Carlos-barraza-logo-50

Що відбувається після темної ночі душі? Ти зцілюєшся.

Написано

4 роки минуло з часу мого духовного пробудження, яке, звичайно, пройшло через темну ніч душі.

Цей тип досвіду можна описати по-різному, і кожен з них має свою унікальність, яка може мати різне значення для кожної людини.

Темну ніч душі, яку я пережив, можна віднести до різких і швидких переживань пробудження кундаліні, коли зміни в житті також відбуваються швидко, і треба встигати за цим темпом, оскільки життя або сам всесвіт приносить можливості в певному темпі.

Я також шукав відповіді на питання, що відбувається далі після Темної ночі душі, і я розумію, що хочеться “відчути себе на вершині”, “відчути себе нормальним” або просто “забути про те, що сталося, і продовжувати жити колишнім життям”, але, на мою думку, це так не працює, і, напевно, інші також так подумають.

Це працює таким чином, що “я” і душа починають давати напрямок, або, зрештою, всесвіт/Бог показує вам шлях до “вашого кращого і вищого “я”.

Одразу після духовного пробудження я пішов за своєю інтуїцією, коли у мене з’явилося внутрішнє відчуття змінити і залишити життя, яке я побудував у Німеччині, і повернутися до свого рідного міста в Мексиці, оскільки пріоритетом був “я”, щоб “зцілити себе”, напевно, можна сказати, об’єднати розбиті частини всередині мене, про які я не знав до пробудження (вважав пригніченими негативними аспектами або тінню).

What Happens After the Dark Night of the Soul? You Heal

Розуміння темної ночі душі

З точки зору духовності, існують концептуальні назви, які даються таким переживанням, і оскільки люди переживали перебування “в найглибшій темряві свого життя”, можуть бути різні способи назвати це, але найпопулярнішим є “Темна ніч душі”, названа так на основі вірша св. Івана від Хреста.

Чим для мене була Темна ніч душі?

Якщо згадати, що таке Темна ніч душі, то в моєму досвіді це був момент, коли відбувалася внутрішня боротьба між тим, що я міг би назвати “его” і “душею”.

Всередині мого розуму, тіла і, напевно, також душі відбувалося зіткнення, де я хотів заховати біль, але це було вже неможливо, і на противагу цьому я хотів показати і розповісти про любов до зовнішнього світу, діючи як Ісус, і ось тут приходить свідомість Христа.

Я входив у змінений стан свідомості, коли я переключався між особистостями або на альтер-его, ніби намагався магічним чином стати чимось новим, залишивши все позаду і вбивши своє “я”. Хтось може назвати це духовним обходом.

До моєї “Темної ночі душі” я також можу віднести концепцію “Смерті его”, оскільки в той день я був на “місії чогось більшого”, де его потрібно було залишити поза увагою або “вбити”.

Загальні тригери для темної ночі душі

Існує безліч тригерів для духовного пробудження, і, на мою думку, щоб дійсно досягти точки перелому, людина повинна пройти через темну ніч душі.

І як казав Карл Юнг: “Не буває приходу до свідомості без болю“.

Економічний тягар, втрата коханої людини, фізичні проблеми або загалом життя, яким ми живемо, – все це може мати вплив, який може стати спусковим гачком, що веде до темної ночі в душі.

Справа в тому, що в цих циклах смерті і відродження необхідно пройти через дискомфорт і біль, зробити крок у невідоме, щоб поступово стати чимось новим.

Страх, який ми відчуваємо перед “смертю его”, насправді є ілюзією, тому що після того, як ми пройдемо через темну ніч душі, і з плином часу, ми стаємо вдячними за те, що пережили цей “страшний момент”.

Певним чином, пройшовши через ці суворі випробування, люди врешті-решт досягають спочатку внутрішнього спокою, а згодом і стають тією версією нового “я”.

Навігація в цілющій подорожі, щоб досягти нового "Я

Роль медитації та візуалізації у відновленні цілісності

Тож як досягти цього нового “я”?

Я, яке є щасливішим, здоровішим, багатшим, розумнішим, усвідомлює всі емоції, не затримуючи їх надовго, і навіть більш красивим/гарним, або як ви хочете описати своє нове “я”.

У багатьох книгах про самодопомогу йдеться про техніки візуалізації і про те, що ви станете тим, про що думаєте, що відчуваєте, а також про те, що потрібно дбати про свої думки, почуття і бажання.

У певний момент – так, але я думаю, що баланс між “бути і робити”, щоб проявитися, є важливим кроком.

Наскільки сильно ми будемо хотіти бути здоровими, але не вважатимемо себе здоровими і не зробимо належних змін у харчуванні, які також допоможуть проявити цю нову здорову версію?

Як сильно ми будемо хотіти мати гарне підтягнуте тіло, але не будемо займатися спортом, правильно відпочивати, а також говорити про своє тіло позитивно?

Як довго ми будемо прагнути мати кращий дохід, але не будемо розвиватися, ставати більш цінними для ринку і розвивати кілька джерел доходу?

Так, візуалізація допомагає націлитися на те, куди ви зараз прямуєте у своїй новій подорожі, записуючи афірмації, думки і списки цілей, і, безумовно, є кроком, але “залишатися на частоті”, на мою думку, – це робити постійні маленькі дії, які в кінцевому підсумку приведуть вас до бажаного нового результату.

Цілющі поради для вашого духовного пробудження та зцілення

Як загальна порада: зрештою, ваша душа сама вкаже вам на ті сфери, на яких вам потрібно зосередитися.

Загальне благополуччя залежить від балансу тіла, розуму і душі.

Для мене останні 4 роки після пробудження стали злетами і падіннями, не як важкі американські гірки, а як темна ніч душі, але моє фізичне зцілення проявлялося головним чином тому, що я також вжив заходів для зцілення себе, присвятивши час харчуванню цілющими продуктами, такими як сокова терапія, правильне харчування, яке не містить глютену або зменшену кількість оброблених продуктів і доданого цукру, а також виключив будь-які інші запальні або провокуючі продукти, такі як полуниця і чорниця, які викликають у мене запалення. Важливо було робити правильну кількість фізичних вправ, які також не перевантажували моє тіло стресом. Крім того, для мене було важливо підібрати правильну марку і дозу левотироксину для підтримки щитовидної залози. Крім того, поважати час мого сну.

  • Do blood lab tests on different aspects to search for nutritional defficiencies (Vitamin D, Vitamin B, Zinc, Calcium levels etc) or surplus of sugar, LDL, HDL cholesterol etc.
  • Address nutritional defficiencies
  • Seek out with a food sensitivity test for food allergies such as Gluten, Diary, Eggs, Corn, Sugar.
  • Include whole and healing foods (Kiwi, Ginger, Cilantro, Spirulina, Curcumin, Mango, Cucumber, Walnuts, Peacans, Pumpkin Seeds, Chia Seeds, Kefir, Greek Yogurt, Papaya, Banana, Coconut)
  • Eliminate or reduce proccessed foods.
  • Juicing therapy. (Green Juice, Beet, Carrot, Apple Juice, or find a mix of , Natural fruit or vegetable juices)
  • Add supplements according to your needs.
  • Check thyroid labs (T3, T4, TSH, T3 inverse), autoimmune anitbodies labs (TPO, TGAB) and hormone labs (Pregnenolone)
  • If a doctor is going to give you any sort of medication, start from lower dose and adjust accordingly. (Medication is generally just a "Band-Aid" to a support a body issue, but it is not what it will fully help to heal the body) 
  • Grounding and time in nature.
  • Exercise
  • Sleep

Для душі я присвячую час природі та висаджую дерева, що не тільки корисно для навколишнього середовища, але й використовую цю практику як засіб для зняття стресу. Я також бачу, що розвиток моїх онлайн-проектів є проявом моєї творчості, що в кінцевому підсумку допомагає мені з економічного боку генерувати кілька джерел доходу. Результатом духовного пробудження стало також усвідомлення своїх думок, коли відбуваються зовнішні події. Це не означає, що я стала більш “дзен” і “мирною”, але я визнаю почуття, які з’являються, і не пригнічую їх так часто, як раніше.

  • Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
  • Nature / animal work
  • Talking therapy
  • Journaling
  • Spotting and understanding own subconscious patterns
  • Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
  • Dedicating time to heal childhood emotional traumas
  • Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
  • Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.

А в духовному плані я щодня медитую в душі, або просто після того, як встаю з ліжка, або перед сном. Що я зовсім втратив інтерес, так це ходити до церкви. Я вірю у внутрішню силу молитви, а також у силу колективної молитви і медитації, але, як я бачу, католицька церква віддаляється від того, щоб дійсно викладати такі теми, як духовне пробудження, досягнення нового рівня свідомості і просвітлення, активація шишкоподібної залози, темна ніч душі, смерть его і те, що Бог є всередині, а зараз навчають шукати Бога зовні.

  • Practicing gratitude
  • Acknowledging that a higher power, God/The Universe/The Greater Consciousness/ The Source, is already guiding us towards healing
  • Practice own spiritual prayer. (In my opinion, regardless of religion, they can lead towards connecting with God
  • Spiritual prayers for healing ancestral trauma
  • Developing an attitude of not self identifying with the mind, and knowing how to merge and balance the spirit, the mind and the body
  • Understanding that everything is connected.
  • Angels follow you in your healing path and guide you in the form of synchronicities.
  • Find out about chakra blockages and work towards it.
Більше про Дух