如何自然治愈桥本病
如果您正在寻找如何自然治愈桥本病，那么让我告诉您，自然应该是尝试桥本治愈的第一种方法。
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老实说，这都是只有走过这条路才能学到的艰难经验。
我希望我知道，或者我希望事情有所不同，或者如果我可以穿越到过去，避免这些错误，这些短语只是我们必须抛开的短语，应对现实，我们正在处理桥本，一种影响甲状腺的自身免疫性疾病。
正如我在其他文章中提到的那样，我确实把患有这种自身免疫性疾病的很大一部分归因于使用抗生素，因为抗生素严重影响了肠道内膜，使肠道漏气，而且麸质蛋白等颗粒进入我们的血液，它被我们的免疫系统攻击，但也混淆了它，最终使甲状腺发炎。
这个过程在其他所谓的权威医疗网站上仍然没有真正完全讲述。
在这里，我想把我的经验和见证加进去，希望如果其他人也在外面寻找答案，他们也可以了解在这个自身免疫性桥本病生活中对我有帮助和没有帮助的事情。
再次强调，这是我所走过的对我有帮助的道路，我不是医生，将此作为参考，不作为你的医疗建议。
而你可能与之共存，有去看医生的经历，测试你的甲状腺实验室，如TSH、T3和T4，你被给予左旋甲状腺素以治疗你的桥本。
但现在桥本社区知道，这不是治愈自身免疫性疾病的方法。
桥本不是一种 “坏人 “是甲状腺的疾病，是混乱的免疫系统。
为了治愈你的桥本，或使你的症状得到缓解，你必须改变生活方式，也必须调整你的营养模式，解决任何营养不足的问题。
对我来说，我花了很多时间才了解到这一点，但有一些食物会产生抗体的增加，最终也是获得不同症状的原因。
有一些食物会导致你的症状，因此你必须找出这些食物，并从你的饮食中去除。
您还应该添加可以丰富您的饮食并为您提供能量的食物。
自然治愈桥本的另一个重要部分是你应该解决你可能遇到的任何压力问题。
皮质醇水平的上升也会影响到荷尔蒙的分泌，因此照顾好自己的心理健康也很重要，并尽量减少压力因素。
在我的情况下，我的孕酮水平一直很低，孕酮是一种用于生产其他激素的前体激素，如皮质醇和睾酮，据我所知，如果我一直处于压力之下，那么我的身体将把能量集中在皮质醇的生产上。
如果您患有桥本甲状腺炎，这可能是最重要的测试之一。
问题是，一般来说，这个测试可能非常昂贵。
因此，如果目前无法去实验室测试食物敏感性并查看哪些食物会产生抗体反应，那么您可以从创建消除饮食开始。
我在德国做了这个测试，但我在墨西哥的医生也打算要求做食物敏感性测试。
总的来说，建议不要吃麸质、乳制品和鸡蛋，但每个人都是不同的和独特的，对我的反应可能对你不一样，所以听听你的身体。
就我而言，乳制品中发现的一种蛋白质酪蛋白不在我的反应清单上，另外，喝一杯低脂牛奶对我来说不是问题。
在这里，我与您分享我对抗体产生反应的食物清单。
第 1 组是我每天可以吃的食物。 第 2 组是我可以插入的食物。 第 3 组是具有中度抗体反应的食物。 第 4 组是具有高抗体反应的食物。
有些食物会影响你的甲状腺，但也有些食物会帮助你痊愈。
这里有一些重要的维生素，你应该留意。
至关重要的维生素 D。
在德国生活时，我测试了维生素 D，实际上我的水平很低。
回到墨西哥后，我的功能医学医生直到我开始与他一起治疗几个月后才再次进行测试。
维生素 D 在患有自身免疫性疾病的人中起着至关重要的作用。
从历史上看，维生素 D 与骨代谢的调节有关。然而，越来越多的证据表明维生素 D 信号传导与许多调节免疫反应的生物过程之间存在密切关联。 （杨等人，2013 ）
维生素 D 的来源是太阳。 每天至少有 15 分钟的阳光照射将帮助您保持最佳的维生素 D 水平。
当然维生素D有时也添加在某些食物上，如牛奶或椰奶，因此如果你能忍受低脂牛奶，有些食物也添加了维生素D。必须提及的是，在一些自身免疫性疾病中，不建议使用乳制品。 因此，如前所述，您的身体是否会产生针对酪蛋白或乳糖的抗体将是一个问题。
还有含维生素 K 的维生素 D 补充剂。我服用的是Thorne的。
维生素 B 有我做过的另一项测试，而且我的水平也很低。
此外，值得一提的是，同型半胱氨酸的含量可能更高，因此您可能更愿意对其进行测试，并且肯定您必须增加维生素 B。
在患有自身免疫性甲状腺功能减退症的患者中，应在诊断时检查 vit-D 和 vit-B12 缺乏症，并定期进行随访。 （阿克塔什 H.Ş.，2020 年）
提到锌、铜和硒对良好的甲状腺功能很重要。
在一项研究中提到，必需微量元素的血液浓度，尤其是铜和硒的比例可能直接影响桥本甲状腺炎和明显甲状腺功能减退患者的甲状腺功能。 （米卢蒂诺维奇等人 2016 年）
巴西坚果富含硒，确保将它们添加到您的饮食中。
好吧，这是您必须进行的讨论，但要与功能医学医生讨论。
传统医生和内分泌学家的目标只是使用左旋甲状腺素作为您的激素替代疗法，但如前所述，这并不是完全正确的治愈途径。
根据我的经验，Eutorix 品牌对我的伤害大于好处。
可能对其他人有用，但在我身上，它造成了可怕的心动过速、胸部压力，而且我睡得不好。
我确实尝试过 Synphthal，但它和 Eutorix 一样糟糕。
即使我尝试不服用任何甲状腺药丸，我实际上感觉更好，睡眠也更好，但最终我在冬季开始出现雷诺现象并且腿痛。 我的 TSH 实验室在正常范围内，但在医生的同意下，我同意收回左旋甲状腺素。
我再次遇到睡眠问题和可怕的胸部压力，所以我要求另一个品牌。 在墨西哥有Karet，当我换上它时，我不再有睡眠问题，也没有胸部压力。
如果我从这个品牌开始，我会保存很多可怕的症状，但好吧，就我而言，Eutirox 再也不会出现了。
但是我姐姐从 6 岁起就患有甲状腺功能减退症，她有那个品牌，而且对她来说似乎很有效。
因此，如果您的目标是让您的桥本治疗完全自然，那么请尝试一下，您的身体将决定您是否需要一些激素替代疗法。
此外，在美国，有人将脱水甲状腺作为治疗方法，这似乎是一个不错的选择。 但是，这种更自然的甲状腺治疗方法的可用性肯定会有所不同。
所以我建议你和你的医生讨论这个问题。
我对左甲状腺素的建议是开始缓慢并根据您的实验室和您的整体感觉逐渐增加。
如果您感到胸痛、颤抖、焦虑或任何其他症状，请要求更改您的处方。
大多数情况下，医生说“你的身体必须适应剂量”，但我确实认为我们的身体很聪明，如果对身体不好，它们会做出反应，包括对身体不好的药丸.
