Тиреоидит Хашимото | Мой отзыв о лечении

В этом посте я рассказываю о том, что такое тиреоидит Хашимото, о симптомах, о лечении, которое я проходила, о том, что помогло, а что не помогло.
Тиреоидит Хашимото Мой отзыв о лечении

У меня также тиреоидит Хашимото.

Если вы, как и я, искали ответы и решения, и вам пришлось обратиться к Google за лечением Хашимото, то я надеюсь, что эта статья поможет вам как руководство к действию.

И если вы похожи на меня, то это потому, что врачи оставляют вас без ответов, которые вы ищете, и они могут сказать, что вам нужно принимать левотироксин до конца жизни и все, больше ничего не нужно делать.

Я знаю, как тяжело искать ответы на вопросы, которые могли бы помочь вам снова обрести равновесие, но обычные врачи не помогают, давая вам простой ответ типа “Извините, у вас стресс” или “Если вы пойдете к другому врачу, то будет то же самое”.

Потому что я жила сама по себе и испытывала чувство стыда каждый раз, когда мне приходилось идти к врачу из-за плохого самочувствия, несмотря на то, что я уже принимала таблетки левотироксина и мои анализы на TSH были “в норме”.

Возможно, я не спасу весь мир, но если мой опыт поможет таким людям, как вы, найти хоть какое-то представление о хорошем и реальном лечении тиреоидита Хашимото, то это будет стоить тысячи миров.

Поэтому продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом аутоиммунном заболевании, чтобы появилась надежда восстановить баланс в вашей жизни.

Я не врач и воспринимаю это как совет, я также работаю над этим с врачом функциональной медицины.

Что такое тиреоидит Хашимото?

И я хочу начать с описания того, что является тиреоидитом Хашимото, а что нет.

По словам доктора Марка Хаймана, врача функциональной медицины, тиреоидит Хашимото – это аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует щитовидную железу и снижает ее способность создавать ценные гормоны – те, которые влияют на каждую клетку организма.

Стоит отметить, что проблема Хашимото, не зависит только от щитовидной железы, но и от кишечника и иммунной системы.

И вот здесь могут начаться проблемы у некоторых людей, которым только что поставили диагноз “гипотиреоз” или “гипертиреоз”.

Описать гипотиреоз и болезнь Хашимото очень просто: в первом случае наблюдается только низкая активность щитовидной железы, в то время как при болезни Хашимото иммунная система выходит из-под контроля.

Но дело в том, что в большинстве случаев гипотиреоз на самом деле является невыявленным заболеванием Хашимото, но поскольку врачи не проверяют наличие антител, таких как антитела к тиреоидной пероксидазе (TPO) и аутоантитела к тиреоглобулину (TGAB), они не замечают проблему, которая стоит за этим заболеванием.

Поэтому наверняка любой обычный врач или даже эндокринолог может попросить вас сдать анализы только на Т3, Т4 и TSH и все.

Ваш TSH может показать цифры выше высокого диапазона, и врач скажет вам: у вас гипотиреоз, вам нужно принимать 100 мг левотироксина, и это поможет вам справиться с симптомами, приходите через 3 месяца на повторный анализ, чтобы узнать, правильно ли подобрана доза, или нам придется ее скорректировать.

Ну, позвольте мне сказать вам, что это чушь!

Inscription TSH с продуктами и ингредиентами, содержащими витамины для здоровой щитовидной железы

Симптомы тиреоидита Хашимото, они появятся даже при приеме левотироксина.

Поскольку у меня был диагностирован узел щитовидной железы, мне пришлось сдать различные анализы, и мой первый эндокринолог просто назначил мне высокую дозу левотироксина, чтобы “уменьшить размер узла”.

Я начал принимать больше 125 мг, но эффект был ужасным!

У меня была ужасная тахикардия, которой никогда в жизни не было раньше.

Поэтому первый совет: если вы собираетесь принимать левотироксин, начните с малых доз и постепенно увеличивайте их!

Так что у меня были эти тахикардии, я чувствовала тревогу, плохо спала, у меня выпадали волосы, я чувствовала, что меня трясет.

Это был плохой период для меня.

Я вернулась к врачу, он проверил меня на антитела, а потом сказал, что у вас Хашимото и продолжайте принимать 100 мг.

Это мало что решило, и тогда я решила обратиться к другому врачу, который объяснил мне немного лучше, что такое Хашимото.

В первый раз он был дружелюбен, но поскольку я часто ходила с ним, потому что не чувствовала себя хорошо, он не был таким уж дружелюбным, и мне снова стало стыдно за то, что я не чувствовала себя хорошо, несмотря на то, что следовала инструкциям.

Некоторые другие симптомы болезни Хашимото, которые могут быть у вас, описаны Рейчел Вебстер, фармацевтом и тренером по болезни Хашимото.

  1. Высокий уровень холестерина
  2. Увеличение веса
  3. Больные мышцы и суставы
  4. Выпадение волос
  5. Зоб (увеличение щитовидной железы)
  6. Менструальные изменения
  7. Чувство холода
  8. Сухая кожа и слабые ногти
  9. Запор
  10. Медленный сердечный ритм

Симптомов Хашимото может быть больше, но это только список.

Что вызывает болезнь Хашимото?

И когда после обращения к врачу на этот вопрос может не быть ответа.

Какого черта у меня тиреоидит Хашимото?!

И у вашего врача может не быть объяснения.

И если вы поищете в Интернете, то найдете следующие ответы.

Болезнь Хашимото - это аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система вырабатывает антитела, повреждающие щитовидную железу. Врачи не знают, что заставляет вашу иммунную систему атаковать щитовидную железу. Некоторые ученые считают, что такую реакцию может вызвать вирус или бактерия, другие полагают, что в этом может быть замешан генетический дефект.

Сочетание факторов, включая наследственность, пол и возраст, может определять вероятность развития у вас этого расстройства.

Исследователи не знают, почему у некоторых людей развивается болезнь Хашимото, но семейная история заболеваний щитовидной железы встречается часто. В этом могут играть роль несколько факторов, включая гены, вирусы, такие как гепатит С.

И как ни ищи на “экспертных и главных сайтах”, правильного ответа на этот вопрос нет.

Как же вы собираетесь работать над первопричиной проблемы, если нет ответа.

И они даже не упоминают о проблеме Gut.

Хорошей новостью является то, что уже есть люди, которые нашли ответ на вопрос, что вызывает тиреоидит Хашимото.

Тиреоидит Хашимото – это не само по себе нарушение работы щитовидной железы, тиреоидит Хашимото возникает потому, что ваш кишечник не в полной мере защищает ваше тело, не позволяя токсинам проникать в ваш кровоток.

По крайней мере, это то, что я знаю.

У меня есть теория, что использование антибиотиков и, возможно, других рецептурных препаратов, очевидно, влияет на выстилку кишечника и превращает его в негерметичный кишечник, но, вероятно, врачи не хотят рассказывать эту историю.

Глютен должен быть исключен из диеты Хашимото, поскольку он содержит глиадин, белок, который может проникать через кишечник в кровь и сходен с тканью щитовидной железы.

Поэтому, когда иммунная система работает против этого, она нацеливается и на ткань щитовидной железы, поскольку она схожа с ней, что приводит к тиреоидному и гормональному дисбалансу.

На что еще следует сдать анализы, если у вас тиреоидит Хашимото?

Как уже говорилось ранее, простого анализа на Т3, Т4 и TSH недостаточно, чтобы определить, есть ли у вас Хашимото.

Вам также следовало бы сдать анализ на антитела к пероксидазе щитовидной железы и аутоантитела к тиреоглобулину, чтобы подтвердить, что это Хашимото.

Но этого недостаточно, потому что это не покажет вам полной картины того, что происходит на других уровнях вашего тела.

На моем пути посещения нескольких врачей, вплоть до последних, меня проверяли на некоторые другие важные факторы, которые также влияют на человека с болезнью Хашимото.

Я рассказываю о тех, которые были актуальны для меня, но вы также можете спросить своего врача, может ли он снизить уровень некоторых из них.

Витамин D

Решающий и важный витамин D.

Когда я жила в Германии и сдавала анализ на витамин D, у меня был довольно низкий уровень.

Вернувшись сюда, в Мексику, мой врач функциональной медицины повторно сдал анализы только через несколько месяцев после того, как я начала у него лечение.

Витамин D играет важнейшую роль для людей с аутоиммунными заболеваниями.

Исторически сложилось так, что витамин D ассоциируется с регуляцией метаболизма костной ткани. Однако все больше данных свидетельствуют о тесной связи между сигнальной активностью витамина D и многими биологическими процессами, регулирующими иммунные реакции. (Yang et al, 2013)

Витамин B

Витамин B – это еще один тест, который я сделала, и уровень которого у меня также был низким.

Также стоит отметить, что уровень гомоцистеина может быть выше, поэтому лучше проверить этот показатель, и тогда вам точно придется повысить уровень витамина B.

У пациентов с аутоиммунным гипотиреозом дефицит вит-D и вит-B12 следует исследовать в момент постановки диагноза и периодически при последующем наблюдении. (Aktaş H.Ş., 2020)

Цинк, медь, селен

Цинк, медь и селен упоминаются как важные для хорошей работы щитовидной железы.

В одном из исследований упоминается, что концентрация в крови основных микроэлементов, особенно соотношение меди и селена, может напрямую влиять на функцию щитовидной железы у пациентов с тиреоидитом Хашимото и открытым гипотиреозом. (Milutinovic et al 2016)

Прегненолон

Прегненолон – это гормон, естественным образом вырабатываемый в организме надпочечниками. Прегненолон также производится из холестерина и является исходным материалом для производства тестостерона, прогестерона, кортизола, эстрогена и других гормонов. Поскольку организм биохимически использует его в качестве исходного материала, прегненолон иногда называют “предшественником” или “про-гормоном”. (USADA)

На самом деле я не знала, что это за гормон и что он вообще существует.

Мой врач функциональной медицины попросил меня сдать анализ на прегненолон и, конечно, к моему удивлению, его уровень оказался очень низким, поэтому он назначил мне добавки прегненолона.

Тест на чувствительность к пищевым продуктам для создания диеты Хашимото

И, пожалуй, вот еще один из самых важных анализов, которые необходимо сделать, если у вас тиреоидит Хашимото.

Дело в том, что в целом этот тест может оказаться довольно дорогим.

Так что если поход в лабораторию для проведения теста на пищевую чувствительность и выяснения, какие продукты вызывают реакцию аниттел, на данный момент не представляется возможным, то вы можете начать с создания элиминационной диеты.

Я делала этот тест в Германии, но мой врач здесь, в Мексике, также собирался попросить провести тест на чувствительность к пище.

В целом, рекомендуется исключить глютен, молочные продукты и яйца, но все люди разные и уникальные, и то, что может вызвать реакцию у меня, может не вызвать такую же реакцию у вас, поэтому прислушивайтесь к своему организму.

В моем случае казеин, белок, содержащийся в молочных продуктах, не был включен в список моих реакций, плюс стакан молока с низким содержанием жира для меня не проблема.

Здесь я делюсь с вами списком продуктов, на которые у меня были обнаружены антитела.

Группа 1 – это продукты, которые я могу есть ежедневно. Группа 2 – это продукты, которые я могу интеркалировать. Группа 3 – продукты питания с умеренной реакцией антител. Группа 4 – продукты с высокой реакцией антител.

Группа 1: Можно употреблять ежедневно

Группа 2: Могут быть интеркалированы

Группа 3: Средняя реакция на антитела

Группа 4: Высокая реакция на антитела

Мой план лечения тиреоидита Хашимото

Я изо всех сил пыталась найти для себя хороший метод лечения Хашимото.

Как я уже говорил, прием левотироксина сам по себе не является единственным решением, даже если у вас нормальный TSH.

Если вы продолжите поиск на основных медицинских сайтах, они только говорят об этом, но не рассматривают основные причины.

И я чувствовала себя такой одинокой, без всякой надежды после того, как столько раз ходила к врачу и видела, что мой TSH был в пределах нормы.

В конце концов, нахождение врача функциональной медицины еще в Мексике помогло улучшить мое здоровье.

Я не могу сказать, что пока нахожусь в своей лучшей форме, но, безусловно, я улучшилась и работаю над этим.

Поэтому в качестве лечения Хашимото я рекомендую вам определить свою чувствительность к пище и составить индивидуальную диету Хашимото.

Мы разные, поэтому у вас могут быть разные реакции на разные продукты.

Также рекомендуется принимать некоторые добавки Хашимото.

Врач порекомендовал мне препарат Throne Thyrocsin, который содержит витамин С, Е, В12, йод, цинк, селен, медь, L-тирозин и ашваганду.

Только будьте осторожны, где вы покупаете Ашваганду, она может быть смешана с родиолой и бензодиазепином, снотворным препаратом, у меня уже был необычный опыт, которым я поделюсь в своей книге.

Я также принимаю Thorne Methyl-Guard, который поддерживает метилирование для здоровья сердца, сосудов, мозга и костей.

Среди других важных добавок – прием глютамина, который способствует регенерации кишечника.

Не забывайте принимать солнечные ванны или выходить на солнце, а также принимать витамин D, я также принимаю витамин D/K2 в жидком виде от Thorne.

Это те, которые принимаю я, но вы также можете попробовать поискать добавки, которые лучше всего подходят вам.

О том, какая доза левотироксина и какая марка лучше, обсудите это со своим врачом.

В моем случае левотироксин принес мне больше вреда, чем пользы.

Я пробовала Эуторикс и Синтиреоид, но они мне совсем не помогли, как уже говорилось, они вызвали учащенное сердцебиение, плохой сон и тремор.

Я проверила себя, не принимая таблетки левотироксина, и в течение нескольких месяцев я действительно чувствовала себя лучше и спала намного лучше, но у меня начались проблемы с кровообращением в ногах, и врач вернул мне низкую дозу левотироксина, но я все еще должна выяснить, что лучше всего подходит для меня.

Я надеюсь, что эта начальная статья поможет вам, и я намерен подготовить еще несколько статей, связанных с тиреоидитом Хашимото, чтобы углубиться в это обсуждение.

Металлические ложки различной муки без глютена
Больше о теле.