{"id":126535,"date":"2021-09-07T18:38:09","date_gmt":"2021-09-08T01:38:09","guid":{"rendered":"https:\/\/barrazacarlos.com\/%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d1%82-%d1%85%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0\/"},"modified":"2023-05-23T16:34:17","modified_gmt":"2023-05-23T23:34:17","slug":"%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d1%82-%d1%85%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d1%82-%d1%85%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0\/","title":{"rendered":"\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e &#8212; \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"126535\" class=\"elementor elementor-126535 elementor-121648\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-458b2efe elementor-section-height-min-height elementor-section-content-bottom elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"458b2efe\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8eaca9\" data-id=\"8eaca9\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-65389ace elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65389ace\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-16459e00\" data-id=\"16459e00\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ec82db1 elementor-widget__width-initial elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"2ec82db1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c0576b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2c0576b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:&quot;800&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e &#8212; \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3b9b40b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3b9b40b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1b9fd8a4 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-phone\" data-id=\"1b9fd8a4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-33 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1897da8b\" data-id=\"1897da8b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-72e21bb3 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"72e21bb3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e-\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442-\u043f\u043b\u0430\u043d\u0430-\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f-1024x576.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-126284\" alt=\"\u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0445\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e-\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442-\u043f\u043b\u0430\u043d\u0430-\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e-\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442-\u043f\u043b\u0430\u043d\u0430-\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f-300x169.jpg 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e-\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442-\u043f\u043b\u0430\u043d\u0430-\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f-768x432.jpg 768w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430-\u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e-\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439-\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442-\u043f\u043b\u0430\u043d\u0430-\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4c77abca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4c77abca\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-no\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-52eb48d6\" data-id=\"52eb48d6\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1801b71f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1801b71f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-305968c elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"305968c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-ef43aea elementor-inline-item\" itemprop=\"author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCarlos Barraza\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-476dca5 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>7 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f, 2021<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-6cd9597 elementor-inline-item\" itemprop=\"about\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-terms\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-info__terms-list\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/category\/%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b5\/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d0%be%d0%b3\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430<\/a>, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/category\/%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b5\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435<\/a>, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/category\/%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b5\/%d0%ba%d0%be%d0%bd%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%b9%d0%bd%d0%be%d0%b3\/%d1%85%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">\u0425\u0430\u0441\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e<\/a>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-657bf5e elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"657bf5e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;,&quot;h3&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;collapse_subitems&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;no_headings_message&quot;:&quot;\\u041d\\u0430 \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0435 \\u043d\\u0435 \\u043d\\u0430\\u0439\\u0434\\u0435\\u043d\\u044b \\u0437\\u0430\\u0433\\u043e\\u043b\\u043e\\u0432\\u043a\\u0438.&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\t\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__657bf5e\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Open table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__657bf5e\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Close table of contents\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__657bf5e\" class=\"elementor-toc__body elementor-toc__list-items--collapsible\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-203347a4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"203347a4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b65bb7e\" data-id=\"2b65bb7e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-65b60442 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65b60442\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-39f95c8\" data-id=\"39f95c8\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29112b51 elementor-widget__width-initial elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"29112b51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76e6b658 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"76e6b658\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d3fc13 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d3fc13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c, \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u0432\u043e\u0442\u0438\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f TSH \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u044b \u043e <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/%d0%b3%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bc%d0%be%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%be%d0%b8%d0%b4%d0%b8%d1%82\/\">\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u043e <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/psychological-symptoms-of-hashimoto-thyroiditis\/\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e<\/a>, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0448\u044c.<\/p>\n<p>\u0418\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438, \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0433\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u0435 &#171;\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e&#187;, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0439\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u042f \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u043d\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u043e, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a \u0443\u0437\u043a\u043e\u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0438\u0449\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e: \u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442, \u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439, \u044f \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0445. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3b03b6af elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3b03b6af\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4c819036\" data-id=\"4c819036\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1d1b9fdf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1d1b9fdf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-41a3455f\" data-id=\"41a3455f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6873e896 elementor-widget__width-initial elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"6873e896\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4efa6c70 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4efa6c70\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d1bec9b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7d1bec9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>\u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0438\u043b\u043a\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a, \u043d\u043e, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e.<\/strong><\/p>\n<p>\u0413\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0433\u043b\u0438\u0430\u0434\u0438\u043d, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0438 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0435\u043d \u0441 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0446\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0445\u043e\u0436\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0413\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 <a href=\"https:\/\/www.endocrineweb.com\/gluten-autoimmune-thyroiditis\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Endocrine Web<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff17a0f elementor-blockquote--skin-border elementor-widget elementor-widget-blockquote\" data-id=\"ff17a0f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"blockquote.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<blockquote class=\"elementor-blockquote\">\n\t\t\t<p class=\"elementor-blockquote__content\">\n\t\t\t\t\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u0413\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u043b\u043e\u0434\u0435\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0439 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.  \t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-q-footer\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<cite class=\"elementor-blockquote__author\">Endocrine Web<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5538ce8a\" data-id=\"5538ce8a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38f0e739 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"38f0e739\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/inscription-tsh-with-products-and-ingredients-containing-vitamins-for-healthy-thyroid-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-119150\" alt=\"Inscription TSH \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/inscription-tsh-with-products-and-ingredients-containing-vitamins-for-healthy-thyroid-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/inscription-tsh-with-products-and-ingredients-containing-vitamins-for-healthy-thyroid-300x200.jpg 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/inscription-tsh-with-products-and-ingredients-containing-vitamins-for-healthy-thyroid-768x512.jpg 768w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/inscription-tsh-with-products-and-ingredients-containing-vitamins-for-healthy-thyroid-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/inscription-tsh-with-products-and-ingredients-containing-vitamins-for-healthy-thyroid.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7af7db76 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7af7db76\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6879458\" data-id=\"6879458\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49ad2e4f elementor-widget__width-initial elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"49ad2e4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-76ef5cd2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"76ef5cd2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041c\u043e\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b77654c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6b77654c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u041e \u0447\u0435\u043c \u0431\u044b \u044f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435!<\/p>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0438 TSH, T3 \u0438 T4 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435, \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 Google.<\/p>\n<p>\u0418 \u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043c\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0418 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0438\u0449\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443, \u043d\u043e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b0aad5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b0aad5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0422\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e33c57b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e33c57b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0418, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439, \u0432\u043e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0443\u044e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0430\u043d\u0438\u0442\u0442\u0435\u043b, \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0438\u043c\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u042f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0432 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u0432 \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0438\u0449\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u044f\u0438\u0446, \u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u0412 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d, \u0431\u0435\u043b\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u044f \u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 1 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e. \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 2 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 3 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b. \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 4 &#8212; \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcf7bbc elementor-widget elementor-widget-toggle\" data-id=\"fcf7bbc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"toggle.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2651\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"1\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2651\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M41 288h238c21.4 0 32.1 25.9 17 41L177 448c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L24 329c-15.1-15.1-4.4-41 17-41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M279 224H41c-21.4 0-32.1-25.9-17-41L143 64c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l119 119c15.2 15.1 4.5 41-16.9 41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 1: \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2651\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"1\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2651\"><ul>\n<li>Apple<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u043d\u0430\u043d<\/li>\n<li>\u0424\u0430\u0434\u0436\u043e\u043b, \u0433\u0440\u0435\u0447\u0438\u0445\u0430<\/li>\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u041a\u0438\u0432\u0438<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u0430<\/li>\n<li>\u0420\u0438\u0441<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2652\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"2\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2652\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M41 288h238c21.4 0 32.1 25.9 17 41L177 448c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L24 329c-15.1-15.1-4.4-41 17-41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M279 224H41c-21.4 0-32.1-25.9-17-41L143 64c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l119 119c15.2 15.1 4.5 41-16.9 41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 2: \u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2652\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"2\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2652\"><ul>\n<li>\u0410\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e<\/li>\n<li>\u0425\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0436\u0436\u0438<\/li>\n<li>\u041e\u0440\u0435\u0445\u0438 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/li>\n<li>\u0423\u043a\u0440\u043e\u043f<\/li>\n<li>\u0423\u0442\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u0437\u0435\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0448\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u043c\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/li>\n<li>\u0411\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u041b\u044c\u043d\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f<\/li>\n<li>\u0414\u044b\u043d\u044f<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<li>\u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u0435\u0447\u044c\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446<\/li>\n<li>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0438\u043d\u0430<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439<\/li>\n<li>\u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0431\u044b\u043b\u044c\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u043c\u0430\u0442<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u0437\u044c\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2653\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"3\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2653\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M41 288h238c21.4 0 32.1 25.9 17 41L177 448c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L24 329c-15.1-15.1-4.4-41 17-41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M279 224H41c-21.4 0-32.1-25.9-17-41L143 64c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l119 119c15.2 15.1 4.5 41-16.9 41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 3: \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0430<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2653\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"3\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2653\"><ul>\n<li>\u0410\u043c\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u044b<\/li>\n<li>\u0424\u0435\u043d\u0445\u0435\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u043e<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u041b\u0443\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toggle-item\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-title-2654\" class=\"elementor-tab-title\" data-tab=\"4\" role=\"button\" aria-controls=\"elementor-tab-content-2654\" aria-expanded=\"false\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon elementor-toggle-icon-left\" aria-hidden=\"true\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-closed\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M41 288h238c21.4 0 32.1 25.9 17 41L177 448c-9.4 9.4-24.6 9.4-33.9 0L24 329c-15.1-15.1-4.4-41 17-41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-toggle-icon-opened\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 320 512\"><path d=\"M279 224H41c-21.4 0-32.1-25.9-17-41L143 64c9.4-9.4 24.6-9.4 33.9 0l119 119c15.2 15.1 4.5 41-16.9 41z\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-toggle-title\" tabindex=\"0\">\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 4: \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0430<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<div id=\"elementor-tab-content-2654\" class=\"elementor-tab-content elementor-clearfix\" data-tab=\"4\" role=\"region\" aria-labelledby=\"elementor-tab-title-2654\"><ul>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043d\u0430\u0441<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0431\u0430<\/li>\n<li>\u0422\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u043e\u0445<\/li>\n<li>\u0410\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441<\/li>\n<li>\u0413\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u0435\u0441<\/li>\n<li>\u0424\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a<\/li>\n<li>\u042f\u0439\u0446\u043e<\/li>\n<li>\u041a\u044d\u0440\u043e\u0431<\/li>\n<li>\u041b\u043e\u0441\u043e\u0441\u044c<\/li>\n<li>\u0427\u0435\u0447\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c<\/li>\n<li>\u0410\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a<\/li>\n<li>\u041a\u0438\u043d\u043e\u0430<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0436\u044c<\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u0447\u0438\u0446\u0430<\/li>\n<li>\u041a\u0443\u043d\u0436\u0443\u0442<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0422\u0443\u043d\u0435\u0446<\/li>\n<li>\u041f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-73d4c05 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"73d4c05\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0441\u0442, \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432, \u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443, \u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0443\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438, \u0432\u044b \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27f1dbbb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"27f1dbbb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2b5db2d7\" data-id=\"2b5db2d7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-36aefeba elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"36aefeba\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1574ec8c\" data-id=\"1574ec8c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-320cf334 elementor-widget__width-initial elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"320cf334\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44291f61 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"44291f61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c.  <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6d23c7ce elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6d23c7ce\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39a599fe elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"39a599fe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0420\u0435\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0436\u0438\u043b\u0430 \u0432 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u044b\u043b \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0440\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0441\u044e\u0434\u0430, \u0432 \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0443, \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u043b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><em>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d D \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 D \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438. (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6047889\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Yang et al, 2013<\/a>)<\/em><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a65b28f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a65b28f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fee6fac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fee6fac\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d B &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0435\u0441\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430, \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0441\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 B.<\/p>\n<p>\u0423 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437\u043e\u043c \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0438\u0442-D \u0438 \u0432\u0438\u0442-B12 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438. (<a href=\"https:\/\/www.karger.com\/Article\/FullText\/505094\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Akta\u015f H.\u015e., 2020<\/a>)<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1098f4c6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1098f4c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0426\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0435\u0434\u044c, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-31e768da elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"31e768da\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u0426\u0438\u043d\u043a, \u043c\u0435\u0434\u044c \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0438\u0434\u0438\u0442\u043e\u043c \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0437\u043e\u043c. (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/27793066\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Milutinovic et al 2016<\/a>)<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69a665e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"69a665e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u041f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29cd5e06 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29cd5e06\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u041f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d &#8212; \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0433\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u044d\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430, \u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 &#171;\u043f\u0440\u0435\u0434\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c&#187; \u0438\u043b\u0438 &#171;\u043f\u0440\u043e-\u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u043c&#187;. (<a href=\"https:\/\/www.usada.org\/spirit-of-sport\/education\/pregnenolone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">USADA<\/a>)<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0438 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d \u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a \u043c\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b \u043c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043d\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e TSH, T3 \u0438 T4, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-782a094f\" data-id=\"782a094f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-525f14a4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"525f14a4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/metal-spoons-of-various-gluten-free-flour-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-119235\" alt=\"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0430\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/metal-spoons-of-various-gluten-free-flour-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/metal-spoons-of-various-gluten-free-flour-300x200.jpg 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/metal-spoons-of-various-gluten-free-flour-768x512.jpg 768w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/metal-spoons-of-various-gluten-free-flour-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/metal-spoons-of-various-gluten-free-flour.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-55274e86 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"55274e86\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-56e63d3b\" data-id=\"56e63d3b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-37701543 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"37701543\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e <b>\u0442\u0435\u043b\u0435<\/b>.<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-51367a9e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"51367a9e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5523919b\" data-id=\"5523919b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0435\u0442\u0443 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e? \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0438 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430\u043c, \u044f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0425\u0430\u0448\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":126284,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1574,1573,2303],"tags":[],"class_list":["post-126535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1574","category-1573","category-2303"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126535"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126535\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}