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Comment puis-je aider une personne atteinte du syndrome de Hashimoto ?

Avoir une maladie auto-immune, ça craint, et ce n’est pas facile de faire face aux poussées qui peuvent aller et venir.

Alors que les personnes atteintes de la maladie de Hashimoto s’efforcent de travailler à leur guérison, il est important que le réseau de soutien soit réellement un soutien, et non un facteur de stress.

Comment puis-je aider une personne atteinte du syndrome de Hashimoto ?
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Mon proche est atteint de Hashimoto, que dois-je faire ?

Et c’est ça le truc, tu ne dois pas faire n’importe quoi.

Vous ne devez pas essayer de deviner quelle a pu être la cause de x ou y symptômes de la personne.

Une chose qui m’agace personnellement, c’est lorsque mes proches commencent à faire les « suppositions du médecin » et à parler du genre « vous avez eu ce symptôme à cause de ceci ou cela ».

Une personne atteinte de la maladie de Hashimoto, au cours de son parcours de guérison, sait exactement ce qui a pu provoquer une poussée, et nous devons faire face aux symptômes de la poussée, donc ajouter des propos dénués de sens ne fera qu’augmenter le stress.

Si une personne atteinte de Hashimoto vous demande simplement de l’écouter ou d’être seule pendant une poussée, faites-le. Il n’y a rien de mal à vouloir être seul, cela fait partie du processus de guérison de la personne qui souhaite simplement que la crise s’estompe.

Seul à la plage
Paisible

Les symptômes sont réels, même si vous ne pouvez pas les voir.

Une autre chose qui m’a ennuyé et qui devrait être évitée par le réseau proche, c’est de douter lorsqu’une personne atteinte de Hashimoto a un moment de faiblesse.

J’ai l’habitude de dire que j’ai mes bons jours et mes mauvais jours, et c’est parfois le cas.

Une maladie auto-immune entraîne les gens comme dans des montagnes russes.

Pour moi, il a été difficile de parler et de raconter mes mauvais jours, car si je dis que quelque chose ne va pas, généralement la famille déclenche les grandes alarmes et en fait tout un drame.

Ou bien on peut dire que les symptômes sont juste un truc sur ma tête, que je devrais prier davantage, ou que je ne devrais pas stresser et m’inquiéter autant.

Encore une fois, ce ne sont pas les commentaires que moi, et probablement beaucoup de Hashimoto, voulons entendre.

La seule chose que nous voulons faire est de dire que quelque chose ne va pas.

Comme nous avons appris l’impact de la nourriture, le soin de notre intestin, et les déficiences nutritionnelles, nous avons juste à sauter de nouveau sur le chemin de la guérison.

Donc, encore une fois, si votre proche est atteint de Hashimoto, écoutez simplement et ne faites pas de commentaire.

Laissez-les embrasser la tristesse

Et voici une chose que j’ai apprise bien plus tard dans ma vie.

Pour chaque être humain, il est normal d’être triste, en colère et bouleversé.

Il y a eu cette vie numérique illusoire qui montre principalement toutes les personnes ayant une vie géniale et s’amusant dans les médias sociaux.

Ce qui s’est passé, c’est qu’une positivité toxique est apparue.

Pour qu’il y ait équilibre, il faut qu’il y ait aussi l’autre côté, le côté négatif.

Et être triste, ça en fait partie.

Il ne faut pas le cacher, ni essayer de l’étiqueter comme une dépression.

Je pense qu’il y a eu trop de pression pour étiqueter les mauvais moments comme des dépressions, alors que la tristesse était acceptable.

En tant que personne atteinte de la maladie de Hashimoto, je dois, comme la plupart des gens, faire face aux montagnes russes d’émotions, de pensées et d’inquiétudes que suscite notre état.

Il faut se poser la question : suis-je assez bon ?

Et il y a eu des moments tristes parce qu’une poussée est apparue, et je me suis sentie comme, oh pas encore. Et nous ralentissons pendant une seconde, nous guérissons et continuons à marcher.

Dans ce parcours, et probablement pour toute personne, pas seulement auto-immune, il faut laisser le temps d’être triste, d’être en colère et d’être bouleversé.

En faisant le bon travail de guérison, vous finirez par remonter le moral de la personne et la remettre sur les rails.

C’est une question de temps.

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