ar putea avea organismul, iar prin abordarea cauzelor profunde, simptomele vor dispărea.

Acest lucru necesită o schimbare de mentalitate și un pas deoparte de la concentrarea asupra simptomelor disfuncției sexuale și începeți să vă întrebați de ce sau care este cauza principală.

Nu am avut nicio problemă menționată, dar iată care sunt ipotezele mele.

Nu numai hormonii tiroidieni, dar ar putea fi o problemă de circulație a sângelui care afectează vasele de sânge și, prin urmare, cauza disfuncției erectile? Sau o deficiență de fier, o deficiență de zinc?

S-ar putea ca excesul de stres să necesite ca organismul să producă cortizol și, ca o consecință, prehormonul pregnenolon să se concentreze în principal pe acest lucru și să nu producă alți hormoni, cum ar fi un nivel scăzut de testosteron?

Și nu există nicio cantitate de Viagra care să vindece cu adevărat disfuncția erectilă. Sigur că ajută la rezolvarea simptomelor, dar nu abordează cauza principală.

Medicina funcțională devine un model personalizat de tratare a persoanei și nu ceea ce spun simptomele ce ar trebui făcut.

Este o chestiune de timp, pe măsură ce oamenii încep să aducă mai multă conștiință asupra vieții lor, vor observa ce poate trata cu adevărat Hashimoto și sănătatea sexuală a bărbaților.

Cel mai bun tratament și management Hashimoto

Și mai este mult de lucru pentru a răspândi cuvântul despre care este adevăratul tratament pentru Hashimoto la bărbați.

Din nefericire, bărbații, ca și mine, trebuie să treacă printr-un proces dificil până când descoperim care este răspunsul real la îndoielile noastre cu privire la motivul pentru care nu ne simțim în cea mai bună formă.

Dar uneori cred că este un proces necesar pentru a ne ridica mai puternici din astfel de adversități.

Nivelurile hormonilor tiroidieni nu vor arăta imaginea completă, iar tratamentul actual pentru Hashimoto, recomandat de medicii convenționali, este de a lua levotiroxină și atât.

Medicina funcțională este cea mai bună soluție disponibilă în prezent pentru Hashimoto la bărbați și femei.

Medicina funcțională, așa cum o pot explica eu, urmărește să găsească cauzele profunde și să lucreze de jos în sus, și nu doar să acopere simptomele.

Ce presupune tratamentul de medicină funcțională Hashimoto?

În timpul ultimului meu an în Germania, în 2020, am găsit un homeopat care, la un moment dat, m-a ajutat să încep acest proces, sau introducerea într-o vindecare reală.

Dar abia când m-am întors acasă, în Mexic, am găsit un medic de medicină funcțională online care m-a îndrumat să îmi dedic timp pentru a mă vindeca.

În general și ca un rezumat, trebuie să mă concentrez asupra intestinului, asupra medicamentelor potrivite, să reduc stresul, să evaluez deficiențele nutriționale, să elimin alimentele care declanșează reacții autoimune asupra mea, să mă expun la soare, să dorm bine, să am o practică spirituală și să nu exagerez cu exercițiile fizice și cu stilul de viață.

Pare un pas simplu de făcut, dar necesită disciplină și voința de a da drumul la toate lucrurile care au generat în primul rând o tulburare autoimună în mine.

Vindecați intestinul cu scurgeri

Așa cum am menționat, un intestin permeabil poate avea ca efect faptul că toxinele ajung în sânge și, în cele din urmă, provoacă inflamații.

Este important să ne concentrăm pe vindecarea intestinului pentru a reduce cantitatea de alimente care generează creșterea anticorpilor tiroglobulinei.

Unii pași pe care i-am făcut pentru a-mi vindeca intestinul au fost să beau Kefir, un probiotic puternic.

De asemenea, medicul meu de medicină funcțională mi-a administrat suplimente de L-Glutamină și pudră de Aloe vera pentru a întări intestinul și pentru a-i reface mucoasa.

Merită să spunem că eliminarea alimentelor procesate și a zaharurilor va oferi intestinului o pauză de recuperare.

Găsește medicamentul tiroidian potrivit pentru tiroidita Hashimoto

Aici este foarte important să discutați cu un medic de medicină funcțională, pentru a afla ce doză vă va restabili nivelul hormonilor tiroidieni, dar și ce marcă de levotiroxină este cea mai bună pentru dumneavoastră.

În cazul meu, marca Merck a fost parte a deciziilor greșite pe care le-am luat cu foștii endocrinologi. A existat o perioadă de timp în care nu a avut un efect secundar mare asupra mea, dar pentru că am luat ca și cum aș fi dormit în mod normal 4 ore, apoi m-am trezit timp de o oră și m-am culcat din nou timp de 4 ore.

În cele din urmă, această marcă de levotiroxină mi-a generat o tahicardie oribilă și o presiune toracică din care încă mă vindec.

Chiar și cu o doză mică de 25 mg. Deci, pentru mine, acest brand a devenit un „no way”.

Dar, așa cum se poate întâmpla, pentru mine nu va funcționa, iar pentru alții ar putea fi în regulă. Este mai bine să discutați cu un medic de medicină funcțională și să aflați care se potrivește cel mai bine pentru dumneavoastră.

Până când m-am dus la un farmacist, am cerut o altă marcă, iar Karet a fost cea pe care am luat-o și a fost bine.

În alte părți ale lumii se încearcă deja utilizarea tiroidei naturale deshidratate ca terapie de substituție hormonală, dar este important să discutați cu un medic de medicină funcțională și să vedeți dacă aceasta este disponibilă în țara dumneavoastră.

Recomandarea mea este să faceți schimbări graduale până când o găsiți pe cea care vi se potrivește cel mai bine.

Reduceți nivelul de cortizol, Reduceți stresul dvs.

Am auzit de stres, dar stresul în sine nu este negativ.

Suntem meniți să avem hormonul cortizol și să facem față la diferite lucruri care ne-ar putea pune într-o situație de stres.

Ceea ce poate afecta o persoană este să se afle într-o situație de stres constant.

Este ca și cum ai accelera o mașină și ai accelera gazul până când numărul de rotații nu mai poate și explodează.

La fel și corpul, dacă nu reușim să creăm un ritm de viață care să ne permită să avem vârfuri mari de stres, dar și să prelungim situațiile cu nivel scăzut de stres, atunci și corpul va fi afectat.

Da, există suplimente de susținere a stresului, dar nu numai pe asta trebuie să ne bazăm.

Este important să găsim activități care ne pot ajuta să facem față stresului. Poate fi yoga, mindfulness, cititul, timpul petrecut în natură, timpul petrecut cu familia, exerciții fizice de intensitate redusă, orice, dar ar trebui să vă aducă momente de liniște.

Abordarea deficiențelor nutriționale cu alimente și suplimente

Există mai multe teste de laborator care pot arăta rezultatele deficiențelor nutriționale pe care le are organismul.

În unele țări, există teste mai complete care arată diferiți factori doar prin prelevarea unor mostre de păr și salivă.

Analizele pe care medicul meu de medicină funcțională le-a făcut s-au concentrat pe seleniu, zinc, vitamina D, vitamina B, magneziu și altele.

Menționez acest lucru pentru că este important ca markerii tos să fie bine echilibrați pentru a restabili sănătatea și a uita de o boală tiroidiană.

Pentru aceasta, pe lângă administrarea de suplimente care vizează deficiența, fac terapie cu sucuri.

Există diferite terapii cu sucuri Hashimoto care vă vor ajuta și aici vă recomand să faceți testul de sensibilitate alimentară pentru a ști ce puteți mânca.

Există o dietă specială pentru persoanele cu boala Hashimoto?

Da.

Este important să efectuați un test de sensibilitate alimentară, sau poate fi numit test de inflamație alimentară sau de reacție autoimună la alimente.

Aceasta este o hartă cheie care trebuie construită pentru a vindeca și restabili funcția tiroidiană.

Așa cum am precizat în postarea de pe blogul meu despre dieta mea Hashimoto, homeopatul din Germania mi-a dat acest test pe care l-am stabilit ca bază principală pentru planul meu alimentar.

Fiecare persoană este diferită, iar alimentele care mă declanșează pe mine s-ar putea să nu fie la fel pentru tine, de aceea nu recomand să iei în considerare ceea ce spun majoritatea blogurilor și site-urilor despre alimentele care trebuie evitate în cazul Hashimoto și ce alimente să mănânci.

Puteți urma o dietă de eliminare dacă nu găsiți un loc unde să testați sensibilitățile alimentare. Problema este că, atunci când vine vorba de tulburări autoimune, pentru a vedea o reacție la un anumit aliment trebuie să așteptați aproape 3 săptămâni.

De asemenea, vor exista multe informații care ar putea spune că glutenul, produsele alimentare și ouăle ar trebui eliminate, dar, de exemplu, în testele mele de laborator, nu am prezentat nicio reacție la produsele alimentare. Și, de fapt, când mănânc sau beau vreun jurnal, mă simt bine. Bineînțeles, încerc să aleg cel mai bun jurnal posibil.

Cel puțin 15 minute de expunere la soare

Vitamina D este foarte importantă pentru a avea un sistem imunitar echilibrat.

De asemenea, este esențial să aveți niveluri optime de vitamina D pentru a reduce anticorpii tiroidieni.

Bineînțeles, ideal ar fi să petrecem des timp la plajă, dar dacă nu este cazul, atunci rutina zilnică de 15 minute de expunere la soare va oferi organismului o cantitate minimă de vitamina D.

Ideal ar fi ca mai multe părți ale corpului să primească lumina soarelui.

De asemenea, există suplimente de vitamina D, dar este mai bine să vă expuneți la soare.

Refaceți-vă corpul cu un somn bun

Pe măsură ce am schimbat marca de levotiroxină pe care o luam și am găsit o doză mai bună de 37,5 mg la o altă marcă, acest lucru a avut un impact uriaș asupra somnului meu.

Acum dorm în general între 7-8 ore pe noapte, ceea ce a devenit benefic pentru a-mi restabili echilibrul organismului.

Există unele alimente care ar putea strica un somn bun, așa că este de asemenea important să țineți pasul cu dieta hashimoto personalizată pentru a evita ca acel ceva să vă strice noaptea.

Practica spirituală a bărbaților Hashimoto

Suntem ființe spirituale, iar acest lucru nu trebuie lăsat deoparte.

Indiferent de religie, spiritualitatea ar trebui să fie o preocupare de care să se țină cont.

Poate fi sub formă de rugăciuni creștine, yoga, practici budiste sau musulmane, fiecare religie are propria formă de meditație.

A avea o conexiune divină în sine și a te asculta pe tine însuți va fi, de asemenea, un factor cheie pentru a te vindeca.

Recomandări de exerciții pentru bărbații cu tiroidită Hashimoto Thyroiditis

Cum am fost ani de zile un împătimit al sportului, din păcate nu mai pot ține pasul cu aceeași intensitate.

Am încercat chiar să fac câteva antrenamente HIIT pentru a pierde ceva greutate, dar am observat un efect diferit, burta mea se mărea.

Și, de asemenea, nu este recomandat să facem exerciții fizice în exces, pentru că organismul intră în momente de stres, iar ceea ce ne dorim este să reducem stresul.

Așa că am scăzut de la 4 zile la 3 zile de antrenament și am schimbat exercițiile cu exerciții cu gantere.

În ceea ce mă privește, exercițiile cu greutăți nu mă mai lasă epuizat și observ o formă mai bună a corpului.

Modificări ale stilului de viață pentru bărbații cu Hashimoto's

În general, dacă un bărbat vrea să lase în urmă o boală tiroidiană, atunci trebuie să se supună unei schimbări complete a stilului de viață.

Schimbările drastice vor aduce rezultate drastice, dar este recomandat să parcurgeți un tratament pe ritm propriu și să vedeți ce funcționează și ce nu.

Pentru a vindeca Hashimoto trebuie să te gândești la ea ca la un maraton, cu o rutină de vindecare adecvată, funcțiile tiroidiene vor reveni la niveluri optime, la fel și organismul.

Îndepărtarea sau părăsirea unui mediu toxic va fi crucială pentru a vă atinge din nou potențialul.