Carlos-barraza-logo-50

Почему мы переживаем темную ночь души?

Написано

Одна фраза, которую я слышал и которая, возможно, лучше всего подходит для того, чтобы подытожить, почему мы переживаем Темную ночь души, гласит: «Перед рассветом всегда темнее всего».

Это похоже на процесс получения алмазов, когда углерод должен находиться под высоким давлением, чтобы превратиться в алмаз.

Можно привести еще много аналогий, но какова истинная причина прохождения через такой духовный опыт?

В этой статье я расскажу о своих мыслях и мнениях о том, почему я пережил такой потрясающий момент.

Why do we go through the Dark Night of the Soul

Зов души или судьба?

Видели ли вы в людях или случалось ли с вами, что, когда вы даете или получаете что-то простое, это обычно не ценится в полной мере, или о нем заботятся, как о чем-то, что стоило еще больше, чтобы получить.

Обычно те вещи, которые требуют больше работы, больше времени, больше усилий или кажутся невозможными, когда мы их получаем, приобретают еще большую ценность, в основном благодаря тому, что пришлось пройти через весь путь, чтобы достичь их или стать ими.

Подобное может быть переживанием Темной ночи души, но, конечно, в более широком духовном и осознанном сопровождении.

Испанский мистик и поэт, святой Иоанн Креста, в своей поэме намекает на чувства этого опыта.

Я думаю, что мы, те, кто пережил Темную ночь души, начинаем еще больше ценить жизнь после нее.

Возможно, раньше мы уже наслаждались взлетами и падениями жизни, но теперь, с открытыми глазами (в буквальном смысле, активированной Шишковидной железой) и глубоким чувством смысла и цели жизни.

Говорят, что есть те, кто переживает Темную ночь души дольше, а есть те, кто переживает ее быстро.

У первых духовный рост и изменения в жизни происходят постепенно, а у вторых — более радикально и быстро.

Я могу отнести себя ко второму типу.

Я вспоминаю, как это было в 2020 году, в год моего духовного пробуждения, в начале «моего призвания», когда я задавался вопросом о смысле жизни и просил божество о любви к этому миру, специально для всемирных событий COVID-19.

День за днем в течение того поста 2020 года я посвящал время медитации и молитве в месте в Хайльбронне, которое называется «Liebespunkt», что означает «Точка любви».

Я начал осознавать синхронии, и у меня появилось ощущение, что во мне что-то начало подниматься. 

Но я не знал, хотя и считал себя христианином-католиком, но церковь никогда не учила меня этим понятиям, что Люди, которые занимаются сильными духовными практиками, могут также пройти через сильное переживание, такое как пробуждение Кундалини, которое в сочетании с этим также проходит через Темную ночь души

Я был в неведении, потому что не осознавал, что пустота, которую я хотел заполнить, ищет внешнее для этого. 

В то время как большая часть мира находилась в изоляции, мой духовный опыт закончился в другом виде изоляции, в психиатрической больнице в Германии, где наступила, как я могу сказать, смерть Эго.

Я пробыла в клинике 9 недель, и, честно говоря, клиника была просто великолепна в окружении природы. 

На этот период времени я могу отнести его как символ 9 месяцев беременности матери, периода беременности.

Время, проведенное в психиатрической больнице, стало для меня переломным моментом, процессом смерти и возрождения, а также продолжением пробуждения моего истинного «я». 

После того как я покинул это место, моя жизнь начала кардинально и полностью меняться.

У меня возникло желание построить новую жизнь, бросить свою замечательную работу, оставить прекрасную и комфортную жизнь, которую я строил в Германии, и вернуться в свой дом в Мексике. 

Это может показаться странным. Вероятно, с точки зрения эго, так оно и есть. 

Если я наслаждался такой жизнью, то зачем что-то менять?

В конце концов, эта тяга к духовному познанию после Темной ночи души научит нас тому, что все взаимосвязано и как внутри, так и снаружи, как вверху, так и внизу.

Этот внутренний голос, это высшее истинное «я» уже связано с Божественностью, и оно направляет нас.

И я решил последовать этому «инстинкту», этому «внутреннему голосу».  

И как сказал мне один человек в клинике,«только Бог знает«.

Цель Темной ночи души в процессе духовного пробуждения

Итак, спустя почти 4 года моего опыта, что произошло или как я нашел смысл в жизни темной ночи души?

Я могу считать, что этот опыт в конечном итоге является катализатором личностного развития и роста.

Духовное развитие

Одна из основных областей, которая расширяется в геометрической прогрессии, — это признание духовного путешествия.

Я начал жаждать «духовной информации» и начал читать, просматривать и слушать блоги, книги, видео и аудиокниги, в которых затрагивались подобные темы.

В итоге алгоритм Youtube стал показывать в моей ленте все больше и больше связанных видеороликов, рассказывающих о духовности.

Я начал искать по таким ключевым словам, как духовное пробуждение, пробуждение кундалини, темная ночь души, духовная депрессия, путешествие героя, и обнаружил всемирно и местно известных людей, которые уже рассказывали о подобных переживаниях, таких как Экхарт Толле, Алан Уоттс, Саддхуру, Дипак Чопра, Станислав Гроф, Джозеф Кэмпбелл, Кристина Лопес, Тил Свон, Зак Александр, Loner Wolf Blog by Aletheia Luna and Mateo Sol, Джейми Мандей, Гого Эхайя Эсима, Ивонн Спек и многие другие.

Обучение у других людей, прошедших через подобный опыт, действительно помогает развиваться на этом духовном пути.

Конечно, в какой-то момент «разум» начинает понимать такие духовные переживания.

Кроме того, я уверен, что этот духовный процесс также помогает научиться становиться более «наблюдателем» мыслей и не обязательно верить, что мысль — это он сам.

Эта часть, «наблюдатель», также помогает облегчить жизнь и не привязываться к мыслям, особенно к негативным или уменьшительным.

Еще одна часть духовной эволюции — осознание синхронизмов.

Психиатр Карл Юнг — один из тех, кто говорил об этих значимых событиях.

Причем синхронии — это не только наблюдение за числами 111, 222, 333, 444, 555, 666, 777, 888, 999, но и наблюдение за событиями, которые, казалось бы, не имеют прямой взаимосвязи.

Вот несколько примеров из моей жизни за последние годы: однажды случилось так, что я проверяла истории в Instagram, и у подруги, живущей в другой стране, в ее истории в Instagram была песня «Memories by Maroon 5», а сразу после этого я села в машину, и по радио зазвучала та же самая песня «Memories». Я не знаю, как описать это чувство, но оно было для меня таким любопытным.

Другой пример: когда я гулял с другом в Канкуне и говорил о том, что теперь наблюдаю больше числовых синхронизмов, мимо проехало такси с номером «111» на боку.

И самое последнее совпадение, когда я пишу эту статью, — несколько дней назад я начал слушать по утрам аудиокнигу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». Вечером того же дня я начал смотреть фильм «Medios Hermanos», и в одной из его частей главный актер делает поиск в Google и начинает набирать «как завести друзей», в результате чего в Google появляется эта книга. Это был еще один забавный момент «О Боже».

В начале осознания духовного пути синхронии были моментом «какого черта», но со временем они стали нравиться еще больше.

И последнее, но не менее важное: в плане духовности и религии, поскольку я привык считать себя «христианином-католиком», необходимость ходить в церковь отпала. Я пару раз ходил на церковную мессу, но больше не чувствовал себя нужным. По крайней мере, для меня.

Насколько я помню, Эхкарт Толле в одной из своих книг «Новая Земля» упоминает, что в религиях есть указатели, которые в конечном итоге продвигают людей к осознанию связи с божественным.

На мой взгляд, да, в некоторых вопросах религии действительно указывают на связь с Богом внутри, но не упоминают буквально и напрямую, по крайней мере христианско-католические, о том, что такое эта дремлющая внутри энергия кундалини, которая поднимается по позвоночнику и активирует шишковидную железу.

Для меня религия превратилась в догму, которая заставляет людей искать свои желания снаружи, а не внутри.

Древние цивилизации понимали это и учили этому с помощью мифологии, но мы воспринимаем эти истории лишь как народные сказки.

Что я продолжаю делать, так это молиться и медитировать. Пространства для уединения с ежедневными духовными практиками также стали укреплением связи с божеством.

После Темной ночи души наступает новый уровень сознания.

Психическое развитие

Психическое здоровье

Ментальные и эмоциональные аспекты личности — это двигатель того, как мы ведем себя, чувствуем и реагируем на окружающую среду.

Принимая решения, мы либо рационализируем и обдумываем их, что полезно для «я», либо следуем своему «нутру», то есть слушаем свою душу.

В последние годы тема психического здоровья и ухода за ним стала еще более актуальной, но, к сожалению, это также включает в себя стигму, что если у вас есть определенное поведение, значит, у вас есть болезнь и вас нужно лечить.

И Я говорю «к сожалению» или, может быть, «к счастью», потому что в немецкой психиатрической клинике, где меня лечили от «депрессии», «психоза» и «симптомов шизофрении», даже не задавая вопросов и не проводя глубокого расследования того, что произошло, я на собственном опыте убедился, что такое душевная катастрофа и изменённое состояние сознания.

Люди, пережившие духовное пробуждение и Темную ночь души, в некоторых случаях попадают в такие психиатрические клиники, где их лечат, в том числе и против их воли, даже если все анализы, такие как электроэнцефалограмма или МРТ, оказались «нормальными».

Модели лечения психического здоровья основаны на том, «что показывает статистика и медицинские книги», даже не рассматривая в первую очередь человека, его опыт, его глубинные причины и вообще весь телесно-душевно-духовный спектр того, что находится в дисбалансе.

Посещение психиатрической клиники может быть частью процесса исцеления, но я могу сказать, что нынешний способ лечения и медикаментозной терапии в таких психиатрических клиниках — это не путь к исцелению. Психиатрические клиники должны изменить свой подход к лечению пациентов.

На самом деле, такой подход, когда 6-12-недельное лечение основывается на том, что написано в медицинских книгах, имеет 5-минутные сессии с «специализированными врачами-психиатрами» и 5-10-минутные сессии с «специализированным психологом», только мешает или отклоняет человека от пути исцеления.

Хорошо, что я прочитал, что есть некоторые клиники, которые уже применяют другой подход к духовным чрезвычайным ситуациям. Вы можете узнать больше через сеть Spiritual Emergence Network.

Два видео, которые я считаю актуальными, — это Ted Talk Фила Борхеса«Психоз или духовное пробуждение» и «Больной или одаренный? Устанавливая связь между проблемами психического здоровья и духовностью» Гого Эхайя Эсима.

Эти разговоры заставляют задуматься о различных духовных переживаниях, которые быстро причисляют к «психическим заболеваниям».

Если врачи, отвечающие за такие места, не «одухотворены», то на исцеление духовных экстренных случаев может потребоваться еще больше времени, поэтому необходимо создавать больше мест для холистического лечения и развивать врачей с холистическим взглядом на лечение .

Развитие личности на ментальном уровне

Что касается меня самого, то для того, чтобы продолжать развиваться на ментальном уровне, я сделал несколько вещей.

Одно простое действие, например, выделение времени на природе, помогает не только успокоить ум, но и снизить уровень стресса, и, как следствие, понизить уровень кортизола, а также уменьшить воспаление в организме и мозге.

Время на природе — обычный эффект духовного пробуждения, к тому же животные, такие как собаки и кошки, становятся ближе, что тоже помогает расслабиться.

За последние пару лет после духовного пробуждения я посадил больше деревьев, чем за всю свою жизнь.

Кроме того, я сосредоточился на обучении личностному развитию, а также на таких темах, как создание богатства.

Фокус на росте личных финансов был спорной темой для людей, которые находятся в «духовном сообществе», и это понятно, потому что на одном из этапов пути к пробуждению необходимо «оставить все привязанности», и это также включает деньги.

В разговоре о деньгах и духовности может быть много контрастов, но, как по мне, деньги нужно рассматривать как инструмент, который помогает построить жизнь, которую человек желает. Как говорят некоторые авторы, деньги — это энергия, и мы видим это так просто и ясно. Использовать его во благо или во вред — личное решение.

Еще один аспект, который помог мне в последние годы, — это написать свои цели и взять на себя обязательства.

Пройдя курс по личностному развитию Марко Антонио Регила и слушая других спикеров по личностному росту, таких как Брайан Трейси и Джим Рон, постановка целей также стала частью меня.

Я поставил перед собой цели не только в отношении денег, но и в отношении опыта, которого я хочу достичь.

Это помогло и мне понять, что главное — это процесс и путешествие, а не только конечный результат.

Также я слушал аудиокниги и видеоролики Невилла Годдарда, Уэйна Дайера и Боба Проктора.

Такой стиль преподавания помог мне усвоить духовные и умственные уроки просить и дано и относиться к мыслям как к вещам, которые в основном были уроками, преподанными Иисусом-Христом.

Физическое развитие

Я могу сказать, что опыт «Темной ночи души» — это еще и лекарство для тела.

До этого меня сводило с ума аутоиммунное заболевание Хашимото.

Я пережила «танец врачей» и посетила множество эндокринологов, одного за другим, в поисках ответов на вопросы, почему я не чувствую себя в своей тарелке.

К сожалению, при аутоиммунных заболеваниях требуется время, чтобы выявить первопричины, вызывающие такие случайные симптомы, как нарушения сна, туман в голове, тревога, депрессия, воспаления, сыпь, аритмия, выпученные глаза, усталость и многое другое.

Со временем, в поисках понимания духовного пути, я также узнал больше об исцелении тела.

Это стремление внутри меня — взять на себя полную ответственность за свое благополучие, не дожидаясь, пока внешние факторы (врачи) исцелят мое тело, — стало важным шагом.

При аутоиммунных заболеваниях очень важно знать, какие продукты являются вашими триггерами, например глютен, яйцо, клубника и другие.

Я сделала анализ крови, назначенный врачом-холистом в Германии, который проверяет, какие продукты вызывают иммунную реакцию.

Узнав о своих результатах, я начала соблюдать диету Хашимото, которая устранила мои пищевые триггеры.

Я читал курс по трофологии, в которой также есть идея использования пищи в качестве лекарства.

Я начала сокотерапию и каждое утро пила разные виды соков и смузи: зеленый сок, папайя-кокосовый смузи или смузи из банана, порошка какао, кинзы и орехов, а также другие, включающие овощи и фрукты, которые я могу есть.

Кроме того, я сосредоточился на том, чтобы не переусердствовать с физическими нагрузками.

Я любил ходить в спортзал почти каждый день и заниматься спортом. Обычно рекомендуется заниматься спортом, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, но на самом деле важно не переусердствовать.

Слишком интенсивные тренировки также увеличивают стресс в организме, а при аутоиммунных заболеваниях целью является снижение стресса и воспаления в организме. Поэтому для меня было очень важно найти правильный баланс между ленью и экстремальными тренировками.

И еще один важный момент для поддержания здоровья организма — это сон.

Некоторые люди — ночные совы, другие — ранние пташки, поэтому важно узнать свой собственный циркадный ритм и стремиться спать положенные 7-8 часов.

В моем случае с тиреоидом смена правильной марки и снижение дозы левотироксина для щитовидной железы были действительно большим облегчением, поскольку ранее дозы, которые мне назначали врачи, а также марка препарата были фактором, препятствовавшим хорошему и непрерывному сну.

Поскольку я ранняя пташка, я засыпаю около 9 вечера и просыпаюсь около 5 утра, чувствуя себя отдохнувшей и полной сил большую часть времени.

В конце концов, день за днем после моей Темной ночи души и благодаря небольшим изменениям, симптомы перешли в стадию ремиссии.

И я могу сказать, что мое совершенствование происходит благодаря развитию сочетания трех факторов — тела, разума и духа, — к которому меня привел Бог/Вселенная/Божественность.

Если эти три области сбалансированы, становится легче поднимать себя обратно.

Делиться - значит заботиться

Я исцелился, и вы тоже можете.

И как истории людей со всего мира, которые я читала, помогли мне, я знаю, что моя история духовного и исцеляющего пути тоже может помочь.

Я знаю, что мне еще предстоит пройти долгий путь, о котором я буду рассказывать, но сейчас я хочу поделиться с вами тем, что я узнал на этом пути после 4 лет моего опыта Темной ночи души.

Вот несколько коротких советов по лечению, которые помогли мне.

Исцеление духа

Исцеление разума

Исцеление тела

Подробнее о Дух