橋本甲状腺炎｜私の治療体験談
この記事では、橋本甲状腺炎とは何か、症状、私が受けた治療、効果のあったもの、特に効果のなかったものを紹介します。
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もしあなたが私のように答えや解決策を探していて、GoogleにHashimoto Treatmentを尋ねなければならないのであれば、この記事が何をすべきかを知るためのガイドとしてあなたのお役に立てれば幸いです。
また、私のように、医師から「一生レボサイロキシンを飲み続ければいい」と言われたり、「他にやることはない」と言われたりして、求めている答えを得られずにいる人もいるでしょう。
バランスを取り戻すための答えを探しているのはとても辛いことだと思いますが、従来の医師は「ストレスが溜まっていますね」とか「他の医者に行っても同じですよ」などと簡単に答えて、実際には助けてくれません。
というのも、私は一人暮らしをしていて、レボサイロキシンの錠剤を飲んでいてTSH検査も「正常」だったにもかかわらず、体調が思わしくなくて医者に行くたびに恥ずかしい思いをした経験があるからです。
私は世界全体を救うことはできないかもしれませんが、私の経験を共有することで、あなたのような人が少なくとも良い本物の橋本甲状腺炎治療のアイデアを見つけるためのガイドになるのであれば、それは千世界に値するでしょう。
この自己免疫疾患は、人生のバランスを取り戻すための希望となるものです。
私は医師ではないのでアドバイスとして受け止め、私も機能性医学の医師と一緒に取り組んでいます。
そして、まず橋本甲状腺炎とは何か、何ではないのかを説明したいと思います。
橋本甲状腺炎は、機能性医学の権威であるマーク・ハイマン博士が提唱する自己免疫疾患で、甲状腺が攻撃され、全身の細胞に影響を与える貴重なホルモンを作る能力が低下してしまう病気です。
橋本の問題は、甲状腺だけでなく、腸や免疫系にも依存していることを指摘しておきましょう。
甲状腺機能低下症や甲状腺機能亢進症と診断されたばかりの人にとっては、ここからが問題になるかもしれません。
甲状腺機能低下症と橋本病の違いを説明するのはとても簡単で、主に甲状腺機能低下症は甲状腺の働きが低下しているだけで、橋本病は免疫系がコントロールされていないことです。
しかし、ほとんどの場合、甲状腺機能低下症は橋本病ではないのですが、医師は甲状腺ペルオキシダーゼ抗体（TPO）やサイログロブリン自己抗体（TGAB）などの抗体を検査しないため、実際には背後にある問題に気づかないということがあります。
ですから、従来の医師はもちろん、内分泌専門医であっても、T3、T4、TSHだけを検査するように言われるかもしれません。
TSHの数値が高値を示すと、医師は「あなたは甲状腺機能低下症です。レボチロキシンを100mg服用してください。
言っておきますが、それはデタラメです。
私は甲状腺結節と診断されたので、さまざまな検査をしなければなりませんでした。最初の内分泌医は、「結節を小さくする」ためにレボチロキシンを大量に投与するように指示しました。
私は125mg以上を飲み始めましたが、効果は最悪でした。
それまでの人生では経験したことのないようなひどい頻脈に襲われました。
レボチロキシンを服用する場合は、まず低用量から始めて徐々に増やしていくことが大切です。
そのため、頻脈があり、不安感があり、よく眠れず、髪の毛が抜け落ち、震えているような感覚がありました。
それは私にとって悪い時期でした。
再診したところ、抗体検査をしてくれて、「あなたは橋本ですから、100mgを飲み続けてください」と言われました。
それでもあまり解決しなかったので、別の医師に診てもらうことにしたのですが、その医師は「橋本」についてもう少し詳しく説明してくれました。
最初の頃は気さくに話しかけてくれたのですが、体調が悪くてよく行くようになってからは、それほど気さくに話しかけてくれなくなり、指示通りにやっているのに体調が悪くなってしまった自分が改めて恥ずかしくなりました。
その他の橋本症状としては、Rachael Webster, PharmD & Hashimoto’s Coachが説明する以下のようなものがあります。
また、他にも橋本症状が現れる可能性がありますが、これはあくまでもリストです。
また、医師に相談しても答えてもらえないこともあります。
一体どうして橋本甲状腺になったのか！？
そして、あなたの主治医は説明をしてくれないかもしれません。
そして、インターネットで検索すると、次のような答えが出てきます。
橋本病は、免疫系が抗体を作り、それが甲状腺を傷つける自己免疫疾患です。 免疫系が甲状腺を攻撃する原因は、医師にも分かっていません。 科学者の中には、ウイルスやバクテリアがこの反応を引き起こすのではないかと考えている人もいれば、遺伝子の欠陥が関係しているのではないかと考えている人もいます。
遺伝、性別、年齢など、さまざまな要因が絡み合って発症の可能性が決まります。
なぜ橋本病になるのかは分かっていませんが、家族に甲状腺の病気があることはよくあります。 遺伝子やC型肝炎などのウイルスなど、いくつかの要因が関係していると考えられます。
そして、「専門家や主要なウェブサイト」で検索し続けても、この質問に対する適切な答えはありません。
では、答えがない場合、どうやって根本的な原因に働きかけるのか。
しかも、Gutの問題にも触れていない。
良いニュースは、橋本甲状腺炎の原因を知るための答えを見つけている人がすでにいることです。
また、橋本甲状腺炎は、甲状腺の機能不全ではなく、腸が体を保護し、毒素が血流に混入するのを防ぐことができないために起こります。
少なくとも、私はそう思っています。
私は、抗生物質やその他の処方薬の使用が明らかに腸内膜に影響を与え、リーキーガットになっているのではないかと考えていますが、おそらく医師はそのような話はしないでしょう。
グルテンは、グリアジンというたんぱく質を含んでおり、腸から血液中にろ過され、甲状腺組織と似ているため、橋本式ダイエットではグルテンを除去する必要があります。
そのため、免疫系がこれに対抗する場合、甲状腺組織に似ていることから甲状腺組織も標的となり、結果的に甲状腺とホルモンのバランスが崩れてしまうのです。
先に述べたように、T3、T4、TSHを調べただけでは、橋本病かどうかはわかりません。
また、橋本であることを確認するために、甲状腺ペルオキシダーゼ抗体とサイログロブリン自己抗体も検査しているはずです。
しかし、これだけでは十分ではありません。なぜなら、体の他のレベルで何が起こっているかの全体像を示すことはできないからです。
私はいくつかの医者を訪れましたが、最後の医者まで、橋本の人に影響を与える他の重要な要因を検査しました。
私に関係のあるものをご紹介しましたが、これらの中でダウンしそうなものがあれば、医師に聞いてみるのもいいでしょう。
極めて重要なビタミンD。
ドイツに住んでいたとき、ビタミンDの検査をしたところ、実はかなり低かったのです。
メキシコに戻ってからも、機能性医学の医師は、治療を始めてから数ヶ月後に再検査を行いました。
ビタミンDは、自己免疫疾患のある人にとって重要な役割を果たします。
ビタミンDは、歴史的には骨代謝の調節に関連していた。しかし、ビタミンDのシグナル伝達と、免疫反応を制御する多くの生物学的プロセスとの間に強い関連性があることを示す証拠が増えている。(Yang et al, 2013)
ビタミンBは、別の検査をしたところ、私も低値でした。
また、ホモシステインの値が高くなっている可能性もありますので、そちらの検査もしてみると良いでしょう。
自己免疫性甲状腺機能低下症の患者では、診断時と定期的なフォローアップ時にvit-Dとvit-B12の欠乏を調べる必要がある。(Aktaş H.Ş., 2020)
亜鉛、銅、セレンは、甲状腺の機能を良好に保つために重要であると言われています。
ある研究では、橋本甲状腺炎や顕在性甲状腺機能低下症の患者において、必須微量元素の血中濃度、特に銅、セレンの比率が甲状腺機能に直接影響を与える可能性があると言及されています。(Milutinovic et al 2016)
プレグネノロンは、副腎によって体内で自然に生成されるホルモンです。プレグネノロンは、コレステロールからも作られ、テストステロン、プロゲステロン、コルチゾール、エストロゲンなどのホルモンを作る際の出発物質となります。体が出発物質として生化学的に使用することから、プレグネノロンは「前駆体」または「プロホルモン」と呼ばれることもあります。(USADA)
実は私、このホルモンが何なのか、その存在すら知りませんでした。
機能性医学の医師にプレグネノロンの検査を頼まれましたが、驚いたことにプレグネノロンの値が非常に低かったので、プレグネノロンを補ってもらいました。
そして、おそらくここにも橋本甲状腺炎の場合に行うべき最も重要な検査があります。
ただ、一般的にはこのテストはかなり高価なものになるかもしれません。
食物過敏症を検査するためにラボに行き、どの食品が抗体反応を起こすかを確認することが今のところできないのであれば、まずは除去食を作ることから始めましょう。
私はドイツでこの検査を行いましたが、メキシコの主治医も食物過敏症の検査を依頼する予定でした。
全体的には、グルテン、乳製品、卵を除くことが推奨されていますが、人はそれぞれ違った個性を持っており、私には反応があっても、あなたには同じではないかもしれませんので、自分の体に耳を傾けてください。
私の場合、乳製品に含まれるタンパク質であるカゼインは、私の反応リストに入っていませんでしたし、低脂肪乳を飲むことも問題ありません。
ここでは、私が抗体に反応した食品のリストをご紹介します。
グループ1は、私が毎日食べることができる食べ物です。 グループ2は、私がインターカレーションできる食べ物です。 グループ3は、中程度の抗体反応を示す食品です。 グループ4は、抗体反応が高い食品です。
私は自分に合った橋本治療法を探すのに苦労しました。
すでに述べたように、TSHが正常であっても、レボチロキシンを単独で服用することは唯一の答えではありません。
主な医療機関のサイトをずっと見ていても、そう言われるだけで、根本的な原因までは調べてくれません。
そして、何度も医者に通ってTSHが正常範囲であることを確認しても、希望が持てず、とても寂しい気持ちになりました。
最終的には、メキシコで機能性医学の医師を見つけたことが、私の健康を改善するのに役立ちました。
まだまだベストな状態とは言えませんが、確実に上達していますし、努力しています。
そこで、私が橋本療法としてお勧めするのは、自分の食物感受性を見つけて、自分に合った橋本療法を行うことです。
人はそれぞれ違うので、食べ物によって反応が違うかもしれません。
また、橋本サプリを飲むことをお勧めします。
医師からは、ビタミンC、E、B12、ヨウ素、亜鉛、セレン、銅、L-チロシン、アシュワガンダが配合されているスロン・チロシンを勧められました。
ただ、アシュワガンダを購入する際には、ロディオラやベンゾジアゼピンという睡眠薬が混ざっている可能性があるので注意が必要です。私はすでにいくつかの珍しい体験をしているので、本の中で紹介します。
また、心臓、血管、脳、骨の健康のためにメチル化をサポートするThorne Methyl-Guardを飲んでいます。
その他の重要なサプリメントとしては、腸の再生を助けるグルタミンの摂取が挙げられます。
日光浴や日光浴も忘れずに、ビタミンDも摂りましょう。私はソーン社のビタミンD/K2リキッドを飲んでいます。
これらは私が飲んでいるものですが、自分に合ったサプリを探してみるのもいいでしょう。
どの量のレボチロキシンが良いか、どのブランドが良いかについては、医師と相談してください。
私の場合、レボサイロキシンのおかげで、良いことよりも悪いことの方が多くなってしまいました。
私はEutorixとSynthyroidを試しましたが、全く役に立たず、前述のように動悸、睡眠障害、震えをもたらしました。
私はレボチロキシンの錠剤を飲まないことを試してみました。何ヶ月かは体調も良く、よく眠れるようになりましたが、足の血行が悪くなり、医師は私に低用量のレボチロキシンを戻してくれましたが、何が自分に一番合っているかを見つける必要があります。
また、橋本甲状腺炎に関連する記事をいくつか用意して、議論を深めていきたいと考えています。
