Carlos-barraza

Как вылечить болезнь Хашимото естественным путем

Если вы ищете, как вылечить болезнь Хашимото естественным путем, что ж, позвольте мне сказать вам, что естественный путь должен быть первым способом исцеления болезни Хашимото.
Как вылечить аутоиммунное заболевание Хашимото естественным путем
Написано

Содержание

Когда я узнала, что у меня тиреоидит Хашимото, я пожелала, чтобы лечение происходило естественным путем.

Честно говоря, это тот вид тяжелого опыта, который вы приобретаете, только пройдя этот путь.

Фразы «жаль, что я не знал», «жаль, что все было иначе» или «если бы я мог перенестись в прошлое, чтобы избежать этих ошибок» — это просто фразы, которые мы должны оставить в стороне и справиться с реальностью, что мы имеем дело с Хашимото, аутоиммунным заболеванием, которое поражает щитовидную железу.

Как я уже упоминал в других постах, я придаю большое значение аутоиммунному состоянию из-за применения антибиотиков, которые сильно повлияли на выстилку кишечника, сделав его негерметичным, и частицы, такие как глиадин глютена, попадают в кровь, атакуются нашей иммунной системой, но также сбивают ее с толку и, в конце концов, воспаляют щитовидную железу.

Этот процесс до сих пор не до конца раскрыт на других так называемых авторитетных медицинских сайтах.

И здесь я хочу добавить свой опыт и отзыв в надежде, что если кто-то еще ищет ответы на свои вопросы, он также сможет узнать о том, что помогло мне, а что нет в этой аутоиммунной жизни Хашимото.

Опять же, это был мой путь того, что мне помогло, я не врач и воспринимаю это как рекомендацию, а не как ваш медицинский совет.

Тиреоидит Хашимото следует лечить изменением образа жизни и питания.

И вы, вероятно, жили с этим, имея опыт похода к врачу, проверки анализов щитовидной железы, таких как TSH, T3 и T4, и вам назначили левотироксин для лечения болезни Хашимото.

Но теперь сообщество Хашимото знает, что это не способ лечения аутоиммунного заболевания.

Хашимото — это не болезнь, где «плохим парнем» является щитовидная железа, это сбитая с толку иммунная система.

Чтобы вылечить болезнь Хашимото или добиться ремиссии симптомов, необходимо изменить образ жизни, а также адаптировать свой рацион питания и устранить недостаток питательных веществ.

Мне потребовалось время, чтобы понять это, но есть определенные продукты, которые вызывают повышение уровня антител и в конечном итоге являются причиной появления различных симптомов.

Существуют определенные продукты, которые являются причиной симптомов, поэтому вам необходимо выяснить, какие из них являются таковыми, и исключить их из своего рациона.

Вы также должны добавить продукты, которые обогащают ваш рацион и дают вам энергию.

Еще одна важная составляющая естественного лечения болезни Хашимото заключается в том, что вы должны решить все проблемы со стрессом, которые у вас могут быть.

Повышение уровня кортизола также влияет на выработку гормонов, поэтому также важно заботиться о своем психическом здоровье и стараться уменьшить стрессовые факторы.

В моем случае у меня был низкий уровень прегненолона, прегормона, который используется для производства других гормонов, таких как кортизол и тестостерон, и, как я понимаю, если я нахожусь в постоянном стрессе, то мой организм направляет энергию на производство кортизола.

Inscription TSH с продуктами и ингредиентами, содержащими витамины для здоровой щитовидной железы

Узнайте, какие продукты вам можно есть, а какие нет.

И, пожалуй, это один из самых важных анализов, который необходимо сделать, если у вас тиреоидит Хашимото.

Дело в том, что в целом этот тест может оказаться довольно дорогим.

Так что если поход в лабораторию для проведения теста на пищевую чувствительность и выяснения, какие продукты вызывают реакцию аниттел, на данный момент не представляется возможным, то вы можете начать с создания элиминационной диеты.

Я делала этот тест в Германии, но мой врач здесь, в Мексике, также собирался попросить провести тест на чувствительность к пище.

В целом, рекомендуется исключить глютен, молочные продукты и яйца, но все люди разные и уникальные, и то, что может вызвать реакцию у меня, может не вызвать такую же реакцию у вас, поэтому прислушивайтесь к своему организму.

В моем случае казеин, белок, содержащийся в молочных продуктах, не был включен в список моих реакций, плюс стакан молока с низким содержанием жира для меня не проблема.

Здесь я делюсь с вами списком продуктов, на которые у меня были обнаружены антитела.

Группа 1 — это продукты, которые я могу есть ежедневно. Группа 2 — это продукты, которые я могу интеркалировать. Группа 3 — продукты питания с умеренной реакцией антител. Группа 4 — продукты с высокой реакцией антител.

На какие еще недостатки в питании следует проверить организм, если у вас тиреоидит Хашимото?

Есть продукты, которые влияют на состояние щитовидной железы, но также есть продукты, которые помогут вам излечиться.

Вот некоторые важные витамины, за которыми вам следует следить.

Витамин D

Решающий и важный витамин D.

Когда я жила в Германии и сдавала анализ на витамин D, у меня был довольно низкий уровень.

Вернувшись сюда, в Мексику, мой врач функциональной медицины повторно сдал анализы только через несколько месяцев после того, как я начала у него лечение.

Витамин D играет важнейшую роль для людей с аутоиммунными заболеваниями.

Исторически сложилось так, что витамин D ассоциируется с регуляцией метаболизма костной ткани. Однако все больше данных свидетельствуют о тесной связи между сигнальной активностью витамина D и многими биологическими процессами, регулирующими иммунные реакции. (Yang et al, 2013)

Источником витамина D является солнце. Солнечное облучение не менее 15 минут в день поможет вам поддерживать оптимальный уровень витамина D. 

Конечно, витамин D также иногда добавляют в некоторые продукты, например, в молоко или кокосовое молоко, поэтому если вы переносите молоко с низким содержанием жира, в некоторые из них добавляют витамин D. Важно отметить, что при некоторых аутоиммунных заболеваниях молочные продукты не рекомендуются. Поэтому, как уже говорилось ранее, необходимо проверить, вырабатывает ли ваш организм антитела к казеину или лактозе.

Существуют также добавки витамина D с витамином К. Я принимаю добавку от Thorne

Витамин B

Витамин B — это еще один тест, который я сделала, и уровень которого у меня также был низким.

Также стоит отметить, что уровень гомоцистеина может быть выше, поэтому лучше проверить этот показатель, и тогда вам точно придется повысить уровень витамина B.

У пациентов с аутоиммунным гипотиреозом дефицит вит-D и вит-B12 следует исследовать в момент постановки диагноза и периодически при последующем наблюдении. (Aktaş H.Ş., 2020)

Цинк, медь, селен

Цинк, медь и селен упоминаются как важные для хорошей работы щитовидной железы.

В одном из исследований упоминается, что концентрация в крови основных микроэлементов, особенно соотношение меди и селена, может напрямую влиять на функцию щитовидной железы у пациентов с тиреоидитом Хашимото и открытым гипотиреозом. (Milutinovic et al 2016)

Бразильские орехи богаты селеном, обязательно добавьте их в свой рацион.

Капсулы с витамином D

Должен ли я принимать левотироксин для лечения Хашимото, даже если я хочу лечиться естественным путем?

Вы должны обсудить этот вопрос с врачом функциональной медицины.

Обычные врачи и эндокринологи просто нацелены на использование левотироксина в качестве заместительной гормональной терапии, но, как уже говорилось, это не совсем правильный путь к выздоровлению.

По моему опыту, марка Eutorix принесла мне больше вреда, чем пользы.

Возможно, для других людей это сработало, но у меня это вызвало ужасную тахикардию, давление в груди, и у меня не было хорошего сна.

Я пробовала Синтиреоид, но он оказался таким же плохим, как и Эуторикс.

Даже когда я пыталась не принимать таблетки от щитовидной железы, я действительно чувствовала себя лучше и спала намного лучше, но в конце концов у меня начался феномен Рейно в зимний сезон, а также боли в ногах. Мои анализы TSH были в пределах нормы, но с врачом я согласилась снова принимать левотироксин.

У меня снова начались проблемы со сном и ужасное давление в груди, поэтому я попросила другую марку. В Мексике есть препарат Karet, и когда я перешел на него, у меня больше не было проблем со сном и давления в груди.

Я бы избавилась от множества ужасных симптомов, если бы начала с этой марки, но в моем случае Эутирокс — это больше никогда.

Но моя сестра, которая страдает гипотиреозом с 6 лет, принимала эту марку, и, похоже, ей помогло.

Так что если вы стремитесь к полностью естественному лечению Хашимото, то попробуйте, ваш организм сам решит, нужна ли вам заместительная гормональная терапия.

Кроме того, в Соединенных Штатах есть люди, которые принимают в качестве терапии десикатированную щитовидную железу, и, похоже, это хороший вариант. Но, безусловно, это будет отличаться доступностью этого более естественного способа лечения щитовидной железы.

Поэтому я рекомендую обсудить это с вашим врачом.

Я рекомендую начинать с левотироксина медленно и постепенно увеличивать дозу в соответствии с результатами анализов и общим самочувствием.

Если вы чувствуете боли в груди, тремор, беспокойство или любые другие симптомы, попросите изменить назначение препарата.

В основном врачи говорят, что «ваше тело должно адаптироваться к дозировке», но я считаю, что наши тела умны и отреагируют, если что-то не подходит организму, и это включает в себя таблетку, которая не подходит вашему организму.

Больше о теле.