¿Qué es la medicina ayurvédica?
La medicina ayurvédica es un sistema tradicional de medicina que se practica en la India desde hace más de 5000 años. El objetivo de la medicina ayurvédica es promover la salud, el bienestar y la longevidad tratando a la persona en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu. Escrito por Tabla de Contenidos Affiliate Disclosure: Some […]
¿Qué es la fatiga suprarrenal?
La fatiga suprarrenal es una afección que afecta a muchas personas hoy en día debido al estresante estilo de vida que llevamos. Esta enfermedad es cada vez más frecuente y puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Es posible que muchas personas ni siquiera sean conscientes de que padecen fatiga suprarrenal, pero es importante […]
¿Qué es la mantequilla Ghee?
La mantequilla ghee es un tipo de mantequilla clarificada que se utiliza habitualmente en la cocina y ha sido un alimento básico en la cocina india durante siglos. Recientemente ha ganado popularidad en otras partes del mundo por su sabor único a nuez y sus diversos beneficios para la salud. Muchas personas sienten curiosidad por […]
Cuándo iniciar el tratamiento del hipotiroidismo subclínico y de Hashimoto
Escrito por Tabla de Contenidos Affiliate Disclosure: Some links of products or services will send you to partner websites where we might get a commission by recommending their product & service. el viaje de la sanación (Este artículo es una opinión sobre mi viaje de curación. Pregunte a su médico de medicina funcional para su […]
¿Qué es la cirugía de bypass gástrico?
La cirugía de bypass gástrico, o cirugía bariátrica, es un tipo de cirugía de pérdida de peso que consiste en desviar una sección del intestino delgado creando una pequeña bolsa estomacal. Esto limita la cantidad de comida que se puede ingerir de una vez y hace que el paciente se sienta saciado más rápidamente. La […]
Qué es una dieta sin gluten: Qué significa y por qué es importante
Sin gluten se refiere a una dieta que excluye la proteína llamada gluten, que se encuentra en cereales como el trigo, la cebada, el centeno y la avena. Una dieta sin gluten es esencial para las personas celíacas, sensibles al gluten o alérgicas al trigo. También pueden seguir esta dieta las personas a las que […]
12 Ventajas y desventajas del yoga
El yoga se practica desde hace miles de años y tiene su origen en la antigua India. Es una forma de ejercicio físico que combina técnicas de respiración, meditación y posturas corporales. La práctica del yoga se ha hecho cada vez más popular en los últimos años, ya que muchas personas reconocen los beneficios que […]
13 Ventajas y desventajas del ejercicio físico
El ejercicio es cualquier actividad física que aumente o mantenga la forma física y la salud en general. Puede incluir actividades como caminar, correr, nadar, montar en bicicleta, levantar pesas y muchas otras. El ejercicio puede hacerse solo o en grupo, y puede ser de bajo impacto o de alta intensidad. El propósito de este […]
36 alimentos con más fibra para añadir a tu dieta
La fibra es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de una dieta sana. Es un tipo de hidrato de carbono que no puede ser descompuesto por el organismo, y ayuda a regular la digestión, favorece los movimientos intestinales regulares y puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades. Cuando añades fibra […]
¿El Hashimoto no puede dormir? 3 Consejos para solucionar el insomnio
Escrito por Uno de los problemas a los que me enfrenté en la primera etapa de mi Hashimotos fue que no era capaz de dormir realmente bien. En realidad, antes de que me diagnosticaran Hashimoto, mi sueño era bueno y profundo. Pero como he empezado el tratamiento convencional para Hashimoto, que suele ser sólo tomar […]