橋本病を自然に治す方法
もし、あなたがハシモト病を自然に治す方法を探しているのであれば、自然に治すことが第一の方法であることをお伝えしたいと思います。
メニュー
正直なところ、この道を歩んだからこそ学べる厳しい経験です。
知っていればよかった」「違っていればよかった」「過去に行ってこのような失敗を避けることができれば」という言葉は、脇に置いておいて、甲状腺に影響を与える自己免疫疾患である橋本病という現実に対処しなければなりません。
他の記事にも書きましたが、私がこの自己免疫疾患になったのは、抗生物質を使用して腸内膜に悪い影響を与え、腸が漏れやすくなり、グルテンのデ・グリアジンのような粒子が血流に入ってきて、免疫系に攻撃されるだけでなく、混乱させ、最終的には甲状腺を炎症させてしまったことが大きな原因だと考えています。
このプロセスは、他の権威ある医療サイトではまだ十分に語られていません。
ここでは、私の経験と証言を加えることで、もし誰かが答えを求めているならば、この自己免疫疾患の橋本の人生で私を助けたものと助けられなかったものについて学ぶことができると思います。
繰り返しになりますが、これは私の助けになった方法です。私は医師ではありませんので、これを参考にしてください。
そして、医者に行ってTSH、T3、T4などの甲状腺の検査をして、橋本の治療のためにレボチロキシンをもらったという経験を持って、それに耐えてきたのでしょう。
しかし、今では橋本氏のコミュニティは、この方法では自己免疫疾患を治すことはできないことを知っています。
橋本は、「悪者」が甲状腺ではなく、混乱した免疫系であるという病気です。
橋本病を治す、あるいは症状を寛解させるためには、生活習慣の改善と、栄養パターンを変えて不足している栄養を補うことが必要です。
私はこのことを理解するのに時間がかかりましたが、抗体の増加を引き起こす特定の食品があり、それがさまざまな症状を引き起こす原因にもなっていました。
症状の原因となっている食品があるので、それを見つけて食事から取り除く必要があります。
また、食生活を豊かにし、エネルギーを与えてくれる食品を加えるべきです。
また、橋本を自然に治すために重要なのは、ストレスを解消することです。
コルチゾール濃度の上昇は、ホルモンの分泌にも影響を与えるため、メンタルヘルスに気を配り、ストレス要因を減らすように心がけることも大切です。
私の場合、プレグネノロンという、コルチゾールやテストステロンなどの他のホルモンの生成に使われる前駆ホルモンの値が低かったのですが、私の理解では、もし私が常にストレスを感じていたら、私の体はコルチゾールの生成にエネルギーを集中させるでしょう。
そして、おそらく橋本甲状腺炎の場合、最も重要な検査の一つがここにあります。
ただ、一般的にはこのテストはかなり高価なものになるかもしれません。
食物過敏症を検査するためにラボに行き、どの食品が抗体反応を起こすかを確認することが今のところできないのであれば、まずは除去食を作ることから始めましょう。
私はドイツでこの検査を行いましたが、メキシコの主治医も食物過敏症の検査を依頼する予定でした。
全体的には、グルテン、乳製品、卵を除くことが推奨されていますが、人はそれぞれ違った個性を持っており、私には反応があっても、あなたには同じではないかもしれませんので、自分の体に耳を傾けてください。
私の場合、乳製品に含まれるタンパク質であるカゼインは、私の反応リストに入っていませんでしたし、低脂肪乳を飲むことも問題ありません。
ここでは、私が抗体に反応した食品のリストをご紹介します。
グループ1は、私が毎日食べることができる食べ物です。 グループ2は、私がインターカレーションできる食べ物です。 グループ3は、中程度の抗体反応を示す食品です。 グループ4は、抗体反応が高い食品です。
甲状腺に影響を与える食品もあれば、治すのに役立つ食品もあります。
ここでは、注目すべき重要なビタミンをご紹介します。
極めて重要なビタミンD。
ドイツに住んでいたとき、ビタミンDの検査をしたところ、実はかなり低かったのです。
メキシコに戻ってからも、機能性医学の医師は、治療を始めてから数ヶ月後に再検査を行いました。
ビタミンDは、自己免疫疾患のある人にとって重要な役割を果たします。
ビタミンDは、歴史的には骨代謝の調節に関連していた。しかし、ビタミンDのシグナル伝達と、免疫反応を制御する多くの生物学的プロセスとの間に強い関連性があることを示す証拠が増えている。(Yang et al, 2013)
ビタミンDの供給源は「太陽」。 1日15分以上の日光浴をすることで、最適なビタミンD濃度を保つことができます。
もちろん、ビタミンDは牛乳やココナッツミルクなど特定の食品に添加されていることもありますので、低脂肪乳に耐性がある場合は、ビタミンDが添加されているものもあります。 ですから、先に述べたように、カゼインや乳糖に対する抗体が体内で生成されるかどうかが問題になります。
また、ビタミンKを含むビタミンDのサプリメントもありますが、私が飲んでいるのはソーン社のものです。
ビタミンBは、別の検査をしたところ、私も低値でした。
また、ホモシステインの値が高くなっている可能性もありますので、そちらの検査もしてみると良いでしょう。
自己免疫性甲状腺機能低下症の患者では、診断時と定期的なフォローアップ時にvit-Dとvit-B12の欠乏を調べる必要がある。(Aktaş H.Ş., 2020)
亜鉛、銅、セレンは、甲状腺の機能を良好に保つために重要であると言われています。
ある研究では、橋本甲状腺炎や顕在性甲状腺機能低下症の患者において、必須微量元素の血中濃度、特に銅、セレンの比率が甲状腺機能に直接影響を与える可能性があると言及されています。(Milutinovic et al 2016)
ブラジルナッツにはセレンが豊富に含まれていますので、ぜひ食生活に取り入れてみてください。
これは、機能性医学の医師と話し合う必要があります。
従来の医師や内分泌学者は、ホルモン補充療法としてレボチロキシンを使用することだけを目指していましたが、前述の通り、これは完全に正しい治癒の道ではありません。
私の経験では、Eutorixというブランドは、良いことよりもダメージの方が大きかったです。
おそらく他の人には効果があったと思いますが、私の場合はひどい頻脈や胸部圧迫感があり、よく眠れませんでした。
Synthyroidも試してみましたが、Eutorixと同じくらい悪かったです。
甲状腺の薬を飲まないようにしたときも、実際に気分が良くなり、よく眠れるようになりましたが、やがて冬の季節になるとレイノー現象が起こり、脚の痛みも出てきました。 TSHの検査結果は正常範囲内でしたが、医師と一緒にレボチロキシンの服用を再開することに同意しました。
私は再び睡眠障害とひどい胸の圧迫感があったので、別のブランドをお願いしました。 メキシコにはカレットがありますが、これに変えたところ、睡眠障害や胸の圧迫感がなくなりました。
もしこのブランドで始めていたら、多くの恐ろしい症状から解放されていたと思いますが、私の場合、Eutiroxは二度と使えません。
しかし、6歳から甲状腺機能低下症を患っている私の妹は、そのブランドを持っていましたし、彼女にとっては効果があったようです。
ホルモン補充療法が必要かどうかは、自分の体が決めることですからね。
また、アメリカでは脱脂綿を治療に使っている人がいますが、これも良い選択肢だと思います。 しかし、確かにこれは、このより自然な方法で甲状腺を治療することができる中で、異なるものになります。
そのため、医師と相談することをお勧めします。
レボチロキシンについての私のお勧めは、ゆっくりと始めて、検査結果や全体的な感じ方に応じて徐々に増やしていくことです。
胸の痛み、震え、不安などの症状を感じたら、処方の変更を依頼してください。
ほとんどの場合、医師は「あなたの体は投与量に適応しなければならない」と言いますが、私は、私たちの体は賢く、体に良くないものがあれば反応するものだと思います。
