36 livsmedel med högst fibrer att lägga till i din kost

Foods with the highest fiber

Fiber är ett viktigt näringsämne som spelar en viktig roll för att upprätthålla en hälsosam kost. Det är en typ av kolhydrater som inte kan brytas ner av kroppen, och det hjälper till att reglera matsmältningen, främjar regelbundna tarmrörelser och kan minska risken för vissa sjukdomar. När du lägger till fibrer i din kost hjälper […]

Hashimotos kan inte sova? 3 tips för att lösa din sömnlöshet

Hashimoto's can't sleep

Skrivet av Ett av de problem som jag hade under det första skedet av min Hashimotos sjukdom var att jag inte kunde sova riktigt bra. Innan jag fick diagnosen Hashimoto sov jag faktiskt bra och djupt. Men när jag började med den konventionella behandlingen av Hashimoto, som vanligtvis består av levotyroxin, blev min sömn fruktansvärt […]

7 tips för behandling av sköldkörtelinflammation av Hashimoto

Tips for Thyroiditis of Hashimoto Treatment

Skrivet av Den vanligaste behandlingen för Hashimoto som ges av endokrinologer är bara sköldkörtelhormonersättningsbehandling, som huvudsakligen är känd som levotyroxin. Problemet med Hashimoto och främst med hypotyreos, eftersom omkring 90-95 % av fallen är oupptäckta Hashimotos, är att levotyroxin kan hjälpa i månader, eller år, men det är en tidsfråga om tid som symtomen fortsätter […]

Hashimoto Hur man botar den autoimmuna sjukdomen

hashimoto hur man läker

Hashimoto är en etikett som ges till personer som uppvisar en högre nivå av antikroppar i TPO- och TGAB-testet. Det är faktiskt lättare att bota hashimoto än vad läkare eller de stora medicinska webbplatserna säger, men det krävs mer än vad de säger. Det finns saker som jag skulle ha vetat för flera år sedan […]

Hashimoto Vad man inte får äta och vilka livsmedel man bör undvika

Skrivet av This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 简体中文 Nederlands polski العربية 日本語 Română Svenska Innehållsförteckning Varför ska jag undvika livsmedel om jag har Hashimoto? Ett av de första stegen för att börja bota Hashimoto är att ta bort giftiga livsmedel från din kost. Vi måste börja bygga […]

Hashimoto-antikroppar | Hur jag arbetar för att sänka dem 👊

Hashimoto-antikroppar

En av de viktigaste indikatorerna när någon diagnostiseras med hypotyreos är att även testa för TPO antithyroperoxidas autoantikroppar och TGAB thyroglobulantikroppar. Om dessa markörer är höga betyder det att du lider av Hashimoto och att du bör börja göra förändringar i ditt liv. Fortsätt läsa för att få tips om hur du kan sänka Hashimoto-antikroppar […]

Sköldkörtelinflammation Hashimoto Diet ett måste i din behandlingsplan

hashimoto diet

Skrivet av Innehållsförteckning Varför bör du ha en personlig Hashimoto-diet? Här är en av de viktigaste faktorerna att ta hand om om du har Hashimoto, nämligen kosten. När jag gick till mina första läkare och endokrinologer hörde jag aldrig någon nämna tarmens betydelse för autoimmuna sjukdomar. Den typiska och vanligaste behandlingen för Hashimoto är att […]

Ångest och Hashimoto | Svaret finns i tarmen!

Ångest och Hashimoto Svaret finns i tarmen

Skrivet av This post is also available in: English Español Deutsch Italiano Português Français Русский 简体中文 Nederlands polski العربية 日本語 Română Svenska Innehållsförteckning Jag önskar att jag hade känt till sambandet mellan ångest och Hashimoto tidigare. Och när vi växer upp kan vi ha känt de problem som ångest ger upphov till i kroppen. De […]

Levotyroxin får mig att må dåligt | Mitt vittnesmål

levotyroxin får mig att må dåligt

Skrivet av Innehållsförteckning Levotyroxin för nybörjare Levotyroxin är den konventionella hormonersättningsbehandling som ges till alla personer med diagnosen sköldkörtelproblem. Antingen är du hypertyreoid, hypotyreoid eller har Hashimoto Thyroiditis, som i mitt fall, är det troligt att en konventionell läkare kommer att förskriva dig Levothyroxin. Läkarnas vanligaste uttalande är att ”du måste ta ditt Levotyroxinpiller för […]