7 Diferenças entre os sistemas nervosos simpático e parassimpático
O sistema nervoso autônomo (SNA) desempenha um papel fundamental na regulação de muitas funções nas quais você não precisa pensar, como frequência cardíaca, digestão e atividade das glândulas. Ele é dividido em dois ramos principais: o sistema nervoso simpático e o sistema nervoso parassimpático. Embora ambos desempenhem papéis essenciais na manutenção da homeostase, suas funções e efeitos no corpo são muito diferentes. Aqui estão as sete principais diferenças entre esses sistemas:
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- Corpo, Desenvolvimento pessoal
Tabela de Conteúdos
Função principal
Sistema nervoso simpático
O sistema simpático é responsável pela resposta de “luta ou fuga”. Ele ativa o corpo para responder ao estresse ou ao perigo:
- Aumento da frequência cardíaca
- Liberação de adrenalina (epinefrina) e norepinefrina
- Redirecionar o fluxo sanguíneo de órgãos não essenciais para os músculos
- Dilatação das pupilas para melhorar a visão
Esse sistema prepara o corpo para a ação e aumenta o estado de alerta.
Sistema nervoso parassimpático
O sistema parassimpático promove um estado de descanso e recuperação, também conhecido como “descansar e digerir” ou “alimentar e reproduzir”. Suas principais funções incluem:
- Diminuição da frequência cardíaca
- Estimular a digestão
- Apoio à micção e à defecação
- Retornar o corpo a um estado calmo e tranquilo após o estresse
Liberação de neurotransmissores
Sistema nervoso simpático
Esse sistema usa principalmente a norepinefrina como neurotransmissor para ativar os órgãos. Além disso, as glândulas adrenais liberam epinefrina e norepinefrina na corrente sanguínea, ampliando o estado de alerta e a resposta do corpo.
Sistema nervoso parassimpático
Os neurônios parassimpáticos usam a acetilcolina como seu principal neurotransmissor. A acetilcolina ajuda a promover o relaxamento e estimula funções como a salivação, a digestão e a redução da frequência cardíaca.
Origens dos nervos no corpo
Sistema nervoso simpático
Os nervos simpáticos se originam nas regiões torácica e lombar da medula espinhal. As fibras nervosas passam pelos gânglios simpáticos, localizados perto da coluna vertebral, para retransmitir rapidamente os sinais aos órgãos-alvo.
Sistema nervoso parassimpático
Os nervos parassimpáticos surgem dos nervos cranianos (especificamente o nervo vago) e da região sacral da medula espinhal. Esses nervos percorrem distâncias maiores para atingir seus órgãos-alvo.
Efeitos sobre a frequência cardíaca e a pressão arterial
Sistema nervoso simpático
- Aumenta a frequência cardíaca para bombear mais sangue para os músculos
- Aumenta a pressão arterial ao contrair os vasos sanguíneos
Sistema nervoso parassimpático
- Diminui a frequência cardíaca para conservar energia
- Reduz a pressão arterial, permitindo que o corpo relaxe
Papel na digestão
Sistema nervoso simpático
O sistema simpático suprime a digestão durante situações de estresse:
- Inibição da produção de saliva
- Diminuir a velocidade do movimento do trato digestivo
Sistema nervoso parassimpático
O sistema parassimpático melhora a digestão por meio de:
- Estimular a secreção de saliva
- Ativação da musculatura lisa do trato digestivo para promover o peristaltismo
Controle da micção
Sistema nervoso simpático
Esse sistema inibe a micção ao relaxar a bexiga e contrair os músculos do esfíncter, priorizando outras funções corporais durante o estresse.
Sistema nervoso parassimpático
O sistema nervoso parassimpático restaura a função da bexiga ao contrair a bexiga e relaxar os esfíncteres, permitindo a micção normal.
Estado do corpo
Sistema nervoso simpático
Quando ativo, o sistema simpático coloca os sistemas do corpo em alerta. Ele redireciona os recursos para as funções de sobrevivência, preparando o corpo para uma ação imediata.
Sistema nervoso parassimpático
O sistema nervoso parassimpático ajuda o corpo a retornar a um estado de calma e recuperação, mantendo a saúde a longo prazo ao permitir funções como a digestão e o reparo do sistema imunológico.
Tabela de resumo: Simpático vs. Parassimpático
| Recurso | Sistema nervoso simpático | Sistema nervoso parassimpático |
|---|---|---|
| Função primária | Lutar ou fugir | Descansar e digerir |
| Neurotransmissores | Norepinefrina, epinefrina | Acetilcolina |
| Origem do nervo | Medula espinhal torácica e lombar | Nervos cranianos, medula espinhal sacral |
| Frequência cardíaca | Aumenta | Diminui |
| Digestão | Suprime | Estimula |
| Micção | Inibe | Promove |
| Estado do corpo | Alerta e pronto para a ação | Calmo e restaurador |
Importância do sistema nervoso autônomo
O sistema nervoso autônomo é essencial para a sobrevivência e o bem-estar. Danos ao sistema nervoso podem resultar em distúrbios como atrofia de múltiplos sistemas, afetando funções como frequência cardíaca, digestão e micção. Ao compreender as diferenças entre o sistema nervoso simpático e parassimpático, fica mais fácil ver como o corpo mantém o equilíbrio e responde tanto ao estresse quanto ao relaxamento.
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