灵魂黑夜之后会发生什么?你会痊愈
我的精神觉醒经历已经过去 4 年了,这期间当然也经历了灵魂的黑夜。
这类经历可以有不同的描述,每种经历都有其独特性,对每个人来说都可能有不同的意义。
我所经历的灵魂黑夜可以归结为严酷而快速的昆达利尼觉醒经历,在这种经历中,生活的变化也很快,人必须跟上节奏,因为生活或宇宙本身会按照一定的节奏带来机遇。
我也曾寻找过 “灵魂黑夜 “之后会发生什么的答案,我明白,一个人想要 “感觉站在顶峰”、”感觉正常”,或者只是 “忘记发生的一切,继续过原来的生活”,但在我看来,这样做是行不通的,可能其他人也会这么想。
它的运作方式是,自我和灵魂开始为 “更好、更高的自我 “指明方向,或者最终由宇宙/上帝为你指明方向。
灵性觉醒后,当我有了改变和离开我在德国建立的生活的内在感觉,并搬回墨西哥的家乡时,我遵循了我的直觉,因为我的首要任务是 “我”,是 “治愈我/我自己”,或许我可以说,是把我内心破碎的部分(被认为是被压抑的消极方面或阴影)结合起来,直到觉醒。
了解灵魂黑夜
在灵性方面,人们会给这种经历起一些概念性的名字,由于人们经历过 “生命中最深的黑暗”,所以可能会有不同的叫法,其中最流行的叫法是 “灵魂的黑夜”,这个名字是根据十字架上的圣约翰的诗歌命名的。
我的灵魂黑夜是什么?
回想一下什么是 “灵魂黑夜”,在我的经历中,那一刻我可以说是自我与灵魂之间的内部斗争。
我的思想、身体,可能还有灵魂都发生了冲突,我想把痛苦隐藏起来,但这已经不可能了,与此相反,我想展示和谈论对外界的爱,扮演耶稣的角色,基督意识就在这里出现了。
我进入了一种改变了的意识状态,我在不同的人格或另一个自我之间切换,就好像我试图抛开一切,杀死自我,神奇地变成一个新的东西。有些人可能会称之为精神旁路。
在我的 “灵魂黑夜 “中,我还可以加入 “自我死亡 “的概念,因为那天我正在执行一项 “更大的任务”,在这项任务中,自我必须被排除在外或被 “杀死”。
灵魂黑夜的常见诱因
精神觉醒的经历有多种触发因素,在我看来,要真正达到一个拐点,一个人必须经历灵魂的黑夜。
正如卡尔-荣格所说:“没有痛苦就没有觉悟“。
经济负担、失去亲人、身体问题或一般的生活都会造成影响,成为导致灵魂黑夜的导火索。
问题是,在这些死亡与重生的轮回中,必须经历不适和痛苦,迈向未知,才能逐渐成为新的事物。
我们对 “自我死亡 “的恐惧其实是一种幻觉,因为在经历了灵魂黑夜之后,随着时间的流逝,我们会对曾经经历过的 “惊恐时刻 “心存感激。
从某种程度上说,经历过那些残酷的触发因素,人们最终会首先达到内心的平静,最终也会成为那个新的自我。
引领疗愈之旅,实现全新自我
冥想和视觉化在重获完整中的作用
那么,如何实现新的自我呢?
一个更快乐、更健康、更丰富、更聪明、能觉察到所有情绪而不会长期保持这些情绪、甚至更漂亮/英俊的自己,或者你想描述的新自己。
许多自助书籍都谈到了可视化技术,并说你将成为你所想的、所感觉到的,并要关注你的想法、感觉和欲望。
在某种程度上,是的,但我认为,在 “做与被做 “之间取得平衡以体现出来是很重要的一步。
我们有多渴望健康,但我们却不认为自己是健康的,也没有做适当的饮食改变,而这些改变也将有助于体现新的健康版本?
我们多么渴望拥有健美的身材,但我们却不做运动,不适当休息,也不积极谈论自己的身体?
我们会多么渴望有更好的收入,但我们却没有不断发展自己,提高市场价值,开发多种收入来源?
是的,通过写下肯定句、想法和目标清单,可视化有助于在新的旅程中瞄准你现在要去的地方,这当然是一个步骤,但在我看来,”保持在频率上 “是指不断采取小行动,最终将你引向所期望的新结果。
心灵觉醒和疗愈之旅的疗愈技巧
一般来说,你的灵魂最终会引领你走向你必须关注的领域。
整体健康取决于身体、思想和灵魂的平衡。
对我来说,觉醒后的过去 4 年是跌宕起伏的 4 年,并不像灵魂黑夜那样像过山车一样沉重,但我的身体愈合已经显现出来,这主要是因为我也采取了行动来治疗自己,专门抽出时间用治疗性食物喂养自己,例如果汁疗法、不含麸质或减少加工食品和添加糖的适当膳食,以及杜绝草莓和蓝莓等任何其他对我有炎症或诱发作用的食物。做适量的运动也很重要,不要让压力压垮我的身体。此外,找到合适品牌和剂量的左甲状腺素来支持我的甲状腺也很关键。此外,还要尊重我的睡眠时间。
- 进行多方面的血液化验,查找营养缺乏(维生素 D、维生素 B、锌、钙水平等)或糖、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白胆固醇等是否过剩。
- 解决营养不足问题
- 进行食物敏感性测试,以确定是否对麸质食品、日记、鸡蛋、玉米、糖等食物过敏。
- 包括完整的治疗性食物(猕猴桃、生姜、香菜、螺旋藻、姜黄素、芒果、黄瓜、核桃、孔雀石、南瓜籽、奇亚籽、开菲尔、希腊酸奶、木瓜、香蕉、椰子)
- 杜绝或减少进食。
- 榨汁疗法 (绿汁、甜菜汁、胡萝卜汁、苹果汁,或混合天然水果汁或蔬菜汁)。
- 根据需要添加补充剂。
- 检查甲状腺实验室指标(T3、T4、TSH、T3 反相)、自身免疫性抗体实验室指标(TPO、TGAB)和激素实验室指标(孕烯醇酮)。
- 如果医生要给你服用任何药物,都应从较低剂量开始,然后再作相应调整。 (药物一般只是辅助治疗身体问题的 "创可贴",并不能完全帮助治疗身体)。
- 接地气,在大自然中度过美好时光
- 运动
- 睡眠
在心灵方面,我一直致力于亲近大自然和植树造林,这不仅对环境有益,而且我还将这种做法作为一种减压方式。在我看来,开发在线项目也是我创造力的一种体现,最终也能帮助我在经济上创造多种收入来源。当外部事件发生时,我对自己的想法有了更清醒的认识,这也是精神觉醒的一个结果。这并不意味着我更 “禅定”、更 “平和”,但我承认出现的感受,不再像以前那样经常压抑它们。
- Stress relief activities: Reading, going for a walk, listening music, dancing
- Nature / animal work
- Talking therapy
- Journaling
- Spotting and understanding own subconscious patterns
- Shadow work and integrating the suppressed emotions to be channeled into new form of energy such as creative arts or creative work
- Dedicating time to heal childhood emotional traumas
- Hashimoto and Thyroid Issues are psychological related to being unable to express oneself, and talk onself truth, therefore focusing on expressing such emotions and not suppressing them is important.
- Understand sickness as an invitation to change, evolve, grow and heal, similar to the point of view of the German New Medicine.
在精神方面,我每天都会保持一些淋浴冥想,或者就在起床后或睡觉前。我完全失去兴趣的是去教堂。我相信祈祷的内在力量,也相信集体祈祷和冥想的力量,但在我看来,天主教会已经远远没有真正教导这些主题,比如灵性觉醒、达到新的意识水平和启发、松果体的激活、灵魂的黑夜、自我的死亡以及上帝就在内心,而目前的教导是在外面寻找上帝。
- 践行感恩之心
- 承认有一种更高的力量,上帝/宇宙/大意识/源泉,已经在引导我们走向愈合。
- 练习自己的灵性祷告。 (在我看来,无论何种宗教,它们都能导致与上帝的联系。
- 医治祖先创伤的精神祷告
- 培养一种不自我认同心灵的态度,并知道如何融合和平衡精神、心灵和身体
- 理解一切都有联系。
- 天使在你的治疗道路上跟随你,以同步性的形式引导你。
- 了解脉轮堵塞的情况,并为之努力。