Carlos-barraza-logo-50

Как я могу помочь человеку с болезнью Хашимото?

Аутоиммунное заболевание — это отстой, и нелегко справляться с вспышками, которые то появляются, то исчезают.

Поскольку люди с болезнью Хашимото стремятся работать над своим выздоровлением, важно, чтобы сеть поддержки действительно была поддержкой, а не фактором стресса.

Как я могу помочь человеку с болезнью Хашимото
Написано

This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Français Русский

Содержание

У моего близкого человека болезнь Хашимото, что мне делать?

И в том-то и дело, что вы не должны ничего делать.

Вы не должны гадать, что могло быть причиной x или y симптома, который был у человека.

Одна вещь, которая лично меня раздражает, это когда мои близкие начинают строить «врачебные догадки» и говорить типа «у тебя появился этот симптом из-за того-то или того-то».

Человек Хашимото на своем пути исцеления точно знает, что может вызвать обострение, и нам приходится бороться с симптомами обострения, поэтому бессмысленные разговоры только усиливают стресс.

Если человек с болезнью Хашимото просто просит выслушать его или побыть одному во время обострения, пожалуйста, сделайте это. Нет ничего плохого в желании побыть одному, это часть процесса выздоровления человека, который просто хочет, чтобы вспышка болезни прошла.

Один на пляже
Мирный

Симптомы реальны, даже если вы их не видите

Еще одна вещь, которая меня раздражает, и ее следует избегать близким людям, — это сомнения, когда у человека Хашимото наступает депрессия.

Я привык говорить, что у меня бывают хорошие и плохие дни, и иногда так оно и есть.

Аутоиммунное заболевание будет катать людей как на американских горках.

Для меня было трудно говорить и рассказывать о своих плохих днях, потому что, если я говорю, что что-то не так, обычно семья бьет тревогу и устраивает большую драму.

Или же можно сказать, что симптомы — это просто помеха на моей голове, что мне следует больше молиться, или что мне не следует так сильно напрягаться и беспокоиться.

Опять же, это не те комментарии, которые я, и, вероятно, многие Хашимото хотят услышать.

Единственное, что мы хотим сделать, это просто выразить, что что-то не в порядке.

Поскольку мы узнали о влиянии пищи, заботе о нашем кишечнике и недостатках питания, нам просто необходимо вернуться на путь исцеления.

Поэтому, если у вашего близкого человека Хашимото, просто выслушайте его и не давайте комментариев.

Пусть они примут печаль

И вот чему я научился гораздо позже в своей жизни.

Для каждого человека нормально грустить, злиться и расстраиваться.

Появилась иллюзорная цифровая жизнь, которая в основном показывает, что все люди живут прекрасной жизнью и веселятся в социальных сетях.

Что произошло, что токсичная позитивность вышла наружу.

Чтобы иметь баланс, должна быть и другая сторона, негативная.

И быть грустным — это тоже часть этого.

Его не следует скрывать или пытаться навесить на него ярлык депрессии.

Я думаю, что в последнее время слишком часто навешивают ярлык депрессии на плохие времена, в то время как грусть считается нормальным явлением.

Как человек с Хашимото, я, и, вероятно, большинство людей, имеем дело с нашим круговоротом эмоций, мыслей и переживаний по поводу нашего состояния.

Это заставляет задуматься о том, достаточно ли я хорош?

Бывали и грустные моменты, когда возникала вспышка, и я чувствовала: «Только не это». И мы на секунду замедляемся, восстанавливаемся и продолжаем идти.

На этом пути, и, вероятно, для каждого человека, не только аутоиммунного, следует дать время грустить, злиться и расстраиваться.

Правильно проведенная лечебная работа в конце концов взбодрит человека и вернет его на путь истинный.

Это вопрос времени.

Больше о теле.