ماذا يحدث بعد ليلة الروح المظلمة؟ أنت تشفى
- Redaction Team
- تطوير الذات, روح
لقد مرت 4 سنوات منذ تجربة الصحوة الروحية التي مررت بها في ليلة مظلمة من ليالي الروح المظلمة.
يمكن وصف هذا النوع من التجارب بشكل مختلف، ولكل واحدة منها تفردها الخاص الذي قد يكون له معنى مختلف لكل فرد.
يمكن إدراج ليلة الروح المظلمة التي مررت بها ضمن تجارب صحوة الكونداليني القاسية والسريعة حيث تحدث التغيرات الحياتية بسرعة أيضًا، وعلى المرء أن يواكب الوتيرة، لأن الحياة أو الكون نفسه يجلب الفرص بوتيرة معينة.
لقد بحثت أيضًا عن إجابات لما يحدث بعد ليلة الروح المظلمة، وفهمت الأمر، يريد المرء أن “يشعر بأنه في القمة” أو “يشعر بأنه طبيعي” أو “ينسى ما حدث ويحافظ على نفس الحياة القديمة”، ولكن في رأيي أن الأمر لا يسير بهذه الطريقة، وربما يفكر الآخرون أيضًا بهذه الطريقة.
إنه يعمل بالطريقة التي تبدأ بها النفس والروح في توجيهك إلى، أو في النهاية يرشدك الكون/الرب إلى “ذاتك الأفضل والأسمى”.
بعد استيقاظي الروحي مباشرة، اتبعت حدسي عندما راودني ذلك الإحساس الداخلي بالتغيير وترك الحياة التي بنيتها في ألمانيا، والعودة إلى مسقط رأسي في المكسيك، حيث كانت الأولوية “أنا”، “لأشفي نفسي/نفسي”، ربما يمكنني القول، لأوحد الأجزاء المكسورة بداخلي التي لم أكن على علم بها حتى الاستيقاظ (الجوانب السلبية المكبوتة أو الظل).
فهم ليلة الروح المظلمة
فيما يتعلق بالروحانيات، هناك أسماء مفاهيمية تُطلق على مثل هذه التجارب، وبما أن الناس قد اختبروا أن يكونوا “في أعمق ظلام حياتهم” فقد تكون هناك طرق مختلفة لتسميتها، وأكثرها شيوعًا “ليلة الروح المظلمة”، نظرًا لأن التسمية مستوحاة من قصيدة القديس يوحنا الصليب.
ما هي ليلة الروح المظلمة بالنسبة لي؟
ولنتذكر ما هي ليلة الروح المظلمة، في تجربتي، كانت لحظة كان هناك صراع داخلي بين ما يمكن أن أقول إنه الأنا والروح.
كان هناك صدام يدور داخل عقلي وجسدي وربما روحي أيضًا، حيث أردت أن أخفي الألم، لكن لم يعد ذلك ممكنًا، وفي المقابل أردت أن أظهر وأتحدث عن الحب للعالم الخارجي، وأتصرف مثل يسوع، وهنا يأتي وعي المسيح.
دخلت في حالة متغيرة من الوعي حيث كنت أتنقل بين الشخصيات أو إلى الأنا البديلة، كما لو كنت أحاول أن أتحول بطريقة سحرية إلى شيء جديد من خلال ترك كل شيء وراء ظهري وقتل الأنا. قد يسميها البعض تجاوزًا روحيًا.
في ليلتي المظلمة من الروح، يمكنني أيضًا تضمين مفهوم موت الأنا، حيث كنت في ذلك اليوم في “مهمة شيء أكبر” حيث يجب ترك الأنا أو “قتلها”.
المحفزات الشائعة لليلة الروح المظلمة
هناك العديد من المحفزات للحصول على تجربة الصحوة الروحية، وفي رأيي أيضًا للوصول إلى نقطة انعطاف حقيقية، يجب أن يمر الشخص بليلة الروح المظلمة.
وكما قال كارل يونغ:“لا يمكن الوصول إلى الوعي دون ألم“.
من العبء الاقتصادي أو فقدان شخص عزيز أو مشاكل جسدية أو بشكل عام الحياة التي يعيشها المرء يمكن أن يكون لها تأثير يمكن أن يكون سببًا في الدخول في ليلة مظلمة من ليالي الروح المظلمة.
الأمر هو أنه في دورات الموت والولادة من جديد، من الضروري أن نمرّ في دورات الموت والولادة من جديد، من الضروري أن نمرّ في الانزعاج والألم، أن نخطو إلى المجهول لكي نصبح شيئًا جديدًا تدريجيًا.
إن الخوف الذي ينتابنا من “موت الأنا” هو في الواقع وهم، لأننا بعد أن نمر بليلة الروح المظلمة، ومع مرور الوقت، نصبح شاكرين لأننا اختبرنا تلك “اللحظة المخيفة”.
وبطريقة معينة، فإن اجتياز تلك المحفزات القاسية قاد الناس في النهاية إلى الوصول أولاً إلى ذلك السلام الداخلي، وفي النهاية أيضًا إلى تلك النسخة من الذات الجديدة.
الإبحار في رحلة الشفاء للوصول إلى الذات الجديدة
دور التأمل والتخيل في استعادة الكمال
إذن كيف نصل إلى تلك الذات الجديدة؟
ذات أكثر سعادة، وأكثر صحة، وأكثر ثراءً، وأكثر ذكاءً، وأكثر وعياً بكل المشاعر دون أن تحتفظ بها لفترات أطول، وأكثر جمالاً/وسامة، أو كما تريدين وصف ذاتك الجديدة.
تتحدث العديد من كتب المساعدة الذاتية عن تقنيات التخيل وأنك ستصبح ما تفكر فيه وتشعر به وتهتم بأفكارك ومشاعرك ورغباتك.
في مرحلة معينة، نعم، ولكنني أعتقد أن التوازن بين “الوجود والفعل” للظهور هو خطوة مهمة.
كم سنرغب في أن نكون أصحاء، ولكننا لا نعتقد أننا أصحاء ونقوم بالتغييرات الغذائية المناسبة التي ستساعدنا أيضًا على إظهار تلك النسخة الجديدة الأكثر صحة؟
ما مدى رغبتنا في الحصول على جسم رشيق ولكننا لا نمارس التمارين الرياضية ونرتاح بشكل صحيح ونتحدث بإيجابية عن أجسامنا؟
كم سنرغب في الحصول على دخل أفضل، ولكننا لا نستمر في تطوير أنفسنا، ونصبح أكثر قيمة في السوق وننمي مصادر دخل متعددة؟
نعم، يساعدك التصور على تحديد هدفك الآن في رحلتك الجديدة من خلال كتابة التأكيدات والأفكار وقوائم الأهداف، وبالتأكيد هي خطوة، ولكن “البقاء على التردد”، في رأيي هو القيام بالأعمال الصغيرة المستمرة التي ستقودك في النهاية إلى النتيجة الجديدة المرجوة.
نصائح للشفاء من أجل صحوتك الروحية ورحلة الشفاء
كنصيحة عامة، ستقودك نفسك في نهاية المطاف إلى المجالات التي عليك التركيز عليها.
تعتمد الرفاهية العامة على توازن الجسد والعقل والروح.
بالنسبة لي، كانت السنوات الأربع الماضية بعد استيقاظي من النوم عبارة عن صعود وهبوط، لم تكن فترة صعود وهبوط ثقيلة مثل ليلة مظلمة من ليالي الروح المظلمة، ولكن كان السبب الرئيسي في شفائي الجسدي هو أنني اتخذت إجراءات لشفاء نفسي من خلال تخصيص وقت لتغذية نفسي بالأطعمة العلاجية، مثل العلاج بالعصائر، والوجبات المناسبة التي لا تحتوي على الغلوتين أو تقليل كمية الأطعمة المدعمة والسكريات المضافة والتخلص من أي أطعمة أخرى مسببة للالتهابات أو محرضة لي مثل الفراولة والتوت. كان من المهم أن أقوم بالقدر المناسب من التمارين الرياضية التي لا ترهق جسدي بالإجهاد. كذلك، كان من المهم بالنسبة لي أن أجد العلامة التجارية المناسبة والجرعة المناسبة من الليفوثيروكسين لدعم غدتي الدرقية. بالإضافة إلى احترام ساعات نومي.
- قم بإجراء فحوصات مخبرية للدم على جوانب مختلفة للبحث عن نقص التغذية (فيتامين د ، فيتامين ب ، الزنك ، مستويات الكالسيوم ، إلخ) أو فائض السكر ، LDL ، كوليسترول HDL ، إلخ.
- معالجة نقص التغذية
- ابحث عن اختبار حساسية الطعام للتحقق من الحساسية الغذائية مثل الغلوتين ، واليوميات ، والبيض ، والذرة ، والسكر.
- قم بتضمين الأطعمة الكاملة والشفائية (كيوي ، زنجبيل ، كزبرة ، سبيرولينا ، كركمين ، مانجو ، خيار ، عين الجمل ، حبوب البازلاء ، بذور اليقطين ، بذور الشيا ، الكفير ، الزبادي اليوناني ، البابايا ، الموز ، جوز الهند)
- قلل أو قلل من الأطعمة المصنعة.
- علاج العصير. (عصير أخضر ، بنجر ، جزر ، عصير تفاح ، أو ابحث عن مزيج من عصائر فواكه أو خضروات طبيعية)
- أضف المكملات وفقًا لاحتياجاتك.
- تحقق من مختبرات الغدة الدرقية (T3 ، T4 ، TSH ، T3 معكوس) ، مختبرات الأجسام المضادة للمناعة الذاتية (TPO ، TGAB) ومختبرات الهرمونات (بريجنينولون)
- إذا كان الطبيب سيعطيك أي نوع من الأدوية ، فابدأ بجرعة أقل واضبط وفقًا لذلك. (يعد الدواء عمومًا مجرد "إسعافات أولية" لدعم مشكلة الجسم ، ولكنه ليس ما سيساعد تمامًا على شفاء الجسم)
- التأريض والوقت في الطبيعة.
- يمارس
- ينام
أما بالنسبة للعقل، فقد كنت أخصص وقتًا للطبيعة وزراعة الأشجار، وهذا ليس مفيدًا للبيئة فحسب، بل أستخدم هذه الممارسة أيضًا لتخفيف التوتر. أرى نفسي أيضًا أن تطوير مشاريعي على الإنترنت هو مظهر من مظاهر إبداعي، وهذا يساعدني أيضًا في النهاية على الجانب الاقتصادي لتوليد مصادر دخل متعددة. كما أن كوني أصبحت أكثر وعيًا بأفكاري عند وقوع أحداث خارجية كان أيضًا نتيجة لصحوة روحية. هذا لا يعني أنني أصبحت أكثر “زن” و”سلامًا”، لكنني أعترف بالمشاعر التي تظهر ولا أكبتها كثيرًا كما كنت أفعل في السابق.
- Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
- Nature / animal work
- Talking therapy
- Journaling
- Spotting and understanding own subconscious patterns
- Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
- Dedicating time to heal childhood emotional traumas
- Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
- Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.
وفي الجانب الروحي، أحافظ على بعض التأملات اليومية أثناء الاستحمام أو بعد الاستيقاظ من النوم أو قبل النوم. ما فقدت الاهتمام به على الإطلاق هو الذهاب إلى الكنيسة. أنا أؤمن بالقوة الداخلية للصلاة وأيضاً قوة الصلاة والتأمل الجماعي، لكن كما أرى، الكنيسة الكاثوليكية ابتعدت كثيراً عن تعليم هذه المواضيع مثل الصحوة الروحية وتحقيق مستوى جديد من الوعي والتنشيط، وتنشيط الغدة الصنوبرية، وليلة الروح المظلمة، وموت الأنا، وأن الله في الداخل، والتي يتم تعليمها حالياً للبحث عن الله في الخارج.
- ممارسة الامتنان
- الاعتراف بأن قوة أعلى ، الله / الكون / الوعي الأعظم / المصدر ، توجهنا بالفعل نحو الشفاء
- مارس الصلاة الروحية. (في رأيي ، بغض النظر عن الدين ، يمكن أن تؤدي إلى التواصل مع الله
- صلاة روحية لشفاء صدمة الأجداد
- تطوير موقف عدم التماهي مع العقل ، ومعرفة كيفية دمج وتوازن الروح والعقل والجسد
- فهم أن كل شيء متصل.
- تتبعك الملائكة في طريقك للشفاء وترشدك في شكل التزامن.
- تعرف على عوائق الشاكرا واعمل على حلها.