霊的覚醒か精神病か：精神崩壊から悟りへ
*医師、心理学者、精神科医、スピリチュアル・プラクティショナーなど、スピリチュアルな実践の経験が豊富な人に相談すること。 より詳しく調べるには、スタニスラフ・グロフのトランスパーソナル心理学の本がお勧めだ。
精神的覚醒と精神病は紙一重だ。
誰かが深いスピリチュアルな体験をしているのか、それとも精神衛生上の危機を経験しているのかを判断するためには、この2つの違いを理解することが重要である。
この記事では、スピリチュアルな目覚めと精神病の定義、両者の区別の仕方、スピリチュアルな目覚めによる精神病の原因、治療の選択肢、そして安全で安心できる方法でスピリチュアルな目覚めにアプローチする方法を探る。
によって書かれています。
目次を見る
Affiliate Disclosure: Some links of products or services will send you to partner websites where we might get a commission by recommending their product & service.
霊的覚醒と精神病に関するカルロスの見解
私が経験した苦難のひとつ、そして今となっては珍しいスピリチュアルな体験のひとつは、ドイツでのスピリチュアルな目覚めだった。
2020年の貸与期間中、私は橋本自己免疫疾患の健康面や精神的ストレスなど、さまざまな状況を経験し、やがてスピリチュアルな修行を始めた。
午後7時から8時までの約40日間。 私は毎日、祈り、瞑想、質問を含むスピリチュアルな練習をした。
このコビド19パンデミックの頃、私はいわゆるシンクロニシティにも気づき始めた。
カソリック信者である私が言うのもなんだが、クナリニに目覚める前は、このようなクラスの体験や、聖書の中でマタイが語っている第三の目やランプについて聞いたことがなかった。
スピリチュアルな修行を “終えた “と思った直後、アセンションの日から数日後の4月15日、私は意識の変容で目を覚ました。おそらく、睡眠障害のためにホメオパスにもらったアシュワガンダとロディオラの錠剤が引き金になったのだろう。
その日はずっと、ある種のエネルギーが私を前進させているのを感じていた。
ある友人がベッドで休もうと私を家に連れて帰ろうとしたが、横になっていると、ある種のエネルギーが私の中に感じられ、それが私を使命へと前進させ続けた。
その一部始終は、私の次のベストセラー本に必ず載るだろう。
救命救急医が精神病と名づけたが、彼は私のスピリチュアルな修行や背景を知らなかったので、そのようなレッテルを貼られたのだろう。
私は精神科に運ばれ、そこで9週間拘束された。 これは、私が生まれ変わる前の9カ月間という誕生期間の象徴でもある。
ある人は幻覚と言うかもしれないが、私にとってこの体験は、エゴの死、新しい自分を構築するための死と再生のプロセスを含むスピリチュアルな体験なのだ。
クリニックでは、ある心理学者が、7年後にまた精神病を発症する可能性があると言った。
すでに3年が過ぎたが、精神的にも肉体的にもスピリチュアルな面でも、日々健康になっていると感じている。
この記事の下に、近年私を助けてくれたいくつかのビデオと、私が癒しの旅で行ったステップを列挙した。
霊的覚醒精神病とは何か？
霊的覚醒の定義
スピリチュアルな目覚めとは、物理的な世界を超えたものに気づく意識状態のことである。 それは、世界と自分自身に対する認識を変え、目的意識を見出すための、深遠で変容的な経験である。 多くの人は、スピリチュアルな目覚めとは、人間の状態、内なる光と闇をより深く理解することにつながる悟りだと表現する。
啓蒙とは、人生をピンク色に観察するおとぎ話のようなことではなく、自己の抑圧された暗黒面にも気づき、意識的になることである。 悟りを開いた者は、自分の欠点を知り、その欠点に光を与える。
精神病の定義
精神病とは、人の思考や知覚が障害される精神状態のことである。 精神病を経験している人は、現実と自分の考えの区別がつかなくなることがある。 これには幻覚、妄想、異常行動などが含まれる。 精神病エピソードは、個人によって短期間または長期間続くことがある。
スピリチュアルな目覚めと精神病の交差点
深いスピリチュアルな目覚めを体験している人は、エゴの死を体験し、世界観が変化しているため、スピリチュアルな体験が圧倒的であると感じるかもしれないが、精神病を体験している人は、しばしば心理的苦痛を感じることがある。 精神病とスピリチュアルな目覚めの境界線は、両者の特徴や症状が重なり、精神医学によって精神病、病理、双極性障害、統合失調症などのレッテルを貼られることがあるため、曖昧になることがある。
霊的覚醒と精神病の見分け方
症状の違い
スピリチュアルな目覚めと精神病の症状は、意識の変容、幻覚、妄想など、表面的にはよく似ていることがある。 しかし、両者には重要な違いがある。 スピリチュアルな目覚めには、否定的な行動や判断力の低下といった感情を伴わない、深いスピリチュアルな体験を感じるという報告がある。 これとは対照的に、精神病を経験している人は、被害妄想やパニックさえも引き起こす幻覚や妄想を持つことがある。
期間の違い
スピリチュアルな目覚めは短期間で終わることもあるが、精神病エピソードは治療なしで数日、数週間、数カ月続くこともある。 スピリチュアルな目覚めとは通常、変容的な体験であり、場合によっては数日から数週間続く。 その後、体験の影響は薄れ、その人の生活は正常に戻る。 一方、精神病エピソードは、継続的な苦痛を引き起こす可能性がある。
日常生活への影響の違い
スピリチュアルな目覚めを経験した人々は、その過程で自分の身体に対する認識や理解が深まるにつれて、やがて時間が経つにつれて気分が良くなり、より前向きになり、頭が冴えるようになったと語ることが多い。 しかし、精神病を経験している人は、個人の衛生やセルフケアのような日常的な仕事をこなすのが難しいかもしれません。 精神病エピソードは、職場や学校でのパフォーマンスに悪影響を及ぼし、放置すれば身体的な合併症を引き起こすこともあります。
霊的覚醒精神病の原因とは？
スピリチュアルな実践とテクニック
スピリチュアルな修行の中には、瞑想、ヨガ、祈りなど、スピリチュアルな目覚めのきっかけとなるものがある。 しかし、適切なケアを受けずに入れば、精神病エピソードにつながる可能性もある。
環境要因
ストレス、トラウマ、文化の変化などの外的要因も、霊的覚醒や精神病の引き金になる。
2020年のパンデミック（世界的大流行）でも、同じような症例が続出した可能性がある。
霊的覚醒精神病はどのように治療されるのか？
すでに健康なのに、なぜ健康になろうとするのか。
スピリチュアリティは、たとえ世界中の人々がそのような経験について語ってきた何千何万年もの研究がすでにあったとしても、正しく理解されるにはまだ「科学」から大きく遅れた「現象」なのである。
シャーマンや先住民族はすでに人間の本質を知っているが、こうした体験が一般化し、常態化するのはまだ先のことだ。
スピリチュアルな世界は理解しやすいと信じている人にとって、癒しへの道は日に日に容易になっていく。
全人格的な治癒へのステップ
もし霊的覚醒精神病を経験したなら、癒しへの道は自ずと開けるだろう。
カルロスの意見にあるように、全体的なヒーリングを行うには、その人を構成するさまざまな部分、つまり肉体、精神、スピリットに時間を捧げ、集中することが重要である。
*治療を始める前に、医師または機能性医学の専門家に相談すること。
身体を癒すために：
- 栄養不足（ビタミンD、ビタミンB、亜鉛、カルシウム値など）や糖分、LDL、HDLコレステロールなどの過剰を調べるため、さまざまな角度から血液検査を行う。
- 栄養不足の解消
- グルテン、乳製品、卵、トウモロコシ、砂糖などの食物アレルギーを食物過敏症検査で調べる。
- ホールフードやヒーリングフード（キウイ、ジンジャー、コリアンダー、スピルリナ、クルクミン、マンゴー、キュウリ、クルミ、ピーカン、パンプキンシード、チアシード、ケフィア、ギリシャヨーグルト、パパイヤ、バナナ、ココナッツ）を取り入れる。
- 加工食品をなくすか減らす。
- ジュース療法。 (青汁、ビート、ニンジン、リンゴジュース、またはミックスジュース、ナチュラルフルーツ、野菜ジュース）
- 必要に応じてサプリメントを加える。
- 甲状腺検査（T3、T4、TSH、T3逆数）、自己免疫抗体検査（TPO、TGAB）、ホルモン検査（プレグネノロン）を行う。
- 医師から何らかの薬を処方される場合は、低用量から始めて適宜調節する。 (薬物療法は一般的に、体の問題をサポートするための「バンドエイド」に過ぎないが、体を癒すために完全に役立つものではない。）
- グラウンディングと自然の中での時間。
- エクササイズ
- 日光に15分以上当て、気温の高い時間帯は当てすぎない。
- 睡眠
心を癒すために：
- ストレス解消のための活動読書、散歩、音楽鑑賞、ダンス
- 自然・動物作品
- トーキングセラピー
- ジャーナリング
- 自分の潜在意識のパターンを発見し、理解する
- シャドーワーク、抑圧された感情を統合し、創造的なアートやクリエイティブワークなど、新しいエネルギーの形に変換する。
- 幼少期の心の傷を癒すために時間を割く
- 橋本・甲状腺の問題は、自分を表現できない、自分を語れないという心理があるので、その感情を抑え込まず、表現することに重点を置くことが重要です。
- 病気は、ドイツのニューメディスンの視点と同様に、変化、進化、成長、治癒への招待であると理解する。
*ドイツの新薬サイトへのリンク
精神を癒すために：
- 感謝の気持ちを実践する
- 神／宇宙／大いなる意識／源という高次の力が、すでに私たちを治癒へと導いてくれていることを認めること
- 自分の霊的な祈りを実践する。 (宗教に関係なく、神とのつながりにつながるものだと思います。
- 先祖のトラウマを癒すスピリチュアルな祈り
- 心と自己同一化しない姿勢を身につけ、精神、心、体の融合とバランスをとる方法を知る。
- すべてがつながっていることを理解する。
- 天使は、あなたの癒しの道を追いかけ、シンクロニシティという形であなたを導きます。
- チャクラの詰まりについて知り、それに向かって努力する。
代替・補完的アプローチ
食事やライフスタイルの変化、鍼治療、漢方薬などの代替的・補完的アプローチは、精神的な目覚めをサポートし、症状を軽減することができ、精神病の治療にも役立つ。
スピリチュアルな実践とメンタルヘルス治療の統合
代替療法や伝統的なアプローチとともに、セラピーやカウンセリングは、精神的な治療の文脈の中で神秘体験を統合するのに役立つ。 瞑想やその他のスピリチュアルな実践も治療に取り入れることができる。
伝統医療に対する意見
残念なことに、伝統的な治療の選択肢には、スピリチュアルな体験やクンダリーニ体験をした人々でさえ、精神病の症状を「緩和」するための精神科の薬物療法が含まれており、実際には薬物療法は必要ない。
精神病の発作が報告されると、通常、その人は病院に送られ、たとえその人がすでに「意識状態」にあったとしても、数週間はそこで拘束される。
診療所では、医師が「本に書かれた」治療を始め、その人の実際の状態や行動ではなく、「統計」に基づいた「治療」を意図的に行う。
このような抗精神病薬による治療は、ドーパミン受容体がブロックされるため、運動能力の低下など、さまざまな副作用を引き起こす可能性がある。
身体の他の部位にも影響を及ぼす。
批判的思考や明晰な思考の能力が低い。
男性の場合、性的感受性を阻害する。
スピリチュアルな目覚めに安全かつ確実にアプローチする方法
適切なメンタルヘルスサポートの確保
スピリチュアルな目覚めの過程では、本人が地に足をつけて安心していられるように、”生身の人間 “であるメンタルヘルスの専門家からのサポートを維持することも重要である。 理想的には、ピーク時の体験を新しい自分に統合することで、その人の精神的な旅や個人的な成長を助けることができる。
そのような経験を抑圧し、ないがしろにするのではなく、うまく誘導することで、精神的スピリチュアルな経験から、より多くのポジティブな結果が得られる可能性がある。
スピリチュアルな実践の強固な基盤を築く
スピリチュアルな覚醒を安全かつ確実に体験するためには、スピリチュアルな修行で安定した基盤を築くことが重要だ。 初めて練習する人は、精神病のリスクを減らすために、ゆっくりとしたペースで、徐々に新しい練習を日常生活に取り入れるのがベストである。
経験豊かなスピリチュアル・ティーチャーやガイドに導きを求める
安全で確実な体験をするためには、過去にスピリチュアルな目覚めを経験した経験豊かな教師やガイドからスピリチュアルな指導を受けるのがベストである。 これらの教師やガイドは、個人がスピリチュアルな緊急事態や目覚めを経験している間、アドバイスやサポートを提供することができる。
結論
結論として、スピリチュアルな目覚めと精神病を区別することは、特にそのような体験をしている人が適切なアプローチとサポートを受けられるようにするために不可欠である。 適切なメンタルヘルスのサポート、発展したスピリチュアルな実践、経験豊かな教師やガイドからの指導があれば、スピリチュアルな目覚めは、個人の全体的なウェルビーイングを向上させる変容的で人生を変える体験となりうる。
霊的覚醒精神病に関するFAQ
精神病とは精神医学用語で、人が現実を見失う精神状態を表すのに使われ、しばしば幻覚や妄想、思考障害を経験する。 一方、スピリチュアルな目覚めとは、意識の深い変化と万物の相互関連性に対する意識の拡大を指す。
そう、精神病のエピソードは、時にスピリチュアルな体験と誤解されることがある。 精神病も霊的覚醒も、異常な体験や意識の変容を伴うことがあるからだ。 しかし、根本的な原因を特定するためには、その背景、期間、機能への影響を考慮することが重要である。
精神崩壊と悟りの間の心理的側面と精神的側面の相互作用はさまざまである。 過去のトラウマや未解決の問題といった心理的要因が故障の原因となることもあるが、精神的覚醒のプロセスは心理的な癒しと成長にもつながる。
精神病や霊的覚醒を体験している人を批判しないことが最善である。 どちらの経験も、深く個人的で主観的なものだ。 批判するのではなく、共感、思いやり、サポートを示すことが重要である。
精神病は、現実との接触を失うことを特徴とする精神疾患である。 幻覚、妄想、思考の乱れ、行動の乱れなどの症状が顕著であることが多い。
スピリチュアルな体験をした人の中には、それを精神病の症状だと誤解してしまう人もいます。 この2つを区別し、適切な指導と支援を受けるためには、専門家の助けを求めることが重要である。
精神病性障害に似たスピリチュアルな体験をしたり、自分が体験していることについて確信が持てない場合は、精神科医の助けを求めることをお勧めします。 訓練を受けた専門家があなたの状態を評価し、特定のニーズに合わせた指導を行います。
幻視は霊的覚醒と精神病の両方で経験することができる。 しかし、ビジョンの解釈やインパクトは2つの国家で異なるかもしれない。 精神的な目覚めでは、幻視はしばしば象徴的な、あるいは意味のある洞察と見なされるが、精神病では歪んだ、あるいは不合理な知覚と見なされる。
霊的覚醒と精神病を区別するのに役立つ一般的な警告サインには、体験の持続時間、日常機能への影響、思考の一貫性、洞察の人生経験への統合などがある。 正確な評価のためには、医療専門家に相談することが重要である。
スピリチュアルな目覚め自体は精神病の直接的な危険因子ではないが、強烈なスピリチュアル体験をしている人の中には、心理的苦痛を受けやすい人がいるかもしれない。 バランスの取れたアプローチを維持し、必要に応じてサポートを求めることが重要である。
スピリットの詳細
