Carlos-barraza-logo-50

Чому ми проходимо через темну ніч душі?

Написано

Одна фраза, яку я почув і яка, можливо, найкраще підходить для того, щоб підсумувати, чому ми проходимо через темну ніч душі, – це те, що “перед світанком завжди найтемніше”.

Це схоже на процес утворення алмазів, де вуглець має перебувати під високим тиском, поки не перетвориться на діамант.

Аналогій можна навести багато, але яка справжня причина переживання такого духовного досвіду?

У цій статті я напишу про свої думки та міркування щодо того, чому я пережила такий приголомшливий момент.

Why do we go through the Dark Night of the Soul

Поклик Душі чи Доля?

Чи помічали ви, що коли ви даруєте або отримуєте щось легке, це зазвичай не цінується, або про це не дбають, як про щось, що коштувало ще більше.

Зазвичай, для речей, які вимагали більше праці, більше часу, більше зусиль або здаються нам неможливими, коли ми їх отримуємо, цінність цієї речі або досвіду є ще більшою, головним чином через ардуо-процес, який довелося пройти, щоб досягти їх або стати ними.

Подібним може бути досвід Темної ночі душі, але, звичайно, в більш широкому духовному і усвідомленому сенсі.

Іспанський містик і поет, святий Іван від Хреста у своєму вірші натякає на відчуття цього досвіду.

Я думаю, що ми, ті, хто пережив Темну ніч душі, починаємо ще більше цінувати життя після неї.

Можливо, раніше ми вже насолоджувалися злетами і падіннями життя, але тепер, з розплющеними очима (буквально з активованим шишкоподібним тілом) і глибоким відчуттям сенсу і цілеспрямованості життя, у нас з’явився новий погляд.

Кажуть, що є люди, які переживають довшу Темну ніч душі, а є ті, хто переживає суворий швидкий досвід.

Для перших духовне зростання і життєві зміни відбуваються поступово, тоді як для других зміни більш радикальні і швидкі.

Я можу віднести себе до другого типу.

Я пам’ятаю, яким був мій 2020 рік, рік мого духовного пробудження, на початку “мого покликання”, коли я ставив питання про сенс життя і просив Божество про любов до цього світу, особливо до подій, пов’язаних з COVID-19 у всьому світі.

День за днем того посту 2020 року я присвячував час медитації та молитві в місці в Хайльбронні під назвою “Liebespunkt”, що в перекладі означає “Точка любові“.

Я почала усвідомлювати синхронізацію і відчула, що всередині мене щось почало підніматися. 

Але я мало що знав, хоча я вважав себе християнином-католиком, але церква ніколи не навчала мене цих понять, що люди, які займаються сильними духовними практиками, також можуть пережити сильний досвід, такий як Пробудження Кундаліні, яке в поєднанні також проходить через Темну ніч душі

Я був у темряві, бо не усвідомлював, що порожнечу, яку я хотів заповнити, я шукав ззовні, щоб зробити це. 

У той час як більша частина світу була в ізоляції, мій духовний досвід опинився в іншій ізоляції, в психіатричній лікарні в Німеччині, де я пережив, як я міг би сказати, смерть Его.

Я пролежала в клініці 9 тижнів, і, чесно кажучи, клініка була дійсно чудовою, оточеною природою. 

Для цього періоду часу я можу назвати його символом 9 місяців вагітності матері, періоду гестації.

Час, проведений у психіатричній лікарні, став для мене переломним моментом, процесом смерті і відродження, продовженням пробудження мого справжнього “я”. 

Після того, як я покинув це місце, моє життя почало кардинально і повністю змінюватися.

У мене було бажання побудувати нове життя, покинути свою чудову роботу, залишити позаду прекрасне і комфортне життя, яке я будував у Німеччині, і повернутися до свого дому в Мексиці. 

Це може здатися дивним. Можливо, з точки зору Его, так і є. 

Якщо мені подобалося таке життя, то навіщо щось змінювати?

Зрештою, ця тяга до духовності після темної ночі душі вчить нас, що все пов’язане, що всередині, що ззовні, що вгорі, що внизу, що внизу.

Цей внутрішній голос, це вище істинне “я” вже пов’язане з божеством, і воно веде нас.

Тож я вирішив слідувати цьому “інстинкту”, цьому “внутрішньому голосу”.  

І як сказала мені одна людина в клініці,“тільки Бог знає“.

Мета темної ночі душі в процесі духовного пробудження

Тож після майже 4 років мого досвіду, що сталося, або як я знайшов сенс пережити темну ніч душі?

Я можу вважати, що переживання цього досвіду в кінцевому підсумку є каталізатором особистого розвитку і зростання.

Духовний розвиток

Однією з основних сфер, яка розширюється в геометричній прогресії, є визнання духовної подорожі.

Я відчув потяг до “духовної інформації” і почав читати, переглядати і слухати блоги, книги, відео та аудіокниги, які висвітлювали подібні теми.

Так чи інакше, алгоритм Youtube з часом почав показувати в моїй стрічці все більше і більше пов’язаних відео, які говорили про духовність.

Я почав шукати ключові слова, такі як духовне пробудження, пробудження кундаліні, темна ніч душі, духовна депресія, подорож героя, і знаходити всесвітньо та локально відомих людей, які вже говорили про такий досвід, як Екхарт Толле, Алан Уоттс, Саддгуру, Діпак Чопра, Станіслав Гроф, Джозеф Кемпбелл, Крістіна Лопес, Тіл Свон, Зак Александер, блог “Вовк-одинак” Алетеї Луни та Матео Соль, Джеймі Мандей, Гого Ехая Есіма, Івонн Спек та багато інших.

Навчання від інших людей, які пройшли через такий досвід, дійсно допомагає розвиватися на цьому духовному шляху.

Звичайно, в якийсь момент “розум” починає розуміти такі духовні переживання.

Крім того, я впевнений, що цей духовний процес також допомагає навчитися більше “спостерігати” за думками і не обов’язково вірити в те, що ти сам є думкою.

Ця частина “спостерігача” також допомагає полегшити життя і не прив’язуватися до думки, особливо для негативних або применшуючих думок.

Іншою частиною цієї духовної еволюції є усвідомлення синхронності.

Психіатр Карл Юнг – один з тих, хто говорив про ці значущі події.

І синхроністика – це не лише спостереження за числами 111, 222, 333, 444, 555, 666, 777, 888, 999, а й спостереження за подіями, між якими, здавалося б, немає прямого зв’язку.

Деякі приклади, які я пережив за останні роки: одного разу сталося так, що я перевіряв історії в Instagram, і у подруги, яка живе в іншій країні, в її історії в Instagram була пісня “Memories” гурту Maroon 5, і одразу після цього я сів у свою машину, а по радіо грала та сама пісня “Memories”. Я не знаю, як описати це відчуття, але мені було дуже цікаво.

Інший приклад, коли я гуляв з другом у Канкуні і говорив про те, що тепер спостерігаю більше числових синхронізмів, щойно проїхало таксі з номером “111” на боці.

І остання синхронність, коли я пишу цю статтю, кілька днів тому я почав слухати вранці аудіокнигу Дейла Карнегі “Як завойовувати друзів і впливати на людей”. Увечері того ж дня я почав дивитися фільм “Medios Hermanos”, і в одному з епізодів головний актор шукає в Google і починає набирати “як знайти друзів”, і в результатах пошуку Google показує цю книгу. Це був ще один кумедний момент, “О Боже”.

На початку усвідомлення духовної подорожі синхронії були моментом “якого біса”, але з плином часу людина насолоджується синхроніями ще більше.

І останнє, але не менш важливе, з точки зору духовності та релігії, оскільки я звик вважати себе “християнином-католиком”, відпала потреба ходити до церкви. Я кілька разів відвідував церковну месу, але більше не відчував, що це правильно. Принаймні для мене.

Наскільки я пам’ятаю, Ечкарт Толле згадує в одній зі своїх книг про Нову Землю, в релігіях існують дороговкази, які врешті-решт рухають людей вперед до усвідомлення зв’язку з божеством.

На мою думку, так, в деяких питаннях релігії дійсно вказують на зв’язок з Богом всередині, але не згадують буквально і прямо, принаймні християнсько-католицька, про те, що це за дрімаюча енергія кундаліні всередині, яка піднімається вгору по хребту і активує шишкоподібну залозу.

Для мене релігія перетворилася на догму, яка змушує людей шукати свої бажання зовні, а не всередині.

Стародавні цивілізації розуміли це і навчали цьому за допомогою міфології, але ми сприймаємо ці історії лише як народні фантазії.

Що я продовжую робити, так це молитися і медитувати. Ці простори усамітнення з щоденними духовними практиками стали також зміцненням зв’язку з божеством.

Після темної ночі душі досягається новий рівень свідомості.

Розумовий розвиток

Психічне здоров'я

Психічні та емоційні аспекти людини є рушійною силою того, як ми поводимося, відчуваємо і реагуємо на навколишнє середовище.

Рішення, які ми приймаємо, ми або раціоналізуємо і думаємо про те, що добре для Его, як я вважаю, або йдемо за своїм “нутром”, яке прислухається до нашої душі.

В останні роки тема психічного здоров’я та догляду за ним набула ще більшої актуальності, але, на жаль, це також включає в себе стигму, що якщо у вас є певна поведінка, то ви хворі і вам потрібно лікуватись.

І Я кажу “на жаль” чи, можливо, “на щастя” з якоюсь вищою метою, тому що я також на власному досвіді пережив у німецькій психіатричній клініці, коли мене лікували від “депресії”, “психозу” і “симптомів шизофренії”, навіть не допитуючи і не проводячи глибокого розслідування того, що трапилося, духовної надзвичайної ситуації і зміненого стану свідомості.

Люди, які переживають духовне пробудження і Темну ніч душі, в деяких випадках потрапляють в такі психіатричні заклади і лікуються, в тому числі і проти своєї волі, навіть якщо всі аналізи, такі як електроенцефалограма або МРТ, показали, що вони “в нормі”.

Моделі лікування психічного здоров’я ґрунтуються на тому, “що показує статистика і медичні книги”, навіть не беручи до уваги в першу чергу людину, її досвід, першопричини, і взагалі весь спектр того, що є незбалансованим між тілом, розумом і душею.

Відвідування психіатричної клініки може бути частиною процесу зцілення, але я можу сказати, що нинішній спосіб лікування та медикаментозне лікування в таких клініках не є шляхом до зцілення. Психіатричні клініки повинні змінити свій підхід до лікування пацієнтів.

Насправді, такий підхід, коли 6-12-тижневе лікування базується на тому, що написано в медичних книгах, 5-хвилинних сеансах з “спеціалізованими лікарями-психіатрами” та 5-10-хвилинних сеансах з “спеціалізованим психологом”, лише перешкоджає або відхиляє людину від шляху до зцілення.

Добре, що я прочитав, що є деякі клініки, які вже застосовують інший підхід до духовних невідкладних станів. Ви можете знайти більше на сайті Мережі Духовного Породження.

Два відео, які я вважаю актуальними, – це Ted Talk Філа Борхеса“Психоз чи духовне пробудження” та “Хворий чи обдарований? Налагодження зв’язку між проблемами психічного здоров’я та духовністю” Гого Ехая Есіма.

Ці бесіди сприяють усвідомленню різних духовних переживань, які швидко називають “психічними захворюваннями”.

Якщо лікарі, які відповідають за такі місця, не є “одухотвореними”, то духовні невідкладні випадки можуть зайняти ще більше часу для зцілення, отже, необхідно створювати більше цілісних місць для зцілення і розвивати лікарів, які мають цілісний погляд на зцілення.

Особистісний розвиток на ментальному рівні

Щодо себе, щоб продовжувати розвиватися на ментальному рівні, я зробив кілька речей.

Одна проста дія, наприклад, проведення часу на природі, допомагає не тільки заспокоїти розум, але й знизити рівень стресу, і, як наслідок, завдяки зниженню рівня кортизолу, зменшити рівень запалення в організмі та мозку.

Час, проведений на природі, є загальним ефектом духовного пробудження, а також тварини, такі як собаки і коти, наближаються, що також допомагає розслабитися.

За останні пару років після духовного пробудження я посадив більше дерев, ніж за все своє життя.

Крім того, я також зосередився на навчанні в цілому про особистий розвиток, а також на таких темах, як створення багатства.

Зосередженість на зростанні особистих фінансів була суперечливою темою для людей, які перебувають у “духовній спільноті”, і це зрозуміло, тому що на певному етапі шляху пробудження однією з частин є “залишити позаду будь-яку прив’язаність”, і це також включає в себе гроші.

Розмови про гроші та духовність можуть мати багато протиставлень, але, як на мене, гроші слід розглядати як інструмент, що допомагає будувати життя, яке людина бажає. Як кажуть деякі автори, гроші – це енергія, і ми можемо бачити це просто і зрозуміло. Використовувати його на добро чи на зло – це вже особисте рішення.

Ще один аспект, який допоміг мені в останні роки, – це написання своїх цілей і взяття на себе зобов‘язань.

Пройшовши курс особистого розвитку Марко Антоніо Регіла та слухаючи інших спікерів з особистісного зростання, таких як Брайан Трейсі та Джим Рон, постановка цілей також стала частиною мене.

Я поставив собі цілі не лише щодо грошей, а й щодо досвіду, якого хочу досягти.

Це також допомогло мені зрозуміти, що важливим є процес і подорож, а не лише кінцевий результат.

Також я слухав аудіокниги та відео Невіла Годдарда, Вейна Дайєра та Боба Проктора.

Такий стиль викладання допоміг мені засвоїти духовні та ментальні уроки просити і давати і ставитися до думок як до речей, які, по суті, були уроками Ісуса-Христа.

Фізичний розвиток

Я можу сказати, що також досвід Темної ночі душі був цілющим досвідом для тіла.

До цього аутоімунний розлад, який у мене був, Хашимото, також зводив мене з розуму.

Я пережила “Танець лікарів” і відвідала безліч ендокринологів, одного за одним, у пошуках відповідей на питання, чому я почуваюся погано.

На жаль, при аутоімунних захворюваннях потрібен час, щоб виявити першопричини, які породжують такі випадкові симптоми, як порушення сну, затуманення свідомості, тривога, депресія, запалення, висипання, аритмія, набряклість очей, втома та багато іншого.

Зрештою, також у пошуках розуміння духовної подорожі, я дізнався більше про зцілення тіла.

Цей внутрішній порив взяти на себе повну відповідальність за власне здоров’я, не чекаючи, що хтось ззовні (лікарі) вилікує моє тіло, був важливим кроком.

При аутоімунних розладах дуже важливо знати, які продукти є вашими тригерами, наприклад, глютен, яйця, полуниця тощо.

Я зробила аналіз крові, замовлений лікарем-холістом у Німеччині, який перевіряє, які продукти викликають імунну реакцію.

Дізнавшись про свої результати, я врешті-решт почала дотримуватися дієти Хашимото, яка усунула мої харчові тригери.

Я читав курс “Трофологія”, в якому також є ідея використання їжі як ліків.

Я прихильник сокової терапії, і щоранку пив різні види соків і смузі, наприклад, зелений сік, папайя-кокосовий смузі або смузі з банана, какао-порошку, кориці та горіхів, а також деякі інші, які включали в себе овочі та фрукти, які я можу їсти.

Крім того, я зосередився на тому, щоб не перенапружуватися.

Я любив ходити в спортзал майже щодня і займатися спортом. Зазвичай рекомендують займатися фізичними вправами, щоб підтримувати тіло здоровим, тоді як насправді важливо не перестаратися.

Занадто багато тренувань також збільшує стрес для організму, а при аутоімунних розладах метою є зменшення стресу і запалення в організмі. Тому для мене було дуже важливо знайти правильний баланс між тим, щоб не лінуватися і не бути занадто екстремальним у своїх тренуваннях.

І ще один великий і важливий момент для підтримки здоров’я організму – це сон.

Деякі люди – “сови”, інші – “ранні пташки”, але важливо знати свій власний циркадний ритм і намагатися спати повні 7-8 годин без перерви.

У моєму випадку з щитовидною залозою зміна правильного бренду і зменшення дози левотироксину для щитовидки було справді великим полегшенням, оскільки раніше дози, які мені призначали лікарі, плюс тип бренду, були фактором, який перешкоджав моєму хорошому і безперервному сну.

Оскільки я рання пташка, я засинаю близько 9 вечора і прокидаюся близько 5 ранку, відчуваючи себе бадьорим і сповненим енергії в більшості випадків.

Зрештою, день за днем після моєї “Темної ночі душі” і з невеликими змінами, симптоми пішли в ремісію.

І я можу сказати, що моє вдосконалення відбувається завдяки розвитку комбінації трьох факторів – тіла, розуму і духу, до якої мене вів Бог/Всесвіт/Божественність.

Якщо ці три сфери збалансовані, стає легше підштовхнути себе назад.

Ділитися - значить піклуватися

Я зцілився, ти теж можеш.

І оскільки історії людей з усього світу, які я прочитав, допомогли мені, я знаю, що моя історія духовної та цілющої подорожі також може допомогти.

Я знаю, що попереду ще довгий шлях, яким я продовжуватиму ділитися, але зараз я хотів би поділитися інсайтами, отриманими на цьому шляху після 4 років мого досвіду Темної ночі душі.

Ось кілька коротких порад, які мені допомогли.

Зцілення духу

Зцілення розуму

Зцілення тіла

Більше про Дух