Пережить темную ночь души | Опыт Карлоса
- Carlos Barraza
- Дух, личностное развитие
Если вы читаете эти строки, возможно, вы уже пережили Темную ночь души, или кто-то из ваших близких сейчас переживает глубокий и тяжелый момент.
Вы уже находитесь на духовном пути поиска ответов и того, как продолжать развивать и взращивать свою душу.
И я не хочу сказать, что этот опыт — сплошные цветы и чудеса, потому что переживание темной ночи души — крайне тяжелый момент, особенно для разума, и, к сожалению, есть несколько человек, которые действительно лишают себя жизни.
Хорошая новость заключается в том, что темная ночь в душе не будет длиться вечно.
Это часть процесса регенерации и призыва души стать новым человеком.
Продолжайте читать, чтобы получить несколько советов, которые помогли мне и могут помочь вам в вашем духовном путешествии, особенно если вы пережили или переживаете темную ночь души.
Исследование концепции темной ночи души
В духовности термин «Темная ночь души» был написан святым Иоанном Креста.
В своей поэме и в своем стиле святой Иоанн Креста описывает ощущение темной ночи души и то, как этот опыт помогает душе соединиться с Богом.
Стихотворение можно найти здесь.
На мой взгляд, одна из фраз, в которой упоминается святой Иоанн Креста и которая в достаточной мере отражает связь между мужской и женской энергией, которую я почувствовал, звучит следующим образом:
¡Oh noche que juntaste амадо с амадой, amada en el amado transformada!
О, ночь, соединившая Возлюбленного с возлюбленной, Любовника, превратившегося в Возлюбленного!
Во время Темной ночи души я почувствовал внутри себя то, что некоторые люди называют энергией Кундалини, и, конечно, для меня это было похоже на «энергию», идущую вверх и вниз по позвоночнику.
Некоторые символы этой энергии представлены как женское и мужское начало, а прохождение через темную ночь души поможет обеим энергиям соединиться, как и упоминает в своей поэме святой Иоанн.
Чтобы описать концепцию Темной ночи души, я скажу, что это момент, когда душа кричит эго о свободе. Что должно произойти обновление персонажа, которого он играет, чтобы найти новый баланс между этими двумя, душой и эго.
Это разум? Что это — душа или эго? Тень? Я не психиатр, как Карл Юнг, чтобы использовать специфические термины, но, безусловно, между душой и эго происходит столкновение.
Некоторые называют Темную ночь души духовной депрессией, духовным кризисом или даже психическим расстройством.
Работа с интенсивным чувством безнадежности до духовного пробуждения
Как я справился с чувством, что «все бессмысленно»?
Это был сложный момент для меня и друзей, которые были рядом со мной, потому что никто, даже священник, не знал, что происходило со мной в тот день моего духовного пробуждения.
Внутренне я «мысленно переключался» между собой и альтер-эго, так как мне нужно было «исчезнуть из себя — Карлоса», чтобы «выполнить миссию».
Этот момент вызвал сильное замешательство у людей, которые были рядом со мной, поэтому со временем я оказался в измененном состоянии сознания, а люди снаружи не знали, что происходит, и вызвали скорую помощь.
В качестве примечания, мой опыт «Темной ночи души» показал, что немецкая медицинская система не справляется со своими обязанностями. Парамедики в Германии не отвезут человека в больницу, если он не угрожает кому-то или собственной жизни, и они не готовы к людям, переживающим духовный опыт. Поскольку я не делал ничего из того и другого (в «моем духовном путешествии» я говорил о религии и изображал Иисуса), поэтому меня не везли в больницу, и пока я не начал действовать, схватил ложку и симулировал, что «наношу себе удар», парамедики все еще были рядом, и пока я не схватил нож и также изобразил, что наношу себе удар, они наконец зашевелились и остановили меня. Меня отвезли в психиатрическую больницу, там я пережил остаток своей Темной ночи души, момент «моего распятия» и «моего озарения».
Фаза смерти эго и Темная ночь души, по моему опыту, происходили вместе, и для того, чтобы исчезло это чувство безнадежности, «эго должно умереть».
Вот почему некоторые люди описывают, что во время опыта у них возникает ощущение «умирания», тогда как на самом деле умирает иллюзия.
Я не знаю, кто это — разум, внутренний наблюдатель или душа, но во время этого процесса пробуждения возникает новое состояние сознания.
Когда вы сталкиваетесь с темной ночью души, это момент, когда нужно оставаться сильным и превратить срыв в прорыв.
В древней мифологии, особенно у коренных народов Мексики, в народных сказаниях упоминалось, что люди посещали «Миктлан» или «Ад», и некоторые смогли покинуть его. В наше время, я могу сказать, посещение психиатрической больницы было бы похожим символом, где некоторые смогли подняться и покинуть «ад». Речь шла о том, чтобы отдать Богу то, что прожито во время Темной ночи души, и противостоять тому, что приносит внешний мир, особенно в тех случаях, когда дело доходит до так называемых психиатрических клиник, где, похоже, необходимо обновить духовный опыт и относиться к нему как к таковому, иначе это будет неправильно направлять процесс духовного роста.
Для некоторых людей Темная ночь души длится на протяжении долгого времени, в то время как для меня это был период сильных эмоций за одну ночь.
Некоторые говорят, что Бог — это тот, кто наполняет вас и избавляет от чувства безнадежности.
На мой взгляд, этот духовный опыт позволяет окончательно осознать, что часть Бога находится внутри каждого из нас, и мы осознаем это, особенно если во время этого опыта активизируется шишковидная железа.
Если человек не может контролировать ситуацию, он сдается и отпускает ее.
Со временем эта пустота заполняется заботой о себе и любовью, которую человек дарит себе сам.
Связь между периодом сильной депрессии и темной ночью души
Проблема в том, что «современная медицина» может назвать Темную ночь души «депрессией», и людям приходится принимать таблетки, чтобы выздороветь, тогда как на самом деле душа кричит, чтобы освободиться и стать новой версией себя.
Стать новой версией, соответствующей новой цели, которая наполняет человека радостью, счастьем и любовью, несмотря на трудности, которые могут возникнуть с этим новым персонажем.
Кроме того, я критикую не только медицинскую систему, но и духовное сообщество за то, что они пытаются навешивать ярлыки и указывать одно единственное решение для «психической проблемы» или «духовной проблемы», в то время как для меня на самом деле существует смесь элементов между телом, разумом и духом, которые приводят человека к темной ночи души, которая выглядит как депрессивное состояние.
Помимо эмоциональных переживаний, я столкнулась с ситуацией, когда не могла найти баланс с аутоиммунным расстройством, названным Хашимото.
Мой опыт помог мне понять, что необходимо принимать во внимание физические аспекты и влияние пищи на мозг, например, воспаление, которое глютен и сахар вызывают в кишечнике, щитовидной железе и мозге.
Существует тесная связь между тем, что мы едим, кишечником и мозгом, и если мы не проанализируем ее как часть депрессивного состояния, в котором мы находимся, то полная загадка не будет решена.
Как пережить темную ночь души и выбраться из нее
Моя Темная ночь души пришлась на период поста 2020 года, и теперь я рассматриваю ее не просто как день «кошмара», который может вызвать ощущение, что «все рушится», а как точку перелома и возможность для роста.
Я провел 9 недель в психиатрической больнице, хотя психически был в порядке и вернулся к себе,
Как я пережил темную ночь в душе, которая закончилась подобным образом?
На момент написания этой статьи, спустя почти 4 года, я чувствую себя здоровее, становлюсь богаче, поскольку решил встать на путь предпринимательства, и даже могу сказать, что выгляжу моложе и красивее, и все это в основном потому, что это новый образ мышления и новый путь, который я развиваю.
Являются ли эти перемены к лучшему следствием подъема энергии Кундалини внутри меня?
Связано ли это с химическими веществами и антиоксидантами, которые высвобождаются после активации шишковидной железы, о чем рассказывает доктор Джо Диспенза в своей книге «Сверхъестественное»?
Я уверен, что кардинальные перемены были правильными для меня. Это было правильное решение — оставить жизнь, которую я строил в Германии, вернуться домой и начать все заново, и, возможно, это прозвучит банально, но теперь я начинал все заново, опираясь на опыт.
Что я сделал, чтобы "улучшить жизнь" после "темной ночи души"?
Есть ряд вещей, которые помогли мне в эти годы после духовного пробуждения.
И я не могу сказать, что только одна вещь стала ключом к переходу к лучшему, это сумма всех факторов, которые складываются и помогают мне на этом пути духовного пробуждения.
Как я уже говорил, тело, разум и дух имеют свои собственные области, о которых нужно заботиться, и если не уделять должного внимания одной из них, человек может не обрести полного равновесия.
Я ходил к обычным врачам, рассказывал о своем духовном опыте, но это не дало результатов, так как подобным переживаниям их не учат.
В Мексике я нашла врача функциональной медицины, который придерживается более целостного подхода к лечению, а также считает, что для исцеления необходимо устранить первопричины любой болезни, чтобы двигаться дальше по пути выздоровления.
Я рассказала о своем духовном опыте функциональному врачу, и в какой-то момент он понял и не стал считать это неважным. Он действительно слушал, а это тоже очень важно — иметь группу поддержки или человека, который действительно слушает.
Вкратце я сделал следующее.
Общие советы по исцелению в духовном путешествии
Да, вы также можете покончить с темной ночью души. День за днем, делая шаги в новом направлении, как это делаю я.
Далее я делюсь своими общими советами по лечению.
Помните, что есть разные области, о которых нужно заботиться.
Каждый человек по-своему уникален, и то, что помогло мне, может не подойти вам.
Да, то, что современные популярные духовные учителя, такие как Эхкарт Толле, Саддхуру, Дипак Чопра, говорят о Темной ночи души, поможет, но важно помнить о необходимости детально разбирать различные «первопричины», которые нужно устранить.
Для фактора тела
Чтобы вылечить аутоиммунное расстройство, важно было выяснить, как обстоят дела с гормонами, и мы обнаружили, что уровень прегненолона, предгормона, который способствует выработке других гормонов, был очень низким. В рамках функциональной медицины я сосредоточился на лечении кишечника с помощью витаминов, таких как L-глютамин, и добавлением таких продуктов, как костный бульон. Я также принимал другие витамины, такие как витамин D и витамин B.
Кроме того, я сменил марку таблеток левотироксина для щитовидной железы с Eutirox на Karet и даже уменьшил дозу, которую принимал, со 100 мг до 35 мг. Традиционные врачи принимают лекарства, не решая сначала другие проблемы, они «играют по правилам» и обычно при проблемах со щитовидной железой назначают препараты, исходя из веса, возраста и пола. Я также исключила продукты, провоцирующие аутоиммунные заболевания, такие как глютен, апельсины и яйца, что было основано на результатах лабораторного анализа крови. Я также снизила интенсивность тренировок, чтобы поддерживать низкий уровень стресса.
- Провести лабораторные исследования крови по различным аспектам для поиска недостатка питательных веществ (витамин D, витамин B, цинк, уровень кальция и т.д.) или избытка сахара, холестерина ЛПНП, ЛПВП и т.д.
- Устранение недостатков в питании
- Провести тест на пищевую чувствительность для выявления пищевой аллергии, такой как глютен, диарея, яйца, кукуруза, сахар.
- Включите в рацион цельные и целебные продукты (киви, имбирь, кинза, спирулина, куркумин, манго, огурец, грецкие орехи, персики, тыквенные семечки, семена чиа, кефир, греческий йогурт, папайя, банан, кокос)
- Исключить или сократить количество пропущенных продуктов.
- Соковая терапия. (Зеленый сок, свекольный, морковный, яблочный сок, или подобрать смесь из натуральных фруктовых или овощных соков)
- Добавляйте добавки в соответствии с вашими потребностями.
- Проверка анализов щитовидной железы (T3, T4, TSH, T3 inverse), аутоиммунных аниттел (TPO, TGAB) и гормонов (Pregnenolone)
- Если врач собирается назначить вам какое-либо лекарство, начните с меньшей дозы и соответственно корректируйте ее. (Лекарства, как правило, являются лишь "пластырем" для поддержки организма, но это не то, что поможет полностью исцелить организм)
- Заземление и пребывание на природе.
- Найдите оптимальный уровень физических нагрузок, который не перегружает организм, но достаточно хорош для поддержания здорового веса.
- Сон
Для психического фактора
Я не принимал лекарств. Обычно, к сожалению, обычные врачи хотят навесить на все ярлык «болезнь», в то время как на самом деле существуют нормальные человеческие переживания, которые исцеляются сами по себе. Такие занятия, как ведение дневника, медитация, отдых на природе и поиск моментов, которые помогут снять стресс, — важный фактор, который поможет уму.
Повседневная деятельность, семья, друзья, отношения — все это приводит к стрессу, и могут возникать ситуации, которые влияют на настроение человека, вызывают чувство тревоги, счастья, печали, гнева, радости или любое другое чувство, но это часть человеческого опыта. Прохождение курса по личностному развитию помогло мне упорядочить планирование личных целей. Прослушивание аудиокниг на темы духовного пробуждения, личностного развития, создания богатства также помогло мне выработать новое мышление, которое в конечном итоге помогло мне в эмоциональном благополучии, а также в финансах.
- Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
- Nature / animal work
- Talking therapy
- Journaling
- Spotting and understanding own subconscious patterns
- Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
- Dedicating time to heal childhood emotional traumas
- Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
- Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.
Для духовного фактора
Я сохранил свои молитвы. Воспитание в католической церкви, конечно, создало атмосферу духовности, но после духовного пробуждения я понял, что для единения с Богом нет необходимости быть частью религиозной общины. Да, община может помочь, но можно и просто жить своей собственной духовностью изнутри. Для меня изменился слой религиозности. После таких переживаний на поверхность всплывают новые духовные концепции, подобно концепции Темной ночи души.
Но в церкви этому не учат, по крайней мере, меня не учили. В церкви меня не учили тому, как пережить темную ночь души, я узнал об этом на собственном опыте. Благодарность Вселенной/Богу/Сознанию также помогает день ото дня. Кроме того, я стала замечать все больше и больше ангельских чисел и синхронизмов, таких как 111, 222, 333 и т. д. Я каждый раз искал их значение, но в конце концов был просто благодарен за них.
- Практика благодарности
- Признание того, что высшая сила, Бог/Вселенная/Большое сознание/Источник, уже направляет нас к исцелению
- Практикуйте собственную духовную молитву. (По моему мнению, независимо от религии, они могут привести к соединению с Богом.
- Духовные молитвы для исцеления родовых травм
- Развивать отношение к тому, чтобы не отождествлять себя с умом, и знать, как объединить и сбалансировать дух, ум и тело.
- Понимание того, что все взаимосвязано.
- Ангелы следуют за вами на вашем пути исцеления и направляют вас в виде синхроний.
- Узнайте о блокировке чакр и работайте в этом направлении.