영혼의 어두운 밤은 얼마나 오래 지속되나요?
영혼의 어두운 밤이 얼마나 오래 지속되는지에 대한 짧은 답은 7개월입니다.
왜 그럴까요? 7은 일반적인 신성한 숫자이고 천사 번호 777은 신의 인도를 의미하기 때문입니다.
새로운 삶을 향한 신의 인도일까요?
그러한 영적 체험에 특정한 시간을 할애하는 것은 말이 되지 않습니다.
고통스러운 시간을 뒤로하고 싶고 빠를수록 좋다는 것은 알지만, 개인적인 변화에는 시간이 필요합니다.
또한 시간은 지금을 살아가는 법을 배우는 개념입니다.
우리 각자의 삶과 영적 길은 다르며, 어떤 사람은 며칠 또는 몇 주 만에 영혼의 어두운 밤을 통과할 수 있지만 어떤 사람은 몇 년 또는 수십 년이 걸릴 수도 있습니다.
이어서 영혼의 어두운 밤의 지속 시간에 대한 제 경험과 의견을 공유합니다.

다크 나이트 오브 더 소울 체험 40일 전
저의 영적 각성 경험은 2020년 사순절이 시작될 무렵부터 시작되었습니다.
제가 살면서 겪은 몇 가지 상황이 결국 ‘나의 소명’을 따르고 명상과 기도의 시간을 시작하게 만들었습니다.
우연인지 필연인지 모르겠지만, 이 40일간의 ‘끓어오르는’ 기간은 예수님이 광야에서 보낸 40일과 같은 기간이었다고 할 수 있습니다.
그리고 당시 제가 살고 있던 도시인 하일브론을 포함해 전 세계적으로 코로나19 사태가 발생하면서 전 세계 곳곳에 사막이 쌓였다고 말할 수 있습니다.
2020년 사순절, 전 세계적인 상황으로 인해 거의 사막에 가까운 하일브론의 한 장소, “Liebespunkt”라는 곳에서 저는 사랑, 가족, 친구를 위해 기도하고 삶의 의미에 대해 질문하고 이 실존적 삶에 대해 다양한 측면에서 명상하기 시작했습니다.
영적 여정에는 내면의 작업이 필요하며, 이 영적 각성 과정에서 신과의 더 깊은 연결이 더욱 드러납니다.
이미 ‘크리스천 가톨릭 신자’라고 생각했던 저에게도 신과의 깊은 연결이 일어났습니다.
강렬한 쿤달리니 각성과 영혼의 어두운 밤을 경험한 날
그런 강렬한 영적 수행의 최종 결과가 어떤 모습일지 몰랐습니다.
우연히 또는 신의 인도에 의해 영혼의 어두운 밤을 경험하면서 저는 ‘영적으로 눈이 멀었다는 것’이 실제로 무엇을 의미하는지 알게 되었습니다.
그 순간까지 우리 모두의 척추 아래 잠자고 있는 에너지가 깨어나면 몸의 위아래로 움직이며 송과선이 활성화되고 새로운 차원의 의식을 가져올 수 있다는 것을 가르치지 않는 환경, 교회, 사회를 탓할 수 있을까요?
누구도 탓할 수 없다고 생각합니다.
자기계발은 개인의 의무이자 결정입니다.
물론 환경이 영향을 미치는 것은 사실이지만, 성장은 개인이 만들어가는 것입니다.
같은 노선을 유지하든지, 아니면 옆으로 물러나 각자의 길을 걷든지.
이러한 영적 성장과 각성 과정의 일부에는 실존적 위기의 폭발이 포함됩니다. 그렇지 않으면 고통과 어둠을 겪지 않는다면 어떻게 빛, 새로운 빛을 보는 방향으로 나아갈 수 있을까요?
2020년 4월 14일, 제가 의식의 변화된 상태와 영혼의 어두운 밤을 경험하기 시작한 날입니다.
그날 밤은 마음과 정신이 격렬하게 충돌하는 시간이었습니다.
그날 이전에는 이런 경험을 해본 적이 없습니다.
영혼의 어두운 밤의 증상은 무가치한 느낌, 절망감, 공허함, 삶에 대한 환멸과 같은 부정적인 감정을 느끼는 영적 우울증으로 한순간 또는 여러 순간에 나타나는 것으로 요약할 수 있습니다.
더 이상 살 이유가 없다는 생각이 들었고, 마음속 어딘가에서 낡은 정체성을 깨고 더 높은 곳에 도달해야 한다는 사명감이 생겼죠. (7번째 차크라인 사하스라라 크라운 차크라까지 차크라의 차단을 해제하는 아이디어가 될 수 있습니다).
가족, 친구, 도시, 소유물, 삶 등 모든 것을 뒤로하고 정신적 우회로를 노리는 것과 같았습니다.
수년 동안 쌓인 억압된 부정적인 감정을 숨기려는 자아와 분신 사이의 내적 싸움이었습니다.
한쪽은 억압하고 싶었고 다른 쪽은 해방하고 싶었지만 내면의 자아는 죽음에 대한 두려움을 가지고 있었으며 이는 상징적인 첫 번째 죽음으로 밝혀졌습니다.
이 부분은 제 여성적 에너지와 남성적 에너지의 두 극성이 하나로 합쳐지는‘신성한 결혼’이 될 수도 있습니다.
이 영적 체험은 저를 지하 세계로 내려가는 하향 나선형으로 이끌었습니다.
영혼의 어두운 밤의 변화된 의식 상태는 5~7일 동안 지속되었습니다.
제 경험의 또 다른 상징적인 측면은 지하 세계로의 하강이었는데, 제 경우에는 9주 동안 정신 건강 클리닉에 입원하게 된 것이었습니다.
어떤 경우에는 영혼의 어두운 밤을 통과하면 그런 장소로 가게 됩니다.
안타깝게도 정신적 위기는 아직 기존 의학에서 완전히 인식하지 못하고 있으며 정신 질환으로 취급되고 있습니다.
물론 의식 상태가 바뀌면 현실과 완전히 단절된 느낌을 받을 수 있지만, 이러한 영적 비상 사태가 관리되는 방식이나 적어도 제가 있던 곳에서는 완전히 잘못된 것입니다.
정신건강 클리닉에서 인턴십을 마친 다음 날 아침, 마치 미식축구 선수 세 명이 제 뒤를 쫓아오는 것처럼 제게 태클을 걸었습니다.
이런 일이 일어난 이유는, 평소에는 전화를 잘 받지 않던 언니의 전화가 걸려온 직후, 게다가 아직 변경된 의식 상태였기 때문에 언니의 목소리를 알아보지 못했고, 제가 느낀 반응은 두려움의 순간이었고, 마음속으로 “여긴 뭐하는 곳이고 나한테 뭘 하려는 거야!”라는 생각이 들어 그곳을 탈출하려고 했기 때문이었습니다.
겁에 질린 저는 실험실에 들어가서 최근에 받은 혈액 검사 튜브를 들고 탈출을 시도했습니다.
남자 간호사들이 저를 쫓아가서 태클을 걸었습니다.
바닥에 수갑을 찬 채로 누워 “좋아, 좋아”라고 말했죠.
혈액 튜브를 떨어뜨렸지만 간호사들이 주사를 놓아주고 잠들게 했습니다.
제 기억으로는 정신건강 클리닉에 들어온 순간부터 의식을 ‘회복’하고 변경된 의식 상태를 끝낼 때까지 약 5~7일이 지났습니다.
잠에서 깨어난 후 침대 옆에 2020년 4월 21일 또는 22일 날짜가 적힌 신문이 있었기 때문에 날짜가 기억납니다.
언더월드에서의 9주간의 죽음-재탄생 과정
저는 ‘탈출 시도’와 ‘검사실 간호사를 밀쳐서 채혈관을 뺏은 혐의’로 인해 6주 더 정신건강 클리닉에 머물라는 법적 명령을 받았습니다.
(실제로는 그런 일이 없었지만, 간호사는 튜브가 있는 곳 앞의 다른 테이블에 있었습니다. 그럴 리가 없죠. “모든 이야기에는 세 가지 측면이 있습니다: 네 편, 내 편, 진실”).
이용 제한 명령을 받은 순간 저는 이미 ‘의식 변화 상태’에서 벗어난 상태였지만, 분명 ‘도대체 무슨 일이 벌어진 건가’라는 생각이 들었습니다.
영적 각성 경험을 바로 합리화할 수도 없고, 변호사를 고용하거나 법의 질서를 받아들일 수 있다고 덧붙이는 것은 이해에 전혀 도움이 되지 않았습니다.
그러니까 첫 주와 의식 변화 상태, 그리고 법으로 정한 6주를 더하면 7주인데, 총 9주가 되려면 남은 2주는 어디로 가야 하나요?
정신 건강 클리닉에서 저는 두 개의 다른 스테이션에 있었습니다.
첫 번째 스테이션은 다양한 수준의 상황에 처한 사람들을 수용하는 곳입니다.
형기를 시작한 첫 몇 주 동안 저는 소파에 앉아 있거나 더 활동적으로 지낼 수 있었습니다.
아침, 점심, 저녁에는 간호사들을 돕기 위해 테이블을 청소하고 설거지를 하는 자원봉사를 했습니다.
첫 번째 단계에서 제공되는 음악과 미술 수업에 참석했고, 틈틈이 글을 썼습니다.
하지만 의사들은 저에게 약을 처방하기 시작했습니다.
불행히도 정신과 약물의 부작용은 끔찍합니다. 불안감이 생기고, 기동성이 떨어지고, 생각이 명료하지 않고, 수면 능력이 사라지고, 손이 떨리고 떨리고, 남성의 경우 발기가 안 되는 등의 부작용이 있습니다.
제가 알기로는 이러한 효과는 남성의 본능과 감정을 분출하는 데 도움이 되는 대신 억압함으로써 오히려 남성을 더 폭력적으로 만들 수 있습니다.
따라서 의사가 하는 일은 부작용에 대응하기 위해 더 많은 약을 투여하는 것입니다.
제가 본 바로는 어떤 환자들은 10알 이상의 약을 복용하는 경우도 있었습니다.
출소 후 다시 지하 세계로 돌아오는 사람들이 있는 이유는 금단 증상이 너무 심하기 때문입니다.
이것은 치유로 가는 길이 아닙니다.
결국, ‘좋은 행동’, 즉 ‘현실’에 더 가깝다는 것을 보여주는 것이 클리닉의 두 번째 스테이션인 오픈 캐빈 하우스로 옮기는 데 도움이 되었습니다.
두 번째 스테이션에서의 시간은 성찰의 시간이었습니다.
클리닉 주변은 매우 아름답고 자연이 가득하며 포도밭까지 걸어서 갈 수 있는 가까운 거리에 있어 당연히 도움이 되었습니다.
미술과 음악 수업에 계속 참석했고, 농사일도 할 수 있는 선택권이 주어졌습니다.
내면의 목소리에 귀를 기울이기 시작한 시기였습니다.
에고 데스 이후 9주 동안은 임신 기간처럼 느껴졌습니다.
하지만 병원에 있는 것이 편안하고, 약을 먹고, 걱정 없이 단순한 일상을 보내고, 그곳을 떠나는 것에 대한 두려움이 있는 시점이 있었습니다.
엄마 뱃속에서 따뜻하고 젖을 먹으며 단순한 일상을 보내던 아기 시절의 모습과 비슷할 수도 있고, 출산에 대한 심리적 영향도 있다고 합니다.
저에게 이곳은 세상으로 나가고 싶은 욕구를 불러일으키는 대신, 그곳에 머물러 있기를 권유했습니다.
그것은 제 내면 깊은 곳에서 벌어지는 또 다른 내면의 싸움이었습니다.
저는 이 시간을 제 인생의 미래에 대해 고민하는 데도 사용했습니다.
7주를 채웠을 때, 매주 3~5분 정도 의사와의 짧은 진료에서 그들은 “코로나바이러스로 인해” 더 오래 머물기를 원했지만 저는 떠나고 싶었습니다.
심리학자와의 또 다른 3-5 분의 짧은 약속에서 그녀는 내가 더 오래 머무르는 것이 더 낫다고 말했고, 결국 그녀는 말 그대로 더 오래 머물지 않으면 또 다른 정신병 에피소드가있을 수 있다고 말했기 때문에 위협처럼 느껴졌습니다.
그래서 제 안의 ‘사람을 좋아하는 사람’은 일주일 더 머무르기로 동의했습니다.
그리고 또다시 의사는 일주일 더 머물러야 한다고 주장했습니다.
저는 9주차에 이르러서야 의료 석방 명령을 받았습니다.
저는 2020년 6월 10일에 퇴사했습니다.
영적 각성 후 4년
영적 각성의 여정을 시작한 지 거의 4년이 지난 지금, 악몽과도 같았던 그 순간을 저는 변곡점이라고 부를 수 있습니다.
위기(危机) = ‘전환점’ + ‘위험‘이라는 중국어의 상징처럼, 저의 영적 위기는 결국 지금의 저를 여기까지 오게 한 전환점이었습니다.
그리고 네, 지금은 더 나은 위치에 있다고 말할 수 있습니다.
말의 힘도 드러난다는 것을 알게 되면서 저는 더 건강하고, 더 부유하고, 더 잘생기고, 더 행복해졌습니다.
하시모토 자가면역질환의 증상은 완전히 완화되었고, 7~8시간을 충분히 자고 아침에 대부분 활기차게 일어나 기분이 매우 좋습니다.
이러한 영적 각성의 과정은 우리가 더 높은 자아에 대한 무조건적인 사랑을 갖는 법을 배우면서 매일매일 저절로 펼쳐집니다.
그림자 작업과 같은 주제를 통해 우리는 더 높은 자아, 억압된 내면과의 통합을 발전시킵니다.
저에게는 특히 사소한 것들에 대한 기쁨이 되살아났습니다.
가치의 척도가 완전히 바뀌었고, 확실히 외적인 것보다는 나를 키우는 것에 더 신경을 쓰게 되었습니다.
이것은 결국 우리에게 항복하고, 내려놓고, 신을 신뢰하는 법을 배우는 영적 여정입니다.
내 몸과 마음, 영혼을 치유하는 팁
물론 그 클리닉에서의 시간은 이제 제 인생 이야기의 일부가 되었습니다.
그런 영적 비상 사태와 영혼의 어두운 밤을 경험하지 않았다면 사람들이 살고있는 또 다른 현실을 보지 못했을 것입니다.
저는 사람들에게 약을 먹이는 것이 진정한 치유 방법이 아니라고 믿고 알고 있으며, 우리는 전인적 의학으로 통합될 수 있는 ‘치유를 위한 영적 프로토콜’을 전 세계 사회로 구축해야 합니다.
저는 의학 학위는 없지만 다음과 같은 팁이 제 심신 치유 여정에 도움이 되었습니다.
영혼의 어두운 밤은 마침내 영적이고 치유적인 여정을 받아들이고 앞으로 나아가기로 결심하는 만큼 지속될 것입니다.
한 번에 하루씩.
마음을 위한 힐링 팁
- Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
- Nature / animal work
- Talking therapy
- Journaling
- Spotting and understanding own subconscious patterns
- Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
- Dedicating time to heal childhood emotional traumas
- Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
- Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.
몸을 위한 힐링 팁
- Do blood lab tests on different aspects to search for nutritional defficiencies (Vitamin D, Vitamin B, Zinc, Calcium levels etc) or surplus of sugar, LDL, HDL cholesterol etc.
- Address nutritional defficiencies
- Seek out with a food sensitivity test for food allergies such as Gluten, Diary, Eggs, Corn, Sugar.
- Include whole and healing foods (Kiwi, Ginger, Cilantro, Spirulina, Curcumin, Mango, Cucumber, Walnuts, Peacans, Pumpkin Seeds, Chia Seeds, Kefir, Greek Yogurt, Papaya, Banana, Coconut)
- Eliminate or reduce proccessed foods.
- Juicing therapy. (Green Juice, Beet, Carrot, Apple Juice, or find a mix of , Natural fruit or vegetable juices)
- Add supplements according to your needs.
- Check thyroid labs (T3, T4, TSH, T3 inverse), autoimmune anitbodies labs (TPO, TGAB) and hormone labs (Pregnenolone)
- If a doctor is going to give you any sort of medication, start from lower dose and adjust accordingly. (Medication is generally just a "Band-Aid" to a support a body issue, but it is not what it will fully help to heal the body)
- Grounding and time in nature.
- Exercise
- Sleep
영혼을 위한 힐링 팁
- Practicing gratitude
- Acknowledging that a higher power, God/The Universe/The Greater Consciousness/ The Source, is already guiding us towards healing
- Practice own spiritual prayer. (In my opinion, regardless of religion, they can lead towards connecting with God
- Spiritual prayers for healing ancestral trauma
- Developing an attitude of not self identifying with the mind, and knowing how to merge and balance the spirit, the mind and the body
- Understanding that everything is connected.
- Angels follow you in your healing path and guide you in the form of synchronicities.
- Find out about chakra blockages and work towards it.