Антитела Хашимото | Как я работаю над их снижением 👊

Одним из ключевых показателей при диагностике гипотиреоза является тест на антитиреоидные аутоантитела TPO и тиреоглобулиновые антитела TGAB.

Высокий уровень этих маркеров означает, что вы страдаете от болезни Хашимото и что вам следует начать вносить изменения в свою жизнь.

Читайте дальше, чтобы узнать несколько советов о том, как снизить уровень антител Хашимото и чего не следует делать для его повышения.

Написано

Carlos Barraza
7 сентября, 2022
Концепция и характеристики семейного бизнеса, личностное развитие, Хасимото

This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 简体中文 Nederlands polski العربية 日本語 Română Svenska

У меня высокие антитела Хашимото, что это значит?

Когда кто-то проходит через несколько симптомов гипотиреоза, которые появляются, обычно человек идет к обычному или традиционному врачу, чтобы сказать: «Я не чувствую себя хорошо, я теряю волосы, у меня вздутие живота, мой кишечник шумит, я не могу нормально спать, у меня мало энергии, я чувствую себя подавленным, у меня появляются высыпания». И многочисленные симптомы, которые могут проявляться, и каким-то образом, если вам повезет, врач проверит анализы вашей щитовидной железы, чтобы проверить, нет ли гормонального дисбаланса.

Лабораторные анализы щитовидной железы будут проверять в основном Т3, Т4 и TSH. Если врач проверяет только это, возможно, вы пропустили другой важный тест.

Если ваш TSH показывает высокий диапазон, то, скорее всего, врачи назначат вам только левотироксин, и это будет единственным решением.

Как я уже упоминала в своем отзыве о Хашимото, лечение Хашимото или гипотиреоза — это нечто большее, чем просто прием таблеток.

Так что, по прошествии времени, когда вы просто принимаете левотироксин, симптомы могут вернуться, и вы можете спросить, почему?

Вы снова идете к врачу, снова проверяете анализы щитовидной железы, но о сюрприз, мой TSH в норме, но я чувствую себя как дерьмо, ПОЧЕМУ?

Врач, не имеющий понятия, может раздражаться на пациента, который приходит несколько раз, потому что не может найти ответ, поэтому, естественно, мы ищем другого врача, который сделает анализ на ТПО и ТГАВ, антитела Хашимото.

Таким образом, получив ярлык гипотиреоза, человек теперь получает ярлык Хашимото.

Если вам удалось найти врача функциональной медицины или врача с большим опытом работы с аутоиммунными расстройствами, он сразу же все объяснит, но если нет, у вас останется вопрос, почему?

Существует множество причин, по которым у человека могут быть высокие антитела Хашимото, но наиболее распространенной из них является негерметичность кишечника.

Антитела Хашимото, но нормальный TSH

Когда у кого-то есть антитела к болезни Хашимото, но нормальный TSH — это явный признак того, с чем человеку нужно работать, чтобы вылечиться.

В симптомах гипотиреоза обычно, и ошибочно, винят щитовидную железу.

Бабочка, которая лежит на нашей шее, имеет наименьшую вину в этом уравнении.

Состояние нашего здоровья эквивалентно тому, что мы даем нашему организму и особенно нашему кишечнику. Как говорится, мы есть то, что мы едим, и если мы даем своему организму только нездоровую пищу, то в конечном итоге организм может дать нездоровые результаты.

Щитовидная железа может работать нормально, и даже с дополнительной поддержкой, которой может быть левотироксин или натуральная сухая щитовидная железа, поэтому анализы TSH могут быть в норме.

Первопричины симптомов могут выходить за рамки того, что показывают лабораторные анализы.

Что же еще может провоцировать симптомы?

Мы должны начать рассматривать тело как единое целое, а не как отдельные сущности. Мы — это тело, разум и дух, и сумма частей создает целое уравнение.

Люди привыкли обращаться к кардиологу, если это проблемы с сердцем, к диетологу, если человеку нужна диета, к психологу, если ему нужна терапия, к эндокринологу, если есть проблемы с щитовидной железой, но необходимо изменить мышление и увидеть, что разные области могут быть теми, которые проявляются в других частях тела.

Таким образом, это изменение парадигмы, согласно которой традиционное лечение Хашимото должно быть адаптировано к тому, что действительно работает.

Хашимото — это не заболевание щитовидной железы, Хашимото — это аутоиммунное расстройство, и человек должен сосредоточиться на различных областях тела, чтобы восстановить баланс и в конечном итоге снизить уровень антител Хашимото.

Советы по снижению уровня антител Хашимото

Поэтому после возвращения из Германии в Мексику я сосредоточился на поиске «НАСТОЯЩЕГО ДОКТОРА», который действительно сможет мне помочь.

К сожалению, невежество некоторых врачей может негативно сказаться на здоровье пациента, и поскольку я сам исследовал, что помогло другим людям вылечиться от Хашимото, я также решил найти функционального врача в Мексике.

Функциональная медицина — это направление в медицине, но я не придаю особого значения названию, я считаю, что естественный подход с целостным подходом к решению проблем — это то, что действительно может помочь человеку исцелиться.

Наконец, тот, кто совершает исцеление, — это само тело с разумом и духом, а не таблетки, которые дают.

Поэтому, когда я наконец нашла своего врача функциональной медицины, мы сосредоточились на нескольких областях, а также на антителах Хашимото.

По результатам теста, проведенного в мае 2021 года, у меня были обнаружены следующие высокие антитела Хашимото.

Поэтому в течение этого времени основное внимание уделялось восстановлению кишечника с помощью L-глютамина, приему низкой дозы левотироксина, а также некоторым другим добавкам для восполнения дефицита питательных веществ и гомоцистеина, таким как витамин B и D.

Я дополнила свою соковую терапию, которая в основном состояла из хорошего натурального зеленого сока, свекольно-морковно-яблочного сока, смузи из папайи с кокосовым молоком или моего органического порошка какао, кокоса, грецких орехов, арахиса, кинзы и 2% нежирного молока.

Молоко считается негативным фактором для некоторых аутоиммунных заболеваний, но, как показал мой тест на пищевую чувствительность, диарея не влияет на мою аутоиммунную реакцию, и я могу добавить ее в свою диету Хашимото.

И за это время я сменила марку левотироксина. Это помогло мне почувствовать себя лучше.

В августе 2021 года я снова сдала анализы, и мои антитела Хашимото снизились! Я была так счастлива, что у меня наступили улучшения, но также я чувствовала это.

После года, проведенного в Мексике, я заметил, что стал лучше спать, стал более энергичным и в целом стал лучше себя чувствовать, хотя у меня все еще были некоторые симптомы, такие как судороги в ногах, боли в руках или груди, что я считал повреждением тканей из-за предыдущего лечения. марка левотироксина, от которой я чувствовала себя ужасно.

Поэтому после таких результатов мне пришлось изменить мышление, чтобы также работать над стрессом.

Поскольку у меня также были низкие результаты по прегенолону, целью было стать более спокойным, принимать добавки, поддерживающие надпочечники, проводить больше времени на природе и в целом снизить стресс.

Но когда вернулась зима, я боролся с холодами родного города. У меня больше не было сине-фиолетовых пальцев, которые в основном известны как феномен Рейно, и это было хорошо. Этому способствовал прием левотироксина, а также цинаммон и имбирный чай.

Кроме того, проводить время на улице было не очень удобно, но я все равно старалась хотя бы 15 минут побыть на солнце.

Поскольку я чувствовала себя хорошо, я решила включить в свой рацион яйца и апельсиновый сок. Это были продукты, на которые у меня проявилась аутоиммунная реакция.

После очередного приема у врача в апреле 2022 года я получила следующие анализы.

Я была разочарована, потому что для меня это означало шаги назад в моем исцелении.

После разговора с врачом, могло ли повлиять добавление яиц в мой рацион, ответ был отрицательным.

Сейчас необходимо уделять время лечению слизистой оболочки кишечника, чтобы уменьшить проницаемость, а также антителам.

До сих пор это помогало мне и влияло на меня.

Далее я делюсь советами по снижению высокого уровня антител Хашимото.

Соблюдайте диету Хашимото

Как я уже говорил, мы уникальны в смысле тела.

Мы не одинаковы в материи, мы одинаковы в духе, но в физическом теле то, что воздействует или исцеляет меня, может не быть одинаковым для вас.

Вот почему вместо того, чтобы рекомендовать, что есть или каких продуктов избегать при болезни Хашимото, лучше всего провести свои собственные тесты на чувствительность к пище и выяснить, что именно влияет на вас.

Узнайте, на какие продукты реагирует ваш организм и вырабатывает антитела Хашимото.

Но, как правило, ягодицы должны быть исключены из рациона.

Работайте над уровнем кортизола - стресса

Мы много слышали о стрессе, но сам по себе стресс не является чем-то негативным.

Мы должны иметь гормон кортизол и справляться с различными вещами, которые могут поставить нас в ситуацию стресса.

Что может повлиять на человека, так это постоянное нахождение в стрессовой ситуации.

Это как разгонять автомобиль, и прибавлять газ до тех пор, пока обороты не смогут быть больше, и он взорвется.

Так и тело, если мы не в состоянии создать такой ритм жизни, при котором можно иметь высокие пики стресса, но при этом продлевать ситуации с низким уровнем стресса, то и тело будет страдать.

Да, существуют добавки, поддерживающие стресс, но это не только то, на что мы должны полагаться.

Важно найти занятия, которые помогут нам справиться со стрессом. Это может быть йога, умопомрачение, чтение, время на природе, время с семьей, низкоинтенсивные физические упражнения — называйте как хотите, но это должно приносить вам спокойные минуты.

Витамин D

Доказано, что витамин D оказывает влияние на иммунную систему.

Побыть некоторое время на солнце очень важно для восстановления уровня витамина D.

От 15 минут в день — это нормально, нахождение на пляже было бы идеальным.

Витамин D также может помочь регулировать и снижать уровень аутоиммунных антител.

Его также можно принимать в качестве добавки при болезни Хашимото.

Проконсультируйтесь с врачом, нужен ли вам левотироксин или в натуральной форме

Что касается опыта, то левотироксин, или заместительная гормональная терапия, помогает щитовидной железе выполнять свою работу.

Как уже говорилось, посоветуйтесь со своим врачом, что может быть лучшим вариантом для вашего Хашимото.

Мне не подошли некоторые марки левотироксина, но, слава Богу, я нашла тот, который не вызывает у меня учащенного сердцебиения, тремора, проблем со сном.

Бренд — Karet, но, как я уже сказал, для меня это сработало, но, возможно, для других людей есть бренды, которые работают.

Кроме того, в последнее время вновь пропагандируется использование натуральной высушенной щитовидной железы, где некоторые пациенты наблюдают хорошие результаты.

В зависимости от страны или доступности, это может быть вариантом…

Укрепляйте кишечник

Исцеление происходит каждый день, и исцеление не линейно, это наверняка познается со временем.

Маленькие шаги, которые мы делаем сегодня, — это то, к чему мы придем завтра.

Исцеление кишечника требует времени, как вы убедились и, вероятно, сами.

L-глютамин, добавки для поддержки кишечника, костный бульон, семена льна, кефир, пре- и про-биотики — вот некоторые элементы, которые могут способствовать оздоровлению кишечника.

В будущем я увижу, что помогло мне еще больше, так что сейчас основное внимание, чтобы продолжать совершенствоваться, будет направлено на оздоровление кишечника.

Больше о теле