Kiedy zdiagnozowano u mnie Hashimoto, bardzo się martwiłam, ponieważ wykryto u mnie guzek tarczycy.
Pewnego dnia płakałam bojąc się, że może mi się stać coś naprawdę złego.
I nic dziwnego, skoro obcowanie najpierw z czymś, co jest nieznane, wywołuje cały ten strach.
Zdiagnozowano mnie w 2015 roku, a siedem lat później mogę powiedzieć, że martwiłam się na darmo.
Oczywiście na początku zmaganie się z tajemniczymi objawami, których konwencjonalni lekarze nie potrafią wyjaśnić, jest trudne, bo sprawiło, że zaczęłam zastanawiać się, co jest ze mną nie tak, nie ma rozwiązania, bo lekarze, do których chodziłam, nie byli w stanie wyjaśnić mojego dziwnego mrowienia w głowie, drżenia, zmęczenia, nawet jeśli wykazywałam już normalne TSH i stosowałam się do ich zaleceń.
Ale o mój, jeśli to była podróż uzdrawiająca, że dzięki Bogu znalazłem narzędzia i styl życia, który muszę przestrzegać, aby mieć dobre i prawdopodobne, aby powiedzieć prawie wielkie zdrowie.
Będę odpowiadać na niektóre z częstych pytań w odniesieniu do jakości życia u pacjentów z Hashimoto, ale jedynie z mojego osobistego doświadczenia.
Jak również, istnieje już kilka przykładów w Internecie coraz więcej ludzi, którzy przeszli jak również Hashimoto podróży uzdrawiania i dzielą się swoimi doświadczeniami na temat uzdrowienia go.
Na początek i słowa nadziei – jeśli ja poprawiłam swoje zdrowie po tym, jak nie wiedziałam co robić, to Ty też możesz.
Problemem wih autoimmunologicznych zaburzeń jest to, że mogą pojawić się tzw. tajemnicze objawy.
Jakie są te tajemnicze objawy, no te bóle głowy, zmęczenie, momenty depresji i niepokoju, zimne stopy i dłonie nawet w normalnej temperaturze, problemy ze snem, osłabienie mięśni, bóle stawów i tak dalej, które trudno wyjaśnić, dlaczego pojawiają się stale.
I kiedy prezentujesz takie objawy i idziesz z lekarzem, dostajesz jakiś ibuprofen czy paracetamol, ale po jakimś czasie objawy wracają i wracasz z lekarzem, robisz jakieś badania laboratoryjne, ale wszystko wygląda dobrze.
Więc lekarz może powiedzieć, „to wszystko w twojej głowie”, lub „robisz to wszystko”, „to stres”, lub jakikolwiek pretekst, który wyprowadzą nawet jeśli sprawdzają twoje tarczycowe laboratoria dla T3, T4, TSH, TPO i TGAB i są one normalne.
W tym momencie Hashimoto wpływa na Ciebie, właściwie nie zajmując się pierwotnymi przyczynami, które mogą być tymi wyzwalającymi te objawy.
Zazwyczaj pacjenci z niedoczynnością tarczycy i Hashimoto rozpoczynają terapię zastępczą hormonami tarczycy zgodnie z zaleceniami lekarzy, ale jeśli konwencjonalni lekarze nie kopią głębiej w inne objawy, niż jakość życia związana ze zdrowiem zajmie czas, aby zostać przywróconym z powrotem do normalnego i optymalnego poziomu.
Czy jesteśmy skazani na posiadanie zawsze tych objawów, krótka odpowiedź nie.
Jak opisałam w innych moich artykułach Dieta na Hashimoto, Hashimoto u mężczyzn, Leczenie Hashimoto z prawidłowym TSH, są pewne kroki, które należy podjąć, aby przywrócić zdrowie.
Jeśli jeszcze nie rozpoczęłaś właściwej i prawdziwej podróży uzdrawiającej dla swojego Hashimoto, niż może to mieć negatywny wpływ na jakość Twojego życia.
Prawdopodobnie nikt nie cieszy się z obniżonej jakości życia, ale to właśnie te okresy spowodują, że podejmiesz decyzję o pragnieniu i pracy na rzecz lepszego życia.
Niski poziom hormonów w organizmie oprócz przywołania zmęczenia, osoba może również wykazywać oznaki psychologicznych objawów Hashimoto.
Ludzie mogą prezentować ciągłą depresję.
Ten niski napęd w energii wychowa osobę niezmotywowaną i niechętną do robienia rzeczy.
Jeśli więc dana osoba nie zacznie przynajmniej od terapii lewotyroksyną, to może to poważnie wpłynąć na jakość życia.
Niestety, jeśli osoba jest najpierw oznaczony z depresją i wysłany do psychiatry bez wykonywania odpowiednich laboratoriów tarczycy, to będzie źle zdiagnozowane i podane z lekami przeciwdepresyjnymi, które mogą mieć wpływ nawet więcej osoby ze względu na skutki uboczne, ale kiedy w pierwszej kolejności osoba miała wysoki poziom TSH, menaning, że jego lub jej tarczycy nie działa prawidłowo.
To jest niezwykle ważne, aby sprawdzić testy przeciwciał i zobaczyć, czy jego Hashimoto.
Jeśli tak, to zrób test wrażliwości pokarmowej, sprawdź dla odżywczych defficiencies, pracuj na poziomach stresu, dodaj całe pokarmy do diety i pracuj nad zmianami stylu życia.
Są dwa momenty w Twoim życiu, które mogą pokazać jak to jest żyć z Hashimoto.
Pierwszy to ten, kiedy zostaje się z nim oznaczony, a drugi to ten, kiedy uświadamiamy sobie, że istnieje sposób na wyjście z tych wszystkich objawów.
Pacjenci z zapaleniem tarczycy Hashimoto na początku otrzymują z leotyroksyną, aby przywrócić funkcję tarczycy i przywrócić do normalnego poziomu TSH, hormon stymulujący tarczycę.
Ale to nie jest jedyną rzeczą, że należy zrobić, aby „leczyć”, biorąc levothyroxine zastępczy jest tylko wsparcie, ale nie pełne leczenie, i to tutaj, gdy pacjenci w końcu pokazać nowe objawy lub nadal pokazują, że ich zapalenie tarczycy może wpływać na jakość życia, ale w rzeczywistości jest to, że ich przyczyny źródłowe nie są właściwie adresowane.
Jeśli osoba jest zdiagnozowany z nim, ale nadal jeść gluten, pić alkohol kilka razy w tygodniu, nie dążyć do snu 7-9 godzin, nie szukają do zmniejszenia stresu, to w końcu on lub ona będzie prezentować sings spowolnienia funkcji poznawczych, zmęczenie, niska energia, niskie libido i tak dalej.
Gdy osoba jest już zdecydowana na odzyskanie zdrowia i postanawia zrobić własne badania i przyłożyć ręce do swojej podróży leczniczej, wtedy możemy powiedzieć, że zaczyna drugą część tego, jak to jest żyć z Hashimoto i jest to lepsza część niż poprzedni etap.
Jeśli poddasz się testowi na wrażliwość pokarmową, osoba z Hashimoto może zacząć eliminować te pokarmy, które generują odpowiedź auotimmunologiczną.
Tak więc zasadniczo życie z Hashimoto będzie oznaczało rezygnację z tych pysznych potraw, ale które są złe dla zdrowia, jak pizza, burger i makaron, ale to nie znaczy, aby całkowicie zrezygnować, ponieważ istnieją już bezglutenowe alternatywy, które mają dobry smak.
Jeśli byłeś do robienia intensywnych sportów, to powinieneś zacząć myśleć o zmniejszeniu go i znaleźć odpowiednią równowagę do swojego ciała.
Intensywne ćwiczenia zwiększają poziom kortyzolu i stresu w organizmie, więc będzie on pracował jeszcze więcej, aby zmniejszyć stan zapalny, który obecnie przechodzisz.
Medytacja lub jakakolwiek duchowa praktyka powinna być włączona, aby pomóc zmniejszyć stres i podnieść swoje połączenie z powrotem z sobą.
Jak również, włączając niektóre suplementy Hashimoto byłoby ważne, aby podnieść te żywieniowe defficiencies, które możesz przedstawić.
Tak, możliwe jest dobre życie z Hashimoto, ale najpierw trzeba zacząć wprowadzać głębokie zmiany.
Po pierwsze, musisz być skłonny zostawić za sobą wszystkie te rzeczy, które sprawiły, że jesteś chory w pierwszej kolejności.
Nieszczelne jelita są ważnym czynnikiem, który należy rozważyć podczas leczenia Hashimoto.
Jeśli toksyny trafią do krwiobiegu z powodu nieszczelnego jelita, to organizm wygeneruje reakcje immunologiczne i będzie prezentował pewne objawy.
L-glutamina to aminokwas, który wspiera regenerację wyściółki jelit.
Jak również włączenie probiotyków pomoże w tym.
Znalezienie odpowiedniego leku tarczycy będzie kluczowe, ponieważ może być przypadek, że niektóre marki nie będzie dobre dla Ciebie i może powodować negatywne skutki, jak ja, że miałem jakieś bóle w klatce piersiowej, ciśnienia w klatce piersiowej i tachychardii, które były straszne.
Przestały, gdy zmieniłam leki.
Skup się na obniżeniu poziomu kortyzolu i stresu, więc to ogólnie będzie miało postivie wpływ na Twoje życie.
Jak wspomniano, znalezienie żywności, które są dla Ciebie jest kluczowa, tak jak adresowanie odżywcze braki z suplementów, takich jak witamina D, witamina B, cynk i Selen.
Dążyć do co najmniej 7-9 godzin prostego snu.
Wyłącz wszelkie urządzenia cyfrowe na 2 godziny przed snem, aby Twój mózg zaczął się uspokajać i pozwolił Ci lepiej zasnąć.
Zrób trochę jogi, medytacji, modlitwy lub muzykoterapii, aby się zrelaksować i połączyć ze źródłem.
Posiadanie dobrej jakości życia pomimo oznaczenia Hashimoto jest możliwe, ale to Twoja odpowiedzialność, aby to osiągnąć.