إذا كنت مثلي وكنت تبحث عن إجابات وحلول ، وعليك أن تطلب من Google علاج Hashimoto ، فأنا آمل أن تساعدك هذه المقالة كدليل لمعرفة ما يجب القيام به.
وإذا كنت أيضًا مثلي ، فذلك لأن الأطباء يغادرونك دون الإجابات التي تبحث عنها وربما قالوا إنه لا يتعين عليك سوى تناول الليفوثيروكسين لبقية حياتك وهذا كل شيء ، فلا يوجد شيء آخر فعل.
أعلم مدى صعوبة البحث عن إجابات يمكن أن تساعدك في استعادة رصيدك مرة أخرى ، لكن الأطباء التقليديين لا يساعدونك في الواقع ، مما يتيح لك إجابة بسيطة مثل “عذرًا ، أنت تحت الضغط” أو “إذا تذهب مع طبيب آخر سيكون نفس الشيء “.
لأنني عشت بمفردي وشعرت بالخجل في كل مرة اضطررت للذهاب مع الطبيب لأنني لم أكن على ما يرام ، على الرغم من أنني كنت أتناول حبوب ليفوثيروكسين بالفعل وكانت اختبارات TSH “طبيعية”.
قد لا أنقذ العالم بأسره ، ولكن إذا كان من الممكن أن تساعد مشاركة تجربتي في إرشاد أشخاص مثلك للعثور على فكرة ما عن علاج جيد وحقيقي لالتهاب الغدة الدرقية Hashimoto ، فسيكون الأمر يستحق آلاف العوالم.
لذا استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن حالة المناعة الذاتية هذه ، حيث يوجد أمل في استعادة التوازن في حياتك.
أنا لست طبيباً وأتخذ هذا كنصيحة ، أنا أعمل عليه أيضًا مع طبيب وظيفي.
وأريد أن أبدأ بوصف ما هو التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو وما هو ليس كذلك.
كما وصف الدكتور مارك هايمان ، طبيب الطب الوظيفي ، فإن Hashimoto Thyroiditis هو أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم الغدة الدرقية ويقلل من قدرتها على تكوين هرمونات ثمينة – تلك التي تؤثر على كل خلية من خلايا الجسم .
الجدير بالذكر أن مشكلة هاشيموتو ، لا تعتمد فقط على الغدة الدرقية ، ولكن في القناة الهضمية والجهاز المناعي أيضًا.
وهنا قد تبدأ المشكلة بالنسبة لبعض الأشخاص الذين تم تشخيصهم للتو بقصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
إن وصف Hypothyroidism vs Hashimoto بسيط حقًا ، فالأول يظهر فقط نشاطًا منخفضًا للغدة الدرقية ، بينما في Hashimoto هو الجهاز المناعي الخارج عن السيطرة.
لكن الشيء هو أنه في معظم الحالات ، يكون قصور الغدة الدرقية في الواقع هاشيموتو غير مكتشف ، ولكن نظرًا لأن الأطباء لا يختبرون الأجسام المضادة مثل الأجسام المضادة لبيروكسيداز الغدة الدرقية (TPO) والأجسام المضادة الذاتية للثيروجلوبولين (TGAB) ، فإنهم لا يلاحظون في الواقع المشكلة التي هو خلف.
لذلك بالتأكيد ، قد يطلب منك أي طبيب تقليدي ، أو حتى أخصائي الغدد الصماء أيضًا اختبار T3 و T4 و TSH فقط وهذا كل شيء.
قد يُظهر TSH الخاص بك أرقامًا أعلى من النطاق المرتفع وسيخبرك الطبيب ، أنك تعاني من قصور الغدة الدرقية ، وسيتعين عليك تناول 100 ملغ من ليفوثيروكسين وسيساعدك ذلك في أعراضك ، والعودة في غضون 3 أشهر للاختبار مرة أخرى لمعرفة ما إذا كان الجرعة صحيحة أو سيتعين علينا تعديلها.
حسنًا ، دعني أخبرك ، هذا هراء!
عندما تم تشخيص إصابتي بعقيدة الغدة الدرقية ، اضطررت إلى إجراء اختبارات مختلفة أجراها لي طبيب الغدد الصماء الأول بجرعة عالية من ليفوثيروكسين “لتقليل حجم العقدة”.
بدأت في تناول ما يزيد عن 125 مجم ، لكن التأثير كان مروعًا!
كان لدي تسرع قلب فظيع لم أعانيه من قبل في حياتي.
لذا ، فإن النصيحة الأولى ، إذا كنت ستأخذ ليفوثيروكسين ، فابدأ من جرعة منخفضة وزاد تدريجيًا !
لذلك كنت أعاني من عدم انتظام دقات القلب ، كنت أشعر بالقلق ، لم أكن أنام جيدًا ، كان شعري يتساقط ، أشعر أنني كنت أرتجف.
كانت تلك فترة سيئة بالنسبة لي.
عدت إلى الطبيب ، واختبرني بحثًا عن الأجسام المضادة ثم قال ، لديك هاشيموتو واستمر في تناول 100 ملغ.
لم يتم حل ذلك كثيرًا ، لذلك قررت أن أذهب لطبيب آخر أوضح لي أنه أفضل قليلاً هو هاشيموتو.
في المرة الأولى كان ودودًا ، لكن بما أنني كنت أذهب معه كثيرًا لأنني لم أكن على ما يرام ، لم يكن ودودًا حقًا وأشعر بالخجل مرة أخرى من نفسي لعدم شعوري بالرضا على الرغم من أنني كنت أتبع التعليمات.
بعض أعراض هاشيموتو الأخرى التي يمكن أن تكون لديك هي التالية كما وصفتها راشيل ويبستر ، دكتور صيدلاني ومدرب هاشيموتو.
وقد يكون هناك المزيد من أعراض هاشيموتو التي يمكن أن تظهر ولكن هذه مجرد قائمة.
وبعد سؤال الطبيب ، قد لا تكون هناك إجابة لهذا السؤال.
كيف أصبت بـ Hashimoto Thyroidits ؟!
وقد لا يكون لدى طبيبك تفسير.
وإذا بحثت على الإنترنت فستجد الإجابات التالية.
مرض هاشيموتو هو اضطراب في المناعة الذاتية حيث يقوم جهازك المناعي بإنتاج أجسام مضادة تتلف الغدة الدرقية. لا يعرف الأطباء أسباب مهاجمة الجهاز المناعي للغدة الدرقية. يعتقد بعض العلماء أن فيروسًا أو بكتيريا قد تحفز الاستجابة ، بينما يعتقد البعض الآخر أنه قد يكون هناك خلل جيني.
قد تحدد مجموعة من العوامل - بما في ذلك الوراثة والجنس والعمر - احتمالية الإصابة بالاضطراب.
لا يعرف الباحثون سبب إصابة بعض الأشخاص بمرض هاشيموتو ، ولكن من الشائع وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض الغدة الدرقية. قد تلعب عدة عوامل دورًا ، بما في ذلك الجينات والفيروسات ، مثل التهاب الكبد سي.
وبما أنه يمكنك الاستمرار في البحث في “مواقع الخبراء والمواقع الرئيسية” ، فلا توجد إجابة مناسبة لهذا السؤال.
إذن كيف ستعمل على السبب الجذري لمشكلتك إذا لم تكن هناك إجابة.
وهم لا يذكرون حتى مسألة القناة الهضمية.
والخبر السار هو أن هناك أشخاصًا يجدون بالفعل إجابة لمعرفة أسباب التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.
و Hashimoto Thyroiditis هو ليس اضطراب الغدة الدرقية في حد ذاته ، يحدث التهاب Hashimoto Thyroiditis لأن أمعائك لا تحمي جسمك بشكل كامل لمنع السموم من تصفية مجرى الدم.
على الأقل هذا ما أعرفه.
لديّ نظريتي القائلة بأن استخدام المضادات الحيوية ، وربما الأدوية الأخرى التي تستلزم وصفة طبية ، من الواضح أنها تؤثر على بطانة القناة الهضمية وتحولها إلى القناة الهضمية المتسربة ، ولكن ربما لن يروي الأطباء هذه القصة.
يجب إزالة الغلوتين من نظام هاشيموتو الغذائي ، لأنه يحتوي على جليادين ، وهو بروتين يمكنه الترشيح عبر القناة الهضمية إلى مجرى الدم ويشبه أنسجة الغدة الدرقية.
لذلك عندما يعمل الجهاز المناعي ضد هذا ، فإنهم يستهدفون أيضًا أنسجة الغدة الدرقية لأنها تشبهها ، مما يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني والغدة الدرقية.
كما ذكرنا سابقًا ، ما عليك سوى اختبار T3 و T4 و TSH ، لا يكفي اكتشاف ما إذا كان لديك Hashimoto.
يجب عليك أيضًا اختبار الأجسام المضادة لبيروكسيداز الغدة الدرقية والأجسام المضادة الذاتية للثيروجلوبولين ، فقط للتأكد من أنها هاشيموتو.
لكن هذا لا يكفي ، لأنه لن يظهر لك الصورة الكاملة لما يجري في المستويات الأخرى من جسمك.
في طريقي لزيارة العديد من الأطباء ، حتى آخر الأطباء ، تم اختباري لبعض العوامل المهمة الأخرى التي تؤثر أيضًا على شخص لديه هاشيموتو.
أشارك تلك التي كانت ذات صلة بي ، ولكن يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك عما إذا كنت قد تشعر بالإحباط في بعض هذه الأشياء.
فيتامين د المهم والمهم
أثناء عيشي في ألمانيا ، واختبرت فيتامين د ، كنت في الواقع منخفضًا جدًا.
بمجرد العودة إلى هنا في المكسيك ، لم يختبر طبيبي الوظيفي مرة أخرى إلا بعد عدة أشهر من بدء العلاج معه.
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية.
تاريخيا ، ارتبط فيتامين د بتنظيم التمثيل الغذائي للعظام. ومع ذلك ، تشير الأدلة المتزايدة إلى وجود ارتباط قوي بين إشارات فيتامين (د) والعديد من العمليات البيولوجية التي تنظم الاستجابات المناعية. ( يانغ وآخرون ، 2013 )
فيتامين ب لديه اختبار آخر قمت به وأنني كنت أيضًا عند مستويات منخفضة.
أيضًا ، من الجدير بالذكر أن الهوموسيستين يمكن أن يكون بمستويات أعلى ، لذلك قد تفضل أيضًا اختبار ذلك وبالتأكيد سيتعين عليك زيادة فيتامين ب.
في المرضى الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية المناعي الذاتي ، يجب فحص نقص فيتامين د وفيتامين ب 12 في وقت التشخيص والمتابعة الدورية. ( Aktaş H.Ş.، 2020 )
تم ذكر الزنك والنحاس والسيلينيوم ليكونوا مهمين لوظيفة الغدة الدرقية الجيدة.
ذكرت إحدى الدراسات أن تركيز العناصر النزرة الأساسية في الدم ، وخاصة نسبة النحاس ، والسيلينيوم قد يؤثر بشكل مباشر على وظيفة الغدة الدرقية في المرضى الذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو وقصور الغدة الدرقية. ( ميلوتينوفيتش وآخرون 2016 )
بريجنينولون هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الجسم عن طريق الغدة الكظرية. يتكون بريجنينولون أيضًا من الكوليسترول ، وهو المادة الأولية في إنتاج هرمون التستوستيرون والبروجسترون والكورتيزول والإستروجين والهرمونات الأخرى. نظرًا لأن الجسم يستخدمه كيميائيًا حيويًا كمادة أولية ، يُشار أحيانًا إلى البريغنينولون على أنه “مقدمة” أو “مؤيد للهرمون”. (USADA )
في الواقع لم أكن أعرف ما هو هذا الهرمون وأنه موجود بالفعل.
طلب مني طبيب الطب الوظيفي إجراء اختبار لـ Pregnenolone وبالطبع فاجأني حيث كان مستوى منخفضًا للغاية ، لذلك أكملني لـ Pregnenolone.
وربما إليك أحد أهم الاختبارات التي يجب إجراؤها إذا كنت مصابًا بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو.
الشيء هو أن هذا الاختبار بشكل عام قد يكون مكلفًا للغاية.
لذلك إذا كان الذهاب إلى المختبر لاختبار الحساسيات الغذائية ومعرفة الأطعمة التي تخلق تفاعل الأجسام المضادة ليس خيارًا في الوقت الحالي ، فيمكنك البدء بإنشاء نظام غذائي للتخلص من الأطعمة.
أجريت هذا الاختبار في ألمانيا ، لكن طبيبي هنا في المكسيك كان سيطلب أيضًا اختبار الحساسية تجاه الطعام.
بشكل عام ، يُنصح بتجاهل الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض ، ولكن كل شخص مختلف وفريد من نوعه ، وما قد يكون له رد فعل علي ، قد لا يكون هو نفسه بالنسبة لك ، لذا استمع إلى جسدك.
في حالتي ، لم يكن الكازين ، وهو بروتين موجود في منتجات الألبان ، مدرجًا في قائمة ردود أفعالي ، بالإضافة إلى أن تناول كوب من الحليب قليل الدسم بالنسبة لي ليس مشكلة.
أشارككم هنا قائمة الأطعمة التي تفاعلت مع الأجسام المضادة.
المجموعة 1 هي طعام يمكنني تناوله يوميًا. المجموعة 2 هي طعام يمكنني تقطيعه. المجموعة 3 عبارة عن طعام به تفاعل معتدل من الأجسام المضادة. المجموعة 4 عبارة عن طعام به تفاعل أجسام مضادة عالية.
لقد جاهدت لإيجاد علاج هاشيموتو جيد لنفسي.
كما ذكرت بالفعل ، فإن تناول الليفوثيروكسين في حد ذاته ليس الحل الوحيد ، حتى لو كان لديك TSH طبيعي.
إذا واصلت السير على المواقع الطبية الرئيسية ، فإنهم يقولون ذلك فقط ، لكنهم لا يتطرقون إلى الأسباب الجذرية.
وشعرت بالوحدة الشديدة ، دون أي أمل بعد أن ذهبت عدة مرات مع الطبيب ورأيت أن هرمون TSH الخاص بي كان في المستويات الطبيعية.
ساعدني العثور على طبيب وظيفي في المكسيك على تحسين صحتي.
لا أستطيع أن أقول إنني في أفضل حالاتي حتى الآن ، لكن بالتأكيد لقد تحسنت وأعمل على ذلك.
لذا فإن ما أوصيك به كعلاج هاشيموتو هو العثور على الحساسيات الغذائية الخاصة بك والقيام بنظام هاشيموتو الغذائي الخاص بك.
نحن مختلفون ، لذلك قد يكون لديك ردود أفعال مختلفة تجاه الأطعمة المختلفة.
كما يوصى بتناول بعض مكملات هاشيموتو.
نصحني طبيبي بعرش Thyrocsin ، الذي يحتوي على فيتامين C و E و B12 واليود والزنك والسيلينيوم والنحاس و L-Thyrosine و Aschwaganda.
فقط كن حذرًا من المكان الذي تشتريه فيه Aschwaganda ، فقد يتم مزجه مع Rhodiola و Benzodiazepine ، وهو دواء منوم ، لقد مررت بالفعل ببعض التجارب غير المألوفة التي سأشاركها في كتابي.
أنا أيضًا أتناول Thorne Methyl-Guard ، الذي يدعم المثيلة لصحة القلب والأوعية الدموية والدماغ والعظام.
من بين بعض الإضافات المهمة الأخرى تناول الجلوتامين ، الذي يساعد على تجديد القناة الهضمية.
لا تنس أن تأخذ حمامات الشمس أو تعرض نفسك لأشعة الشمس ، وأخذ فيتامين د أيضًا ، أنا أيضًا أتناول سائل فيتامين د / ك 2 من ثورن.
هذه هي الأشياء التي أتناولها ، ولكن يمكنك أيضًا محاولة البحث عن البدائل التي تناسبك بشكل أفضل.
حول جرعة Levothyroxine والعلامة التجارية الأفضل ، ناقش ذلك مع طبيبك.
في حالتي ، جعلني Levothyroxine سيئًا أكثر من الخير.
لقد جربت Eutorix و Synthyroid ولم يساعدوني حقًا على الإطلاق ، كما ذكرنا ، لقد جلبوا لي خفقان القلب وسوء النوم والرعشة.
لقد أجريت اختبارًا حتى لا أتناول حبة ليفوثيروكسين ، ولبضعة أشهر كنت في الواقع أشعر بتحسن وأن النوم أفضل ، لكنني بدأت أعاني من بعض مشاكل الدورة الدموية في الساق ، وأعاد لي الطبيب جرعة منخفضة من ليفوثيروكسين ، ولكن لا يزال يتعين علي اكتشاف أفضل ما يناسبني.
آمل أن تساعدك هذه المقالة كمقالة أولية ، وأهدف إلى الحصول على المزيد من المقالات القليلة المتعلقة بالتهاب الغدة الدرقية هاشيموتو للتعمق في هذه المناقشة.
