12 Преимуществ и недостатков йоги
Йога практикуется уже тысячи лет, зародившись в древней Индии. Это форма физических упражнений, сочетающая в себе дыхательные техники, медитацию и позы тела. В последние годы практика йоги становится все более популярной, поскольку многие люди признают пользу для физического и психического здоровья, которую она может принести. Однако с занятиями йогой связаны и некоторые риски, аналогичные преимуществам […]
13 Преимущества и недостатки физических упражнений
Упражнения — это любая физическая активность, которая повышает или поддерживает физическую форму и общее состояние здоровья. Она может включать такие виды деятельности, как ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, тяжелая атлетика и многие другие. Упражнения можно выполнять в одиночку или в группе, они могут быть низкоударными или высокоинтенсивными. Цель данной статьи — изучить преимущества и […]
36 продуктов с наибольшим содержанием клетчатки, которые следует добавить в свой рацион питания
Клетчатка является важным питательным веществом, которое играет жизненно важную роль в поддержании здорового питания. Это тип углеводов, который не может быть расщеплен организмом, и он помогает регулировать пищеварение, способствует регулярной работе кишечника и может снизить риск некоторых заболеваний. Когда вы добавляете клетчатку в свой рацион, она также помогает вам насытиться и может помочь в управлении […]
Кто диагностирует и лечит заболевание тиреоидит Хашимото?
Написано Как и многие люди, и я тоже, я бы посоветовал обсудить с вашим лечащим врачом любое решение, диагноз и лечение, которое вы хотите предпринять. Эта статья — всего лишь личный опыт, который, я надеюсь, может помочь тем, кто недавно получил диагноз Хашимото и ищет ответы, чтобы вылечиться. Тиреоидит Хашимото может быть тихим заболеванием, которое […]
7 советов по лечению тиреоидита Хашимото
Написано Основным методом лечения болезни Хашимото, обычно назначаемым эндокринологами, является заместительная терапия гормонами щитовидной железы, которые в основном известны как левотироксин. Проблема с болезнью Хашимото и, главным образом, с гипотиреозом, поскольку примерно в 90-95% случаев болезнь Хашимото не выявлена, заключается в том, что левотироксин может помогать в течение нескольких месяцев или лет, но через некоторое […]
7 добавок Хашимото, которые следует добавить к лечению тиреоидита
Написано При заболевании Хашимото или даже аутоиммунном расстройстве также важно проверить, нет ли у вас пищевой недостаточности витаминов и минералов. Основным источником питательных веществ, конечно, является пища, но, как уже упоминалось в диете Хашимото, могут быть некоторые продукты, которые должны быть полностью исключены, потому что они являются частью первопричины, вызывающей аутоиммунную реакцию или воспаления. Поэтому […]
Хашимото Качество жизни, да, можно восстановить здоровье!
Написано Когда мне поставили диагноз Хашимото, я очень волновалась, так как у меня был обнаружен узел щитовидной железы. Однажды я плакала, боясь, что со мной может случиться что-то очень плохое. И неудивительно, что когда имеешь дело с чем-то неизвестным, это вызывает страх. Диагноз мне поставили в 2015 году, и спустя семь лет я могу сказать, […]
Что провоцирует тиреоидит Хашимото? Найдите свои первопричины!
Написано Хашимото — это аутоиммунное заболевание, с которым можно прекрасно справиться и устранить симптомы, если предпринять правильный комплекс мер по устранению первопричин. Гипотиреоз представляет собой недостаточно активную щитовидную железу, но почти в 90-95% случаев таких нарушений щитовидная железа также является болезнью Хашимото. Поначалу аутоиммунные расстройства мигрируют, так как обычные врачи не уделяют особого внимания управлению […]
Тиреоидит Хашимото и дефицит витамина D
Написано Одной из распространенных проблем, возникающих при тиреоидите Хашимото, гипотиреозе или заболеваниях щитовидной железы, является дефицит витамина D. Но когда кого-то проверяют на уровень гормонов щитовидной железы, обычные тесты — это проверка T3, T4 и TSH, а если повезет, и врач попросит сначала сдать анализ на антитела TPO и TGAB, то вы сразу поймете, что […]
Больной болезнью Хашимото не может спать? 3 совета по устранению бессонницы
Написано Одна из проблем, с которой я столкнулась на первой стадии хашимотоза, заключалась в том, что я не могла нормально спать. На самом деле, до того, как мне поставили диагноз Хашимото, мой сон был крепким и глубоким. Но когда я начала традиционное лечение Хашимото, которое обычно заключается в приеме левотироксина, мой сон стал ужасно плохим. […]
