我经历灵魂黑夜的 40 天前
我的整个精神觉醒经历大约始于 2020 年大斋期的开始。
在我的生活中,有几种情况最终促使我听从 “我的召唤”,开始了一段冥想和祈祷的日子。
不管是同步还是巧合,我可以说这 40 天的 “沸腾期 “与耶稣在沙漠中度过的 40 天相同。
我还可以说,科维德-19 的世界性事件在世界各地建立了沙漠,包括我当时居住的城市海尔布隆。
在 2020 年的那个四旬斋,在海尔布隆一个名为 “Liebespunkt “的地方,在一个因世界局势而几乎荒芜的地方,我开始为爱情、家庭、朋友祈祷,质疑生命的意义,并从不同方面思考这种存在的生活。
精神之旅需要做内心的工作,而在这个精神觉醒的过程中,与神的更深层次的联系会更加显现出来。
尽管我已经认为自己是 “基督教天主教徒”,但这种与神的更深层次的联系也发生在我身上。
我经历了一段强烈的昆达利尼觉醒和灵魂黑夜的日子
我不知道如此高强度的精神修炼最终会产生什么样的结果。
在经历了灵魂的黑夜之后,无论是意外还是神的指引,我明白了 “精神上的盲目 “究竟意味着什么。
直到那一刻,我还在责怪我所处的环境、教会或社会没有教导我们脊柱下面的那股沉睡的能量,一旦被唤醒,它就会在身体上下移动,激活松果体,带来新的意识水平。
我想这不能怪任何人,只能怪我自己。
发展自己是个人的责任和决定。
当然,环境确实会产生影响,但成长是个人的事。
我们要么保持一致,要么靠边站,走自己的路。
这种精神成长和觉醒过程的一部分包括生存危机的爆发,否则,如果不经历痛苦和黑暗,我们怎么能看到光明,看到新的光明?
2020 年 4 月 14 日,是我开始经历意识改变状态和灵魂黑夜的日子。
那一夜,是思想与精神激烈碰撞的时刻。
在那天之前,我从未经历过这样的事情。
我可以把 “灵魂黑夜 “的症状概括为一种精神抑郁,有一瞬间或几瞬间的负面情绪,比如觉得自己不值得、感到迷失,有一种无望感、空虚感和对生活的幻灭感。
于是,在我的脑海中或某个地方,就产生了一种使命感,要撕碎旧身份,达到更高的境界。 (这个想法可以算是疏通脉轮,直至第七脉轮,即 Sahasrara 冠轮)。
这就好比要绕过精神上的障碍,抛下一切,家人、朋友、城市、财产,包括生命。
这是一个自我和另一个自我之间的内心斗争,以掩盖多年来积累的所有被压抑的负面情绪。
一方想要压制,另一方想要解放,但内心的自我却对死亡充满恐惧,而这正是象征性的第一次死亡。
这一部分也可能是“神圣的婚姻“,在这里,我的女性能量和男性能量两极合二为一。
有了这次精神体验,我的心情一下子跌入谷底。
我在灵魂黑夜中的意识改变状态持续了 5-7 天
我的经历还有一个象征性的方面,那就是堕入阴间,就我而言,就是在心理健康诊所住了 9 个星期。
在某些情况下,经历过灵魂黑夜的人最终会来到这样的地方。
遗憾的是,传统医学尚未完全认识到精神危机的存在,并将其视为一种精神疾病。
当然,意识改变状态会让人感觉与现实完全脱节,但这些精神紧急情况的处理方式,至少在我所在的地方,是完全不正确的。
在心理健康诊所实习的第二天早上,我被人扑倒在地,好像有三个美式足球队员在追我。
这是因为,在接到姐姐的电话后,我感到一阵恐惧,这对我来说是很罕见的,再加上我没有认出她的声音,因为我还在意识改变状态中,我的反应是恐惧,我的头脑在问:”这是什么地方,他们要对我做什么!”于是,我试图逃离这个地方。
我吓得跑进实验室,拿着我最近的血液试管就想逃跑。
男护士们追了过来,把我扑倒在地。
我几乎像被铐住一样躺在地板上,说 “好的,好的”。
我把血管弄掉了,但护士给我打了针,然后让我躺下睡觉。
在我的记忆中,从我踏入心理健康诊所的那一刻起,到我 “恢复 “意识并结束意识改变状态的那一刻,大约过去了 5-7 天。
我记得这些日期,因为在我醒来后,我的床头有一份报纸,上面的日期是 2020 年 4 月 21 日或 22 日。
我在地下世界 9 周的死亡-重生过程
由于 “企图逃跑 “和 “推开实验室的护士去抢血管”,法律命令我在精神健康诊所再呆 6 周。
(实际上并没有发生,护士在另一张桌子上,就在插管的地方。还差得远呢。”每个故事都有三面:你的一面,我的一面,真相”)。
在收到限制令的那一刻,我已经脱离了 “意识改变状态”,但肯定处于 “刚才到底发生了什么 “的时刻。
人们几乎无法立即将精神觉醒的经历合理化,再加上要么我可以聘请律师,要么接受法律命令,这根本无助于理解。
那么,这是 “国际 “和 “意识改变状态 “的第一周,加上法律规定的 6 周,总共是 7 周,那么剩下的 2 周总共是 9 周呢?
在心理健康诊所,我被分在两个不同的站。
第一站是他们关押情况不同的人的地方。
服刑的头几个星期,我要么像个沙发土豆,要么就多活动活动。
在早餐、午餐和晚餐期间,我自愿擦桌子、收拾碗筷,为护士们提供帮助。
我参加了第一阶段的音乐和美术课程,并在课余时间写作。
但同时,医生也开始给我用药。
不幸的是,精神科药物的副作用非常可怕,比如会让人产生焦虑、行动不便、思维不清晰、无法入睡、手抖和颤抖,而男性则无法勃起。
根据我的理解,这些影响实际上会让男人变得更加暴力,因为它们压抑了男人的本能和情感,而不是帮助他们释放这些本能和情感。
因此,医生的做法是多给药,以抵消副作用。
据我所见,有些病人最后吃了 10 多片药。
难怪有些人出狱后又回到阴间,原来是戒断症状太重了。
这不是治疗之路。
最终,一个 “好的行为”,或者说一个人更贴近 “现实 “的表现,帮助我进入了诊所的第二站–开放式小屋。
在第二站的时间开始变得更像是反思期。
诊所周围的环境非常优美,充满了大自然的气息,离葡萄园也很近,这当然也很有帮助。
我继续上美术课和音乐课,还可以选择干一些农活。
这是一个开始倾听内心声音的时代。
在经历了 “自我死亡 “之后,这九个星期就像是一个妊娠期。
但是,有一段时间,我觉得在诊所里很舒服,有药吃,没有烦恼,只是简单的例行公事,而且害怕离开这里。
这也会让人联想到我作为一个婴儿在母亲子宫里的真实孕育时光,温暖、喂养,只是简单的例行公事,而且据说分娩还会对心理产生影响。
对我来说,这个地方不但没有唤起我走向世界的愿望,反而鼓励我留在那里。
这是我内心深处的又一次斗争。
我还利用这段时间冥想我人生的未来。
当我完成了 7 周的治疗后,在每周与医生进行的一次 3-5 分钟的简短会面中,他们希望我 “由于冠状病毒 “多呆一段时间,但我想离开。
在与心理医生的另一次短短三五分钟的会面中,她告诉我,如果我待得更久一些会更好,最后我觉得这像是一种威胁,因为她真的说,如果我不待得更久一些,我可能会再次精神病发作。
于是,”人见人爱 “的我同意再多待一个星期。
事情又发生了,医生坚持让我再住一个星期。
我到了第 9 周,直到我拿到了医疗释放令。
我于 2020 年 6 月 10 日离开诊所。
心灵觉醒 4 年后
在我的精神觉醒之旅开始后的近 4 年里,它曾是一个噩梦般的时刻,现在我可以把它称为一个拐点。
正如中国的寓意 “危机”,危机=”转折点 “+”危险”,我的精神危机就是一个转折点,最终导致我走到了今天。
是的,我可以说,我现在的处境更好了。
正如我所说,既然我们也学会了语言的力量也是可以体现的,那么我就会更加健康、更加富有、更加英俊、更加快乐。
我的桥本氏自身免疫性疾病症状已完全缓解,而且我感觉很好,能睡足 7-8 个小时,早上醒来时大多精力充沛。
当我们学会无条件地爱 “高我 “时,这种精神觉醒的过程就会一天天展开。
我们会讨论 “影子工作 “等主题,并与更高的自我和自己被压抑的一面进行融合。
对我来说,快乐的感觉又回来了,特别是对一些小事。
价值尺度完全改变了,当然,我更在乎养育我的东西,而不太在乎外面的东西。
这是一次精神之旅,最终教会我们学会屈服、放手和相信神灵。
我的 "身-心-灵 "治疗秘诀
当然,在那家诊所的时光已成为我人生故事的一部分。
如果我没有经历过这样的精神紧急状态和灵魂黑夜,我就不可能看到人们生活的另一种现实。
我相信并知道,给人用药并不是治疗此类病例的真正方法,我们必须在全球范围内建立 “精神治疗协议”,将其融合为一种整体医学。
我可能没有医学学位,但以下这些建议对我的灵魂-心灵-身体康复之旅很有帮助。
灵魂黑夜会持续多久,取决于一个人是否最终接受并决定在精神和治疗之路上继续前行。
一天一天来
心灵治疗小贴士
- Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
- Nature / animal work
- Talking therapy
- Journaling
- Spotting and understanding own subconscious patterns
- Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
- Dedicating time to heal childhood emotional traumas
- Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
- Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.
身体治疗小贴士
- 进行多方面的血液化验,查找营养缺乏(维生素 D、维生素 B、锌、钙水平等)或糖、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白胆固醇等是否过剩。
- 解决营养不足问题
- 进行食物敏感性测试,以确定是否对麸质食品、日记、鸡蛋、玉米、糖等食物过敏。
- 包括完整的治疗性食物(猕猴桃、生姜、香菜、螺旋藻、姜黄素、芒果、黄瓜、核桃、孔雀石、南瓜籽、奇亚籽、开菲尔、希腊酸奶、木瓜、香蕉、椰子)
- 杜绝或减少进食。
- 榨汁疗法 (绿汁、甜菜汁、胡萝卜汁、苹果汁,或混合天然水果汁或蔬菜汁)。
- 根据需要添加补充剂。
- 检查甲状腺实验室指标(T3、T4、TSH、T3 反相)、自身免疫性抗体实验室指标(TPO、TGAB)和激素实验室指标(孕烯醇酮)。
- 如果医生要给你服用任何药物,都应从较低剂量开始,然后再作相应调整。 (药物一般只是辅助治疗身体问题的 "创可贴",并不能完全帮助治疗身体)。
- 接地气,在大自然中度过美好时光
- 运动
- 睡眠
心灵疗伤小贴士
- 践行感恩之心
- 承认有一种更高的力量,上帝/宇宙/大意识/源泉,已经在引导我们走向愈合。
- 练习自己的灵性祷告。 (在我看来,无论何种宗教,它们都能导致与上帝的联系。
- 医治祖先创伤的精神祷告
- 培养一种不自我认同心灵的态度,并知道如何融合和平衡精神、心灵和身体
- 理解一切都有联系。
- 天使在你的治疗道路上跟随你,以同步性的形式引导你。
- 了解脉轮堵塞的情况,并为之努力。